2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Маған жиі мазасыздықты жеңу туралы кеңес сұрайды. Шаршататын, соратын күш.
Бәрі жақсы сияқты болып көрінгенде. Жақсы, немесе қолайлы. Қажеттіліктердің минималды деңгейі қанағаттандырылған кезде, өмірдің мәні басқалар сияқты реттеледі, әлеуметтік рацион: жұмыс бар, қарым -қатынас бар, «киноға баруға» уақыт бар.
Бірақ мазасыздық азаптайды. Ал ең қынжылтатыны - бұл мазасыздықтың себебі түсініксіз.
Сонымен қатар, қорқынышпен бәрі түсінікті: мен өрмекшілерден немесе ұшақтарда ұшудан қорқамын немесе қоштасудан, бастықтан немесе рубль құлап кетуден қорқамын. Белгілі бір қорқынышпен жеңіл болады, ол сезіледі, онымен жұмыс жасауға болады. Ал сізді мазалаған кезде не істеу керек, бірақ түсініксіз - дәл не?
Жиі жұмыс кезінде біз клиентпен қарапайым себептерді кездестіреміз:
МЕН КӨБІРЕК КӨРГІМ КЕЛЕДІ, БІРАҚ КЕЛІСЕМІН
Мен өзімнен гөрі көп нәрсені алғым келеді, немесе мен басқа нәрсені алғым келеді, бірақ мен оны ала алмаймын / қорықпаймын, сондықтан мен азға қанағат етемін, мен азға қанағат етемін.
Яғни, мен жай ғана қарым -қатынас емес, қарым -қатынаста құрметке ие болғым келеді, мен өзімді НАҒЫЗ сезінгім келеді. Бірақ мен қазірдің өзінде қарым -қатынастамын. Қандай да бір қарым -қатынас, бірақ мен шынымен де қалайтындай емес. Бірақ мен бұл қарым -қатынасқа берікпін, мен осы серіктес беретін ең төменгі жеңілдіктер жиынтығымен келісемін, бірақ мен көбірек алғым келеді.
Мен үлкен компанияда жұмыс істегім келеді, немесе еркін жүзгім келеді, өз ісімді ашқым келеді, өз ісіммен айналысқым келеді. Бірақ мен бұл жұмысқа жабысамын, себебі ол: үйге жақын, сіз бір сағат бұрын кете аласыз, жалақы уақытында төленеді. Мен басқаны қаншалықты қалайтынымды, бұл маған қалай жеткіліксіз екенін ойламауға тырысамын.
Қандай мәселе қозғалмасын, адам өзінен әлдеқайда үлкен әлеуетті сезінеді. Бірақ ол үшін бұдан да көп нәрсе мүмкін екеніне сенбейді. Ол сенбейді, өйткені оған өмір бойы қолында бар нәрсеге қанағат етуге, басқаны сұрамауға үйретілген. Алдымен адам шектеулі болды, содан кейін бұл шектеу тұлға құрылымына араласып, оның элементтерінің біріне айналды.
Және бұл шектеу сізді таныс аймақта ұстайды: осы қарым -қатынаста, осы жұмыста, осы қалада / елде, осы компанияда, осы өмір режимінде. Өзіңіздің терең жеріңізде сіздің әлеуетіңіз мұның бәрінен жоғары екенін білесіз. Сіз қалаған нәрсеге қол жеткізе алатындығыңыз. Бірақ бұл өте шектеуші көгерген сыбырда құлаққа айтады:
«Егер сіз бұл жұмыстан айырылсаңыз, басқа жұмыс таба алмайсыз!»
«Сіз көп нәрсені қалайсыз - сіз аз аласыз!»
«Мұның бәрі сіз үшін емес, сізде қабілеттер / интеллект / күш / уақыт жеткіліксіз»
«Мұндай өмір басқа адамдарға арналған, бірақ сіз түбіңізде отырасыз және қайықты шайқамайсыз».
және т.б…
Міне, ол мазасыздық ханым. Ішінде бәрі сіздің осындай өмірден қаншалықты тар екеніңізді айқайлайды, бірақ қорқыныш пен күмән сізді әдеттегі шекарада ұстайды. Сізде бар нәрсеге қанағаттануды үйренесіз. Сіз құқығыңыз бар нәрсені алуға үйренбегендіктен. Сіз шынымен қалайсыз.
Бұл сіріңке қорабына пілді толтыруға тырысу сияқты. Піл қысылған және қорапта ыңғайсыз. Бірақ бұл жерде қалу үшін сіз пілге оның көлемі ғана екеніне, басқа үлкен қораптардың бөлшектелгеніне, пілге еркін өмір сүруге рұқсат етілмегеніне сендіруіңіз керек. Қораптағы нәрсе соншалықты жаман емес, керісінше жақсы - жылы, құрғақ, кене жоқ. Кез келген адам қорапты ала алмайды, бірақ ол оған риза болуы керек. Әйтпесе, ол мас болды.
Ал піл не сезінеді? Оның «бәрінде» екеніне шағымданатын ештеңе жоқ - жылы, құрғақ, кене жоқ. Бірақ сонымен бірге оны түсініксіз мазасыздық қинайды. Бірақ оның тар және ыңғайсыз, ауру екенін мойындау үшін піл алмайды. Өйткені, бұл жағдайда сізге бірдеңе істеу керек болады. Сізге қораптан шығу керек, өз орныңызды іздеңіз. Өзінің тазалығын іздеу, бірақ бұл оған үйретілмеді. Оған сығуды, сығуды, кішіпейілділікті және «ризашылық білдіруді» үйретті. Ал қорқынышты нәрсені лақтыру, өйткені сіріңке қорабы дәл сіздің жағыңызда. Ол қазірдің өзінде бар. Бұл кем дегенде бір нәрсе. Басқа балама әлі жоқ. Піл кішкентайға жабысады, өйткені ол үлкенді ала алмайды деп қорқады. Ол оны алмайды.
Ал мұнда ол кем дегенде жылы, құрғақ және кене жоқ.
Сіз өзіңізді таныдыңыз ба?
Ұсынылған:
8 дабыл ережесі
Мазасыздық - сіздің аты -жөніңіз, бірақ елестетіп көріңізші, джунглиде өскен және біз үйреніп қалған қазіргі өмір туралы ештеңе білмейтін адам сізге келіп: «Мен уайымдауды үйрену туралы кіммен сөйлесе аламын?» Әрине, сіздің толқу тәжірибеңіз - бұл жылдар, бірақ сіз мұны біреуге қалай үйрете аласыз?
Сұхбат дабыл қоңыраулары
Дағдарыс кезінде жұмыс табу өте қиын. Бірақ бұл құлдық, айқын қолайсыз еңбек жағдайларына келісудің маңызды себебі деп санауға бола ма? Алдын ала ескертілген. Сізге сұхбаттасу кезінде дабыл қоңырауларымен танысуды ұсынамын, бұл болашақ жұмыстың елеулі кемшіліктерін көрсетуі мүмкін.
Біз неге сынаймыз (себептерінің бірі)
Біз өзімізді сыннан толық тазалай аламыз ба? Мен бұл сұрақты өзіме қоямын және «иә» деп жауап бере алатыныма сенімді емеспін. Бұған кінәлі шығар, мен кемелсіздігімізді таңдаймын. Біз айналамызға қарап, кемшіліктерді көреміз. Олар өмірдің көптеген салаларында.
Қалай арықтауға болады? Істелген дабыл
Адамның артық салмаққа жетуіне көптеген себептер бар. Артық салмақ жиі маңызды мәселеге айналады: бұл денсаулыққа әсер етеді, сонымен қатар психологиялық денсаулықты нашарлатады-көңіл-күй нашарлайды, өзін-өзі бағалау төмендейді және т. Мен бұл «саналы» деңгейді ерекше атап өттім, өйткені бейсаналық деңгейінде әр түрлі күштер әрекет етеді, соның ішінде автогрессия (өзін-өзі жою), кейде осылайша көрінеді-сіздің денеңізге шамадан тыс тамақтану арқылы санадан тыс зиян келтіру,
Қорқыту! Ата -аналар дабыл қағуда
Егер ата -аналардың балалары осындай жағдайға тап болуы мүмкін деп алаңдаса, бұл мақала болмауы мүмкін еді. Қорқыту - Бұл мұғалімдер жоқ және оқушылар мүлде қорғалмаған жерлерде орын алатын мектептегі бұзақылық. Мұндай орындарға мыналар жатады:
