2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Деструктивті адамдар - қатерлі нарциссизмнің, психопатияның және қоғамға қарсы қасиеттердің тасымалдаушылары - көбінесе қарым -қатынаста орынсыз мінез -құлықты көрсетеді, нәтижесінде серіктестерін, серіктестерін, отбасы мен достарын қанау, қорлау және ренжіту.
Олар жәбірленушіге қате ақпарат беруге және болып жатқан оқиғаға жауапкершілікті өзгертуге бағытталған түрлі көңіл аударатын маневрлерді қолданады. Психопаттар мен социопаттар сияқты нарциссист адамдар өздерінің әдістері үшін жауапкершіліктен аулақ болу үшін осы әдістерді қолданады.
Біз жеткіліксіз адамдар басқаларды қорлайтын және үнсіз қалдыратын өте таза емес әдістерді тізімдейміз.
Газ жарығы
Газлайтинг - бұл манипуляциялық әдіс, оны қарапайым типтік тіркестермен бейнелеуге оңай: «Мұндай нәрсе болған жоқ», «Сізге бұл көрінді» және «Сіз ақылсыз ба?»
Газлайтинг - манипуляцияның ең қулық әдістерінің бірі, себебі ол сіздің шындық сезімін бұрмалауға және бұзуға бағытталған; бұл сіздің өзіңізге сену қабілетіңізді жояды, нәтижесінде сіз теріс және қатыгез қарым -қатынас туралы шағымдарыңыздың заңдылығына күмән келтіре бастайсыз.
Нарциссист, социопат немесе психопат сізге қарсы осы тактиканы қолданғанда, сіз автоматты түрде пайда болған танымдық диссонанспен күресу үшін олардың жағын аласыз. Сіздің жаныңызда екі келіспейтін реакция бар: ол қателеседі, немесе менің сезімім. Манипулятор сізді біріншісінің мүлде мүмкін емес екеніне сендіруге тырысады, ал екіншісі сіздің шындыққа сәйкес еместігіңізді куәландыратын таза шындық.
Газды жарықтандыруға сәтті қарсы тұру үшін өзіңіздің жеке шындығыңыздан қолдау табу өте маңызды: кейде не болып жатқанын күнделікке жазу, достарыңызға айту немесе қолдау тобымен бөлісу жеткілікті. Сыртқы қолдаудың құндылығы - бұл манипулятордың бұрмаланған шындықтан шығуына және заттарды өзіңіз көруге көмектеседі.
Болжам
Деструктивтіліктің сенімді белгісі - бұл адам өзінің кемшіліктерін көргісі келмейтіні және олар үшін жауапкершіліктен аулақ болу үшін бар күшін қолдануы. Бұл проекция деп аталады
Проекция - бұл теріс мінез -құлық пен мінез -құлық үшін жауапкершілікті басқа біреуге жатқызу арқылы оны жою үшін қолданылатын қорғаныс механизмі. Осылайша, манипулятор өзінің кінәсін және салдары үшін жауапкершілікті мойындаудан аулақ болады.
Біз бәріміз проекцияны белгілі бір дәрежеде қолданғанымызбен, клиникалық нарцистист маман доктор Мартинес-Леви нарциссисттер көбінесе проекцияны психологиялық зорлық-зомбылықтың бір түрі ретінде қолданатынын айтады.
Нарциссистер мен социопаттар өздерінің кемшіліктерін, кемшіліктері мен қателіктерін мойындаудың орнына, өздерінің жағымсыз және қатыгез жолмен өздерінің зиянды құрбандарын кінәлауды жөн көреді.
Олар өздеріне қамқорлық жасау пайдалы болатынын мойындаудың орнына, өз құрбандарына ұят сезімін ұялатуды жөн көріп, олардың мінез -құлқына жауапкершілікті өздеріне жүктейді. Осылайша, нарциссист басқаларға өзі туралы ащы ұятты сезінуге мәжбүр етеді.
Мысалы, патологиялық өтірікші өзінің серіктесін өтірік айтады деп айыптауы мүмкін; мұқтаж әйел күйеуін тәуелді ету үшін оны «жабысқақ» деп атауы мүмкін; Нашар қызметкер өзінің жұмысы туралы шындықты айтпау үшін бастығын тиімсіз деп атауы мүмкін.
Нарцистикалық садисттер кінәнің ауысуын ойнағанды жақсы көреді. Ойынның міндеттері: олар жеңеді, сен ұтыласың, қорытындысы - өзіңмен болғанның бәріне сен немесе бүкіл әлем кінәлі. Осылайша, сіз олардың нәзік нәпсісін емізуіңіз керек, керісінше сізді сенімсіздік пен өзін-өзі сынау теңізіне итереді. Керемет ойланып қалды, иә?
Шешім? Өзіңіздің жанашырлық немесе эмпатия сезімдеріңізді жойқын адамға «жобаламаңыз» және олардың улы болжамдарын өзіңізге қабылдамаңыз. Манипуляция бойынша сарапшы доктор Джордж Саймон In Sheep's Clothing (2010) кітабында жазғандай, өз ар -ұжданы мен құндылықтар жүйесін басқаларға проекциялау одан әрі қанауға итермелейді.
Спектрдің шетіндегі нарцисттер интроспекция мен өзгерістерге мүлде қызығушылық танытпайды. Өзіңіздің шындыққа сүйену және өзіңізді бағалай бастау үшін деструктивті адамдармен барлық қарым -қатынас пен байланыстарды тез арада үзу маңызды. Сізге басқа біреудің дисфункциясы бар шұңқырда өмір сүрудің қажеті жоқ.
Тозақсыз мағынасыз әңгімелер
Егер сіз деструктивті адаммен ойланып сөйлесуге үміттенсеңіз, көңіліңіз қалады: мұқият әңгімелесушінің орнына сіз мидың эпикалық блокадасын аласыз
Нарциссисттер мен социопаттар сананың ағымын, шеңберлік әңгімелерді, жекелендіруді, проекцияны және прожекторды қолданады, егер сіз келіспесеңіз немесе қарсы шықсаңыз, сізді шатастырады.
Бұл сіздің беделіңізді түсіру, көңіліңізді аудару және ренжіту, сізді негізгі тақырыптан алшақтату және өзінен өзгеше болуға батылы бар шынайы ойлары мен сезімдері бар тірі адам ретінде өзіңізді кінәлі сезіну үшін жасалды. Олардың көзқарасы бойынша, барлық мәселе сіздің болмысыңызда.
Нарцистпен он минут ұрысу жеткілікті - және сіз бұған қалай қатыстыңыз деп ойлайсыз. Сіз оның аспан қызыл деген күлкілі пікірімен келіспедіңіз, енді сіздің барлық балалық шағыңыз, отбасыңыз, достарыңыз, мансап пен өмір салтыңыз балшықпен араласқан. Бұл сіздің келіспеушілігіңіз оның нарциссистік жарақат деп аталатын барлық нәрсеге құдіретті және бәрін білетіні туралы жалған сеніміне қайшы келеді.
Есіңізде болсын: деструктивті адамдар сізбен дауласпайды, олар өзімен -өзі таласады, сіз ұзақ, шаршайтын монологтың серіктесі боласыз … Олар драманы жақсы көреді және сол үшін өмір сүреді. Олардың күлкілі талаптарын жоққа шығаратын дәлел табуға тырысып, сіз отқа тек ағаш лақтырасыз.
Нарцисттерді тамақтандырмаңыз - проблема сізде емес, олардың қатыгез мінез -құлқында екенін түсінгеніңіз жөн. Нарциссизмнің алғашқы белгілерін сезген бойда қарым -қатынасты тоқтатыңыз және сол уақытты жағымды нәрсемен айналысыңыз.
Жалпылау және дәлелсіз мәлімдемелер
Нарцисттер әрқашан керемет интеллектімен мақтана бермейді - олардың көпшілігі ойлауға мүлде үйренбеген. Уақытты босқа өткізудің және әр түрлі көзқарастарды сұрыптаудың орнына, олар сіздің пікіріңіздің нюанстары мен әр түрлі пікірлерді ескеруге тырысуыңызды елемей, сіз айтқандарыңыздың негізінде жалпылау жасайды.
Сізге белгі қою одан да оңай - бұл сіздің кез келген мәлімдемеңіздің мәнін автоматты түрде жоққа шығарады.
Кеңірек масштабта жалпылау мен айыптаулар негізсіз әлеуметтік пікірлерге, схемалар мен стереотиптерге сәйкес келмейтін құбылыстарды құнсыздандыру үшін жиі қолданылады; олар статус -квоны сақтау үшін де қолданылады.
Мәселенің бір аспектісі соншалықты көтерілген, сондықтан маңызды әңгіме мүмкін болмай қалады. Мысалы, танымал тұлғаларды зорлауға айыптаған кезде, көпшілік мұндай айыптаулар кейде жалған деп айқай бастайды.
Жалған айыптаулар орын алса да, олар әлі де сирек кездеседі және бұл жағдайда бір адамның әрекеті көпшілікке жатады, ал нақты айыптау ескерілмейді.
Микроагрессияның мұндай күнделікті көріністері деструктивті қатынастарға тән. Мысалы, сіз нарциссистке оның мінез -құлқының қабылданбайтынын айтасыз, ал ол сіздің сезімталдығыңыз туралы немесе «Сіз әрқашан бәріне риза емессіз» немесе «Сіз ешнәрсеге қанағаттанбайсыз» сияқты жалпылау туралы бірден негізсіз мәлімдеме жасайды. нақты мәселеге назар аударудың орнына.
Иә, сіз кейде жоғары сезімталдыққа ие болуыңыз мүмкін, бірақ сіздің қорлаушыңыздың көп жағдайда есінен танып қалуы мүмкін.
Ақиқаттан ауытқымаңыз және негізсіз жалпыламаға қарсы тұруға тырыспаңыз, өйткені бұл мүлде қисынсыз ақ -қара ойлаудың бір түрі. Дәлелсіз жалпылама пікірлерді тарататын деструктивті адамдардың артында адамдық тәжірибенің барлық байлығы жоқ - тек өзінің шектеулі тәжірибесі, сонымен қатар өзін -өзі бағалаудың жоғары сезімімен.
Ұсынылған:
Өзіңізді жақсы жыныстық қатынасқа қалай айналдыруға болады - психологиялық аспектілер (18+)
Егер сіздің өміріңізде жақсы және қанағаттанарлық секс болмаса, онда не жетіспейтінін түсінуге тырысуға болады. Жақсы жыныстық қатынастың физиологиялық және психологиялық аспектілері бар. Кейбір сәттерде қанағаттандыру үшін тек физиологиялық аспект жеткілікті.
Нарцисттер мен параноидтар олардың торына қалай түседі
Бұл түрлердің әрқайсысында өз құрбандарын тартудың нақты тактикасы бар. Нарцисттер мен социопаттар азғыруда ұқсас. Жақындасудың бірінші кезеңінде олар құрбандықтарын аспанға көтере бастайды, керісінше, өздерін төмендетеді. Нарциссист өзінің барлық келбетімен сіздің ақымақ және әдемі екеніңізді көрсетеді, оның өзі ақымақ және кемшілік болса.
Нарциссисттер, социопаттар мен психопаттар сізді манипуляциялау және өшіру үшін қолданатын 20 алаңдаушылық
Деструктивті адамдар - қатерлі нарциссизмнің, психопатияның және қоғамға қарсы қасиеттердің тасымалдаушылары - көбінесе қарым -қатынаста орынсыз мінез -құлықты көрсетеді, нәтижесінде серіктестерін, серіктестерін, туыстары мен достарын қанау, қорлау және ренжіту.
Сатқындық. Алаяқтықтың биологиялық мәні бар, ол сізбен жыныстық қатынастың басқа біреумен жыныстық қатынасқа ауысуымен байланысты, сізді әлеуметтік мәртебеде қабылдамайды және қорлайды, сізді инстинктке алып тастайды
Ғасырлар бойы опасыздық жүрекке қанжармен соққымен салыстырылды. Алдаудың күшті биологиялық мағынасы бар, ол сізбен жыныстық қатынасты басқа біреуге ауыстыруға, сізді әлеуметтік мәртебеде қабылдамауға және қорлауға, репродуктивті бейнеқосылғылардың шетіне тастап, сізді жалғыз қалдыруға байланысты.
Барлығы не туралы үндемейді немесе ештеңе болмай тұрғандай көрінуге тырысады
Бүгін психотерапевттер тобы Украина аумағындағы әскери әрекеттер тақырыбын талқылады. Тақырып күрделі, қайғылы, мұңды және ауыр. Әсіресе туыстары АТО аймағында тұратын адамдарға. Әріптес туыстарын Одессаға шақыратынын айтады, содан кейін күтіңіз, содан кейін не болатынын көреміз.
