2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ұзақ уақыт бойы берік және тұрақты қарым -қатынас орната алмайтын, серіктес таңдай алмайтын, некеге тұру мен отбасын құру туралы дұрыс шешім қабылдай алмайтын көптеген адамдар салауатты қарым -қатынастың тәжірибесін ғана емес, сонымен қатар оларды көрмеген. олардың өмірі …. Әдетте, олар ажырасу немесе отбасылық жанжал кезінде ата -аналардың мінез -құлқын байқады.
Басқа жағдай болуы мүмкін - әр ата -ана тек өз өмірімен айналысатын, отбасында ортақ мүдделер жоқ. Сәйкесінше, бала сұрақтарды түсіне алмайды: Ата -анасы қандай қарым -қатынаста? Олар қалай кездесті? Олар бір -бірін жақсы көреді, өйткені сыртқы жағынан ешқандай байланыс байқалмайды ма? Ата-аналар тарапынан баланың ересек өмірі идеалды болып көрінді, бірақ ол 15-20 жаста болғанда, олар қандай да бір себептермен ажырасты. Немесе әкесі мен анасының арасындағы қарым -қатынасты түсіндіру әрқашан тыныш және жабық есіктің артында жүрді, сондықтан бала не болғанын және неге екенін түсіне алмады.
Сонымен, бұл кезеңде адамның ішкі күйімен не болады? Ол визуалды тәжірибенің жетіспеушілігін әр түрлі көздерден алынған ақпаратпен өтеуге тырысады - әдетте бұл махаббат хикаялары (Золушка, әдемі ханшайымдардың ертегілері және т.б.) және бақытты аяқталатын романтикалық американдық фильмдер.
Нағыз бақыт көп еңбекті қажет етеді, сондықтан сіздің өміріңізді шынайы және бақытты ету үшін сіз шынайы махаббат туралы мифтерді түсініп, оларды жоққа шығаруыңыз керек.
Шынайы махаббат - бұл әрқашан бір қарағанда көрген махаббат
Жалпы алғанда, бүгінде бұл миф іс жүзінде жоққа шығарылды - біздің әрқайсымыз болашақ серіктесіне екінші, тіпті үшінші рет ғашық болған адамдарды кездестірдік. Сүйіспеншілік, егер адам басқа серіктеспен ұзақ және тұрақты қарым -қатынаста болып көрінсе немесе кездескеннен кейін біраз уақыттан кейін ғана оны көріп, бағалай алса, туындайтын жағдайлар болады.
Бұл жерде есте сақтаудың маңыздысы - кейбір адамдар жүректерінде толық демалуға ұзақ уақыт кетеді, содан кейін басқа адамға сенеді. Толық ішкі тыныштықтан кейін ғана олар: «Иә, мен бұл адамды жақсы көремін!»
Қазіргі әлемде әр түрлі терең жарақаттармен (әсіресе жабысу жарақаты) аз адамдар бар, сондықтан бір секундқа сенуге болмайды. Керісінше, жиі кездейсоқ қарым -қатынас бір көргеннен ғашық болудан басталған қарым -қатынас тез және жойылып кететін жағдайда туындайды. Неге бұлай болып жатыр? Шын мәнінде, бұл серіктестің идеализациясы мен девальвациясы, бірақ шын мәнінде күшті және терең сүйіспеншілік пен шынайы махаббат жоқ.
Мүмкін, адамдар бір көргеннен ғашық болады, бірақ содан кейін олар ұзақ уақыт бойы қарым -қатынаста жұмыс жасайды, бірте -бірте махаббатын дамытады, үнемі бір -біріне қарай жылжиды және ең құпия ойларды үйренеді. Көңілсіздік кезеңі өтеді, тітіркену кезеңі - және шынайы махаббат басталады.
Көптеген адамдар әлі күнге дейін екіге бөлу теориясына сенеді. Бұл ертегі мифі, бір кездері біздің әрқайсымыз серіктесімізбен физикалық байланыста болдық, бірақ содан кейін бізді бөлген қорқынышты апат болды. Содан бері барлық адамдар жан серігін іздеп бүкіл әлемде «кезіп жүр». Алайда, егер бұлай болған болса, осы уақытқа дейін адамдар өздерінің серіктестерімен кездесіп, ғашық болып, отбасын құра алмас еді. Бүгінгі таңда бүкіләлемдік ғаламтор сіздің махаббатыңызды бүкіл әлем бойынша табудың шектеусіз нұсқаларын ұсынады - танысу сайттары мен әр түрлі чаттар Канада, Австрия, Жаңа Зеландия, Америка және т.б. Егер адамға тағдырдың жазуы бойынша жалғыз серіктес болса, ол оны таба алатыны сөзсіз; бірақ интернет болмаса, ерлі -зайыптылар қайта қосыла алмас еді.
Өкінішке орай, бұл керемет теория жалған. Әр адам өз өміріндегі мақсаты туралы өз бетінше шешім қабылдайды және жан жарын таңдайды. Сіздің жан серігіңіз кім болатыны туралы ештеңе де, еш жерде де жазылмаған - Құдай да, Әлем де. Біздің жанымыз жауап беретін серіктесті өзіміз таңдайтынымызды түсіну маңызды.
Өзіңізге шыдамды міндет қоймаңыз - салыстырмалы түрде айтқанда, Құдайдың ниетін қарастыру. Таңдауларыңызға жауапкершілікпен қараңыз, сізге сәйкес келетін адамды табыңыз және берік қарым -қатынас орнатыңыз.
Махаббат объектісі - жалғыз адам
Бұл идеализация мен девальвация санатынан - сізге барлық жағынан сәйкес келетін және әр сәтте сізге сәйкес келетін мінсіз адамды табу керек. Сіз онымен ешқашан ант бермейсіз және жанжалдаспайсыз, бір -біріңізге ашуланбайсыз. Біріншіден, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға қатысты мұндай сезімдерді көрсетуге рұқсат етпейсіз, екіншіден, егер сіздің серіктесіңіз бір нәрсеге ашуланса, сізде ең жақын адам сізді жақсы көруді тоқтатқанына сенімді боласыз. Бұл пікір қате. Махаббат пен ашу - бұл ажырамас серіктер, және бұл қалыпты жағдай. Егер сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынаста сіз кем дегенде мезгіл -мезгіл ашуланбайтын болсаңыз, онда қарым -қатынас болмайды.
Серіктестің мінезінде кемшіліктер болуы мүмкін, сіз оның кейбір әрекеттеріне тітіркенуіңіз мүмкін, көңіліңіз қалады. Бұл адамның жанында болу сізге жайлы және жағымды болуы маңызды. Салыстырмалы түрде айтқанда, сүйікті адаммен өткізген уақыттың 50% -дан астамы сіз үшін ауыртпалық болмауы керек. Егер бұлай болмаса, сіз әдетте әр түрлі бағытта қарап, бір -біріңізді мүлде түсінбейтін болсаңыз, серіктесіңізді әдейі тәңірлеуге немесе қарым -қатынастың тоқырауына түспеуіңіз керек. Айналаңызға қарап, кез келген жағдайда шынымен жайлы және тыныш болатын адамды табыңыз.
Сонымен, егер сіз біраз уақыттан бері қарым -қатынасты реттеуге ұмтылсаңыз, серіктесіңізбен ортақ тіл табуға тырыссаңыз, бірақ бәрі сенбейтінін байқасаңыз, бұл сіздің жалғыз болуды тоқтатқан көрсеткіш.
Шынайы махаббат - мәңгілік
Жасыратыны жоқ, ерлі-зайыптылардың 80-90% -ы бірнеше жыл ғана бірге тұрады және кетіп қалады. Әйгілі жүйелі отбасылық психотерапевт Анна Варга өз мақаласында отбасылық жүйе моделінің тарихы туралы айтты. 1960 жылдары, ажырасу шешілген кезде, отбасылық қатынастардың «бірге және мәңгілік» моделі біртіндеп ыдырай бастады. 70 -жылдардың ортасына қарай. келесі отбасы үлгісі қалыптасты - «дәйекті моногамия» (адам бірнеше жыл бойы бір серіктеспен тұрады, содан кейін алшақтайды, басқасын табады және жаңа қарым -қатынас орнатады). Шындығында, ешқашан мәңгілік махаббат туралы әңгіме болған емес, бұрын ерлі -зайыптылар ажыраса алмайтын, сонымен қатар бұл қоғамда мақұлданбаған. Салыстырмалы түрде айтсақ, «лас зығыр көпшілік алдында шығарылмады», адамдар өзара сезімсіз бірге өмір сүруді жалғастырды, бірақ сонымен бірге басқаларға ғашық болды және серіктестерін алдады.
Мәңгілік махаббат туралы әңгіме - Золушканың романтикалық ертегілері, американдық мелодрамалар, «және олар мәңгі бақытты өмір сүрген» әңгімелер. Алайда, ешкім кейіпкерлердің қаншалықты ұзақ және бақытты өмір сүргенін, олардың бақыты қандай болғанын айтпайды - бұл бүкіл экранда поцелу түрінде қатып қалған сурет емес. Өмір динамика мен әр түрлі сезімдерді, тәжірибелерді, оқиғалар мен кездесулерді қамтиды - бұл қалыпты жағдай.
Шексіз жанқиярлық, өз мүдделерінен бас тарту
Бұл, бәлкім, қорқынышты мифтердің бірі шығар, дегенмен қазір көптеген адамдар психология мен психотерапияға тәуелді. Өзіңізден бас тарту және құрбан болу өте қауіпті.
Көбінесе біз қарым -қатынастың бізді қалай сіңіріп алатынын, бос уақытымызды босқа өткізіп, оларды кішіпейіл құлға айналдырғанын байқамаймыз (біз достармен кездесуді тоқтаттық, хоббиімізді тастадық, ұзақ уақыт оқымадық, сүйікті тағамымызды ұмытып кеттік, фильм көрмеу және т. Әдетте, ерлі -зайыптыларда серіктестер өзіне күтім жасауды тоқтатады - зиянды тамақтану, жаман әдеттер. Мұның көпшілігі бейсаналық жағдайда болады (әсіресе, егер сіз тәуелділікке және тәуелділікке бейім болсаңыз). Қарым -қатынастың ең басында адамдар біріктіріледі және коэффициентке тәуелді мінез -құлықты көрсетеді (олар шын мәнінде өзара тәуелді болса да).
Өзіңізді бақылаңыз; Сіз өзіңіздің адам ретінде қайда жоғалғаныңызды талдаңыз, сіз өзіңіздің жеке қалауыңызды түсінбестен, сана мен энергияны қоспағанда, серіктесіңізді ұстанасыз.
Бұл нүктелердің барлығы өте маңызды. Неге? Көбінесе, серіктестер «бірге болу» үшін өздерін құрбан ететін қарым-қатынастар ұл-қыз кезеңінде аяқталады. Сонымен қатар, адамдар әр түрлі психосоматикалық аурулармен ауыра бастайды - біз қарым -қатынаста өзімізді жоғалтқанда, біз өз денемізді ғана емес, тұтастай өмірімізді де жоғалтамыз.
Қарама -қарсы жағдай - адам иллюзия әлемінде өмір сүреді («Қарым -қатынаста бәрі жақсы. Біз өте ұқсаспыз, біз бір нәрсені ұнатамыз, бәрін бірге жасаймыз. Мен енді достарымды жақсы көрмеймін, олар маған қажет емес» ! Ал менің хоббиім енді қызығушылық тудырмайды. Мені шынымен қызықтыратын нәрсе - сенің не істеп жатқаның? Оны бірге жасайық! «
Жұптағы мұндай күшті біріктіру серіктестердің бір -біріне толық және кешірілмейтін соқырлығына әкеледі. Ақыр соңында, адам серіктестің қарым -қатынастың көп бөлігін алдап кеткенін білген кезде эпифания пайда болады.
Махаббатты табу керек
Посткеңестік кеңістіктегі елдерде азап шегудің максимумы шынайы және үлкен махаббатты қалыптастыратыны туралы ойлау әдісі қалыптасқан. Орыс тілділердің немесе алыс КСРО -да өскен / туғандардың менталитеті мінез -құлықтың құрбандық үлгісін білдіреді - олар өздерін мүлде ұмытады және басқа адамдарға мүлде беріледі. Тиісінше, егер мен (а) осы сезімдердің барлығын бастан өткерген болсам, бұл махаббат шынайы екенін білдіреді; әйтпесе қарым -қатынаста бірдеңе дұрыс емес. Бұл қате сенімнің санамызға енгені соншалық, ішпейтін, темекі шекпейтін және лайықты ақша табатын жақсы жігіт әйелге физикалық түрде тартылмайды. Тек өзіне деген қорлауды (оның ішінде тұрмыстық зорлық -зомбылықты) бастан кешкенде, ол оны жақсы көретініне сенімді болады.
Бізді қоршаған әлем өте нарциссист, сондықтан егер біз басқа адамға бірдеңе жасамасақ, біз оған жақсы емеспіз, бізді жақсы көрмейді. Негізінде, ересектердің барлық қарым -қатынастары осы нанымдардың негізінде құрылады және бұл жақсы. Алайда, «олар мені сүймейді» деген пікірдің маңыздылығы мен басымдыққа айналатыны соншалық, адам өзін адам ретінде ұмытады. Нәтижесінде тығырыққа тірелу пайда болады - егер қарым -қатынаста болған адам өзінің серіктесіне бейімделуге тырысса, ол оны жақсы көре алмайды және құрметтей алмайды. Сіз азап шегу арқылы махаббатқа қол жеткізе алмайсыз - ешкім басқа адамды ренжітуді ұнатпайды (егер серіктестердің екеуі де психопат болмаса).
Махаббат - жалғыздықтан құтқару
Адамның жалғыз қалуы төзімсіз, сондықтан ол соншалықты қорқынышты болмайтындай серіктес табуға тырысады. Әдетте, бұл сенімнің толық тереңдігін біздің санамыз жүзеге асырмайды.
Шынайы махаббат әдепкі бойынша сапалы секске тең. Бірінші рет керемет секс - серіктестер бір -біріне мінсіз
Өкінішке орай, бірінші кезден бастап жақсы жыныстық қатынас бүгінде өте сирек кездеседі, әсіресе ұзақ уақыт қарым -қатынаста болмаған адамдар үшін. Біздің нейрондық байланыстар белгілі бір түрде ләззат алуға үйренеді, ал сценарийді өзгерту оргазмның сипатына әсер етеді. Тиісінше, үлкен және таза махаббат әрқашан бірден жоғары сапалы жынысты білдірмейді. Жыныстық қарым -қатынасты бұзу үшін кем дегенде бір жыл қажет, содан кейін ғана серіктестердің бір -біріне жыныстық жағынан жарамдылығын бағалауға болады.
Сонымен қатар, бұл махаббаттан гөрі құмарлықты куәландыратын қарым -қатынастағы шиеленісті жыныстық тәжірибе. Қатты толқу мен тартымдылық (есі ауысқанға дейін) бізді қарым -қатынасқа мүлдем жарамсыз деструктивті адамдарға қатысты ғана ұстайды. Ұзақ және тұрақты қарым -қатынас үшін сізге тыныш және тыныш махаббат қажет. Алайда, бұл серіктеске деген құмарлық деңгейі «нөлге» тең болуы керек дегенді білдірмейді, орташа көрсеткіш жеткілікті.
Шынайы махаббат - бұл жағымды және қуанышты сезімдер, әрқашан эйфория мен өзара түсіністік. Егер серіктеске қандай да бір теріс көзқарас болса, бұл құбылыс қысқа мерзімді және тез өтеді
Серіктеске деген теріс көзқарас өтуі үшін ерлі -зайыптылар көп сөйлесуі, әрқайсысының қажеттіліктерін түсінуі қажет. Ұзақ және тұрақты қарым-қатынас жүз пайыз ләззат емес. Шамамен 5 жыл бойы (қарым -қатынастың екіншіден жетінші жылына дейін) серіктестер жекпе -жек ұйымдастырады, бір -бірін сынға алады, бір -бірінен алшақтайды, әрқайсысының әрекетінен көңілі қалады және ашуланады. Бірақ қашықтықта және эмоционалды түрде алыстаған кезде де адамдар бір -бірін жақсы көре алады.
Қызу эйфориясы және асқазандағы «көбелектер мен кемпірқосақтардың» тұрақты сезімі серіктестердің қалыпты және шынайы сезімдерін көрсетпейді.
Ұсынылған:
«Олар мен туралы не ойлайды?», «Олар мен туралы айтады» - өмір сүруге немесе шындыққа кедергі келтіретін мифтер?
«Басқалар мен туралы не ойлайды?» «Олар мен туралы айтады және өсек айтады …» Біз осындай немесе ұқсас тіркестерді жиі естиміз. Сіз әлеуметтік желілердегі ұқсас жазбаларды байқай аласыз. Егер посттар, шағын басылымдар туралы айтатын болсақ, онда олар негізінен осындай сипатта болады:
Махаббат туралы .. Қарым -қатынас туралы .. Қарым -қатынас туралы
Махаббат сөздің толық мағынасында оның идеалды көрінісі болып саналатын нәрсені ғана қарастыруға болады - дәлірек айтқанда, өзінің «мен» тұтастығы сақталған жағдайда басқа адаммен байланыс. Махаббат тартымдылығының басқа барлық түрлері жетілмеген, оларды симбиотикалық қатынас деп атауға болады, яғни қатар өмір сүру қатынасы.
Махаббат неге ауырады? Нәпсі, құмарлық, гормондар мен махаббат туралы
Авторы: Линда Блэр Біз махаббат - бұл керемет сезім деп ойлауға үйренгенбіз, бұл мақалада мен мұның неге мүлде шындыққа жанаспайтынын айтамын. Махаббат туралы ойлана отырып, біз шаммен түскі асты, шарап пен раушан гүлін, ай сәулесінде серуендеу мен романтикалық музыканы елестететінімізге келісіңіз.
Махаббат емес туралы
Махаббат болмау туралы … Егер балалар психологиялық тұрғыдан қауіпті ортада өссе, онда ата -аналар балаға екіжақты хабар таратады, онда балалар аман қалу үшін өз іштерінде бөлінуге мәжбүр болады. Мұндай балалар ересек болған соң, олар шындықтың бір бөлігін шебер түрде жоққа шығаруды үйренеді.
Махаббат туралы баланың ертегісі емес
Мен он бес -он алты жасымда таулар мен ормандардың арасында сүйкімді жерде орналасқан жазғы лагерьде демалуға бардым. Басқа іс -шаралармен қатар біздің топқа психологпен бір кездесу жоспарланды. Ол кезде мен «психология» сөзін мен үшін өте түсініксіз тесттермен байланыстырдым, олар бізге мектепте мезгіл -мезгіл толтыруды сұрады, содан кейін әдемі және өте сенімді әйел келді, ол қарапайым және кедергісіз сезім туралы айтуды ұсынды.
