2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе, терапия кезінде ата -аналарға ашулану мүмкін емес, қалыпты жағдай екені белгілі болғанда, клиенттер үнсіз сұраққа қатып қалады. Өйткені, абсолютті көпшіліктің санасында ата -анасына ашулану - бұл сұмдық және қорқынышты сұмдық. Өйткені, сені анаң дүниеге әкелді, өсті, ал сен ризасыз
Мойындау керек, бізде «жағымсыз» сезімдер бар. Жалпы сезім сияқты. Егер баланың отбасында кем дегенде жетістіктер туралы айтуға және олар туралы мақтануға болатын болса жақсы. Бірақ мақтанудың өзі күнә болып табылатын көптеген отбасылар бар, себебі басқалар сізді соттауға рұқсат етсін. Тестте А бар ма? Шынын айтсақ, сіз гимназияда жоқсыз, сіз ең мықты сынып емессіз және ең қиын есептерді шеше алмадыңыз, сіз одан да жақсы жасай аласыз. Байқауда бірінші орынды жеңіп алдыңыз ба? Сондықтан ауылда емес, қалада емес, біздің шағын қалада, егер елде ғана болса - онда иә, мүмкін болар еді. Содан соң.
Мен жиі сиқыршы рөлін ойнаймын және сиқырлы таяқшаның толқынымен (шынымен де басымды изеп) ата-анама ашулануға «рұқсат бер».
Кейде ата-ана мен баланың қарым-қатынасында парызды орындаудан басқа ештеңе болмайды. Бала кезімде оқығанды жақсы көретін «Полянадағы» сияқты. Сонымен, бала мен оның ересек адамы арасындағы қарым-қатынас функционалды тамақтануды бақылау сабағына дейін қысқарады және таңертең жастықтың астында құшақтасу, шынайы қолдау сөздері, сиқыр жоқ. Сіз басқаны бұл жылу екеніне қанша сендіруге тырыссаңыз да, сіз сезім мен сезімді алдай алмайсыз. Сонда шұңқырды Алабай деп атап, басқа төрт әріптен «бақыт» сөзін таратудың не қажеті бар?
Егер сіз адамға қасиетті (ата -анасына) өз шағымдарын жариялауға мүмкіндік берсеңіз, жиі болады - метаморфоздың кереметі. Өйткені алдымен көп ашулану пайда болады. Оның қанша уақыт бойы жасырынып жүргенін түсіну қорқынышты болады. Оның артында ауырсыну міндетті түрде өтеді, бұған дейін қандай да бір себептермен байқалмады. Ауырсыну дегеніміз - бұл адамның жағдайында бәрі бар екенін және оған бұл ауруды біреу тудырғанын, бұл оған көрінбейтінін білдіреді. Бұл сізге салқындық немесе дөрекілік көрсеткендерді ақтаудан бас тартуға құқығыңыз бар екенін білдіреді. Сіз олардың мұны сізге қандай ойлар мен ниеттермен жасағанын түсінгіңіз келмеуге құқығыңыз бар.
Парадокс мынада: мұның бәрі танылғаннан, айтылғаннан, қалаған пішін мен түспен қоршалғаннан кейін, оны бекіту қажеттілігі жоғалады. Яғни, ашу мен реніш өтеді. Енді резеңке қайықтарды су астында ұстауға ресурстарды ысырап етудің қажеті болмайды, оларды жай ғана қоюға болады. Бұл дегеніміз - әрі қарай жүру. Осыдан кейін қайғы келуі мүмкін, себебі сіздің туған күніңізде еденде шарлар болмады, жылы құшақтасу және «тас қабырғаның артындағыдай» үйде болу сезімі. Немесе кенеттен есіңізде болсын, мұндай эмоцияларды берген басқа адам бар еді: тәтесі немесе атасы. Мүмкін, тіпті ата -аналардың кейбір жылы естеліктері, қабырға артында көрінбейтін күтпеген ауырсынулар мен реніштер пайда болады. Немесе мүмкін емес. Мүмкін, балалық шақ махаббат пен қабылдаусыз жадында қалады. Мүмкін сіз ата -анаңызға толық ризашылық білдіре алмайсыз. Бірақ бұл жақсы. Бұл тәжірибенің бір бөлігі болып қалады, ақырында ауыруды тоқтататын тыртық сияқты.
Шынжыр табаннан мұндай көбелек шығады))
Ұсынылған:
Шынжыр табаннан көбелекке дейін
Шынжыр табаннан көбелекке … артық салмақ өмірдегі теңгерімсіздік симптомы ретінде. Толықтық - бұл сапалы және жағымды өмірге кедергі келтіретін нәрсе, сұлулықты, ең бастысы денсаулықты. Сіз одан құтылғыңыз келеді және қажет. Артық салмақ туралы жеткілікті жазылған.
Ашу, ашу, реніш және кек. Ата -аналар теріс пікірлерін қайдан алады?
Ашу - бұл негізгі, яғни туа біткен эмоциялардың бірі, оның мәні, біріншіден, менің шекарамның қандай да бір жолмен жай бұзылғанын емес, қатал түрде бұзылғанын білдіру, екіншіден, бұл шабуылға әрекет ету. Қарсы күресу үшін сізге көп энергия қажет, сондықтан ашулану өте күшті «зарядталған», ол симпатикалық жүйке жүйесін қоздырады немесе «қоздырады», жүректі тез соғуға мәжбүр етеді, тыныс алуды тездетеді және дененің барлық күштерін жұмылдырады.
Зиянды. Өкінішті. Зиянды. Ашу туралы пайдасыз сенімдерді қайта анықтау
Танымал ашуды іздеу дегеніміз не? «Адамдарға ашулануды және ашулануды қалай тоқтатуға болады» «Ашу - бақытсыз адамның қасиеті» «Ашу неге қауіпті?» «Ашу мен ашу, ашу мен зұлымдық - айырмашылығы неде» «Мен ашуланғым келмейді, бірақ ашуланамын» Ашудан туындаған кейбір сенімдерді сұраулардан көруге болады:
Ашу туралы: адекватты және орынсыз жағдайлар
Ашу (қуаныш сияқты) - бұл орталықтан дененің шетіне қарай энергия қозғалысын тудыратын жылынып, кеңейетін эмоция. Ашу күш береді, денені әрекетке дайындайды. Мысалы, қайғы -қасіреттен айырмашылығы, онда белсенділік жоқ. Ашу жағдайға адекватты болуы мүмкін, яғни.
Ашу мен жеккөруден тітіркенуге, ашу мен ашуға дейін
Сырттай ашулану - бұл өте күшті аффект, оның көрінісін байқау оның қатысушыларына оның деструктивтілігі туралы қиял тудырады. Алайда, ашулану қарым -қатынаста қалағаныңызды алу функциясына қызмет етеді. Екіншісінің жойылуы және онымен қарым -қатынас ашуланған адамның жоспарына кірмейді.
