2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен «ешкім ешкімге қарыз емес» деген сөзді қатты жақсы көремін. Мен үшін бұл ересектер арасындағы толыққанды қарым-қатынастың шыңы. Маған тас лақтыруға асықпаңыз. Мен қазір бәрін түсіндіремін.
Мен «ешкім ешкімге қарыз емес» деген сөзді шешемін «Сіз не істесеңіз де, сіз өзіңіз үшін жасайсыз, өйткені сіз қалаған (шешкен)». Әрине, бәріміздің де жақындарымыз бен серіктестеріміздің алдында міндеттемелеріміз бар. Біз балаларға, ата -аналарға және бізге сенетіндерге қарыздармыз. Бірақ қайтадан «керек» позициясынан «Мен мұны істеймін, себебі бұл мен үшін маңызды».
Жасыратыны жоқ, қарым -қатынас - бұл жұмыс. Кейде «кідіртуге» болмайтын қиын жұмыс. Шығудың бір ғана жолы бар - бұл жұмысты соншалықты сүйікті ету үшін, одан демалу қажет емес. Дамытуға шабыт беретін және мүмкіндік беретін қатынастар, мен бар күшіммен қолдау көрсеткім келеді. Адамдар, мақсаттар мен міндеттер өзгереді және сенімді серіктестік - бақытты таңдаған мамандық сияқты - өзгертуді қажет етпейді.
Иә, кез келген одақтарда құмарлықтан, махаббаттан және ойын -сауықтан басқа өзара міндеттемелер бар, бірақ егер олар азапталмаса, онда бұл міндеттемелер қуаныш әкелуі мүмкін. Ал бір серіктес екіншісін үнемі «міндеттіден» тоқылған байлауға сүйрегенде, дәл осы форматта шаршау идеясы туындайды, демек, «қашуға» деген ұмтылыс пайда болады.
Менен жиі: «Сіз өз өміріңізді қалай басқарасыз? Барлығы меннен үнемі бірдеңе талап етеді, мен бәріне қарыздармын ». Мен сұраққа сұрақпен жауап бергенді ұнатпаймын, бірақ бұл жағдайда бұл қажет. Сіз осы міндеттемелерді қабылдаған кезде, сіздің өміріңізге осы адамдарды кіргізгенде, бұл әрекеттер үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алғанда не ойладыңыз?
1) Егер сіз бұл шешімді саналы түрде қабылдадыңыз деп айтсаңыз, онда сіз мұны өзіңіз үшін жасайсыз. Сіз үшін бақылау, қорғау, мәселелерді шешу, саусағыңызды импульсте ұстау маңызды. Бұл «олар» туралы емес - бұл сіз және сіздің таңдауыңыз туралы.
2) Егер сіз бұл адамдар мен оқиғалар кездейсоқ сіздің басыңызға «құлады» десеңіз, онда мен оған күмәндануға рұқсат етіңіз. Бізбен болған барлық жағдайда жауапкершіліктің үлесі бар. Есікті уақытында жаппаған, босаңсқан, қорыққан немесе басқа жаққа қараған сіз.
Оқырмандардың реакциясын болжап, мен түсіндіремін. Жоқ, бұл «самавиноват» емес. Мен адам зорлық -зомбылықтың құрбаны болған, су тасқынынан немесе ағаш құлаған оқиғалар туралы айтып отырған жоқпын. Менің әлемімде менің бақылауымнан тыс оқиғалар болады. Мен барлық ауруларды психосоматикамен түсіндіруге бейім емеспін, ал табиғи апаттар - теріс ойлаумен.
Мен өз өмірімізге және әрекетімізге жауап беруден бас тартатын, барлығын пассивті бақылаушы тұрғысынан түсіндіруді жөн көретін жағдайларды айтамын. Мен проблемалар туралы сөзбен айтуды ұнатпаймын. Мен оларды шешкенді жақсы көремін. Егер сіздің өміріңізде бірдеңе болса, онда бұл сіздің жауапкершілік аймағыңыз. Ал егер сіз біреу үшін бірдеңе жасасаңыз, бұл сіздің шешіміңіз. Ешкім ешкімге қарыз емес - өзінен басқа.
Мен үшін ересек адамдардың қарым -қатынасының шарықтау шегі - бұл екі адамның бір -біріне мәжбүрліктен емес, «бұл болғандықтан» емес, «екеуі де өзара міндеттемелерді қабылдауға саналы түрде бірлескен шешім қабылдағаны үшін» қарыздар болуы. Бұл жағдайда «қарыз» сөзі мүлде басқа мағына береді деген рас емес пе?
Ұсынылған:
«Мен ешкімге қарыз емеспін!» Қалай әлемді құтқаруды тоқтатып, өз өміріңізді бастауға болады
«Мен ешкімге қарыз емеспін!» Жарайды?! Шындап? Мұнда өтірік айтпаңыз - кімге қарыз екеніңіздің тізімі бар. Барлығына міндетті болу - отбасындағы үлкен балалардың «кармасы». Екі -бес -жеті жасынан бастап оларға «сен үлкенсің», «мықты», «сен ақылдысың», «қамқорлық жасауың керек», «берілу», сіз бәріне жауаптысыз » Бұл оларға балалық шақ бойына салынған үлкен парыз сезімі болды.
Ешкім ешкімге қарыз емес пе? Міндеттеме жоқ қарым -қатынас туралы
О, мені бір нәрсе қайнатып жіберді. Мен тез қартайып, консервативті бола аламын, немесе бұл шынайы тәжірибе шығар. Мен міндеттеме жоқ қарым-қатынастың мәнін көруден мүлде бас тартамын. Егер сіз әлі де осындай қарым -қатынасты қаласаңыз, онда серіктесіңізге дауыстап дауыстап айтуға батыл болыңыз:
«Мен қалаймын, ешкімге де керек емеспін». Неге?
Ішкі «қажет емес» күйі. Адамдар басқа адамдардың ішкі күйін оқиды. Өйткені, біз адамның қуанғанын, ренжігенін, ашуланғанын, қорыққанын, ренжігенін байқаймыз. Дәл осылай, біз адам бас тартуды күтіп тұрғанын немесе іштей қарым -қатынасты қаламайтынын байқаймыз (қарым -қатынастан қорқу, сатқындықты күту немесе нәтижелі қарым -қатынасқа келуге мүмкіндік бермейтін басқа нәрсе).
Нашар көзқарас ешкімге қарағанда жақсы
Шығармашылық дағдарыста немесе тығырықта болыңыз. Бағытты жоғалту. Жол қиылысында тоқтаңыз және келесі қадамға бара алмаңыз, себебі сіз қайда барарыңызды білмейсіз. Өзіңізді өмірдің шетінде сезініңіз: ол тез жылдамдықпен өтіп бара жатыр, ал сіз маңызды және қажет нәрсені түсіне алмайсыз.
Ешкім арал емес
«Бізге қосылыңыз, Барон мырза»! «Қосыл!» Ер адам өзгеруге шешім қабылдады … Мен жеке терапияға бардым. Мен терапевтік топқа бара бастадым … Нәтижесінде ол өзінің қажеттіліктеріне сезімтал бола бастады, өз сезімдерін, тілектерін, мүмкіндіктерін білді.
