2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Асығыс - ашкөздікке ұқсайды, тек ашкөздік материалдық жағынан ғана емес, уақытша аспектімен де ашылады: «Өкінішке орай, одан да көп ақпаратты жұтып қоюға уақыт жетпейді, мен көп нәрсені қайталауға уақыт таппаймын. заттар, көптеген ләззат алыңыз … ». Әр минут өте қымбат, сондықтан адам уақытында қиыншылыққа тап болады: ол бір нәрсеге уақытында келмеу қорқынышымен өзін жігерлендіреді, ал уақытында болмайтын нәрсеге қарамастан, назар аударылады ». Менің уақытым болмайды ». Мен Буратинодан келген мысықтың Басилио мысық әні есімде: «Сіз уақытында болмайсыз, кешігіп қаласыз, егін екпейсіз, орамайсыз. Мен не болып жатқанын білмеймін, сіз өзіңізсіз өз жауым! »
Бұл ашкөздік жарысында адам аузы ашық, ауа жұтып жүгіреді, бәрі болашаққа алаңдайды. Ол мұнда да, қазір де жоқ … Мұндай адамды тоқтатсаңыз не болады? Оның алдына биік қоршау қойыңыз. Ол алдымен маңдайын оған қарсы ұрады, бірақ бұл Тоқтауды жеңуге болмайтынын білгенде, ол үмітсіздіктен өзінің ішінен қолынан келгеннің бәрін, өмірден қолынан келгеннің бәрін тастаған үлкен бос кеңістікті көреді. бұл асығыс, бұл ашкөздік.
Ішінде бос жүрген адамдар ашкөз … Ал егер өмір олардың алдына тосқауыл қойса, олар өздерінің бос болмауымен түйіседі және олардың жаны бостық азабынан жылай бастайды. Сонда бұл адамдар неден қашып жүр? Әрине, сіздің бос болмауыңыздан. Олар олардың ішінде емес. Олар өздерінің қажетсіз қоқыстарымен толтырылады, бірақ олар үйде емес, өз ішінде. Онымен алмастыратын қоқыс бар. Егер сіз мұндай адамды қашып кетуді тоқтатсаңыз, ол адам төзгісіз қайғыға, жалғыздыққа, үмітсіздікке бой алдырады және ол өзінен алыстау үшін бәрін жасайды. Бірақ!
Өмір кейде адамды және оның нәсілін тоқтататын және өзінен құтылатын ауыр аурулар түрінде тосын сыйлар әкеледі. Ол сыртқы құндылықтарға ашкөз болады, өйткені ішінде шөл бар. Бұл шөлді толтыру үшін не қажет? Бастапқыда сіз тек тоқтап, ішкі бос орынның ауырсынуын сезінуіңіз керек. «Қайыршы мен аш» болу, ештеңеге жабыспау. Меланхолия мен үмітсіздікті сезініп, оларды «осы жерде және қазір» бастан кешіріңіз және бірте -бірте өзіңізді өзіңізге толтыра бастаңыз.
Бірақ өзіңізді жоғалған жерді қайдан табуға болады? Жоғалған жанды қалай қайтаруға болады, құндылықтарды қалай қайта қарауға болады, оларды қалай өзгертуге болады? Менің ойымша, бұл өте қиын процесс. Бірақ мен бұл әлемдегі барлық нәрсені жоғалтуға толық келісу арқылы өзіңізге баруды ұсынамын: ақшадан, отбасынан, үйден, жұмысқа, көліктен, бәрінен де, бірақ өзіңізден. Ақыр соңында, адамдар өздеріне байланып қалған нәрсені жоғалтып алудан қорқып, өздерін тастап кетеді.
Мен адамдарға жиі сұрақ қоямын: қазір сізде бар нәрсені елестетіп көріңіз - сізде бұның бәрі жоқ: тұрғын үй, ақша, отбасы жоқ … Бұл жағдайда сіздің шешімдеріңіз қандай? Жауаптар таң қалдырады. Адам кенеттен өзіне қатты бекітілген нәрседен басқа, өзіне және оның «меніне» де жататынын біледі, оған негізінен сыртқы ештеңе қажет емес. Ол бұл дүниеге ештеңесіз келді және ештеңемен кетеді.
Жалпы, өзіңді табу үшін ішкі жазықтықта көп нәрсені жоғалту керек. Бірақ, бұл әлемде сіз үшін өте құнды нәрсенің бәрінен құтылу үшін осы келісім бойынша шешім қабылдау қаншалықты ауыр. Мен төмен ауысу туралы айтпаймын. Жоқ Мен ішкі үйлесімділік пен кішіпейілділікпен байланыстылықтан арылып, өзімді табу үшін бәрін жоғалтамын.
Ұсынылған:
«МАҢЫЗДЫ іздеуде»: ересектерге арналған емдік ертегі
Барлық адамдар бір нәрсе туралы білгісі келеді - біз не үшін өмір сүреміз … Белгілі бір адамның өмірінің мәні неде? Көпшіліктің пікірінше, өмірдің мәні, жарқын Күн сияқты, өмір жолын жарықтандырып, оны алда нұрландыруы керек. Бақыт пен үйлесімділік, ақырында, осы жолмен келе жатқан адамды толтыра алады, ал өмір бекерге емес, мағынамен өмір сүретіні туралы білім адамды күмән мен теріс тәжірибеден құтқарады.
Кристофер Робин: үзілген балалық шақты іздеуде
- Сіз мені де жұмыстан шығардыңыз ба? Жанның бөліктерін емдейтін фильмдер бар. Бұл солардың бірі. «Кристофер Робин» - өте мейірімді және медитациялы фильм. Бұл ертегі, және оны жүрек деңгейінде мойындау үшін, жүрек, кем дегенде, біраз уақыт ашылуы керек :
Махаббат үшбұрышы: кінәліні іздеуде
Махаббат үшбұрышы: кінәліні іздеуде. «Ол қалай? Мен ол үшін бәрін жасадым, мен тырыстым, ал ол … екінші жағынан! Мен не істерімді елестете де алмаймын … Бұл қалай болуы мүмкін? Ақымақ! « «Мен оны басқасымен көрдім! Олар құшақтап, сүйді
Өзін-өзі оқшаулау күйзелісі мен мазасыздық / Эпидемиядан қалай аман қалу керек / Өзін-өзі реттеу және өзін-өзі басқару
Жақында, кеше сияқты, менің ойымша, бұл тақырып денсаулығына байланысты проблемалары бар адамдарға қатысты. Мен өз басым бұл әдістерді медициналық себептерге байланысты қарсы көрсететін клиенттерге қолдандым, сондықтан стресстік жағдайдың себептерін анықтауға тырысу негізгі аурудың қосымша өршуіне әкелуі мүмкін, ал бір ғана нәрсе қалды - өзін -өзі үйрету реттеу әдістері.
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау-бұл өзін-өзі сүю дағдысын үйренуді білдіретін сценарий терапиясының қадамдары. Мақала психологтарға өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі танудан бас тартуда қалай жүруге болатынын көрсетуге арналған.
