2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Танымал американдық блогер Мишель Комбс әдетке айналған стереотиптер біздің өмірімізді қалай бұзатынын және жас бізге беретін бонустар туралы айтты.
25 жыл бұрын мен жылтыр журналдарды оқыдым, сән мен сұлулық бөлімдерін мұқият зерттедім, «секс» және «сүйікті адамды 125 жолмен қалай қанағаттандыру» айдарынан кеңестер алдым. Бүгін мен әдетім бойынша «Қалай қартаюға болмайды», «қалай дұрыс қартаю керек» және басқа зиянсыз және пайдасыз қоқыстар туралы мақалаларды қараймын, мен 25-30 жастағыларға айтқым келеді.: Уақытты босқа өткізбеңіз.
Қартаю керемет.
Мен өмірімнің жартысына дейін қартаюмен күрестім, және ол жеңді. Мен неге ақымақтықпен уақытымды босқа өткіздім? Неліктен мен жеңілгенімді бірден мойындап, жай өмір сүруге тырыспадым? Мен білмеймін. Мен өмір бойы өзгеге ұқсадым: көпшіл, жыныстық жағынан азат етілген, жас, стильді. Мен ондаған мың сағатты сұр шашты бояп, таразылап өткіздім. Ақырында мен өзіме айттым - жеткілікті.
Бір жыл бұрын мен шашты бояуды қойдым. Мен диетадан бас тарттым, енді мен тек менің диетамның толық екеніне көз жеткіземін - бір, дәмді - екі. Мен 10 келі салмақ тастадым, мен оған еш мән бермеймін. Мен фитнес -клубпен келісімшартты жаңартпадым, өйткені шын мәнінде, барлық физикалық жаттығулар, мен тек таңертең саябақта жүгіруді, сонымен бірге итпен серуендеуді ұнатамын. Мен косметикаға ақылсыз ақшаны жұмсамауды доғардым, себебі күнделікті макияж үшін маған тональды қас, қарындаш пен тушь қажет.
Мен 52 жастамын, бірақ мен өзімді 30 жаста сезінемін. Жоқ, мен ақылсыз емеспін, мен бұл әжімдердің барлығын, салбыраған жақтары мен жас дақтарын көремін. Мен ішкі күйді, жан күйін айтып отырмын. Мен енді «денені сенің сезіміңе сәйкес келетін күйге келтіру» саласында өзімді өлтірмеймін. Жасым 50 -де, бірақ жүрегім 30 -да. Нүкте.
Мен сияқты адамдар туралы олар «жауынгер емес» дейді. Және бұл неге жаман екенін түсінбеймін. Иә, мен ең аз қарсылық жолын таңдадым: соған қарамастан емес, дәл осылай бақытты болу.
Иә, мен тым қартайдым.
Мен тым қартайдым:
1. Үндемеңіз
Егер менде бірдеңе айтатын болсам, мен сөйлеймін, мен түсінбеймін, естімеймін деп қорықпаймын және басқалар мен туралы не ойлайтыны туралы ойламаймын. Бұл менікі емес, олардың проблемалары. Ал егер біреу маған ренжіген, ренжіткен, ренжіткен немесе дөрекі қарым -қатынас жасаса, мен үндемеймін, оған: «Сен пысықсың, жиіркенішті сөздер айттың, сенімен сөйлесу маған жағымсыз», - деп айтамын. Мен дөрекілікке қалай лайық екенімді ойламаймын. Сіз оған мүлде лайық бола алмайсыз. Бұл әлемде боорлар бар. Және біз оларды орнына қоюымыз керек.
2. Менің сыртқы келбетіме алаңдаңыз
Күйеуім (иә, мен үйленгенмін) маған кафеде таңғы ас ұсынды. Мен пакетке бардым, құрғақ сусабын (және жалпы шампунь) бітті. Мен екі рет джинсы кигенмін. Үш жыл бұрын мен оған мұндай жерге баруға дайын емес екенімді нақты айтатын едім. Енді мен ойладым, қарғыс атсын, менің сүйікті адамым мені онымен таңғы ас ішуге шақырады. Егер мен шашымды жусам, оның қандай айырмашылығы бар? Ол мені бүгін таңертең көрді, менімен бірге кафеге барғысы келеді. Келесі үстелде отырғандардың не ойлайтыны маңызды емес пе? Иә, мен футболканы үтіктеген жоқпын. Мен оларды енді үтіктемеймін. Олар таза. Бұл жеткілікті.
3. Әлсіз жақтары бар
Бұл кемшіліктер емес. Бұл менің қалауым, мен оларды орындаймын. Мен таблоидтық романды оқуға, Леди Гага билегенін тыңдауға, түнгі сағат 2 -де ірімшік тортын жеуге және бесінші раундта The Walking Dead көруге ұялмаймын. Себебі Дарил бар.
4. Қолайсыз аяқ киімді киіңіз
Аяқ киім - жүруге ыңғайлы болу үшін. Ол жұмсақ, ыңғайлы, маусымға және менің өлшеміме сәйкес келуі керек. Иә, егер мен ұзақ күн бойы аяғым сүртіп кететінінен қорқатын болсам, мен шұлыққа сандал киемін. Менің аяғым біреудің эстетикалық сезіміне тигізуі мүмкін психологиялық жарақаттан гөрі маңызды.
5. Қателік үшін кешірім сұраңыз
Кешірім сұраймын, сен мені осы үйді таза ұстау үшін жалдадың ба? Бұл менің үйім болғаны дұрыс па? Менің көңіл -күйім болмады, мен шықпадым - сізге не қызық?
6. Көптеген достар жинаңыз
Өйткені сіз Джекке қоңырау шалмай Мэриді шақыра алмайсыз, ал Джон - Лаураны еске түсірмей. Егер мен Мэриді көргім келсе, мен Мэриге хабарласамын. Егер мен Джекпен көңілді болса, мен одан бас тартамын.
7. Қоқысты жинаңыз
Мен лексиконнан «егер бұл ыңғайлы болса» деген сөйлемді сызып тастадым. Егер мен дәл қазір бұл заттың не үшін қажет екенін білмесем, ол қоқыс жәшігіне түседі.
8. Оптимист болыңыз
Жоқ, әр адамда жақсы нәрсе жоқ. Кейбір адамдар басынан аяғына дейін ақымақ. Тек сөмкелер. Мен бұл нәжіс дорбасынан жақсы нәрсе іздеп, бір минут уақытымды босқа өткізбеймін.
Мен тым қартайдым. Мен мұны «Мишель осында жатыр, ол өз өмірін қалағандай өткізбеді және бақытсыз қайтыс болды» деген жазуы бар тас тақтайша сынғанға дейін түсінгеніме қуаныштымын.
Ұсынылған:
ҚАБЫЛДАУ - бұл махаббат емес пе, не үшін мен барлығын қабылдауым керек?
Мен қабылдау туралы сөйлескенде немесе жазғанда, бұл маңызды, бұл өмір сапасына әсер етеді, біз бұл өмірде қалай өмір сүреміз, бұл өмірде өзімізді қалай сезінеміз. Олар маған жиі қарайды, және олар дәл осындай сұрақ қоятын сияқты, мені бір сәтте, көп ұзамай, «Неге мен бәрін қабылдауым керек?
Тозаққа бір қадам. Немесе тәуелді қарым -қатынасты кептелмес бұрын қалай тануға болады
Бір -біріне тәуелді қатынастар туралы, әсіресе олардан қалай шығу керектігі туралы көп жазылады. Мұндай қарым -қатынас бәрібір шаршайды. Нарциссистпен немесе психопатпен мұндай қарым -қатынас әсіресе деструктивті. Бүгін мен мұндай қарым -қатынастың алдын алу туралы жазғым келеді.
Мен сен үшін өмір сүремін (балалары үшін өмір сүретін барлық аналарға арналған)
Егер ана немерелерін күткісі келсе, ол баласының жолынан кетуі керек. Маргарет Барт Мен түсініксіз тақырыпта мақала жазып отырғанымды түсінемін, мен өз өмірімнің мәні ретінде аналықты таңдаған әйелдердің ашу -ызасын, ашу -ызасын, тіпті ашу -ызасын шақырамын.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
Мен неліктен және неге жазып отырмын және бұл үшін қандай қиындықтарға кезігемін?
Бүгін мен сіздермен не үшін жазғанымды және жазуда қандай қиындықтар мен тәжірибелермен кездесетінімді бөліскім келеді. Мен не үшін жазып отырмын? Мен маңызды деп санайтын нәрсемен бөлісу үшін жазамын. Ал менің ойымша, бұл басқа адамдарға пайдалы болуы мүмкін.
