Махаббатпен айналысу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Махаббатпен айналысу

Бұл мақала қолдануға арналған нұсқаулық емес, бұл мен бөліскім келетін білім, және менің ойымша, дисфункционалды қарым -қатынастың себептеріне қызығушылық танытқандар әлемінің бейнесін кеңейтуге көмектеседі.

Мақала бойынша шарлау:

Махаббат дегеніміз не. Психологиялық тәсіл.

«Өз қалауыңыз бойынша сүю». Махаббат түрлері.

Махаббат пен стресс. Махаббаттың нейрофизиологиясы.

Махаббат қаншалықты бейсаналық түрде бастан өткерілген. Психоаналитикалық тәсіл.

Махаббат дегеніміз не. Психологиялық тәсіл

«NS. Фромм (1990) «кез келген сөз« махаббат »сөзі сияқты түсініксіздік пен шатасумен қоршалған жоқ деп жазады. Ол жеккөрушілік пен жиіркенумен байланысты емес барлық дерлік сезімдерге қатысты қолданылады. Ол балмұздаққа деген сүйіспеншіліктен симфонияға деген махаббатқа дейін, жеңіл жанашырлықтан жақындықтың терең сезіміне дейін бәрін қамтиды. Адамдар біреуге «ғашық болғанда» сүйіспеншілікті сезінеді. Олар сондай -ақ өздерінің тәуелділіктері мен иеліктерін махаббат деп атайды. Олар шынымен де махаббаттан оңай ештеңе жоқ деп санайды, қиындық тек лайықты объект табуда, ал олар бақыт пен махаббаттың табылмауын лайықты серіктес таңдаудағы сәтсіздіктерімен байланыстырады. Бірақ барлық осы шатасулар мен тілектерге қарамастан, махаббат - бұл ерекше сезім; және әрбір адамда сүю қабілеті болса да, оны орындау - ең қиын міндеттердің бірі. Бұл қамқорлық, жауапкершілік, құрмет пен білім. Қамқорлық пен жауапкершілік - бұл махаббат - бұл әрекетті білдіреді, біреуді тартып алған құмарлық емес, біреуді тартып алған аффект емес «**

Философтар, психологтар, неврологтар арасындағы сүйіспеншілік сезімінің әр түрлі түсіндірілуін ескере отырып, негізгі белгілерді бөліп көрсетуге болады - бұл мейірімділік пен сүйіспеншілік. Жүректілік нәзіктікте, сүйіспеншілікте, құшақтасуда және сүйісуде көрінеді. «Тіркеме - бұл адаммен қарым -қатынастың тұрақты қажеттілігі мен онымен жақындық» **. Бұл екі параметр де махаббат пен достыққа тән, бірақ функционалдылықпен ерекшеленеді, өйткені әр түрлі нейрофизиологиялық жүйелер сүйіспеншілікке, махаббат пен достыққа қатысады.

Тірі махаббатпен біз басқа адамға деген сүйіспеншілікті сезінеміз, ал махаббат объектісімен қоштасқанда адам орны толмас шығынға ұшырайды.

«Өз қалауыңыз бойынша сүю.» Махаббат түрлері

Сіз бұл сөзді естіген шығарсыз: «Ол мені жақсы көреді, бірақ өзіндік тәсілмен». Әр адамның өмір салтында, киімінде де, махаббат көрінісінде де өзіндік ерекше стилі болады. Канадалық әлеуметтанушы Д. Ли махаббат туралы мыңдаған дәйексөздерді талдай отырып, бұл сезім көрінісінің алты негізгі стилін анықтады:

1) эрос - құмар махаббат -хобби, толық физикалық иелікке ұмтылу. Бұл махаббат көбінесе бір көргеннен махаббат деп аталады. Ол романтикалық таңданумен, серіктес денесінің сұлулығымен сипатталады. Оның қуатты сексуалды реңі бар және оны қызыл түспен бейнелеуге болады. Ол тез өршіп, тез сөнеді, бірақ ол ұзақ мерзімді махаббатқа айналуы мүмкін;

2) лудус (латын тілінен аударғанда «Ойнау, ермек ретінде») символдық түрде сары түспен бейнеленген. Сезімтал махаббат - бұл сезім тереңдігімен ерекшеленбейтін және бірнеше серіктес болуға мүмкіндік беретін ойын. Бұл стильде серіктестің бірнеше «кері кетуі» немесе «көптеген тіркемелері» болуы мүмкін, бұл олардың біреуіне тым терең бекітуге бейсаналық түрде жол бермейді. Соған қарамастан, эмоционалды жақындық арқылы адал, сенімді қарым -қатынас орнатуға мүмкіндік бар;

3) қойма (грек тілінен аударғанда «нәзіктік», «жанашырлық») - тыныш, жылы және сенімді махаббат -достық, символдық түрде көк түспен бейнеленген. Бұл стиль достықтан дами алады, ол сүйкімділікке, тыныштық пен сенімділікке толы;

4) прагма (грек тілінен аударылған.«Дұрыс нәрсені жасау өнері») - лудус пен қойманың қосылуынан пайда болады, жасылмен бейнеленген - ұтымды, оңай басқарылатын есептеуге деген сүйіспеншілік. Махаббаттың бұл жағы тұрақты, теңдестірілген. Серіктес серіктесте не көруі керектігін нақты түсінеді. Қарым -қатынаста олар келіссөздер жүргізеді, жиі неке шартын жасайды және келісілген келісімдерді орындайды. Оның терең, қарқынды сезімге айналуына барлық мүмкіндігі бар;

5) мания (грек тілінен аударғанда «ашулану, ессіздік») - эро мен лудустың тіркесімі ретінде пайда болады, түсі сарғыш. Ақылға сыймайтын махаббат - бұл обсуция, оған сенімсіздік және тарту объектісіне тәуелділік тән. Серіктес жиі идеализацияланып, аспанға көтеріледі, нәтижесінде ессіз қызғаныш, бақылауға алмайтын мазасыздық пен обсессивті ойлар туындайды;

6) агапе (грек тілінен аударғанда «беру», «құдайлық махаббат»)-риясыз махаббат-өзін-өзі беру, күлгін түспен бейнеленген эрос пен стордж синтезі. Бұл сүйікті адамның бақыты мен амандығына ұмтылумен, шыдамдылықпен, қарапайым және тұрақтылықпен сипатталады.

Әйелдер үшін махаббаттың сторгиялық, прагматикалық және маникалық көріністері неғұрлым тән, ал эротикалық және әсіресе адамдық махаббат жас жігіттерге тән. Д. Ли стильдер өмір бойы өзгеріссіз қалады деп есептейді. Сонымен қатар, сіз олардың тұрақты өзгерістерін бақылай аласыз.

Мысалы, 30 жасқа дейінгі ерлерге эро мен лудустың стильдері көбірек тән. Storge стилі - отбасын құру кезеңінде тәжірибелі. Уақыт өте келе қарым -қатынас Агапе стиліне айналуы мүмкін.

Махаббат пен стресс. Махаббаттың нейрофизиологиясы

Сүйіспеншілікке, сүйіспеншілікке, сүйіспеншілікке ұшыраған кезде біздің денемізде биохимиялық деңгейде не болады?

Кортекс (неокортикс) интеллектке жауап береді. Ол біздің эмоционалды (мидың лимбиялық жүйесі) және архаикалық (рептилиялық ми) таңдауымызды рационализациялауға жауап береді.

Лимбиялық жүйе Бала кезіндегі маңызды фигуралармен қарым -қатынас тәжірибесі нәтижесінде дамыған серіктестің идеалды ішкі бейнесіне сәйкес бейсаналық эмоционалды таңдау жасайды. Бұл жағдайда сыни бөлігі алынып тасталады, тек қана аналардың, әкелердің, әжелердің, мұғалімдердің, фильм кейіпкерлерінің және т.б. тартымды жақтары таңдалады. Осылайша, немқұрайлылық, жайлылық, қауіпсіздік сезімдері жаңартылады, олар балалық шақта осы адамдармен қарым -қатынас кезінде болған немесе олар не болатынын ойлайды. Егер, мысалы, әкем отбасынан ерте кетсе, ал бала эмоционалды суық анамен қалған болса, онда объективті сынға қарсы тұратын идеалды әке туралы қиял «мен кездесемін және бұл менікі екенін бірден түсін. жартысы ».

Рептилия жүйесі ми (бейнеқосылғылар, өмір сүру, өзін-өзі сақтау). Бауырымен жорғалаушылардың миы агрессияны, жыныстық ынтаны, үстемдікке ұмтылуды, жалғыз иесі болуды, бақылауды, қатыгездікті белсендіреді. Ең күшті және басқаруға қиын дискілер шақырылады. Бұл архаикалық деңгейде әйел мықты еркекті таңдайды, қолы мықты, тура және қатыгез. Ер адам кеудесі көлемді, жамбасы көрнекті әйелді таңдайды. Био-өмір сүру деңгейінде әйел балаларды тамақтандыру мен көтеру үшін, ер адам қорғаныс пен қолдау үшін таңдалады. Бұл қажеттіліктер генетикалық сипатқа ие және олар интеллектпен қанша басылса да, олар кейде «патологиялық» көріністерде сублимацияланады.

Стресс бірге өсуді тудырады эндорфиндер, ауруды басатын гормондар, сананы мас қылады. Бұл жағымды жағдайлар жақын жерде болған адаммен байланысты және байланыстың күшеюіне ықпал етеді.

Сонымен, идеалды ішкі объектінің бейнесі сыртқы тақырыппен сәйкес келген кезде, ғашық күйді бастан кешіреді - тұман сияқты, ойлар шатасады, тіл бағынбайды, жүрек соғысы тездейді. Ол үнемі жанында болғысы келеді және осы сезімдерді сезінуді жалғастырады. Өндірілген допамин гормоны, бұл сонымен қатар бауырымен жорғалаушылардың миының қажеттіліктерін қанағаттандыруға ықпал етеді.

Гомеостаздағы кез -келген өзгерістер («Стресс дегеніміз не», «Стресстің түрлері» мақалалары) стрессті жоюға әкеледі. адреналин бұл мүмкіндіктердің қалыпты деңгейінен асып түседі. Ер адам тауларды жылжытуға дайын.

Эндорфиннің бөлінуі қуаныш деңгейін төмендетеді - серотонин сондықтан, ғашық болу көбінесе азаппен, депрессиямен байланысты.

Екі адам неғұрлым ұзақ қарым -қатынаста болса, соғұрлым аталған гормондар деңгейінің төмендеуі байқалады және тыныштық пен біркелкілік кезеңі басталады. Мұндай қарым -қатынаста, жиі жанасатын кезде гормондар түзіледі. вазопрессин мен окситоцин («Стресс гормондары» мақаласы). Бұл гормондар эмоционалды байланыстыруды, бір -біріне деген нәзіктікті нығайтуға көмектеседі.

Гормональды жүйе эмоционалды тәуелділікті тудырады, бұл нашақордың қолданылатын препаратқа тәуелділігіне ұқсас. Мен бұл мемлекеттерді көбірек сезінгім келеді.

Махаббат қаншалықты бейсаналық түрде бастан өткерілген. Психоаналитикалық тәсіл

Егер қарым -қатынастың бір серіктесі тек жағымды эмоциялар беруге тырысса, екіншісінде тым жақындасу қаупі бар. Бір -біріне шексіз жақын болу мүмкін емес. Бейсаналық түрде, шамадан тыс жақындасу (әрқайсысының өзіндік қауіпсіздік аймағы бар) кенеттен еріп кетуден, өзін жоғалтудан қорқады. Аналитикалық тәсілде ішкі жанжал осылайша көрінеді - бір жағынан жұмаққа қайтуды қалайды - бәрі ортақ болған кезде, барлық қажеттіліктер қанағаттандырылған және толық бақыт болған кезде ана құрсағына: бала мен ана - жалғыз организм. Бірақ екінші жағынан, жеке жеке бірлік ретінде өзін-өзі тану бар, және сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыратын адамның бөлігі бола отырып, өзін-өзі жүзеге асыру қажеттіліктері бар. Тітіркену, жиіркену - өзіңізді қауіпсіз қашықтықта алыстатуға көмектесетін сезімдер. Жанжал, ашудың көрінісі - жеке қауіпсіздікті қамтамасыз ететін шекараны орнатудың санасыз әдісі. Кейде серіктес басқа қосымшаларды іздейді. Бұл сатқындықты ғана емес, сонымен қатар жұмысқа, жаңа хоббиге, жобаларға және т.б. Сонымен қатар, жағымсыз эмоциялардың шамадан тыс болуы: сын, еркелеу, талап ету, егер олар енді қабылданбаса, енжарлыққа әкеледі.

Сіз қарым -қатынаста үйлесімді және шынайы болуыңыз керек. Өзіңізді құрбан етпеңіз, бірақ қарым -қатынаста болыңыз

Ол білдіреді:

- ренжіту, қайғыру кезінде ренжу

- қаламасаңыз, шекараңызды білдіре отырып, «жоқ» деп айту

- нәзіктікті көрсетіңіз және махаббатыңыз туралы сөйлесіңіз

- жақсы қарым -қатынасқа қарамастан, егер сіз бір нәрсеге келіспесеңіз, серіктесіңізді ренжітуден қорықпаңыз

- әр түрлі эмоцияларды көрсету маңызды

- серіктесіңізге мейірімділік танытпастан, тәжірибе мен эмпатияны үйреніңіз

- серіктесіңіздің жеке басын қозғамай, өз сезіміңіз туралы айтуды үйреніңіз

Келесі мақалада «Махаббат құру. Қарым-қатынасты қалай сақтауға болады? »Біз келесі сұрақтарды қарастырамыз:« Әйел-қаңқа »астарлы мысалында махаббаттың даму кезеңдері; психотерапевт қарым -қатынаста дағдарыстарды бастан кешіру кезінде клиентке терең психология әдісімен «симболдрама» көмегімен қалай көмектесе алады.

Қолданылған әдебиеттер тізімі:

*КІМ. Эстес «Қасқырмен жүгіру»

** Э. П. Ильин «Эмоциялар мен сезімдер»

С. Димитрова «Махаббатқа қарай»

Иллюстрация сайттан алынды