2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бүгін психотерапевттер тобы Украина аумағындағы әскери әрекеттер тақырыбын талқылады. Тақырып күрделі, қайғылы, мұңды және ауыр. Әсіресе туыстары АТО аймағында тұратын адамдарға. Әріптес туыстарын Одессаға шақыратынын айтады, содан кейін күтіңіз, содан кейін не болатынын көреміз. Немесе басқа қалада өмірді жаңадан бастаңыз. Олар жылайды. Бұл түсінікті, олардың бүкіл өмірі сонда, олар әлі де жұмыс, үй … және жақсылыққа үміттенеді …
Егер сіз шындыққа көз жүгіртсеңіз, лаңкестік шабуылдар Одессада да жиі болады. Біз де бұған көзімізді жұмып, ештеңе болмағандай кейіп танытамыз.
Біз бір қарапайым себепке назар аударғымыз келмейді - содан кейін шешім қабылдауға тура келеді. Ал шешім өте қиын. Не бір жерге барыңыз, не осында қалып, менің сүйікті қалаларымызды, біздің отандастарымызды қалай бомбалайтынын жүрегім ауырады. Ал егер сіз кетсеңіз, онда қайда және кіммен. Әрине, басқа нұсқа бар - бұл шараға белсенді қатысу, бірақ менің әріптестерімнің арасында еріктілер болған жоқ. Және бұл да таңдау.
Ал мұнда біз ең күшті сезімдермен бетпе -бет келеміз. Біріншісі - қорқыныш. Өлімнің жақындауынан қорқыңыз және бүгін оның артынан кім баруға дайын екенін сұрамаңыз. Кімге бару керектігін өзі шешеді. Бұл қорқытады. Біз өмірімізді бақылауды жоғалтып жатырмыз. Біз әдеттегі тұрақтылықтан айырыламыз (тіпті ол елес болса да). Қорқыныш қорқынышпен шектеледі.
Біз өзімізге қарағанда қиын жағдайға тап болған туыстар мен туыстарға кінәлі боламыз. Олар біздің көмегімізді қабылдауға дайын болмағанда немесе қабылдағысы келмеген кезде ашуланшақтық сезімімен. Біз оларға өз таңдауын жасауға мүмкіндік берген кезде күшсіздік сезімімен … Ал жағдайға, оны жасаған адамдарға реніш, өшпенділік пен ашуланшақтық сезімі.
Және, әрине, үміт. Жақында бәрі аяқталады деп үміттенемін …
Менің айтайын дегенім … жақындарыңызбен болып жатқан оқиғалар туралы өз сезімдеріңізді талқылаудан қорықпаңыз. Егер олар АТО аймағында болса және ол жақтан кеткісі келмесе, оларды жақсы көретініңізді және олар үшін алаңдайтыныңызды айтыңыз. Және оларға өз таңдауын жасауға еркіндік беріңіз.
Сіздің жақындарыңызбен қиын оқиғаларыңыз туралы бөліскеннен кейін, ең қорқыныштысы туралы сөйлескеннен кейін, сізде мазасыздық азаяды. Өйткені, егер сіз проблема туралы айтпасаңыз, бұл оның жоқ екенін білдірмейді, бұл сіздің жаныңызда алаңдаушылық тудырмайды дегенді білдірмейді. Бірақ бұл алаңдаушылық дифференциацияланбаған кезде, әр қорқынышты түсінгеннен гөрі, әлдеқайда улы болады.
Ұсынылған:
Мен ештеңе сезбеймін және ештеңе қаламаймын. Апатия бізді қалай жейді
Бұл өте жиі кездесетін шағым. Сезімнің жоқтығы, бүкіл өмірді байқаусызда сүйрейтін немқұрайдылық фильмі оны скучность, немқұрайлылық және лайсыз мағынасыздыққа батырады. Шаңды тәртіп пен үнемі шаршау - бұл күйдің мәңгілік серіктері. Сізді Апати ханыммен таныстыруға рұқсат етіңіз.
Қойлар мен қасқырлар: Немесе нарцисттер, социопаттар мен психопаттар сізді мойынсұнғыш табынға айналдыруға қалай тырысады
Деструктивті адамдар - қатерлі нарциссизмнің, психопатияның және қоғамға қарсы қасиеттердің тасымалдаушылары - көбінесе қарым -қатынаста орынсыз мінез -құлықты көрсетеді, нәтижесінде серіктестерін, серіктестерін, отбасы мен достарын қанау, қорлау және ренжіту.
Қорқыныш пен көрінуге тыйым салу немесе «қабығыңыздан» қалай шығу керек
Бізге артта қалудың көптеген себептері бар көрініс: қорқыныш, ұят, өткен теріс тәжірибелер, бас тарту, «көрсетпеу! Басыңызды төмен ұстаңыз! Көрінбеңіз ». «Басқалар сияқты болуға және ерекшеленбеуге» деген көзқарас өмірді проблемалы еткенде … Бірақ бұл параметр ескірген және кедергі келтіргенде не істеу керек?
Тыныштық - бұл алтын. Немесе сіздің психоаналитик неге жиі үндемейді?
Клиенттердің басым көпшілігінің терапияға ұсыныстарды, мотивация мен кеңестерді күтуге келуі ешкімге құпия болмайды. Өйткені көп сөйлейтін және шабыттандыратын сөздерді үнемдемейтін терапевт, тіпті ұрып-соғып, саусағымен ай-ай-ай жасай алатын кеңестер қабылданады, сіз қалай білесіз?
Жак Фреско: «Егер сіз ештеңе жасамасаңыз, мен сендіремін, ештеңе болмайды»
Автордан: Жак Фреско - данышпан, ақымақ па, көреген ме? Идеалист армандаушы ма, әлде әлеуметтік инженер ме? Оның идеялары шындыққа қаншалықты жақын? Мен сіздермен өз арманымыздың бір бөлігін жүзеге асыра білген, біздің заманымыздың таңғажайып тағдыры туралы өз ойларыммен бөліскім келеді, олардың ішіндегі баға жетпес қазынасы бар және «адамдарға жақсылық жасау» ниеті бар «хоббит» сияқты.
