2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Барлығы хаос тұздығының астында өтпейтін делирийге батып бара жатқан сияқты? Хаосты реттеңіз, оны санаттарға, сөрелерге бөліңіз және қажет емес заттарды тастаңыз. Бұл оны жеңілдетеді және рахаттандырады.
Бәрі өтпейтін бір жағдайда қалу тым қарапайым және қиын. Алайда, барлық қызғылт және менің жағдайда қара армандарды жүзеге асыру үшін тәртіп қажет. Барлығы тәртіппен салынған. Дүние құмға емес, өзіне қатал, өз тәртібін сақтайтын және өткеніне сүйене отырып, болашаққа сенімді киттерге сүйенеді. Оларға қиын, олар бізсіз жеңе алмайды, оларға көмек қажет. Ал біз болмасақ кім? Біз ойлайтын жалғыз жаратылыспыз, болмаса да. Біздің жауапкершілігіміз - бұл әлем. Біз, әрине, бәрін сағындық, бірақ әлі де бірнеше ұрпаққа таралатын үміт бар. Біз Титаникті қызықты әрі көңілді ете аламыз.
Тәртіпке қатысты: физика жаңа заңдар ойлап табылғанға дейін жұмыс істейді: біз жерде жүреміз, газбен дем аламыз, денеден қан сорамыз, көпірлерді тапсырыс арқасында миллиондаған көлік тасымалдайды. Сәулетші дипломсыз тапсырыс бермес еді! Және маңызды ма. Әлем интроверт суретшілерге қарсы тұрмайды, тек. Жалғыз спектакльдер емес. Бізге өміріміздің математиктері, қозғалыс физикасы, сезім мен эмоциялардың химиктері қажет, бізге тәртіп керек. су мен ауа сияқты. Біз жауапкершіліксіз және қозғалысқа ұмтылусыз өмір сүре алмаймыз, ал толқулар қозғалады, ал бізді импульстар ұрады.
Жеткілікті! Ниагараға қоқыс аралының бір бөлігін жүзуді тоқтатыңыз. Біз одан да көп нәрсеге қабілеттіміз. Ұйымдастырылған қоқыс тіпті қажетсіз спектакльге айналуы мүмкін. Енді жақсырақ. Өнермен жанымыз сауығып кетсін (мен суретшілерге ешнәрсеге қарсы емеспін, бізге заңдарды күшейту үшін анархистер қажет).
Гүлдің жапырақшаларына қараңыз. Әдемі жиналған құсты қараңыз, ол барлық қолданыстағы ұшатын объектілерге қарағанда маневрлі, сонымен қатар: ол тірі! Біз де алмаймыз ба? Өз денеңізден мысал алыңыз. Ол біздің саналы компоненттен айырмашылығы, тыныссыз, үзіліссіз өмір сүреді және соқа жасайды. Бұйырылған, барлық органдар біздің наразылығымыз бен өзімшілдігіміз үшін энергияны үйлесімді түрде қолдайды. О, егер біз өзімізге ұқсайтын болсақ, тіпті бір тиын.
Біз өзімізден жақсы болуға лайықпыз. Бізге қарайтындарға біз үлгі болуға лайықпыз. Қарауға болатын нәрсе болсын. Көздің жауын алатындай болайық, иісі жағымды болсын, біздің сөйлеуіміз басқалар үшін болсын, классика малдың құнарлылығына қалай әсер етеді. Тәртіпте болудың қуанышында өмір сүріңіз. Біз әлемнің компоненттеріміз, біз бәрін жақсырақ жасай аламыз, өйткені бәрі біз.
Ұсынылған:
Махаббат тілдері. Біз түсіндіреміз, үйренеміз, сөйлесеміз. Неке терапиясы бойынша семинар
Мен оқырманмен ерлі -зайыптылармен жүргізілетін психологиялық жұмыстың іргелі, маңызды тақырыпқа арналған болжамды схемасымен бөліскім келеді - «Махаббат тілдері - біз түсіндіреміз, үйренеміз, сөйлейміз». Мен Сіз бірлескен диалогты осылай бастай аласыз … - Серіктестік, неке қатынастары туралы өте маңызды, маңызды нәрселер туралы ойланайық:
Біз ата -бабаларымыздың қарызын өтейтін 9 белгі
Психолог ретінде менің тәжірибемде, кейде клиенттің сәтсіздікке ұшырайтынын түсіну қиын болатын жағдайлар болады, бұл түсініксіз алаңдаушылық қайдан пайда болды, ол мезгіл -мезгіл және табиғи түрде еш жерден пайда болады. Клиенттердің айтуынша, олар өз өмірлерімен өмір сүріп жатқан жоқпын деп ойлаймын, олар «алаңдаушылықты» байқайды.
Кінә: Біз көп нәрсені қабылдамаймыз ба?
Кінә - біздің мәдениетімізде жиі кездесетін сезім. Қиын, шыдамсыз, сіз одан жасырғыңыз келеді, бұл көбінесе депрессияның себебі болып табылады. Бұл сезімнің мүмкін себептерінің бірі - эгоцентрлік шамадан тыс генерализация. Бұл мақалада «пирог» техникасын қолдана отырып, осы стратегияны түзетудің нұсқасы ұсынылады.
Біз шабуыл жасаймыз, бізге шабуыл жасайды: психологиялық қорғаныстың теориясы мен практикасы
Психологиялық шабуылдар Сіздің өміріңізде біреумен сөйлескеннен кейін сіздің жағдайыңыз нашарлаған жағдайлар болды ма: сіздің көңіл -күйіңіз нашарлады, тітіркену немесе апатия пайда болды, ішкі қанағаттанбаушылық, өз қабілеттеріңізге деген сенім әлсіреді ме?
Сахнаға қалай шығу керек - біз бәріміз кездесуде білеміз, бірақ біз өнер көрсеткен кезде ұмытып кетеміз
Сіз кездесуге келесіз. Олар әдемі киінген, диалог үшін мүмкін тақырыптарды ойластырған, кешті қалай аяқтау керектігін ойластырған … Сіз бір -біріңізді күлімсіреп қарсы аласыз, үстелге отырыңыз немесе серуендеңіз және ыңғайсыздық пен кішкене шиеленісті жеңілдету үшін дерексіз тақырыптарда әңгіме бастаңыз … Әрқайсымыздың басында серіктес туралы қандай да бір әсер қалыптасты.
