2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Клиенттердің басым көпшілігінің терапияға ұсыныстарды, мотивация мен кеңестерді күтуге келуі ешкімге құпия болмайды. Өйткені көп сөйлейтін және шабыттандыратын сөздерді үнемдемейтін терапевт, тіпті ұрып-соғып, саусағымен ай-ай-ай жасай алатын кеңестер қабылданады, сіз қалай білесіз? Дұрыс, немқұрайлы емес, білімді және өте мейірімді және жақсы
Бірақ содан кейін адам психоаналитикке қарама-қарсы орындыққа отырады, ал үшінші немесе төртінші сессиядан бастап сіз одан ештеңе алмайсыз, тек бірнеше түсініктеме, қысқа, тіпті сұрақ қойылмайтын сөйлемдер мен көптеген -ххх «. Бір клиент, ашуланған күйінде, тіпті, әр түрлі интонациясы мен мағынасы бар «угукқа» бұл шеберлікті қайда үйрететінін сұрады)) Жалпы, терапевт (кілт сөз) суық, немқұрайлы көрінеді және әдетте жағымды адам емес екені белгілі болды.)
Сіз жүгіру жаттығуларына келдіңіз деп елестетіп көріңізші, сіздің мақсатыңыз - қазіргі уақытта 13,5 емес, 4 минутта км жүгіруді үйрену. Кез келген жаттығу кезінде мейірімді жаттықтырушы сізбен ыңғайлы жылдамдықпен жүгіреді, бұлшықеттер, тобықтар туралы сөйлеседі, сіз бақытты және бақыттысыз, өйткені сіз жалғыз жүгірмейсіз. Бірнеше жыл ішінде жылдамдық 10 минутқа дейін өсті, бірақ сіз жүгіруде көңілді сөйлесесіз. Мүмкін терапияға ең жақын аналог емес, бірақ біреуі болады)
Мен әрқашан клиенттерге терапияға өздері туралы білетін нәрселерді енгізетінін айтамын: қорқыныш, алаңдаушылық, назар аударуға деген ықылас немесе жылулық. Бұл ауыр және жараланатын тақырыптар болғанымен, олар белгілі бір дәрежеде қауіпсіз. Өйткені клиент олар туралы біледі. Сондықтан оларды алып кету және олармен жұмыс істеу - бұл бағытты өзгертпестен, айсбергтің бар екенін айту.
Ал маңызды және көбірек ауыртатын нәрсе - подсознаниеде тереңірек, әлдеқайда тереңде орналасқан. Анықтама бойынша, ол сессияға бірден немесе кесте бойынша әр бестен бірде келе алмайды. Бұл құндылық, мысалы, Мариана шұңқырының бір жерінде. Әрине, ең төменгі жағында емес, бірақ төменде бір жерде. Тереңдікте жасырынып, ашылуын күтуде. Және оны тек тыңдау арқылы байқауға болады.
Клиентке ғана емес, өзіңізге де. Сондықтан, клиент өзінің төзбейтін бөлігін терапевтке қояды. Көбінесе бұл сезімге жетілу, қалыптасу және өскін беру үшін уақыт қажет. Осыдан кейін оны тануға және атау беруге болады. Содан кейін ғана ол туралы ойлануға болады. Терапевтке. Өйткені не қойылғанын және не жасырылғанын ғана емес, неге екенін түсіну маңызды. Клиенттің сезімдері мен іште болып жатқан оқиғалар арасындағы бұл саяхат тағы да уақыт пен үнсіздікті қажет етеді.
Кейде клиент не туралы айтпайтынын түсіну үшін ұзақ уақыт тыңдау қажет. Бірақ мұны тұрақты диалогта жасау мүмкін емес. Витражды, оның жанында тұрғанын көру мүмкін емес.
Егер сіз терапевт тапқан сәтте табылған сәтте қуана хабарласа алады деп ойласаңыз, онда жоқ. Өйткені бұл соншалықты терең және ұзақ жасыру бекер болған жоқ. Бұл сәтті күту маңызды. Кейде табылған нәрсені кішкене бөліктерде ғана қайтаруға болады, кейде - кеңестерде ғана. Бұл клиент келген өмірдің жоғалған бөліктерін қайтарудың жалғыз жолы.
Сондықтан, ұлылар бір сессия жеткілікті, содан кейін тағы алты айдан кейін (бақылау) десе, алаңдамаңыз. Олар жай ғана топырақтың құрамын және өсімдік қабаты астындағы жер асты суларының мөлшерін анықтауға уақыт таба алмайды.
Қанша клиент сіздің терапевтпен терапияны сәтті аяқтағаны маңызды емес. Бұл әр уақытта жаңа адам үшін, оның сезімдері мен қорқыныштары үшін жаңа әдіс болғаны маңызды.
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Барлығы не туралы үндемейді немесе ештеңе болмай тұрғандай көрінуге тырысады
Бүгін психотерапевттер тобы Украина аумағындағы әскери әрекеттер тақырыбын талқылады. Тақырып күрделі, қайғылы, мұңды және ауыр. Әсіресе туыстары АТО аймағында тұратын адамдарға. Әріптес туыстарын Одессаға шақыратынын айтады, содан кейін күтіңіз, содан кейін не болатынын көреміз.
НЕГЕ КЕЗДЕ СІЗДІҢ СІЗДІҢ Әңгімелескеніңіз жөн емес?
Сіз, мысалы, басқа адаммен кездесіп: «Сіз менің бүкіл өмірімді құртып жібердіңіз» деп айта аласыз. Және қандай да бір жолмен бұл оңай болады. Сіз басқа жолды таңдай аласыз - арнайы бөлмеге барыңыз, көзілдірікті киіңіз, сезім жіберілген адамды елестетіп, ыдыс -аяқ жинағын сындырыңыз.
Тыныштық, тек тыныштық! с) визуализация
Сипаттамаға көшпес бұрын, мен мақаланың контекстінде визуализация, релаксация және медитация ұғымдарының шекарасын атап өткім келеді, өйткені олар бір -бірімен жиі шатастырылады. Сонымен, визуализация - кез келген ақпаратты визуалды түрде мақсатты түрде ұсыну әдісі мен процесі.
