2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Отбасылық жүйеде зорлық -зомбылық, жоғалту, ауру, кінә мен ұят көп болған кезде, адам өміріндегі энергетикалық проблемалар сөзсіз.
Отбасы болу үшін энергия қажет
Бала туып, өсіру үшін энергия қажет
Бизнесті дамыту үшін сізге энергия қажет
Жұмысқа бару үшін энергия қажет
Мансап жасау үшін энергия қажет
Сау болу үшін энергия қажет
Жалғыздықтан мақсатқа жету үшін сізге энергия қажет
Шығармашылықпен айналысу үшін сізге энергия қажет.
Шешім қабылдау үшін энергия қажет
Тек жақсы көру үшін сізге энергия қажет
Егер адам мен оның жүйесі сарқылған болса, бұл қайдан пайда болады?
Мүмкін демалыс арқылы.
Бұл, әрине, теледидардағы сыра туралы емес, әлеуметтік желілерде отыру туралы емес. дүкендер мен түнгі клубтар туралы емес, желілер - мұның бәрі сіздің өміріңіздің уақытын құрту туралы.
Міне, хабарлама: «Мен өз өмірімді қалай басқаруды білмеймін, оны әлеуметтік желілерде, теледидарда, дүкендерде және клубтарда біріктіру маған оңайырақ. Мен мәңгілік жағдайлардың құрбанымын. Басқалар менің өмірімнің уақытын басқаратыны маған ұнайды ».
Мен мүлдем басқа демалыс туралы айтып отырмын. Онда алмасу жүреді - эмоциялар, әсерлер, көзқарастар. Онда адам бұрын көрмеген, білмеген және бұл туралы ойламаған жаңа нәрсенің ашылуы бар. Адам өзі арқылы әртүрлілікті, өмір ағымын, айналасындағылардың бәріне қызығушылықты өтеді. Демалыс, онда басқа, басқаша, таныс емес нәрсе - мәдениет, дәстүр, адамдар, тамақ, спорт, елді мекенмен қарым -қатынас бар.
Жаңа нәрселермен байланыс, қызығушылық, таңдану, әртүрлілік және бұл басқа адамдармен және жүйелермен қажет алмасуды тудырады. Содан кейін ресурс өріске енеді, оны сіз өз қалауыңыз бойынша жоюға болады - не оны төгіп тастаңыз, не жаңа шешім қабылдаңыз, жаңа әрекетті жасаңыз.
Көбінесе мұндай демалыстан кейін өмірде бірдеңе өзгеруі мүмкін - жұмыста, бизнесте, серіктесте, кездесуде немесе қоштасуда, бизнеске жаңа идеялар мен ойлар енгізіледі. Біреу жаңа бағытта жүреді, біреу отбасы туралы шешім қабылдайды, біреу серіктесіне басқаша қарайды, біреу ағымға енеді, біреу ішкі жұмысқа батады, жаңа мақсаттар қояды. Осының бәріне қазірдің өзінде күш бар.
Энергия жеке және жүйелік деңгейде байытылған. Қозғалыс адамның ішінен басталады. Өсу басталады.
Қозғалыста болу немесе диванда болу - өмірді қажет ететін таңдау.
Иә, алыс жерлерге асығудың қажеті жоқ, сіз үйде де, өз еліңізде де бола аласыз, ең бастысы - демалыс беру және «демалыс болды» дегенді қоймау.
Әртүрлілікке, жаңаға, басқа нәрсеге бейімделіңіз. Өзіңізді өмір ағынымен сәйкестендіріңіз және таң қаласыз - сұлулық, теңіз, таулар, ағаштар, сәулет, адамдар, сізге беймәлім басқа ойлар мен сезімдер.
Кәдімгіден, қызыл жалаулардан асып, еркіндігіңізге, қалауыңызға бұрылып, өзіңізді таң қалдырыңыз. Өзіңізді босаңсытыңыз және босатыңыз, рахатқа беріліңіз, онсыз өмірдің немесе қарым -қатынастың жаңа деңгейіне өту мүмкін емес.
Ұсынылған:
Отбасылық психолог және отбасылық терапия
Мақаланың екінші бөлімінде мен отбасылық терапияның өзіне тоқталамын. Естеріңізге сала кетейін, отбасылық терапевт отбасын жеке және толық тәуелсіз адамдар ретінде емес, өзіндік заңдылықтары мен ерекшеліктері бар интегралды жүйе ретінде қарастырады.
Отбасылық терапия бойынша семинар. Бесінші тапсырма. Отбасылық рецепттермен жұмыс
Отбасылық рецепттермен жұмыс. БАҚЫТТЫ ОТБАСЫ ДАЯРЛЫҚ АРАШАСЫН жасаңыз. Біздің бақытымыз бен бақытсыздығымыз көбінесе ата -анамыздың бала кезінен алған рецепттеріне байланысты. Жеке жетілудің алғашқы кезеңінде ата -аналар белгілеген схемалар күмәнданбайды және сөзсіз қабылданады, осылайша берілген адамның әлеммен болашақтағы қарым -қатынасын анықтайды.
Отбасылық мақсаттар мен сәттілік. Қазіргі ер адамдардың мақсаттары. «Табыс» ұғымы мен өмірдегі мақсаттарды түсінудегі айырмашылықтарға байланысты отбасылық қиындықтардың бес түрі
Отбасылық мақсаттар. Мен жиырма жыл бұрын отбасылық психологиямен айналыса бастаған кезде, дәл осылай болды. Махаббат пен ерлі -зайыптылар арасындағы қақтығыстардың үштен бір бөлігі дәл осы себептерге байланысты пайда болды: бұрын өмірлік мақсаттардың айырмашылығы әдеттегі өмір салты мен ата -ананың өміріндегі стереотиптерге байланысты болды.
ОТБАСЫЛЫҚ ӨМІР. 6 ОТБАСЫ ПСИХОЛОГЫНАН ОТБАСЫЛЫҚ ТІРМІСТІҢ НЕГІЗГІ сценарийлері
Отбасылық өмір. Көріп отырғаныңыздай, отбасылық психологтар ажырасу жағдайын түбегейлі шеше алмайды. Бірақ, соған қарамастан, біз, отбасылық психологтар, әлі де бар болғандықтан, біз ерлер мен әйелдерге, күйеулер мен әйелдерге, олардың балалары мен туыстарына қандай да бір түрде көмектесуіміз керек.
Өмірдегі өзгерістерге отбасылық шоқжұлдыздар арқылы қалай өту керек?
Көбісі отырады және күтеді - бәрі өздігінен жүре берсін - олар бағалайды, байқайды, табады, ғашық болады, мені шұңқырдан шығарады, яғни олар мен үшін бәрін жасайды, мен жай жатып, армандауым керек немесе медитация. Немесе басқа экстремалды - адам шынымен де өз өмірін өзгерту үшін көп нәрсе жасайды, бірақ өзгеріс жоқ.
