2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Алдыңғы бөлімде біз жұпта шекаралардың болуы және қақтығыстарды шешу мүмкіндігі сияқты параметрлерді қарастырдық (егер сіз оны әлі оқымаған болсаңыз, мен одан бастауды ұсынамын). Жалғастырайық!
3. Ашкөз көңіл -күйдің минимумы ings
Менің кетуім туралы шешім қабылданғаннан кейін үйленуге шешім қабылдаған достарым бар (!). Алты айдан кейін олар «сенімді түрде» ажырасуға шешім қабылдады … Бірақ бірнеше аптадан кейін олар қайтадан бірге көшті. Менің түсінуімше, олардың барлық қарым -қатынасы осы екі таяққа «секірді» … Менің ойымша, олар жақын арада балалы болуды шешеді. Мен олардың көптеген шешімдерін қабылдайтын және қарым -қатынасты сақтау үшін шаралар қолданатындай әсер аламын … Бірақ бұл жерде жақындық бар ма?
Ал менің ойымша, сіздің оқырмандарыңыздың көпшілігі мұндай жұптарды біледі деп ойлаймын?
Бұл әркімге қарым -қатынас орнатудың қол жетімді әдістерінің бірі, сонымен бірге мен мұндай қарым -қатынасқа қалай қол жеткізуге болатынын түсінбеймін. қауіпсіздік… Әрине, мен эмоционалды қауіпсіздік туралы айтып отырмын. Елестетіп көріңізші, шамамен айтқанда (немесе бұл дөрекілік емес пе?), Күн сайын сіз күтпеген жерден ажырасасыз. Мұндай қарым -қатынаста сіз қалай сезінесіз?
Қауіпсіздік - бұл қарым -қатынастың негіздерінің бірі (қол жеткізу қиын болса да). Бірақ ерлі -зайыптылардың бұл түрін шекаралас деп санауға болады - барлығы инеден және толық бас тартудан бастап толық қосылуға дейін
Сау қарым -қатынаста жұптың қауіпсіздігі де, «сырттағы» перспективасы да жақындап келеді - серіктестер тағдырдың қиын апаттарына және әрқайсысының күшті эмоцияларына қарамастан бір -біріне сене алады.
4. Суық пен ыстық соғыс болмайды 👿 🙈
Қауіпсіздіктің дәл осындай қажеттілігін, егер күтпеген жерден, айқаймен, айқаймен, қорлаумен және қорлаумен, тіпті ұрып -соғумен басталатын ыстық соғыс басталса, қанағаттандыру мүмкін емес; немесе суық соғыс - ұзақ үнсіздік пен надандықта, жанама сарказмдық пікірлерде және т.б.
«Болжамсыздық» астында менің айтқым келіп тұрғаны оқиғаның сәйкес келмеуі (сәйкессіздігі) және оған реакциялар: мысалы, әлсіз ынталандыруға күшті реакция (мысалы, төгілген шайдың әсерінен истерия), кейінгі күшті реакциямен ынталандырудың болмауы (себепсіз, еш себепсіз үнсіз немесе истерикалық емес, бірақ не, «өзіңді болжа») және керісінше, елеулі ынталандыру жағдайында болмау реакциялары (отбасының бірге жоспарлаған нәрсеге емес, жоспардан тыс қажеттілікке * жұмсайтын соңғы ақшасына 0 реакция). Яғни, сіз көріп тұрғандай, олар өздігінен жүретін реакциялар сияқты мүлдем сәйкес келмейді және күшті.
Мұнда жиі кездеседі ығыстырылған агрессия - сезімдердің көрінісі қазіргі жағдайда емес, бұған қатысы жоқ басқа жағдайда. Мысалы: бүгін ол маған жағымсыз нәрсе айтты, ертең мен ашуланамын, себебі менде киетін ештеңе жоқ (көбінесе қатысушылар бұл механизмді өздері түсінбейді).
Сау қарым -қатынаста әркім өз қажеттіліктерін түсінуге қабілетті (көп жағдайда), оларды талқылауға және жағдайға пропорционалды түрде әрекет етеді агрессияны өзгертпей. Тіпті агрессия «жылжытса» да, адам мұны түсінуі мүмкін, кешірім сұрап, реніштің нақты көзі туралы айта алады.
5. Жақындық пен қашықтықты теңестіру
«Әрқашан болу» романтикалық, бірақ шынайы емес … Қарым -қатынас дамыған сайын табиғи түрде біртіндеп қашықтық және конвергенциядан алыстау шеңберін құру. Оның үстіне, бұл негізсіз физикалық ғана емес, моральдық тұрғыдан да өмір сүру мүмкін емес. Біріншіден, сіз жұмыс істеп, ақша әкелуіңіз керек. Екіншіден, «ерлі -зайыптылардың сыртында тұрмай» қарым -қатынас эмоционалды түрмеге айналады.
Жақсы қарым -қатынаста, Дағдарысты айналып өтіп, жақындық пен қашықтыққа негізделген қақтығыстар арқылы өмір сүре отырып, серіктестер бір -бірімен де, жалпы әлеммен де қолайлы өзара әрекеттесу нормасын қалыптастырады.
Келесі мақалада мен қарым -қатынас аймағындағы шынайылық, зорлық -зомбылық пен қанағаттанушылық сияқты тақырыптарды қозғаймын.
Ал енді, егер сізде сұрақтар мен жауаптар болса, мен түсініктеме беруге қуаныштымын! Егер менің жеке жағдайымды терең зерттеуге ниет болса, менің психотерапевтік есіктер ашық.
Ұсынылған:
Сау денеде сау рух
Неліктен «бестікке» байланысты түнде сергек болуға дайын үздік оқушы, асқазаны жиі ауырады? Неліктен балабақшаның қатал тәртібіне үйрене алмайтын нәресте энурезден мүлдем құтылмайды? Теңізде отбасымен демалатын баланың кенеттен тұншығып жөтелуіне не себеп болды?
Ақырында сау қарым -қатынасты қалай құруға болады?
Мен психолог ретінде қарым -қатынаспен неғұрлым көп жұмыс жасасам, мен жазған Джеймс Холлиспен келісемін: - Әр түрлі адамдармен қарым -қатынас жасай отырып, сіз өзіңізден: «Бұл адамнан не күтемін, мен өзім істеуім керек?» Деген сұрақты қойған жөн.
Тіркеме. Дені сау және сау емес
Қарым-қатынас туралы айтатын болсақ, біз көбінесе жақындық, коэффициент-тәуелсіздік-тәуелсіздік және байланыстыру сияқты ұғымдарды айтамыз. Бүгін біз байланыстыру туралы сөйлесетін боламыз. Сонымен, байланыс - бұл екі адамның арасындағы эмоционалды байланыс.
Балалық шақ жарақаттары ерлі -зайыптылық қарым -қатынаста қалай көрінеді
Балалық шақтың барлық жарақаттары некелік қатынаста көрінеді. Серіктестің мінез -құлқы көбінесе бала кезінен ата -анасына немесе басқа маңызды адамға ұқсайды. Содан кейін біз «автоматты түрде» баланың жағдайына түсеміз, бала кезіміздегі тәртіпті сезінеміз және әрекет етеміз.
Интуиция әлемді тануда және адамдар арасындағы қарым -қатынаста қалай көрінеді?
Танымдағы интуиция және физикалық әлемдегі бағдар Танымның екі компоненті - тікелей қабылдау, шындықпен байланыс және логикамен талдау. Танымның логикалық және рационалды бөлігі тұжырымдар, оң ғылыми және эмпирикалық тәжірибе негізінде атау береді және түсіндіреді - «бұл солай, өйткені …».
