2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-31 14:11
Депрессияның құрамдас бөліктерінің бірі - іштей өздігінен жылау. Тұрақты, үздіксіз жылау. Сеніміне опасыздық жасаған бала осылай жылай алады
Біздің балалардың әңгімелері маңызды оқиға болған жағдайларға толы, бірақ психика бәрін бізден мұқият жасырды. Менің клиенттерім бар, олардың балалық шағы есінде жоқ, жадының барлық бөліктері олардың жадынан шығып кетеді, мысалы: «7 жастан 13 жасқа дейін - мен қайда болдым, мен не істедім? … Ештеңе есімде жоқ … »
Біреу эпизодтарды ғана есіне алады: «Маған қуыршақ сыйлады. Бірақ әкем оны қандай да бір себептермен жасырды. Мен оны ұзақ іздедім. Содан мен таптым. Мен екеніме сене алмадым. Бірақ әкем бұл қуыршақты маған емес, басқа қызға сатып алғанын айтты. Мен қатты абдырап қалдым. Барлығы күлді. Мүмкін, сырттан қарағанда бұл күлкілі болды. Мен сол кезде балабақшаға бардым. Бұл қуыршақ менің барлық армандарымның шегі болды ».
Кішкентай әңгімелер жадының қараңғысында жарықтың жарқылындай жарқылдайды. Жад бізден тым көп нәрсені сақтайды және мұқият жасырады. Ата -ананың, әжелердің, аталардың, тәтелер мен әпкелердің жоғалуы, сатқындық, түсініксіз мінез -құлық, олардың оғаш махаббаты. Жады контексті жасырады, бірақ сезімді ұмытуға болмайды. Анекдоттың мағынасы қалай жоғалуы мүмкін, бірақ күлкілі нәрсе жақсы есте қалады.
Өткен өмір мәңгілік мәңгілікке, біздің жеке тарихымызда қалады.
Біріктірілмеген, мағынасыз, қорытылмаған тәжірибе жылдар бойы қорытыла береді
Болған жағдайға психиканың бір уақытта адекватты, бірақ тоқтатылған реакциясы қайғы -қасіретті тұрақты күйге айналдырады. Сондықтан психика басталған нәрсені аяқтауға және не болғанын сезінуге тырысады.
Тәжірибені біріктірудің негізі - бұл болған нәрсені мойындау. Зақымның ауырлығын мойындау. Шығындар бағасы.
Басты мәселе - бұл отбасы болған нәрсеге бар күшін жұмып, ештеңе болмағандай кейіп танытып, өмір сүруге тырысады. Балаға қандай қорқыныш жасалса да, көбінесе оның отбасы жағдайы - мен ештеңе көтермеймін, ештеңе білмеймін, ешқашан ешкімге ештеңе айтпаймын. Балаға келтірілген зиян құнсыздандырылады: «Мұның бәрі ұсақ -түйек, тоқтат!». Содан кейін бір нәрсенің болғанына күмән келтіреді: «Сіз бәрін ойлап таптыңыз, сізге көрінді».
«Қысқа есте сақтау» - өмір сүру стратегияларының бірі. Аштықтан, соғыстан, атыстан, кісі өлтіруден, өз балаларының өлімінен аман қалған ұрпақ бәрін тез ұмытып кетуге үйренуі керек еді. Және болған оқиғаның ауырлығын төмендетіңіз. Екінші жағынан, бейбіт уақытта не болатыны, олар көруге болатын нәрсемен салыстырғанда азаяды. Біздің әжелеріміз бен әжелеріміз бізге және аналарымызға «жамандықты естен шығармауды» және «өзіміз үшін ештеңе ойлап шығармауды» үйретті.
Менің тәжірибемде, әйел отбасына шот -фактураны ұсынуға және онымен не болғанын айтуға шешім қабылдаған кезде клиенттік оқиғалар бар. Ол әкесінің, өгей әкесінің немесе ағасының жыныстық зорлық -зомбылық жағдайлары туралы айтады. Бірақ қылмыскерлер мен білетіндер, бірақ көздерін жұмғандар тек кешірім сұрамайды және болып жатқан оқиғаға жауапкершіліктің бір бөлігін мойындамайды, сонымен қатар оны барлығына кіргізуге тырысады деп айыптайды. қоғамдық », және бұл, бәлкім, бәрін құрайды.
Урсула Вирц - «Жан өлтіру» кітабының авторы, әділеттілікті қалпына келтіруге тырысатын барлық әйелдер мұндай реакцияға дайын болуы керек деп жазады.
Зиянды мойындау және қатысқандардың барлығына не болғанын жауапкершілікті қайтару - қиын жол.
Менімен болғанын мойындау мен маған келтірілген зиянды мойындаудың өзі емделуге айналады
Оқиғалар тізбегі қалпына келтірілуде. Адам өзіне не болғанын жеткілікті түрде бағалай алады. Жоғалтудан, сатқындықтан аман қалу үшін өміріңіздегі ең қиын оқиғаларды қабыл алыңыз және оған келтірілген зиянды бағалаңыз.
Психикалық жара табылып, «тігілген». Иә, оның шрамы әрқашан өткенді еске салады, бірақ ол қан кетпейді. Ал шрам сенуге болатын өмірлік тәжірибенің бір бөлігіне айналады.
Өсе келе адамдар ересек өмірінде «қысқа есте сақтау» стратегиясын қолдануды жалғастыруда
Алкогольдік күйеулермен немесе тұрмыстық деспоттармен тәуелді қарым-қатынаста тұратын әйелдер өздеріне және балаларына қатысты кез келген зорлық-зомбылықты ұмытып кетуді үйренді. Күйеуінің әрбір жаңа айла -шарғы немесе оның келесі шарапаты бірінші рет болған нәрсе ретінде қабылданады.
Бұрын болғанын мойындау, сіздің өміріңізді күндізгі жарықта көру - бұл онсыз да дүрбелең әлемді құртуды, әйелдің махаббат пен махаббат үшін қажет нәрсені жоғалтуды білдіреді.
Аналар баласына қиянат жасағанда күйеуін бүркемелейтіні осыдан ба? «Нашар дүниені» құртып алмау үшін … Үйірме жабық.
Бұл үнсіз көмек сабақтастығы отбасылық жүйеде біреу не болып жатқанын мойындау бостандығын алғанға дейін жалғасады. Мұны алдымен өзіңізге, сосын отбасыңызға көрсетіңіз.
Отбасылық жүйелер де адамдар сияқты жетіледі.және өсу автономиямен, әркімнің шекарасы мен құндылығына құрметпен байланысты. және бәрінен бұрын өзіңіз
>
Мақаланың мәтіні суретшінің өмірбаянына еш қатысы жоқ, тек оның суреттері оған өте үйлесімді түрде «қойылған».
Бұл мақала мақаланың жалғасы: «Мәңгілік аяздың мүйізі астында. Жартылай өмір немесе жасырын депрессия ».
Ұсынылған:
Мен сен үшін өмір сүремін (балалары үшін өмір сүретін барлық аналарға арналған)
Егер ана немерелерін күткісі келсе, ол баласының жолынан кетуі керек. Маргарет Барт Мен түсініксіз тақырыпта мақала жазып отырғанымды түсінемін, мен өз өмірімнің мәні ретінде аналықты таңдаған әйелдердің ашу -ызасын, ашу -ызасын, тіпті ашу -ызасын шақырамын.
Өзіңізді және проблемаңызды жақсы түсіну үшін 10 сұрақ. Клиент пен психологқа көмектесу үшін
Барлығымызда түсініксіз жағдай бар. Біреу ойда, біреу эмоцияда шатасады, біреу өзін тұманда кірпі сияқты сезінеді (айтпақшы, менің сүйікті емдік мультфильм) :) Клиенттермен жұмыс кезінде мен ешқашан сызықтық стратегияны ұстанбаймын. Сіз қайталанбас тарихы бар мүлде жаңа адамсыз.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
«Шығару үшін» немесе «сақтау үшін»? .. Теңдік дәуіріне қош келдіңіз
Теңдік дәуіріне қош келдіңіз! Дауыс беру құқығын алғыңыз келді, барлық жинақты алыңыз! .. »- өз ойымен бөліседі, қыз жігітке ұсыныс жасамақшы болған фильмнің кейіпкері. Біз еркек пен әйелдің қарым -қатынасы үнемі өзгеретін дәуірде өмір сүріп жатырмыз.
Кәсіби бағдар: кім үшін және не үшін?
Мамандық таңдау, жұмыс орнын таңдау, мансап құру, өз кәсібін табу - бұл тақырыптар әркімнің өмірінде пайда болады, ал әлем, әрине, оларды назардан тыс қалдырмады. Кәсіби бағдарлау жүйесінде мамандықты анықтауға байланысты сұрақтарға көптеген жауаптар табуға болады.
