Жанның бейбітшілігін алу. ГЕСТИЯ ТЕМПЕЛІ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

«Әрекет пен азаптан арылуды» табудың бұл қарапайым әдісін мен бірнеше жыл бұрын әріптестеріммен «Әйелдіктің жеті жолы» деп атаған әйелдер тренингтерінің біріне дайындық ретінде дайындадым.

Тренингтің міндеті-ежелгі грек жеті құдайында (Гера, Деметер, Персефон, Гестия, Афина, Артемида, Афродита) бейнеленген рөлдік архетиптердің әрқайсысымен байланысқа шығып, оның қатысуын / қатыспауын анықтау. қатысушылардың нақты өмірі және архетиптің жетіспейтін энергиясын «қосу».

Тіпті жоғарыда айтылған құдайларды мифтерден есте сақтағандар, мүмкін, әріптестермен біздің «ең скучно, қызықсыз, сұр» гестияны қалай ұсыну керектігін түсінетін шығар. Махаббат пен сұлулық Афродита құдайы туралы айтпағанда, Артемида шығарған мәңгілік жас персефонды қызықтырудың еш қиындығы жоқ.

Бес сағаттық жаттығулар кезінде байқауға тура келген нәрсені ой елегінен өткізіп, талқылай отырып, біз ең әйгілі құдайлардың бірі неге біздің ойымызша үлкен қызығушылық тудырмайтыны туралы қорытындыға келдік. қатысушылар. Архетиптермен айналыса отырып және архетиптік бейнелер мен символдарға негізделген жаттығулар жүргізе отырып, біз әйтеуір негізгі ағымға бой алдырып, Көлеңкенің маңызды архетипін ұмытып кеттік.

Бұл тренинг бәріміздің маска архетипінен қалай шаршайтынымызды, супер әйел болуға, бәріне қатысуға, барлық жерде уақытында болуға қойылатын қатал талаптардан қалай шаршайтынымызды анық көрсетті, жетістікке жету одан да жақсы.

Күтпеген жерден Гестия көлеңкеден шығып, орталыққа айналды, біз ойлағандай, біздің іс -шарамыздың перифериясы емес. Адамның рухани және физикалық өмір сүруі туралы сұрақ туындады. Қатысушылар Гестияны өзіне тиесілі құрметпен қарсы алды, ал біз (және менің әріптестерім) біржақты агнозиядан айықтық. «Рөлдік архетиптер» терминологиясы біздің алдымызда не тұрғанын сипаттамайтыны белгілі болды. Ал біз рөлге емес, Гестия архетипінің мәнін көрсетудің терең қажеттілігіне тап болдық.

Күнделікті өміріміздің нарцистикалық стандарттарына сәйкес келмейтін Олимпта Диониске жол берген «кішкене сюжеттің құдайы» кенеттен болды. фигура, және фон емес, жүрекке жақын идеалдармен қоршалған.

Танымайтын, белгісіз Көлеңке қауіпті. Бұл қауіпті, себебі ол кенеттен оны жүз есе күшпен сүйікті маскаларының жұмағынан қуып шығаруға біздің барлық күш -жігерімізді қайтаруы мүмкін. Көлеңкенің табиғаты және оның аспектісі, адамды импульсті илаһи Олимпқа отыруға шақырады, бізді Гипнос патшалығына итермелеп, бәрімізден кек ала алады. Мұны мақсатқа жету кезінде адам белсенділігінің жоғарылауы жағдайында байқауға болады, содан кейін энергияның төмендеуі, немқұрайлылық және шындыққа жатпайтын сезім пайда болады. Мұның бәрін энергия шығыны тұрғысынан түсіндіруге болады, бірақ мұндай әрекеттер бізді шайқасқа қайта кірісу үшін энергия алуға ғана емес, жанға деген шынайы қамқорлықтан алыстатады. Мен бұған нүкте қоямын. Бұл басылымның мақсаты әдісті сипаттау болғандықтан.

Жағдайға және клиенттің нақты жағдайына байланысты, техника жақсы жұмыс істейді.

Гестия туралы қысқаша әңгіме алдында. Гестия, туған кезінде, он екі ірі олимпиаданың бірі болды, бірақ шарап пен шарап жасау құдайы Диониске Олимптан өз орнын жоғалтты.

Ол ешқашан грек мифологиясы бар интригаларға, соғыстарға қатыспаған. Гестия архетипі өзінің рухани компасына бейімделген сана күйімен байланысты. Бұл архетип әйелді хаос пен әдепсіздіктен қорғай алатын қасиеттерге ие. Гестияға қызғаныш, қызғаныш, билікке құмарлық, сүйсіну мен сүйсіну тән емес. Оны сән, мансаптық жетістіктер мен жанкүйерлердің көптігі қызықтырмайды. Осылайша, ол көптеген құмарлықтардан бос және азаптан қорғалған, оның көзі - иелікке ұмтылу. Егер сіз жай ғана Гестия бейнесінің үстінен сырғып өтсеңіз, ол тым инертті және өрнексіз болып көрінуі мүмкін. Алайда, оның сыйлығы нәзік - бұл әр сәттің керемет қарапайымдылығын көру қабілеті. Гестияның қабылдау тазалығы оған өз ішінен басшылық алуға мүмкіндік береді.

Техника

Біз клиенттен ыңғайлы дене қалпын алып, босаңсып, көзін жұмуды сұраймыз.

Сіз клиенттің жеткілікті босаңсып қалғанына сенімді болуыңыз керек. Егер шиеленіс сақталса, қысқа релаксация техникасын қолданған дұрыс.

Нұсқау

«Өзіңізді елестетіп көріңізші, қала көп жүретін көшенің жаяу жүргіншілер жолымен жүріп келе жатырсыз. Өтіп бара жатқандарға назар аударыңыз. Назар аударыңыз, олардың кейбіреулері қуанышты, басқалары қайғылы, басқаларының бет -әлпеті маска тәрізді, оның астында бұл адамның қандай көңіл -күй екенін түсіну мүмкін емес. Витриналарға, жарнамалық баннерлерге қараңыз. Көшеде тағы не бар? Көліктер кептелісте қалды ма? Дыбыстық белгісі бар бағдаршам? Айналаңызға қараңыз. Және әрі қарай.

Енді бұрылып, тыныш көшеге барыңыз, баяу жүріңіз. Мұнда сирек кездесетін адамды кездестіруге болады. Мүмкін олардың біреуі сіздің танысыңыз болып шығуы мүмкін, мүмкін сіз бірнеше минут сөйлесуді тоқтатасыз, немесе бір -біріңізбен сәлемдесіп, әрі қарай жүре аласыз ба? Әрі қарай … Қайта бұрыңыз. Сіз тыныш аллеяда боласыз, оның соңында сіз ғибадатхананы көресіз. Бұл Гестия құдайының ғибадатханасы. Оған қарай жылжытыңыз, оның керемет қасбетін тексеріңіз, қарапайым қатал сұлулықпен. Оған келіңіз … ғибадатхананың есіктерін қараңыз, бұл массивті, ағаштан жасалған есіктер, оларды ашыңыз, олар оңай жол береді, сіз кіріп, өзіңізді толық тыныштықпен қоршап аласыз. Мұқият жиналған ғибадатхананың ұқыптылығына назар аударыңыз. Ғибадатхананың ортасында от жанып тұрады, оның жалынының тілдеріне қарайды, өлшенеді және асықпайды … Есту қабілетін күшейтіңіз, үнсіздік сізге не айтады? Ошаққа қарай жылжытыңыз, оның жанында отырыңыз және оның ұлылығын тыңдаңыз. Отқа қараңыз, оның жылуын, оның жарығы мен өлшенген жануын, тыныш жарқылын сезініңіз, барлық күмәндар, құмарлықтарды, алаңдаушылықты, кінәні, түнде ұйықтауға мүмкіндік бермейтіндердің бәрі оған батып кетсін. Ғибадатханаға тыныштық пен тыныштық әкеліңіз. Егер сіз қандай да бір сұрақтарға қиналсаңыз, отқа қарап, үнсіздікті тыңдасаңыз, олардан сұраңыз … Тыңдаңыз … Сақ болыңыз және жауап алуға асықпаңыз … Мүмкін жауап жауап түрінде келеді. бейне немесе сезім, мүмкін сіз бетіңізге жеңіл желді немесе оттың жылуын сезінесіз.

Мүмкін сіз Гестияның достық дауысын еститін шығарсыз?

Ғибадатханада жанып тұрған от сіздің ішіңізде қозғалсын, осы кезде қандай бейнелер пайда болатынын, жанның бұрыштары жарықпен жарықтандырылғанын және жылынуын қадағалаңыз. Әр жолы, сіз ренжігенде, талаптан немесе сәтсіздіктен қысылғанда, әбігерліктен шаршаған кезде, сіз Гестия храмына келе аласыз. Міне, сіз қорғалғансыз, тыныштық пен берекелі тыныштық. Бұл сенің үйің. Бұл күйде бірнеше минут отырыңыз және көзіңізді ашыңыз ».

Бұдан кейін талқылау болады. «Үй» - бұл саяхаттың психологиялық мақсаты, онда біз рухани орталықпен байланысамыз. Сонымен, Ежелгі Грецияда үй Гестия ошағының болуына байланысты қасиетті орын болды. Жеке «Гестия» - бұл мен немесе жеке тұлғаның орталығының символы, біз оны тұтастық сезімімен байланысты мызғымас ішкі ядро ретінде қабылдаймыз. Ер адам Гестиямен қасиетті орынға кірген кезде кездеседі және қонақжай ошақты көреді. Бұл шынымен біздің үйіміз, немесе біз жалғыздық пен тыныштық табатын орын, жұмыс, қасиетті орын немесе табиғи пейзаж болуы мүмкін. Біз өзімізді «үйде» сезінеміз (уақыт пен орынға қарамастан), біз үйлесімділік пен бақытты сезінеміз - бұл біздің жеке миф.