2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе менің клиенттерім ерлі -зайыптылардың, бастықтардың, жай басшылардың, биліктің алдында қорқыныш жағдайын былай сипаттайды:
«Ол айқайлап жатыр, бірақ мен қорқамын және не істерімді білмеймін».
Олар: «Мен не істеу керектігін білмеймін» дегенде, бұл сезімдердің қатып қалғанын, білдірілмегенін, бастан өтпегенін білдіреді.
Сондықтан мұндай адам орнынан тұра алмайды, шекараны анықтай алмайды. Ол үлкен фигурадан, мәңгілік құрбаннан мәңгілік қорқады.
Сонымен қатар, жыныс мүлде маңызды емес: әйелдер де, ерлер де қорқады.
Мен бірден ойлаймын, мұндай адам балалық шақтағы травмада қалады. Біреу оны қорқытты, балалық шағында билігін асыра пайдаланды, ал ол бала кезінде қорқып, тырнаға қадалғандай болды. Және сол күйзелісте өмір бойы сотталды. Егер ол терапевтке келмесе, әрине.
Мен өз клиенттерімнің бірінен оны кім қорқытқанын есте сақтауын сұрадым. Ол бірнеше адамды есіне алды: әкесі, мұғалімдері.
Мен оның әкесінен неге қорқатынын сұрадым. Клиент көріністі есіне алды: әке ашуланып, бауырларын белбеуімен ұрады, олар ұрмаңдар деп өтінеді, бірақ әкесі тыңдамайды және зорлықты жалғастырады.
Қыз әкесінің де оны ұратынынан қорқып, қорқыныштан қатып қалады. Ол өзін қорғау үшін көзге көрінбеуді қалайды.
Мен байқаймын, клиент қатып қалады, тасқа айналады, осы эпизод туралы айтады. Ол бала кезіндегі ессіздік тәжірибесіне енеді.
«Мен не істеу керектігін білмеймін», - деп қайталайды ол.
Оның сезімдері мен сөздері қорқыныштан қатып қалды.
Содан кейін мен оның орнына: «Тоқта! Сіз мені қорқытасыз! Мен сенен қорқамын!»
Клиент мені тыңдап, жылай бастайды. Қорқыныш тоқтамайды.
Осыдан кейін мен «әкемнің атынан» айтамын: «Мен қатты ашуланамын! Мен ашуымды көтере алмаймын! Менде ресурс жоқ екенін, менің әлсіз екенімді, жеңе алмайтынымды мойындауға күшім жоқ! Бірақ мен мұны басқа жолмен жасай алмаймын ».
Енді клиент ашуланып: «Мен сені жек көремін! Мен сені не істегенің үшін жек көремін! «
Біраз уақыт ол ашумен, қорқынышпен, жылап, ашумен өмір сүреді.
Содан кейін оған өз сезімдерін білдіру оңайырақ болады.
…. Зорлық көрсетуші өз сезімдерін мойындамағаны, білдірмеуі себепті бала да өз сезімдерін сезіне алмайды. Және ол өмірдің құрбаны болады, өйткені жағдайдың соңына дейін жеткізілмейді, сезімдер қойылмайды, шекара белгіленбейді. Сондықтан бұл ескі әңгімені қайта жаңғырту, қалпына келтіру және жетіспейтін нәрселерді қажет етеді.
Кейіннен бұл жаңа зорлық -зомбылық немесе шекараға шабуыл жасау жағдайында жәбірленуші енді есінен танып қалмайды, «мен не істеу керектігін білмеймін» деген сұраққа емес, барлық сезімдерге, оның ішінде ашуға да шалдығады., өмір сүр. Ақыр соңында, оның ресурстары мен өзіне сәйкес келетіні мен сәйкес келмейтіні туралы сөздері бар.
Ұсынылған:
Тамақ пен сезім қалай байланысты? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға. Артық салмақпен жұмыс жасаудың мысалы
Біздің денеге тамақ қажет болғанда, бұл бізге аштық сезімімен сигнал береді. Бірақ біз көбінесе аштық болмаған кезде тамақтанамыз. Біз салмағымызды көбейтеміз, кейде керемет мөлшерге дейін. Не үшін? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға.
ҚАЛАЙ ана ұлын «психологиялық күйеуге» айналдырады
Әрбір тәжірибелі психолог бұл оғаш және қайғылы құбылыспен күресуге мәжбүр болды. Анасы ұлын «психологиялық күйеуге» айналдырып жатқанға ұқсайды . Немесе, Юнг айтқандай, ол эросын ұлына береді. Бұл кешен көбінесе әйелдер ұлын жалғыз тәрбиелегенде немесе күйеуіне қатты риза болмағанда және ол барлық үмітін ұлына бергенде пайда болады.
Неліктен күйеу әйелін қызға айналдырады, ал әйел еркекке ана болады?
Авторы: Буркова Елена. Психолог, CBT психологы психологы Мен қарым -қатынаста тәуелділік тақырыбын жалғастырамын. Әйелдер туралы мақалалар көп, ал ерлер де тәуелді болуы мүмкін. Бұл мақалада және келесіде мен әйелдер мен еркектердің әртүрлі тәуелді рөлдерін сипаттайтын боламын.
Бізді не өлтірмейді - бізді мықты етеді?
Өмір қызықты түрде ұйымдастырылған … Әр адамда белгілі бір қиын сынақтар болады . … Кейбіреулер үшін тағдыр қорқынышты трагедияларды дайындады: мүгедектік, концлагерь, соғыстар мен катаклизмдер. Кейбіреулер үшін психикалық жарақат, ажырасуды жоғалту.
Олар сіздің өміріңізді тозаққа айналдырады (қадағалау туралы)
Біздің өмірімізге енген әрбір адамның рөлі бар. Кейде біз өзіміз дос, ғашық, серіктес ретінде тағайындаған адамдарды таңдаймыз. Кейде олар бізді таңдайды. Біз өз өмірімізге бәріне қанағаттанбайтын адамдарды тартамыз: оларға берілген рөл, назар, махаббат, күш жеткіліксіз.
