2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ер адам оны тау беткейіне апаратын орман жолымен жүрді. Әрі қарай жол шабындықтардан өтіп, батпақ тұманына жоғалып кетті. Содан кейін ол қайтадан пайда болды және саяхатшы бірнеше күн қалуды жоспарлаған қалаға алып келді.
Беткейден түсе отырып, адам табиғаттың жаратылысына сүйсініп, көріністі тамашалады. Ол шалғынның иісімен тыныстады, аралардың ызылдағанын, құстардың сайрауын тыңдады. Қайғы пайда болды. Ол керемет жерлерді қалдырып, әрі қарай жүргісі келді.
Батпаққа жақындап, саяхатшы тоқтады. Ол батпақ пен тұманнан қорқатын. Ол өзінің қорқынышын біліп, шешімге келмеді және батылдыққа ие болды. Ер адам оның алдында не күтіп тұрғанын көруді ұнатады. Бірақ тұманда не барын білмеді. Бірақ ол бара жатқан қала одан да алыс болды.
Ол қорқынышын жеңе отырып, тұманға кірді. Жол он метрге көрінді, ал адам қорқып, жолын жалғастырды. Ол балшық иісін сезді, батпақтан «тыныс» естіді, қорқынышты дыбыстар шығарды. Құстар ұшып келгенде, оның жүрегі қорқыныштан тоқтады. Ол өзіне қорқынышты біреу қарап тұр деп ойлады - кикимора немесе су.
Жолды жалғастыра бергенде, тұманның қалыңдап, көрінуінің азайғанын байқады. Жол батпақ, аяқ киімі дымқыл болды.
Бірақ ол қорқыныштан дірілдеп жүре берді. Ер адам қалаға кіргісі келді, ал қорқау туралы ойлап тапқан сұмдығы оны тезірек қозғауға мәжбүр етті.
Ол жолда жүгіріп келе жатқанын байқаған кезде тоқтады. Ашу мен ыза оны басып кетті. Ол осында қауіпті екенін тексеруді шешті, ол артқа қарамай асығуға мәжбүр болды ма? Жан -жағына қарап, адам бұл жолда қорқатын жалғыз адамның өзі екенін түсінді. Саяхатшы қорқып кетті, ол батпақтан өтіп, оның сұлулығын байқамады.
Бірақ бұл ерекше иіс, көру, дыбыстардың арқасында әдемі. Адам баяу жүрді, оның назарын аударғанның бәрін зерттеді. Оны әбден әкеткені соншалық, ол батпақтан қалай шыққанын және қалаға қалай жақындағанын байқамады.
Ол артына қарап өкінішті сезінді. Ол ешқашан көрген емес жолдың бір бөлігі, ол қиялмен жетелейді, ол қорқынышты нәрсеге тап болады. Адам күрсініп, жолын жалғастырды.
БҚ -дан. гештальт -терапевт Дмитрий Ленгрен
Ұсынылған:
Қорқыту - бастамасы
Мен тақырып бойынша бірінші мақаланы кіріспе сөзден бастағым келеді, бұл мәтін менің профиль кеңістігінде мен қозғалатын нәрселерді, не туралы сөйлесетінімді және немен күресуге көмектесетінімді сипаттайды. Қорқыту дегеніміз не? Негізінде, бұл үнемі қайталанатын, агрессивті мінез -құлықпен жүретін қорқыту мен зорлық -зомбылық, ол өз кезегінде физикалық, ауызша немесе қарым -қатынаста, жеке немесе желіде болуы мүмкін.
Басқалар үшін қорқыту, басқаша болу қиын ба?
Қорқытудың әр тәжірибесі қорқынышты, әсіресе билік парадигмасы бұзылған қоғамдастықта. Егер сіз «ондай емес, басқаша, өзгеше» болсаңыз, онда сіз түсінбестен тозақтан өтуге болады: «Мұны қалай тоқтатуға болады?», «Неге олар маған мұны істеп жатыр?
Қорқыту
Қатыгездік, қорқыту, қиянат адамдар арасындағы қарым -қатынасқа енеді. Зорлық -зомбылықтың құрбаны болу үшін топтың, қоғамның фонында ерекшелену жеткілікті және шабуылдардан қорғану үшін ресурстар жеткіліксіз. Қорқыту ең алдымен өзін-өзі бағалауды қалпына келтіру үшін жасалады.
Отбасындағы қорқыту
Жақында қорқыту туралы көп айтылды, оның критерийлері мен онымен күресу әдістері сипатталды. Бала қорқыту туралы жиі айтылатын сөз - баланың зорлық -зомбылыққа ұшырауы, мектепте немесе басқа құрдастар тобында қорқыту. Алайда, қорқыту үлгісі, «рұқсат» пен оны үйретудің бір түрі біздің балалар отбасында болатынын білу және түсіну маңызды.
Өзіңді қалай сүю керек? Неге өзіңді сүймейсің?
Өзін-өзі жақсы көру мәселелері адамның өзін-өзі бағалауына тікелей байланысты. Өзіңізді қайтадан сүюді қалай үйренуге болады? Алдымен сіз ішкі сананың ішкі «меніне» деген жанашырлықтың әлсіреуіне әсер еткен себебін табуыңыз керек - сіздің өміріңіздің бір сәтінде сіз өзіңізге қысым жасай бастадыңыз, және дәл осы жағдайды түсіну өте маңызды.
