Қолдаудың жоқтығы және қолдауды қалай үйрендім

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Бірде мен көшеде келе жатырмын. Және мен осындай жағдайды байқадым. 9 жасар бала анасымен бірге жүреді. Ал бір сәтте бала сырғып кетіп, бетон жиегіне тізе бүкті. Егер сіз қатты жерге құлап кетсеңіз, тізе ауыратынын ойладым. Және балаға психикалық жанашырлық танытты. Мен оған бұл туралы дауыстап айта алмадым, себебі мен асығып, тезірек жерге жетуге асығатынмын. Мен оған жанашырлық туралы айтпағаныма өкіндім.

Мен алға қарай жүрдім, олар артта қалды.

Бірақ мен анамның баласына: «Сізге не болды? Неге құладың? Зақымданды ма? Сіз қалай осылай құлап қалдыңыз? « және жанашырлыққа мүлде қатысы жоқ басқа фразалар. «Ауырады» деген сөзде жанашырлық естілгендей болды. Бірақ осыдан кейін көптеген басқа сөз тіркестері «ауыр» болып естілді, содан кейін оның өзі кінәлі деп таң қалды, айыптады және айыптады. Және бұл жанашырлық айыптау мен айыптауда таратылды.

Мен жүрдім және балаға дәл осы сәтте қарапайым жанашырлық қажет деп ойладым. Ол қатты ауырады. Және, бәлкім, оның құлағаны ұят. Ол жанашырлықтың орнына айыптауды естиді. Ол оны қолдай ма? Ал ол жанашырлықтың, айыптау мен айыптаудың орнына естіп не қызық сезінеді?

Мен бала кезімде шешеме сәтсіздіктерім мен қателіктерімді немесе қателіктерімді айтқаным есімде. Ал жанашырлық пен қолдаудың орнына маған «Бұл менің кінәм. Мен ойлануға мәжбүр болдым ». Оның сөздерінен кейін мен қалай қатты ренжідім.

Мен қартайған кезде, шамамен 14 жаста, мен оған жай ғана: «Мама, мен сізге қажет нәрсені ала алмаймын» дедім. Содан кейін мен қабылдауға, жанашырлық пен қолдауға мұқтаж екенімді әлі тұжырымдаған жоқпын. Мен бұл сөздерді қолданған жоқпын деп ойлаймын. Бірақ мен анама өзімнің ауырғанымды айтып, естімейтінімді айтып жыладым. Бірақ менің сөздерім мен көз жасым анамның қолдауына да, қолдауына да көмектеспеді.

Мен көшеде жүріп, көптеген ата -аналардың баласына жанашырлықтың, қабылдау мен қолдаудың, айыптау мен кінәлаудың орнына әдетке айналуы туралы қайғылы ойладым.

Тақырыптың жалғасы.

Мен өз жазбаларымның бірінде мен баланың құлау жағдайына және оның құлауына анасының реакциясына куә болғаным туралы айттым. Ал постта мен бала кезімде ұлдың орнында болған өз сезімім мен тәжірибеммен бөлістім. Анамның жанашырлығын, қабылдауын және қолдауын ала алмаған кезде мен өзімді қалай жаман сезіндім.

Менің постымда кейбіреулер айыптауды көрді. Мен балаға жанашырлық танытпайтын, қабылдау мен қолдау көрсетпейтін жағдайлар жиі кездесетіні өкінішті екенін айттым. Және бұл өте кең таралғанына өкінемін.

Мен ата -аналар мен балалар арасындағы қарым -қатынаста мүмкіндігінше балаларды қалай қабылдайтынын, оларға жанашырлық танытып, қиын жағдайда қолдау көрсеткенін қалаймын.

Мен мұны неге маңызды деп санаймын? Өйткені, менің ойымша, бұл адамның түрлі қиындықтарға төзімділігін қалыптастырудың негізі, негізі.

Анау. Егер отбасындағы бала қабылдауға, жанашырлыққа және қолдауға толы болса, содан кейін отбасынан тыс өмірге шықса, ол осы тәжірибені қолдана алады. Барлық қиындықтарды сабырмен жеңіңіз, ол бірден бір нәрсені жеңе алмайтындығынан күшті тәжірибеге енбейді. Ол өзіне де осылай қарайды: қабылдау, жанашырлық және қолдау. Бұл оған өзіне ғана емес, басқа адамдарға да көрсетуге мүмкіндік береді. Сондықтан, бұл маған өте маңызды болып көрінеді. Бұл сонымен қатар жетілген балаға және ересек адамға өздерінің қабілеттері мен таланттарын жүзеге асыруға көмектеседі.

Мен өз тәжірибемнен балаға және басқа жақын адамдарға жанашырлық білдіру, қабылдау мен қолдау білдіруге келуге болатынын білемін. Ал мен өзім осы жолмен жүрдім. Бұл оңай немесе жылдам жол емес еді. Бірақ қазір тапқаным мені қатты қуантады. Бұл маған балалардың эмпатиясына, оларды естуге, қабылдауға және қолдау көрсетуге өте жақсы төзімділік береді. Тек балалар ғана емес, басқа жақын адамдар да.

Енді мен бұған қалай келгенімді бөліскім келеді.

Мүмкін бұл біреуге пайдалы болар.

Ал мен сияқты біреу оны меңгереді.

Мен әрқашан қазіргідей болмадым.

Ал ана ретінде мен көп қателіктер жібердім. Мен оларды надандықтан, абыржудан, күшсіздіктен немесе уайым мен қорқыныштан жасадым. Өйткені, ол кезде менің өмірімде жақсы ана болудың үлгісі болған жоқ. Менің анаммен қарым -қатынас тәжірибесі мен үшін үлгі бола алмады. Ал менде басқа жоқ еді. Ал Споктың кітабы болды. Мен оған сүйендім. Кейін ғана психолог ретінде оның зиянды кітап екенін және оны оқу арқылы қанша қателік жібергенімді түсіндім. Мұны түсіну өте қиын, ауыр және ащы болды.

Иә, біраз уақыттан кейін мен істеген ісімнің дұрыс емес екенін түсіндім. Мен өз әрекеттерімнің маған және қызыма қалай әсер еткенін және онымен қарым -қатынасымызды көрдім.

Бірақ мен бірдеңе жасаған кезде мен басқа нұсқаларды көрмедім немесе басқа нәрсені таңдауға күшім жетпеді.

Ал мен қызымнан кешірім сұрадым. Болған оқиғадан кейін немесе біраз уақыттан кейін. Ал мен өзімді кешіруді үйрендім.

Мен қызыммен қарым -қатынасымыз жылы әрі сүйіспеншілікпен болғанына қуаныштымын. Шамасы, оларда оған жаманнан гөрі жақсылық көп болды.

Енді бұл қарым -қатынас - мен оған жанашырлық танытуды, қабылдауды және қолдауды қалайтын және бере алатын қарым -қатынас. Және мен бұған өте қуаныштымын. Бірақ, өкінішке орай, мен мұны әрқашан жасай алмадым.

Сондықтан мен маманы түсінемін. Және олар үшін менде айыптау жоқ. Мен әр ана баласы үшін не істей алатынын немесе дұрыс деп санайтынын жасайтынына сенімдімін.

Сонымен қатар, әрқашан таңдау бар - біз ұнатпайтын нәрсені жалғастыру немесе жағдайды шешудің жолдарын іздеу және оны өзгерту.

Енді ата -аналардың бала тәрбиесіне адамгершілікпен қараудың көптеген мүмкіндіктері бар. Көмектесу үшін И. Млодик, Ю. Гиппенрейтер, Л. Петрановская және басқалардың кітаптары. Және психологтың көмегі.

Бұған келуге не көмектесті?

Менің бірінші қадамым өзімді идеалды емес, өзім сияқты қабылдадым. Және бұл маған басқаларды өздері үшін қабылдауға көмектесті. Сонымен қатар, олардың қателіктерін мойындау. Және олар үшін өзіңді кешір.

Менің келесі қадамым - адамдармен қарым -қатынаста өз сезімімді байқауға үйрендім. Мен мұны гештальт тәсілін үйрету, жеке және топтық психотерапия және кітап оқу арқылы білдім.

Мен бұл сезімнің маған не айтатынын түсінуді үйрендім. Оның артында қандай қажеттіліктер жатыр. Және мұның бәрін қалай білдіруге болады.

Мен өз сезімімді басқаларға айтуға тырыса бастадым.

Егер менде қорқыныш болса, мен қорқыныш туралы айттым. - Мен сенің осылай құлап қалуыңнан қорықтым. Егер мен уайымдайтын болсам, мен ол туралы былай деп айтар едім: «Мен сіздің тізеңізге алаңдаймын. Ол тез емделеді деп үміттенемін ». Егер мен жанашырлықты байқасам, мен: «Мен саған жанашырмын. Бұл мені қатты ауыртатын еді. Сені түсінемін. Сіз де ауыруыңыз керек ». Егер мен ренжіген болсам, онда мен ол туралы: «Мен сені бөлмеден шығып, маңызды істермен айналысуға рұқсат сұрағанымда мені естімегеніңе ашуланамын» дедім.

Мұның бәрі менің сезімдеріме мұқият болуды үйренгенімді меңгеруге көмектесті. Және бұл біртіндеп жүретін процесс болды.

Мен қарым -қатынасқа қалай әсер ететінін көрдім. Ал мен бұл жерде көптеген пайдалы нәрселерді көрдім. Ал өзіңіз үшін, басқасы үшін және онымен қарым -қатынас үшін. Мен үшін сіздің сезімдеріңізді айту - бұл бір -бірін ескеру қажет кері байланыс.

Осы жолды жүріп өтіп, мен өз сезімім арқылы балалармен де, ересектермен де сөйлесуді үйрендім.

Мен қабылдауды, эмпатия мен қолдау көрсетуді үйрендім.

Ал қазір мен үшін бәрі өте қарапайым.

Және ОСЫНЫ меңгергеніме қуаныштымын.

Сонымен қатар, алда әлі талай игеруге болатын қызықты нәрселер бар екенін білемін.

Және осыдан мен ынта -жігерді сезінемін.

Мен үшін өмірді болжау мүмкін емес, бірақ қызықты!

Сіз балаларыңызға немесе жақындарыңызға қалай түсіністікпен қарауға, жанашырлық пен қолдау көрсете аласыз?