Психологиялық порция

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Патшайым - тәждегі емес, ханшайым

оның ханшайым екенін кім біледі

Бұл мәтінде мен адам өміріндегі қолдаудың маңыздылығы туралы айтқым келеді. Бұл субъективті немесе психологиялық қолдау туралы, демек, ол тұрақтылық, сенімділік, әлемге сенім ретінде сезінетін адамның жағдайы туралы, сондай -ақ осы күйдің қалыптасу кезеңдері мен механизмдері туралы болмақ.

Оның үстіне бұл субъективті мемлекеттік тәжірибе әрқашан объективті деп аталатын басқа шындыққа сәйкес келе бермейді. Өмірде және терапияда мен осы сәйкессіздіктің көптеген жарқын мысалдарын көрдім.

Шынымен де мықты, сымбатты, ақылды адам осы қасиеттердің барлығына сәйкес келе алмайтын және өзін әлсіз, ұсқынсыз, тар ойлы, лайықсыз … сүйенетін адам ретінде қабылдай алмайтын жағдайлар жиі кездеседі. Ол өзіне сүйене алмайды, оның бейнесі шындықтан алыс және өзін-өзі бағалауы «плинтустың астында». Міне, осы сәйкессіздіктің бірнеше мысалдары:

Сырттай өте әдемі қыз өзін ұсқынсыз санайды …

Ақылды, терең жас адам өзінің интеллектуалдық қабілеті туралы жоғары пікірде емес …

Ең бастысы, мұндай NEDO сәйкестігі бар, олар оны әлемге белсенді түрде таратады, ал басқа адамдар оларды қалай ойласа, солай көреді.

Және бұл құбылыстың қарама -қарсы мысалдары. Жарқын, өзіне сенімді қыз сұлулық болып саналады. Әркім оның сұлулығының сиқырының астында болғанына сенеді. Дәл сиқырлықпен, өйткені егер сіз кенеттен оны бөлек қарап, бағалай алсаңыз, онда сіз оның сұлулығының керемет белгілерін байқамай қалуыңыз мүмкін.

Әлем осындай адамдарға бейімделеді. Барлығы өрнекті біледі: Патшайым отырғысы келгенде, әрқашан артқы жағында орындық болады. Әлем тіпті орындық дұрыс жерде болмауы мүмкін екенін мойындай алмайды, өйткені патшайымның өзі бұған жол бере алмайды. Бұл адамдар өздерін осылай алып жүреді, әлемге қызмет етеді. Ал әлем оларды осылай қабылдайды.

Бұл әлемді өзіңізге реттеуге мүмкіндік беретін қандай күш?

Ол қалай қалыптасады?

Неліктен кейбір адамдарда бар, ал басқаларында жоқ?

Ең бастысы, оны қалыптастыруға мүмкіндік бар ма?

Мен бұл объективті әлемге белсенді түрде әсер етуге мүмкіндік беретін қандай да бір сиқырға немесе сиқырға ұқсайтын субъективті тәжірибе екенін айттым.

Мен советтік «Сиқыршылар» фильмінен бір эпизодты еске түсіремін. Бұл тәжірибелі сиқыршылар-сиқыршылар жаңа бастаған әріптесіне қабырғадан өтуге үйреткен сәт. Олардың нұсқаулық сөздері есіңізде ме?

Қабырғалар арқылы өту үшін үш шарт қажет:

1. Мақсатты қараңыз
2. Өз-өзіне сену
3. Кедергілерді елемеу

Мен бұл құбылысты атаймын психологиялық портрет.

Поранс - ұшақтың қанатының астындағы көтергіш, оны жерден көтереді және ұшуға мүмкіндік береді.

Психологиялық порция - адамның даму процесінде өзіне маңызды адамдар арқылы қалыптасатын психологиялық неоплазма, ол адамға ішкі күш, сенімділік, ішкі қолдау сезімін береді, бұл оған өз жолында сенімді түрде «ұшуға» мүмкіндік береді. өмір.»

Бұл неоплазма қалай пайда болады?

Бастау үшін мен бірнеше тезистерді тұжырымдаймын.

Мен оның қалыптасуының үш кезеңін ажыратамын. Бұл кезеңдер келесідей:

• Сиқырлы әлем
• Сиқырлы басқалар
• Сиқырлы мен-өзім

Кезеңдер бала осы кезеңдерде бастан өткеруі мүмкін негізгі елестермен аталады.

2. Белгіленген кезеңдердің әрқайсысы Әлеммен, Басқа (маңызды) адамдармен қарым -қатынастың бұрынғы тәжірибесінің нәтижесі.

Мұнда біз осындай үш түрді ажырата аламыз қатынастардың векторлары, ол жоғарыда көрсетілген кезеңдердің әрқайсысында дәйекті түрде ұсынылады:

Мен Әлеммін;

Мен басқа адаммын;

Мен өзіммін.

3. Бөлектелген кезеңдердің әрқайсысында дамытудың орталық мақсаттары. Сонымен, бірінші кезеңде жетекші міндет - әлемнің қауіпсіздігі, екіншісінде - басқа адаммен байланыс және жақындық міндеті, үшіншіде - өзімен қарым -қатынас міндеті.

4. Белгіленген кезеңдердің әрқайсысында негізгі иллюзияларды бастан өткізу қалыптасуға әкеледі қондырғылар (неоплазмалар) әлемге, басқасына, өзіне қатысты. Бұл көзқарастар оң («Әлем қауіпсіз», «Екіншісі-құдіретті, сөзсіз сүйетін, сенімді және адал», «Мен өзіме сенімдімін, сенімдімін, күшті») және теріс («Әлем қауіпті») болуы мүмкін., «Басқасы сенімсіз», «Мен сенімсізмін»). Негізгі иллюзияларды құру (әлемге деген оң көзқарастар, басқа, сіздің I) - энергия беріңіз. Деструктивті (теріс көзқарас) адамды ағымдағы тапсырманы шешуге бағыттайды және одан кейінгі даму міндеттерін шешуге энергия алады.

5. Негізгі иллюзияларды бастан өткізе алмау оларды Өзіңіздің тәжірибеңізге сіңіріп, оң көзқарастарды қалыптастыра алмауыңызға әкеледі. Өмірге келмеген иллюзиялар сенуге болмайтын елес болып қала береді. Бала дамуының сәйкес кезеңінде елеулі басқалардың елестерді қолдауы маңызды. Содан кейін бұл иллюзиялар енгізіледі және сенуге болатын көзқарастарға айналады.

6. Әрбір келесі кезеңнің қалыптасуы алдыңғы кезеңнің жаңа формацияларының мазмұнына негізделеді. Дәл осы жағдайда, егер даму кезеңіне қатысы бар тапсырма уақытында шешілмесе, бұл кезеңде оны шешуге тырысатын обсессивті бекіту бар. Бірақ сонымен бірге дамудың шешілмеген алдыңғы міндеті дамудың келесі кезеңіне тән жаңа міндетпен «қапталған».

Жоғарыда көрсетілген кезеңдердің мазмұнын толығырақ қарастырайық.

Сиқырлы әлем

Біріншісінде даму кезеңінде бала үшін қарым -қатынастың негізгі векторы векторға айналады Мен Әлеммін. Мұндағы басты мәселе - әлемнің қауіпсіздігі. Бала үшін бұл мәселені шешу мұқият, сенімді, сезімтал, қамқор, эмпатиялық ересек адамның арқасында мүмкін болады. Бала үшін мұндай ересек адам көбінесе ана болады. Ана мен бала арасындағы делдалға айналады, ал бастапқыда ол үшін бұл әлемнің тікелей өкілі болады. Ана бала үшін бүкіл әлемді бейнелейді және оның ерекшеліктері оған әлем бейнесінің негізін құрайды. Дүниенің бұл бейнесі қалай болады - қауіпсіз, қабылдаушы, сенімді, беруші немесе қауіпті, қабылдамайтын, сенімсіз - ананың балаға деген көзқарасымен анықталады.

Егер бала бақытты болса және оның маңызды адамы осы кезеңде ата -аналық міндеттерін жеткілікті түрде орындай алса, бала оны (бұл әлемде) күтілгенін сезеді. Ол оң базалық иллюзияға ие болады. сиқырлы әлем, онда оған сәлем беріледі, бұл оған және оған арналған. Бұл оның қалыптасуына негіз болады өмірлік маңызды сәйкестік және әлемдегі оң көзқарас: «Әлем қауіпті емес, маған осында қажет».

Өсе келе мұндай адам әлемді қабылдап, оған сене отырып өмір сүретін болады. Ол өзінің сезіміне сене алады, өйткені ұшақ қанатымен ауаға сүйеніп, энергияны жоғалтпастан, әлемді оның қауіпсіздігі туралы үнемі тексеріп отырады. Ол өзінің жеке басының энергиясын осы әлемнің объектілерімен - басқа адамдармен қарым -қатынас орнатуға жұмсай алады.

Дәл осындай жағдайда, егер қандай да бір себептермен ата -ана осы кезеңдегі тапсырмаларын орындамаса, бала қалыптасады негативті көзқарас: «Әлем қауіпті, оған сенуге болмайды, мен мұнда артықпын» … Дүниеге деген осындай көзқараспен адам өмірінің соңына дейін осы әлемнің қауіпсіздігін қамтамасыз ету мәселелерімен айналысады. Тіпті физикалық түрде дамудың келесі сатысына - Басқалармен қарым -қатынасқа көшу - мұндай адам қауіпсіздікте өзінің шешілмеген мәселесін шешу үшін екіншісін қолданады.

Бұл өмірлік болмысы қалыптаспаған, бұл дүниеге мұқтаждықтарына сенімді емес адамдар, олар үнемі: «Мен дірілдейтін тіршілікпін бе, әлде менің құқығым бар ма?» Деген сұрақты қояды. Өмірлік жетіспеушілік апатия, депрессия, қалаудың болмауы, өмірлік мақсаттар арқылы көрінуі мүмкін. Дүниемен қарым -қатынастың сипаттамасының жақсы суреті - бұл «Морозко» ертегісіндегі Настяның бейнесі.

Сиқырлы басқалар

Екінші кезеңде бала басқа адаммен қарым -қатынас пен жақындық мәселесін шешеді;

Бұл кезеңде бала өзіне маңызды адамдармен - сүйіспеншілік объектілерімен қарым -қатынас орнату мәселелерімен айналысады. Ол шекаралармен, ережелермен, басқаларға әсер ету өлшемімен, қарым-қатынаста өзіне рұқсат етілгеннің шеңберімен белсенді түрде тәжірибе жүргізеді, мұндай адамдар үшін оның қажеттілік-құндылық мәнін түсінуге тырысады. Бала дамуының осы кезеңінде жақындарының басты міндеті - өз баласын сөзсіз сүю және қабылдау мүмкіндігі.

Егер маңызды басқа - бекіту объектісі - сөзсіз қабылдау мен шартсыз сүйуге қабілетті болып шықса, онда баланың көзқарасы қалыптасады. Сиқырлы басқалар: «Екіншісі мені сөзсіз жақсы көреді және мені сол күйімде қабылдайды».

Сиқырлы басқаның орнатылуы балада сиқырлы өзін және оның кейінгі орнатылуын қалыптастыруға негіз болады әлеуметтік сәйкестік. Әлеуметтік сәйкестік өмірлік маңыздылыққа байланысты.

Әрі қарай дамуында бала шартты, лайықты махаббаттың шындығымен кездеседі. Және бұл шындықты қабылдауға оңай, олардың әлемдегі қажеттіліктері мен олардың сөзсіз құндылығы туралы негізгі көзқарастары бар.

Егер бекіту объектісі сөзсіз қабылдауға қабілетсіз болып шықса, бала қалыптасады теріс көзқарас: «Мен өзім үшін құнды емеспін, сен мені сүйе алмайсың. Махаббатты табу керек ». Шартсыз қабылдаудың болмауы ересек адамның өмірінде жақындық мәселесі ретінде, тығыз қарым -қатынас орнату қиындықтарымен көрінеді. Кейінгі өмірінде адам өзін дамытудың осы мәселесін шешуге тырысады, ол өзіне тәуелді қарым -қатынасқа түсе отырып, оны сөзсіз сүйе алатын идеалды сиқырлы басқаны табуға үміттенеді.

Сиқыр мен

Үшінші кезеңде даму, адам өзінің И. -мен қарым -қатынас мәселесін шешеді.

Бұл кезеңде бірінші рет адамның өзіндік әлемі объект ретінде ерекшеленеді. Оның арқасында жеке тұлғамен, өз өмірімен қарым -қатынас орнатуға, оларға қатысты белгілі бір позицияны алуға болады. Бұл өз кезегінде өз өміріңізді өз бетіңізше басқаруға, өзіңіз үшін сиқыршы болуға мүмкіндік ашады.

Идея Сиқырлы мен орнатуға негізделген: «Мен мықты және сенімді адаммын. Мен өз өмірімнің авторымын, мен не қалайтынымды білемін, мен жасай аламын және оны өмірден өзім алуға дайынмын! » Бұл идеяның әдемі иллюстрациясы «Шөлдің ақ күні» кеңестік экшн -фильміндегі Абдулланың монологында берілген:

«Әкем қайтыс болғанға дейін:« Абдулла, мен өмірімді кедей адам ретінде өткіздім және Құдай сізге қымбат шапан мен жылқының әдемі әбзелін жібергенін қалаймын »деді. Мен ұзақ күттім, сосын Құдай айтты: «Егер сен батыл болсаң, атқа мін және қалағаныңды ал».

Осылайша құрылған Эго сәйкестігі барлық бұрынғы сәйкестендірулерді қамтиды және оларға негізделеді - өмірлік және әлеуметтік.

Егер «Сиқырлы мен өзім» көзқарасы қалыптаспаса, адам өзіне сене алмайды және үнемі Әлемнен және басқа адамдардан «өмір сыйлықтарын» күтеді. Алдыңғы кезеңдердің көзқарастары I тәжірибесіне енбейді, сондықтан елес болып қала береді. … Мұндай адамға сөзсіз әлемнен күту қатынасы, басқа адамдар үнемі идеализацияланып, кейіннен көңілі қалады.

Проблемалық (теріс) көзқарастармен жұмыс істеу кезінде мәселені шешу үшін проблема «дыбысталатын» кезеңнің алдындағы кезеңге оралу керек екенін есте ұстаған жөн. Мысалы, өзімен қарым -қатынас мәселесін Өзгемен қарым -қатынас мәселесін шешпей шешуге болмайды. Ал басқалармен қарым-қатынастағы проблемалар бізді сөзсіз I-дүние қатынастарының жазықтығына аударады.

Теріс қатынасты жеңу дамудың негізгі иллюзиясын қайта өмір сүру тәжірибесі арқылы мүмкін болады. Әлемге, басқаларға және өзіне деген сенімсіз тәжірибені өмірде де, терапияда да алуға болады. Бірақ өмірде бұл процесс өздігінен жүреді, нашар басқарылады және ұзақ. Бұл соншалықты ұзақ, кейде бір өмір жеткіліксіз. Терапия кезінде мұны кәсіби, тәжірибелі, білімді, түсінетін және қабылдайтын басқа - терапевттің қатысуымен жасаған дұрыс.

Содан кейін мүмкіндік бар.

Резидент еместер үшін Интернет арқылы мақала авторынан кеңес алуға болады.

Skype жүйесіне кіру: Геннадий.малейчук