2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбісі отырады және күтеді - бәрі өздігінен жүре берсін - олар бағалайды, байқайды, табады, ғашық болады, мені шұңқырдан шығарады, яғни олар мен үшін бәрін жасайды, мен жай жатып, армандауым керек немесе медитация.
Немесе басқа экстремалды - адам шынымен де өз өмірін өзгерту үшін көп нәрсе жасайды, бірақ өзгеріс жоқ. Барлығы өлі орталықта қатып қалғандай болды.
Бірінші жағдайда да, екіншісінде де адам энергияның қозғалуы үшін өзіне қажет қате қадамдар жасайды. Адам үлгі бойынша стереотипті түрде ойлайды және әрекет етеді. Барлығы денсаулықты жақсарту үшін йогаға барады, мен боламын. Барлығы үйленеді, мен боламын. Барлығы біреу үшін жұмыс істейді, мен де істеймін. Бірақ біреу үшін жұмыс істеген нәрсе екіншісіне көмектеседі деп болмайды. Бұл мен басқа біреудің жетістігі қайталанбайтыны, басқа біреудің жайлы және тапталған жолы жүре алмайтыны, басқа біреудің бақытынан ләззат ала алмайтыны туралы. Әлеуметтік үлгілерге жабысу арқылы сіздің жолыңызға түсу мүмкін емес. Керісінше, олар оны одан сайын алыстатып, адамды әлсіз және тәуелді, бағынышты және жайлы етеді.
Мысалы, мұндай стереотип бар - егер сіз көмектескіңіз келсе, медицинаға немесе психологияға барыңыз. Егер сіз назар аударуды және табынуды қаласаңыз - суретшілерге барыңыз. Егер сіз салғыңыз келсе - құрылысшыларға немесе сәулетшілерге барыңыз. Бірақ егер адам өріспен жұмыс істеу дағдысына ие болса, ол менің қалағанымның бәрінің оған ешқандай қатысы жоқ екенін білер еді, өйткені көбінесе бізге қажет нәрсе, яғни бізді алға жылжытатын нәрсе бізбен сәйкес келмейді. қалау Бұл дәрігер, психолог, суретші немесе құрылысшы жаман мамандықтар дегенді білдірмейді, бұл біздің «қалауымыздың» артында бізден басқа нәрсе болуы мүмкін дегенді білдіреді. Мысалы, қазір далада жүрген отбасылық спикерлер, қашпаған көптеген құрбандар туралы, аман қалмады және ұмытылды. Бейсаналық мінез -құлық стратегиялары қалыптасқан шығындар мен ауыр тағдырлар туралы - іздеуде болу, табу, өзгерту, үнемдеу немесе керісінше ондаған жылдар бойы бір жұмыста қалып қою. Некеде тұру, бірақ сонымен бірге жалғыздық немесе үнемі қарыздар мен ақшалай шығындар. Қорқыныштан өсу, бір нәрсені өзгерту немесе ақыры біреуден айырылу.
Ең таңқаларлығы, әркімнің жеке жолы бар және оған сілтеме нүктелерін Field отбасы арқылы қалпына келтіруге болады. Бастапқы сезімдерге түсіп, өріске қосыла отырып, адамға қазір не қажет екенін, қай бағытта қозғалу керектігін, не істеу керектігін білуге мүмкіндік бар. Field отбасында стереотиптер мен үлгілер мүлде жоқ, өйткені олар қиял әлемінен. Адам өмірмен, шындықпен байланыста болған кезде ғана өзгерістерге қарай жылжиды, қайда - неге - не үшін екенін түсіну керек. Қандай қадамдар жасау керек, қазір қандай шешімдер қабылдау керек, өміріңізден нені алып тастау керек, нені іске асыруды бастау керек, нені үйрену керек және қандай талант оны ашып, жүйеге енгізуді қажет етеді. Адам өзін қоғамда қандай орынға лайық деп санайды және оған қандай жаңа әлеуметтік рөлді игеру қажет. Мұның бәрі қазір барлығына арналған. Адам әлеуметтік үлгілерге бет бұрып, стереотиптік әрекеттерді жасай бастағанда бас тартады, онда өзгерістерге бағытталған нақты қозғалыстан гөрі хаос пен шығын көп болады.
Ұсынылған:
Отбасылық-жүйелік шоқжұлдыздар әдісі психотерапиялық құбылыс ретінде
Отбасылық жүйелік шоқжұлдыздар әдісі - бұл біздің өмірімізге әсер ететін терең процестерді түсінуге бағытталған психотерапиялық әдіс. Бұл жүйелік (яғни, ол жүйелік сипаттағы мәселелермен жұмыс істейді - ұйымдастырушылық, отбасылық, жалпы) және қысқа мерзімді (нәтижеге жету үшін дәстүрлі психотерапияға қарағанда психологпен кездесулер әлдеқайда аз, тіпті психоанализ қажет.
ЭМОЦИОНАЛДЫҚ КҮЙУГЕ ҚАЛАЙ ӨТУ КЕРЕК?
Сізді құрғататын және азайтатын нәрсені анықтауға тырысыңыз - жұмыс? қатынас? баламен қарым -қатынас? 📌 жұмыста дәл не - үнемі сынайтын бастық па, әлде жалықтыратын әрекет пе? 📌 қарым -қатынаста дәл не - үнемі жанжалдар немесе естімеу?
Отбасылық мақсаттар мен сәттілік. Қазіргі ер адамдардың мақсаттары. «Табыс» ұғымы мен өмірдегі мақсаттарды түсінудегі айырмашылықтарға байланысты отбасылық қиындықтардың бес түрі
Отбасылық мақсаттар. Мен жиырма жыл бұрын отбасылық психологиямен айналыса бастаған кезде, дәл осылай болды. Махаббат пен ерлі -зайыптылар арасындағы қақтығыстардың үштен бір бөлігі дәл осы себептерге байланысты пайда болды: бұрын өмірлік мақсаттардың айырмашылығы әдеттегі өмір салты мен ата -ананың өміріндегі стереотиптерге байланысты болды.
Рекреация арқылы отбасылық жүйеге ресурс қалай келеді?
Отбасылық жүйеде зорлық -зомбылық, жоғалту, ауру, кінә мен ұят көп болған кезде, адам өміріндегі энергетикалық проблемалар сөзсіз. Отбасы болу үшін энергия қажет Бала туып, өсіру үшін энергия қажет Бизнесті дамыту үшін сізге энергия қажет Жұмысқа бару үшін энергия қажет Мансап жасау үшін энергия қажет Сау болу үшін энергия қажет Жалғыздықтан мақсатқа жету үшін сізге энергия қажет Шығармашылықпен айналысу үшін сізге энергия қажет.
Отбасылық шоқжұлдыздар дегеніміз не?
Отбасылық жүйелік шоқжұлдыздар - топтық психологиялық көмектің ең терең әдістерінің бірі. Клиентке оның жағдайын және оның элементтерін динамикада көруге, оның себептерін түсінуге және шешімін табуға мүмкіндік береді. Жеке тұлғаны үйлестіру, ішкі тепе -теңдік, жеке және отбасылық қарым -қатынас, психосоматика, қаржылық ағын, генериктік динамика, таңдау жағдайлары, психикалық ауруды емдеу мәселелерімен жұмыс жасауға болады.
