2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психологтар өз клиенттері туралы қаншалықты жиі жазады және өз клиенттерінің тәжірибелері туралы сирек жазады. Ал бүгін мен өз клиенттеріме қалай көмектесетінімді емес, осы процесте жеке алатындарыммен бөліскім келеді.
Мен жақында өте маңызды сессия өткіздім, ол басқалар сияқты, күтілген курсқа байланысты аз да болса өтпеді.
Мен жылдам қарқынмен таң қалдым, мен жоғары жылдамдықпен ойладым, және терапевт кабинетіне келгеннен кейін, ұзақ уақыт бойы мен әлі де ақылмен жүре алмадым. Сессия соңында жақсы байланыс болды.
Мен өзімді аздап ыңғайсыз сезіндім, өйткені мен терапевтік байланыста аз уақыт өткіздім. (иә, жақсы психолог-бұл мамандық, ал оның сыртында психолог-адам, сондықтан жүргізуші «мінсіз (клиент) бол, жақсы жұмыс істе:-))
Мен үшін көп сезім тудырған бір фразаны есту мен үшін өте маңызды болды. Мен терапевтикалық байланысқа ашық болған сәттен бастап сессияның соңына дейін бүкіл процесс 10 минуттан аспады, бірақ бұл сіз ойлаған емдік 10 минут болды.
Менің терапевт маған: «Иә, бүгін сен сессияның көп бөлігінде есіктің сыртында отырдың. Сондықтан сізге «есіктің сыртында отыру» керек болды және сізге хабарласу үшін уақыт қажет болды. Бұл мен үшін қалыпты және маңызды ». (Мен айтпаймын, мен сезімде болдым, бірақ мен бұл мағынаны естідім):)
Бұл көптеген эмоционалды немесе семантикалық жүктемені көтермейтін өте қарапайым сөз тіркесі болып көрінеді. Білесіз бе, мен өзімді жай ғана ойлану арқылы ғана емес, сонымен қатар, сіздің жылдамдығыңызбен байланысуға және оны біраз уақыт бақылауға құқығыңызды құрметтейтін адамның қаншалықты маңызды екенін сезіндім. жағы, және қосылмайды.
Мысалы, біз қарым -қатынасқа түскен кезде. Мен өз тәжірибемнен және көптеген клиенттерімнің тәжірибесінен білемін, егер біз жалғыздықты сезініп, қарым -қатынасқа деген қажеттілікті сезінсек, біз оны беру кезінде қабылдаймыз. Біз өзімізді оған дайын болғаннан әлдеқайда тезірек жақындауға мәжбүрлейміз. Әдетте бұл өте нашар аяқталады.
Бұл қарапайым, бірақ маңызды фраза менде үлкен ризашылық пен жылуды тудырды, ол сессия кезінде көз жасымды төгді. Біз аяқтаған 10 минут ішінде мен өзіме үлкен қадам жасадым, бұл менің және адамдармен қарым -қатынасымды сапалы түрде өзгертті.
Содан кейін мен ұзақ уақыт бойы сақтықтан адаммен тығыз байланыста болу немесе ең аз сенімге дейінгі қашықтықтың маңыздылығы туралы ұзақ ойландым.
Қарым -қатынасқа «ұшатын» адамдар бар, олар бірден сене бастайды. Сондықтан олар өздеріне қауіпсіздікті қамтамасыз етеді, ішкі баласын жаңа адамға сенуге көндіреді. Кейде бұл жұмыс істейді, біз сәттілікке жетеміз және біз сенуге тұрарлық шынымен сенімді адамды табамыз. Бірақ кейде біз өзіміз үшін қауіпсіз емес адамға сенуге болатынын айтатын кездер болады. Мысалы, сценарий - бейсаналық модель - біз қатыгез немесе немқұрайлы адаммен қарым -қатынаста болуды үйрендік, бірақ қауіпсіз және қабылдаушы адаммен тәжірибе болмады және дағды қалыптаспады.
Неге бұлай болып жатыр?
Менің ойымша, бұл мүлде байланыссыз қалудан қорқу туралы. Біз үлкенірек бөлікті ұстап тұруға тырысамыз. Тіпті бұл «өнім» бөлігі бізге ұнамайды. Аштықпен және жұтылмай.
Енді не істеу керек?
Мен сізге қалай екенін айтпаймын, бірақ мен жұмыс моделін таптым. Мен өзіме уақыт бөліп, ішкі балама жақындауға қорықпайтын сенімді адаммен сапалы байланыс орнатуға тәуекел етемін. Уақыт керек, лайықты болып көрінетін «үміткерлер» шығып кетсін, мен күмәнданамын … бірақ мен өз қажеттіліктеріммен ымыраға келу үшін өзімнен баспаймын.
Байқап көріңіз, мүмкін бұл сізге де көмектеседі.
Мен сіздің жауаптарыңызды және осы хабарламаға түсініктемелердегі тәжірибеңізді естуге қуаныштымын:-)
Ұсынылған:
Қалай армандаған компанияда жұмысқа орналасуға болады: «А» -дан «Z» -ға дейін сұхбат беру
Орта деңгейдегі менеджер маған фармацевтика өнеркәсібінің ТОП-10 деңгейінің батыс өндірушісінен қазіргі қызметіне балама лауазымға сұхбат алуға көмектесу туралы өтінішпен кеңес алу үшін маған келді. Бұрын біз оның өмір сүру деңгейіне және алға ұмтылуға айтарлықтай әсер ететін бірнеше салқын сенімдермен жұмыс жасадық, енді коучинг -сессиялар кадрлар бөлімімен сұхбаттасу дағдыларын дамыту үшін қажет болды және неге ірі компанияларда HR -мен өзара әрекеттесу тәжірибесін түсіну үші
Ашуды басқару: Раммштейн, Самурай, Зұлымдық күнделігі
Бір нәрсені бақылау үшін алдымен осы құбылыстың мәнін түсінген дұрыс болар еді). Бұл мақалада мен ашуға гештальт психологиясы тұрғысынан қараймын. Сонымен, ашулану … Оның көптеген реңктері бар: тітіркену, ұнатпау, ашулану, ашу, ашу, ашу, ашу, өшпенділік, құтыру … Бұл эмоция негізгі сезімдердің бірі болып табылады, яғни ол баланың бойында туылған сәттен бастап болады.
Қарым -қатынас туралы: невротикалықтан сауға дейін
Михаил Лабковскийдің «Тікелей сөйлеу» дәріс залындағы дәрісінен - «Қарым -қатынас туралы»: - Біз серіктес туралы қателеспейміз, өзіміз туралы қателесуіміз мүмкін. - Егер сіз үйленгіңіз келсе, алты ай немесе бір жыл кездесіп, тіпті бірге тұрғыңыз келсе және ештеңе болмайтын болса, сіз өзіңізді ұсынуға тырысуыңыз керек.
МАХАББАТ ҮШТІГІ: Манипуляциядан сезімге дейін
Махаббат - бұл жасампаздық, емдік күшке де, жойқын, жойғыш энергияға да ие сезім . Бұл пән мектеп бағдарламасында жоқ, және отбасы мен қоғам беретін нәрсе әдетте баланың жетілмеген психикасына ауыр тиеді және адамның бүкіл саналы өміріне із қалдырады.
Табыс күнделігі
Сын көп болды, бірақ мақтау әрқашан жетіспейді. Есіңізде болсын, біз екіжүзділікке ұрындық, бірақ бестікке қатысты ешқандай жауап алмау мүмкін болды, себебі бұл солай болуы керек деп есептелді. Бала психикасы сырттай бағалауға өте сезімтал.
