2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Автор: Юлия Рублева Дереккөз:
Назар аударыңыз, аналармен қарым -қатынас туралы үлкен мәтін.
Аналар бізді керемет билейді, егер біз қырықта болсақ та, олар әлемнің ең жақсыларында болса да, соның ішінде бұл күш бізді сиқырлағандай күшті әрекет ететін фразалар түрінде бейнеленген. Бұл сіздің анаңыз сізге үнемі айтатын фразалар, және сіз тез есінен танып қаласыз. Сіз дәрменсіздікке, ашулануға, кінәлауға немесе дәрменсіздікке түсесіз. Телефонға жылау немесе айқайлау, өзіңізді еске түсірмеу. Өзіңізді сәтсіздікке ұшыраған, қажетсіз адам, құнсыз жаратылыс, нашар қыз немесе нашар ана сияқты сезініңіз.
Емле сөз тіркестері, егер сіз анаңыз үшін барлық мүмкіндікті жасасаңыз, тіпті егер сіз оны өте жақсы көретін болсаңыз да, ол туралы бәрін түсінген болсаңыз да жұмыс істейді.
Мұндай заклинание қандай мағына бере алады? Біз олардан не естиміз?
Мысалы: «сен ешкім емессің», «сен маған ешқашан жақсы бала бола алмайсың», «сен әрқашан кінәлісің», «істеген ісің әрқашан жеткіліксіз», «сенің ашулануға құқығың жоқ», «сен маған үнемі қамқорлық жасауың керек», «біз бәріміз өлеміз, сен де өлесің», «олар саған опасыздық жасайды», «әлем қауіпті, сен күшсізсің», «сенен бәрі жақсы», «сен түкке тұрғысызсың», «сен құдіреттісің, мені құтқар» және td
Әдетте, аналар түсінбейді, ал біз өзіміз, ана ретінде, өзімізді бірнеше рет заклинание арқылы қаншалықты жарақаттай алатындығымызды, тіпті өздігінен орындалатын бағдарламаларды жасай алатындығымызды түсінбейміз.
«Біз сенімен ғана мақтана білуіміз керек»
Ең қорқынышты, жойқын және азапты «заклинание», ол бір қарағанда ақылды, қолдайтын және ынталандыратын болып көрінеді.
«Біз сенімен ғана мақтануға тиіспіз»
Егер сіз -
- ақылды және үздік оқушы / үздік оқушы;
- сіз мансапта жақсы жұмыс жасайсыз: жақсы лауазым және жоғары жалақы;
- сіз отбасыңызбен жақсысыз: кез келген жағдайда ол бар және сіз ажырасқыңыз келмейді;
- сіз бәрінде өте құзыреттісіз;
-сіз әдемі және ұқыптысыз, немесе жоқсыз, бірақ сіздің жақындарыңыз сіздің күш-жігеріңізбен әдемі және ұқыпты;
- Сіз өз жұмысыңызда ең қиын тапсырмалармен, ең күрделі клиенттермен, ең қиын жобалармен жұмыс жасайсыз және сіз оны мінсіз орындайсыз;
- сіз ешқашан шаршамайсыз, және сіз қатты ауырып жатқанда ғана ұйықтаңыз, және сіз ауыруға ұяласыз;
- сіз барлық уақытта және бәріне ұяласыз, кінәлі боласыз және жауапкершілікті сезінесіз, бұл күйлерді ажыратпаңыз, өзіңізге қамқорлық жасай алмайсыз немесе өзгелердің немесе жақындарыңыздың алдында кінәсіз рахат сыйлай алмайсыз;
- қатты, ұялғаннан жанып, өз қателіктеріңізге төзіңіз; сынды қатаң қабылдаңыз және оны ұзақ уақыт бойы бастан кешіріңіз;
- өзіңді шамалы еске түсірме; сіз әрқашан өте ересек адам сияқтысыз;
- нашар және сирек «жоқ» деп айтады және сізге жағымсыз болған кезде нақты ажыратпайды, ұзақ шыдайды және бірден кетпейді;
- ата -анаңмен сөйлескенде, сен өз жетістіктеріңмен мақтанасың, ал олар сені мақтайды, ұрысады немесе басқаша бағалайды;
- сіз өзіңіздің жақындарыңызға, әсіресе ата -анаңызға сәтсіздіктер, проблемалар, аурулар, жеңілістер, ауырулар және т.б. туралы сирек айтасыз, бұл сіздің өміріңізде іс жүзінде болмағандай;
- көмек сұрамаңыз, басқа адамдардың қолдауынсыз жасаңыз;
- Ешқашан күлкілі немесе күлкілі болып көрінбеңіз, ақымақ немесе ойыншыл жағдайлардан аулақ болыңыз, ақымақ болудан тартынбаңыз және олар сізді мазақ еткенде оған жол бермеңіз.
Егер сізде мұның бәрі болса және сонымен бірге (алғышарт!) Сіз өзіңізді сәтті және тәртіппен сезінсеңіз, бірақ сіз өзіңізді бақытты сезінбесеңіз, онда сіздің ықтималдығыңыз жоғары болса, ата -анаңыз сізге дәл осы заклинаниені таратады: «біз тек сенімен мақтанамын ».
Неліктен сіздің ата-анаңыз сізге дәл осы хабарды шығарды, енді сұрақ жиырма бесте (ол топта ана туралы түсінетініне сенімді).
Сіздің өміріңізде не болып жатыр және не болмайды және мұндай заклинание қаупі қандай?
Әдетте, мұндай хабарды алған адамның өмірінде өмірдің өзі болмайды. Тәуекелдер, мақсатсыз ойын -сауық, приключениялар, шытырман оқиғалар, асығыс әрекеттерден аулақ боламыз - бұл жерден біз риясыздыққа, жеделдікке, мазасыздыққа, босаңсуға, демалуға шыдай алмаймыз, біз бұғауланғанбыз, ағаш, арқамыз, басымыз, иығымыз, мойын мен асқазанымыз ауырады.
Оны алған бала мұндай хабарламаны аударады: «Егер біз сені сүймесек -
- Сіз ауырып, функционалды болуды тоқтатасыз, - сіз бізге үнемі достарыңыз бен көршілеріңіздің алдында мақтануға негіз бермейсіз;
- ажырасуға тырыспаңыз - сіздің неке тек бақытты болуы керек;
- сен жұмыстан шығарыласың. Есіңізде болсын, сізді жұмыстан шығаруға болмайды, өйткені мұндай саналы адамдар жұмыстан шығарылмайды;
- кездейсоқтықтан қарақшылыққа дейінгі кез келген сәтсіздік
Мұндай хабарлама қатерлер мен міндеттемелердің құйрығын тартады -
- біз сенімен тек мақтануымыз керек, сондықтан біз сені қолдамаймыз - әлсіздерді қолдау; қолдау іздемеңіз;
- сіз тек өзіңіз үшін ғана емес, сонымен қатар біз үшін де жауап бересіз
- бізге сәтсіздіктермен келмеңіз, біз бұл туралы ештеңе білгіміз келмейді. Егер сіз шағым айтуға батылы барсаңыз немесе жай ғана «біз ажырастық» деп айтатын болсақ, сізге не кінәлі деп ойлайтын кейбір «әділ жағдайлар» көрсетіледі, немесе қарым -қатынаста біртүрлі сәтсіздік орын алады және олар олар сияқты Сізді естімеймін, ата -аналар алаңдайды, басқа тақырыпқа ауысады, тек қолдау көрсетпейді, сонымен қатар қандай да бір кері байланыс береді.
Мен «біз сенімен тек мақтануға тиіспіз» заклинаниясын ең жойқынның бірі деп атаймын, өйткені бұл заклинаның құрбанымен тірі өмір болған сайын ол ұялып қалады. Өмір сүру жақсы нәрселерден ғана емес, әр түрлі нәрселерден тұрады, кейде ол жағымсыз иіс шығарады, сатқындық жасайды, бас тартады және алдайды, аурулар, апаттар, жаман күндер, тіпті жылдар болады, және бұл заклинаның адрестері өздерін аяуды ойламайды: олар мұрнында безеу пайда болғанын, құлағысы келетінін, ажырасуды және әр түрлі көлшіктерге түсуді қалайды, дәл қарапайым өлімші Люси Пупкина сияқты (оның өзіндік заклинаниясы бар, көбінесе «сен түкке тұрғысыз»). Мұндай ата -аналар біршама білімділікпен және немқұрайдылықпен, немесе керісінше, жасырын үмітпен сұрайды, ал біз үндемейміз және өзімізге де шындықты айтпаймыз.
Мұндай заклинаниеге қарсы көтеріліс, әдетте, біз телефон қабылдағышына немесе ата -анамыздың алдында айқайлағанда, ашуланудың, ашу -ызаның, ауырсынудың, ашуланудың және ашуланудың керемет күші түрінде болады - «және сен маған бәрібір» істеймін!? « біз көптеген айлар бойы біз жұмыстан шығару, ажырасу, қорқыныш пен қиыншылық туралы айтпағанын түсінген кезде.
Шындығында, ата -аналар, әдетте, біздің шынайы жағдайымызға қызығушылық танытады. Бірақ шын мәнінде, мұндай заклинание көбінесе «сен біз үшін де жауап бересің», немесе «біздің отбасымызда ұтылғандар жоқ» деген сөздермен үйлеседі, сәби кезінен осындай күшті және табысты, көмек, және оларға үйрету қажет болады.
Ал екіншісінде, әдетте, олар осындай ұялшақтықты бастан кешіреді («біз ата -анамызға жақсы емеспіз, өйткені сіз өзіңізді нашар сезінесіз»), олардың өздері мұндай қолдауды ешқашан алмағандығы және оны сізге қалай беру керектігін білмейтіні белгілі болады.
«Сіз тек өзіңізге ғана сенуіңіз керек / сіз бәріне жауаптысыз»
«Сіз тек өзіңізге ғана сенуіңіз керек» емлесін және оның ауыртпалық түрін қарастырыңыз - «Барлығына тек сіз жауап бересіз».
Кейде әйелдер немесе ер адамдар кездесулерге немесе топқа келеді, олар бүкіл отбасының орталығы мен тірегі. Әдетте, отбасы ата -анасы болып табылады, дегенмен оның көбінесе өз отбасы бар. Мұндай адамдарды, атап айтқанда, ата -аналық отбасы мен ата -аналық үйді «отбасы» және «үй» деп атауға болады, тіпті егер олар ұзақ жылдар бойы ата -анасымен бірге тұрмаса да, басқа қалада немесе тіпті елде тұра алады, өз күйеуі болса да / әйелі мен балалары.
Мұндай бала бала кезінен естіген:
- ешкім сені сонда не сезінетініне қызықтырмайды;
- ойлап таппаңыз, олай емес;
- бәріне қиын, сен ерекшесің бе?
- сен қазірдің өзінде үлкенсің, жылауға ұялмайсың ба?
- Сен анаңа осылай қалай жасай аласың? - (қатеге реакция, теріс қылық)
- ол мұны жасамайтынына және олай жасамайтынына көз жеткізіңіз (әдетте маскүнем әкесі, кіші ағасы мен қарындасы үшін жауап береді).
Мұндай бала ешқашан ата -анасынан ең маңызды нәрсені алмайды: жұбаныш.
Жұбату - бұл керемет нәрсе, басқа адамның өз бетімен күресуге күші жетпейтінін мойындау - бұл жомарттық, мейірімділік пен сүйіспеншілік, шын жүректен шыққан, жұбататын адамнан ешқандай әрекет қажет емес. Бірге тоқтап, қол ұстасып, дәл ауырсыну пайда болатын жерде, асықпау, бір ритмде қозғалыс, аяқпен аяққа, құшақтасу және нәзік айту. Тербелу, ұйықтау, ең бастысы, ауырған адамның жанында болу. Жұбатып жатқан адам дәл осы сәтте олардың қасына тоқтағанын, қолынан ұстап, құшақтап, сілкіп, сыбырлап, жанашырлық танытқанын сезеді. Қандай ауыр екенін түсінді. Олар түсінгендерін көрсетті. Олар мұны онымен бірге, ол үшін, бірге көрсетті. Бұл ең бастысы.
Бәрін өзі шешетін бала бұл паналауды мүлде білмейді. Әр түрлі жастағы жарақат алу - тізесі сынғаннан ажырасуға немесе жұмыстан шығаруға дейін - ол адамдарға жұбату үшін бармайды, бірақ жасырады, өйткені оған бар күшін жинау керек. Сіз жылайсыз, көрсетіңіз, сұраңыз - олар жазалайды. Бұру. Олар мазақ қылады. Сонымен, сіздің бұрышыңызда, қабырға, гүл тұсқағаздары, бұғы бар кілем, диванның артқы жағы, сіз көз жасын тоқтатып, іші ауыратын нәрсені сүзіп, жасырып, көрсетпеуіңіз керек. Жеңу. Ешкімге қалай сенуге болмайтынын және оған батылдық танытпайтын адам, айналасында адамдар болса да, өзін жалғыз сезінеді. Ол өмір үшін екі қайғылы қорытынды жасайды:
1) айналамда күші жоқ немесе оны маған жұмсағысы келмейтіндер;
2) Мен мұнда ең мықтымын және мен бәрімен өзім күресуім керек.
Мұндай ересек баланың немесе қыздың өмірінде саналы түрде ешқашан айналыспаған нәрсені санадан тыс жеңу, аман қалу, жауапкершілік, кінә және көптеген репрессиялар болады.
Мұндай адамдар өздері туралы көп нәрсені білмейді.
Ең алдымен, оның нәзік, мұқтаж, осал бөлігімен. Содан кейін біз суық пен қарға мән бермейтін күшті әйелдерді аламыз, зорлық -зомбылыққа бейім серіктес және қиын тапсырмалар. Олар өз денелерінің қандай екенін сезбейді, олар қорқынышты және қауіпті барлық нәрсемен оңай күреседі, жақын маңдағы басқа ересектер мен қарт адамдар үшін жауапкершілікті өз мойнына алады, ал егер олар ауырып қалса, өздерін кінәлі сезінеді.
Біз қуатты, суперфункционалды, табысты еркектерге қол жеткіземіз, оларды қолдаймыз, қолдау көрсетпейміз, жайлылықты, қуанышты немесе түсінбейміз. Ал егер мұндай ер адам кенеттен қолдау көрсететін және шабыттандыратын әйелді кездестірсе, ол оның жанында не істеу керектігін білмейді.
Олар өздерінің қажеттіліктерімен таныс емес немесе оларды маңызды емес деп санайды. Мен мақаланы жазып біткенше дәретханаға бармаймын ». «Мен қуыру үшін жақсы, үлкен картопты таңдамаймын, өйткені өзімді еркелететін ештеңе жоқ, мен кішкентайын тазалаймын», «Мен әр секунд сайын ақша табу туралы ойлануым керек, бірақ маған демалу қажет емес».
Мұндай адамдар эмоцияларын білмеуі мүмкін, оларға тосқауыл қояды, қалай ат қоюды білмейді немесе өмір сүруге тыйым салады. Мысалы, агрессия қорғаныс үшін емес, қарапайым адамдардың күші жетпейтін мәселелерді шешу үшін қолданылады. Қорқыныш сияқты өмір сүрудің маңызды эмоциясы еленбейді, танылмайды. Ләззат кінәні тудырады. Ләззат - ұят.
Олар әдетте олардың тәуелділігі, осалдығы мен адамдарға деген мұқтаждығымен таныс емес. Жалғыздық қауіпсіз, тәуелсіздік - ең жақсы дос, осалдық - ұят. Біреуге немесе бір нәрсеге деген қажеттілік қорқынышты. Олар бермейді, түсінбейді, тіпті естімейді. Мұндай адамдар ешқашан ештеңе сұрамайды. Кейде олар үмітсіздікте немесе қисық жолмен өз жолдарына түседі. Бірақ ашық айтуға - «сенде бар нәрсе маған керек, бер, өтінемін, егер мүмкін болса» - бекер және ешқашан.
«Сіз тек өзіңізге ғана сенуіңіз керек» деген заклинание кейде ата -аналар саналы түрде немесе бейсаналы түрде «бәріне сен ғана жауап бересің» деген заклинаниеге ауыртпалық түсіреді, ал әсіресе «сен бізбен болып жатқанның бәріне сен жауап бересің». Соңғы заклинание баласына ажырасу кезінде немесе күйеуі қайтыс болған кезде үйленген аналарға бейсаналық түрде қосылады. Баланың жынысы мен оның жасы маңызды емес: екі жыныстағы төрт жасар бала анасының қаншалықты нәзік екенін, оның жайлылығына қаншалықты мұқтаж екенін, оның қаншалықты үлкен және күшті екенін сезе алады. жылау мүмкін емес. Жылау, шыдамау және көмекке мұқтаж болу - бұл ананың құқығы.
Мұндай сиқырдың тағы бір белгісі - оның иелері өз қателіктерін кешірмейді, өйткені тек өзіне ғана сену керек, сонымен бірге жалғыз өзі барлығына жауапты, сапер сияқты қателесуге құқылы емес..
Әрине, топта бұл заклинанияның шығу тегі жан -жақты талданады. Олар соғыс болған жерде. Отбасы тарихында. Топта біз ешқашан жұбатпаған адамға жұбаныш беруді үйрену маңызды, бірақ ол жайлылықтың қажеттілігі туралы айтуды үйренеді, басқа адамдардың ресурстарына сүйенеді, оның нәзік, мұқтаж, тәуелді және осал адамдарымен танысады. Бөлімше, өзінің ең жақсы ата -анасы болуды үйреніңіз: қалтасында әрқашан қолында орамалы бар, ол нәрестенің алдында еңкейтуді және ащы көз жасын сүртуді біледі, жұбататын сөздер айтып, сіздің кішкентай екеніңізді мойындады. бәрін жеңе білу.
«Сіз жақсы емессіз / сіз сәтсіз болдыңыз»
Анамның (және кейде әкемнің) «Сіз сәтсіздікке ұшырадыңыз», «Сіз мүлде жақсы емессіз», «Сіз жетістікке жете алмайсыз» сиқырлары әдетте ата -аналық мінез -құлықтың екі стилімен бірге жүреді.
Бірінші жағдайда, ата -аналар - үлкен, жарқын және табысты адамдар, олар өздеріне көп жұмыс жасайды. Олар көбінесе өте еңбекке қабілетті, кейде құрметті. Олар сөзсіз құрметке лайық, және, әдетте, қоршаған орта оларға осындай құрмет көрсетеді. Жұмыста олар бағаланады және қорқады, жеке өмірінде, әдетте, олардың бірнеше некелері бар, олар беделді, көбінесе авторитарлық.
Мұндай ата -аналардың балалары әрқашан не олармен бәсекелесуге, не ұтылуға мәжбүр болады, не үнемі көлеңкеде болып, сыртқа шығуға тырыспайды.
«Сіз сәтсіз болдыңыз» қалай жазылады? немесе «сен мүлде жақсы емессің»?
Тікелей мәлімдемелер мен бағалау арқылы - «Мен ұлымды мұндай жеңіліске ұшырады деп ойламадым». «Сіздің әкеңіздің осы жаста жеке бизнесі болған». «» Біздің отбасымызда сен сияқты ақымақтар әлі болған жоқ. Атаға қара! ол сенен ұят! » - Сіз маған тағы да ақылсыздықпен келдіңіз бе?
Кез келген жетістікті елемеу арқылы. Елемеу әдістері - суық үнсіздіктен кішіпейілділікке дейін. Топтардың бірінде қатысушы оған кез келген жетістік маңызды екенін айтты, олар жаттығуға үлкен гранттар алғаннан бастап, спорттық медальдарға дейін, анасы «қараңдар, қараңдар, айналады» стилінде таңданыспен қабылдады. ол мүмкін екенін біледі! Мен ешқашан ойламайтын едім! » Қатысушы айтқандай, содан кейін ол құмды торт жасап жатқанын сезді, бұдан басқа ештеңе жоқ. Бұл ананың тосын сыйында шынайы құрмет жоқ. Ол үшін не маңызды және оған қандай бағамен берілгені туралы сұрақтар болған жоқ, қызы үшін таңдану, мақтаныш немесе қуаныш жоқ.
Көбінесе бұл ата -аналар басқа ересектердің айналасында қалай сезінетінін түсіну үшін тым нарцистік болады, әсіресе егер бұл адам олардың баласы болса.
Кейде аналар мен әкелер балаларымен ашық жарысады. Бірақ жиі - бейсаналық түрде. Қызғаныш пен қызғанышқа орын бар, және ең маңыздысы - олардың баласының кез келген күш -жігерінің құнсыздануы.
Мұндай ата -аналардың екінші түрі - бұл ауыр сәтсіздіктер, бұл туралы нашар біледі. Мұндай адамның бүкіл өмірі құрдымға кетуі мүмкін, кез келген қарым -қатынас бұзылуы мүмкін, бірақ баласына қатысты мұндай ата -ана әрқашан моральдық артықшылықты сезінеді.
Топ мүшелерінің бірі «сіз сәтсіздікке ұшырадыңыз» деп жазылып, ондаған жылдар бойы анасына тамақ әкелді, ақша берді және көп берді, және әлі де келген сайын анасының қорлауын, сыны мен қорлайтын ескертулерін тыңдауға мәжбүр болды. Ол бағалау қорқынышынан, «бәрі дұрыс емес» дегеннен бас тартты және ол анасына жақсы қыз бола алмады.
Мұнда екі уға қарсы препарат бар -
- бірінші жағдайда жақсы бөліну процесі қажет, өзін қателіктерге ғана емес, сонымен қатар ата -аналардың тағдырынан мүлде өзгеше тағдырға құқығы бар жеке ересек адам ретінде түсіну, қаншалықты табысты және гүлденген болса да. олар.
- екінші жағдайда, әдетте өзіне бір сұрақ жеткілікті «ал судьялар кім?» Содан кейін ешқашан бақытты отбасы құрмаған анасы қызына «сен онымен ажырасқансың» деген кеңесімен тез орманды аралап өтеді. Қызының жаңа көйлектерін сынап, сонымен қатар сыртқы келбетінде әйелдікке ұқсамайтын ана өзінің беделін жоғалтады. Кәсіпкер ұлынан ақша алатын және мұндай ақшаны адал жолмен табуға болмайтынын үнемі байқайтын анасы, ал «әкем екеуміз ешқашан ұрлаған емеспіз», тек білім беру мақсатында ғана өзінің жәрдемақысынан айырылады.
Сіз өзіңіздің анаңызға ашуланып, оның бағалауының объективтілігін де, бағалау құқығын да күмәндандыру үшін сізге кез келген жағдайда агрессияның жеткілікті мөлшерін қажет ететінін көресіз. Мұны өз бетіңізше жасау қиын, өйткені ананың фигурасы қорқынышты және балалардағы оған агрессия тыйым салынған. Топ жұмысының нәтижелерінің бірі - басқа ересек адамға - анасына немесе әкесіне қатысты ересек болу сезімі. Ал ересек адам тұрғысынан бәрі керемет өзгеретіні байқалады.
Неліктен аналар (және әкелер) осындай, неге олар мұны істеу керек, олардың бағалауының, амортизациясының, бәсекелестігінің артында не жатыр, олар бір уақытта қандай қорқыныштарды жеңеді және олармен қалай күреседі, топ жұмыс барысында талдайды отбасылық сценарийлермен.
«Қыз мен осындамын»
Мен сіздерді «Анам және менің қарым -қатынасым» тобының материалдарымен таныстыруды жалғастырамын.
Бүгін біз ең жасырын және зиянды «заклинание» - «мен мұндағы қыз» туралы сөйлесетін боламыз.
Бұл әдетте анасы өте әйелдік, әдемі, бүлінген, менмен, табысты, жарқын, әкесін жақсы көретін немесе жақсы көретін отбасыларда болады. Ол өзінің қызын бес жаста болса да саналы түрде қарсылас ретінде қабылдайды.
«Ұйқыдағы ару» фильміндегі зұлым өгей шешені елестетпеңіз. Мұндай ана оған ұқсамайды және қызына өте қамқор және мейірімді. Кейде ол ашушаң, суық және төзімсіз болады. Бұл маңызды емес. Қыздың мұндай анадан алатын ең маңызды хабарламасы - «сен маған пайдалы болған кезде маған керексің».
Қыз өте функционалды болып өседі. Ол бәрін жасай алады, кез -келген тапсырманы жеңе алады, күнделікті жайлылықтың жоқтығына шыдайды, жеке өмірі болмауы немесе үйленген ер адамдармен қарым -қатынасы болмауы мүмкін. Мұндай қыздар болуы мүмкін
- әйелдік емес. Дерлік еркек киімдермен жүру, әйелдік ыммен емес, еркектік киімдермен жүру, жұмсақ және шешімді емес адамға үйлену, немесе ер адамдармен мүлде қарым -қатынас жасамау, өз денеңнен және оның қалауынан қорқу. жыныстық қатынас туралы аз білу, тоғызыншы сыныптағыдай шашты кию, тіпті ол 35 жаста болса да, кішісіне үлкен қамқорлық жасау немесе үлкен ағаның көлеңкесінде болу; сонымен қатар, әдетте, ананың сүйіктілері болып табылады;
- өте әйелдік және табысты, керемет талғамға ие және сәнді жақсы біледі, ерлермен қоштасады, бірнеше рет үйленеді, олар әдетте керемет мансап жасайды, ең қиын клиенттермен жұмыс жасайды, бірақ әрқашан анам үшін әрқашан пайдалы, әрқашан, олар оған аз ғана қызмет көрсеткендей, мұндай қыздың анасы жігіттерімен қоштасудан тартынбайды, күйеуінен ажырасады, әсіресе егер күйеулер әдемі және табысты болса, оны қандай да бір себептермен сынға алып, дереу оны айыптайды. барған сайын жаңа міндеттермен.
Әдетте, мұндай қыздар үйленеді немесе қорқынышты наркотиктермен ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа түседі, күйеуіне де, шешесіне де үйленеді, немесе өте табысты ерлі-зайыптылармен араласады, оларды шабыттандырады және нәрлендіреді, әйелі кремді сүртеді. оның күтімінің түрі: балалар, жылжымайтын мүлік және сыйлықтар.
Мұндай аналардың қыздары әрқашан өздерінің нағыз әйелдер емес екенін сезінеді, бірақ тек кейіп танытады және кездейсоқ әйелдер деп аталады. Шын мәнінде, олар өте жақсы жұмыс машинасы, ат, функция және Золушка - олар осылай сезінеді. Олардың ішінде, әдетте, қуатты құтқару синдромы жұмыс істейді, өйткені басқалармен қатар, мұндай отбасындағы анасы өзіне келесі құқықтарды талап етеді:
- әлсіз болу құқығы
- ауыр салмақты көтермеңіз және ауырмен айналыспаңыз
- ауырып қал
- өзін нашар сезіну
- өзгермелі, сәйкес келмейтін болу үшін, бұл жағдайда қызынан тұрақтылық қажет
- созылмалы қаржылық қиындықтарды басынан өткеру, осыған байланысты қызы ананың қажеттіліктерін қанағаттандырып қоймай, оның қыңырлығын қамтамасыз ету бойынша құрметті міндетке ие;
- әдетте, мұндай аналар жұмыс істемейді
- мұндай аналардың қыздары ауырмайды
Бұдан шығудың жолы, сондай -ақ барлық аналардың сиқырларынан - бүлік, агрессия, әйелдердің құқығы бар барлық нәрсеге құқығы бар жеке ересек әйел ретінде өзін -өзі тану.
Сіз мұндай анадан көп нәрсені үйрене аласыз, бірақ, әдетте, оның бастысы жоқ - мейірімділік, жанашырлық, шынайылық, тереңдік. Сондықтан, қыз сұлулық пен кокетика саласындағы барлық әдістер мен әдістерді анасынан «жалап» алады немесе өздігінен жасап, жанын, жанашырлығы мен ауруын қосады. Сізге әйелдікке қатысты заңды түрде тиесілі нәрсеге деген көзқарас осылайша қайтарылады, толтырылады, қалпына келтіріледі, анасы отбасында өзін тек заңды әйел деп санаса да, қызының әйелдік қасиетін екінші және заңсыз деп жариялайды.
Оның барлық еркектері өмір бойы осындай аналардан аулақ болуы керек.
«Сен менің жалғыз бақытымсың»
… Елестетіп көріңіз - Кеңес Одағындағы әскери қалашық, жас отбасы, ата -аналар - әлі де балалардың өздері, тіпті 25 емес. Күйеуі жалаңаш, талапшыл, қамқор. Әйелі үлкен қаладан, анасы жасаған көйлек чемоданы. Баратын жер жоқ. Қыста ол бәрін тозаққа әкеледі. Қыз туады. Жас анаға қиын, жиі ыстық су болмайды, күйеуі үнемі үйде болмайды. Ол қызметте өседі және ішуді бастайды. Барған сайын ашуланшақ болады. Қыз өсіп келеді. Ол үш жасқа толғанда, ол анасы үшін өте маңызды нәрсе екенін түсінеді. Оның, ананың өміріндегі ең маңызды нәрсе.
… Отбасы үлкен индустриалды қалада тұрады - бұл оның бірінші некесі мен үлкен махаббаты, оның екіншісі бар, ол жас емес және біршама шаршаған. Қыз он жасқа толады, ал ата -анасының екеуі де кезекпен және бір -бірінен жасырын түрде оған егер ол болмаса, олар ажырасатын еді деп мойындайды. Ол олар үшін маңызды, олардың өміріндегі ең маңызды нәрсе екенін түсінеді.
… Кішкентай провинциялық қалада отбасы нашар, нашар және нашар өмір сүреді, әкесі қатты ішеді, барлығын ұрады және жұдырықпен ұстайды, анасы үнемі көршілерінің айналасында жүгіреді, күйеуіне шағымданады және әр түрлі көмек алады. Екеуі өсіп келеді - ағасы мен әпкесі, ауа райы. Екеуі де өседі, екеуі де осы қаладан кетеді. Менің әпкем-кесілген адам, ол үйленген, сөйлеспейді, қонаққа шақырмайды және өзі келмейді. Брат в чужом городе поднимается на ноги, начинает отлично зарабатывать, слать деньги домой огромными кусками, отец умирает с перепоя, мать приезжает жить к сыну - у него своя семья, но она ему объясняет, что он для нее самое важное в ее жизни, важнее ештеңе жоқ.
«Анам мен менің қарым -қатынасым» тобында жұмыс істейтін ең қиын сценарийлердің бірі - «сен менің жалғыз қуанышымсың» сценарийі. Ол бала үшін тым маңызды, оған дайын емес рөлді жасырады. Ешқандай ересек адам ешқашан басқа адамның өмірін мағынасы мен қуанышына толтыруға, оны күш пен ресурстармен қоректендіруге, қуанышты тағайындауға дайын болмайды, яғни талап етуге, қанағаттанбауға, ренжуге, сәтсіздікке немесе кенеттен ауырып қалуға болмайды..
Соған қарамастан, бір сәтте әр түрлі жастағы балалардың әрқайсысы ата -аналармен: «сен менің жалғыз қуанышымсың» деген фактімен бетпе -бет келді. Содан кейін олар оны сүйіспеншілік пен нәзіктікпен бірнеше рет қайталады.
Неліктен мұндай балаларға зиян?
Сіз қандай болсаңыз да және қандай өмір сүрсеңіз де, сіз әрқашан өзіңізді ананың аяғы немесе, айталық, құйрық ретінде сезінесіз. Кейде олар сізге үзіліс береді, бірақ олар сізбен үнемі байланыста болады. Сен менің жалғыз қуанышымсың, нәзік сұлу ана өзінің сүйікті кішкентай қызына қайталайды, ал қыз алғашында өте бақытты. Ананың жалғыз қуанышы болу қандай жақсы!
Бұл туралы әкесі мен шешесі өз кезегінде айтқан он жасар қыз бала да өте бақытты. Ол маңызды, ол ересек, оның күші бар, енді ол оларға қалай ажырасу керектігін көрсетеді! Ол оларға бұған тыйым салады, өйткені ол неке құрудың құпия құралы. Жалғыз қуаныш пен «сенсіз біз не істер едік». Ал «сен біздің жалғыз бақытымыз және ақылды қызсың».
Ересек ұлы, отыз жастағы ер адам, ақырында, әкесінен айырылған барлық қамқорлық пен сүйіспеншілікті анасына береді. Әйелі сәл бақытсыз, бірақ сіз онымен қандай да бір жолмен келісімге келе аласыз. Ол қазір анасының жалғыз қуанышы мен бақыты, және оның жолында барлығын жеңді: ол үшін ол ең маңызды. Оның басқа ешкімі жоқ.
Бұл сценарийдегі буктурма «бір» сөзінде. Әрине, бұл құрметті орын балаға белгілі себеппен беріледі.
Үміттер үзілді - күйеуі / әйелі қуанышқа айналмады, сіз болыңыз.
Жанұяда күйеуіне / әйеліне жанама түрде көрсетілген агрессия - сіз менің қуанышым бола алмадыңыз, ал біздің ұл / қызымыз жақсы
Бірақ ең бастысы, ең қорқынышты және қиын нәрсе - мұндай ата -ана өз өмірін басқа мағынада, басқа қуанышпен қалай жабдықтауды білмейді. Бала өз өмірін мағыналы етуге жауапты.
Осы сценариймен өскен ересектер ересек өмірінде не алады?
- «мен әйелден гөрі қызбын», «мен күйеуімнен гөрі ұлмын» деген сезім. Үй әрқашан ата -ананың тұрған жерінде болады, сіз балаңызды дүниеге әкелген жерде емес. Демек, ерлі-зайыптылармен қақтығыстар және егде жастағы ата-аналардың отбасы өміріне жақсы араласуы, сондай-ақ олардың балаларының отбасында айтарлықтай байқалуы. Ешкім де бұл араласудан отбасын жаппайды, онда шекара болуы керек және «бұл - әкем, бұл мен және менің әйелім» - қоршаудағы тесік, ол жерде үлкендердің қызығушылық танытатын және бағалайтын көздері болады. ұрпақ көзқарасы, ең нашар - бұл арқылы тесік еніп, бекітіледі.
- «ұнамауға құқығым жоқ» деген сезім. Мұндай балалар өте қамқор, олар үнемі байланыста болады, олар үшін ең үлкен марапат - ананың немесе әкенің күлкісі мен қуанышы. Олардың ризашылығы. Олардың денсаулығы, бақыты. Мұның бәрі жақсы, бірақ басымдықтар өзіңізге де, жақындарыңызға да қамқорлық жасауды ойламайтындай етіп қойылған. Егер балалар атасы мен әжесін ренжітуге батылы бар болса, жазаланады. Әйелі / күйеуі үйге соңына дейін кіргізілмейді - олар әрқашан бөтен және дауларда олар әрқашан дұрыс емес жағын таңдайды.
- ауыр сезім мен терең жауапкершілік. «Мен - анамның жалғыз бақыты» жалауын үнемі көтеріп жүру қиын. Мен бәрібір, бәрібір болғым келеді. Бірақ содан кейін анам жоқ болады. Ол мүлде жоғалады - ол баласыз өмір сүре алмайды. Сонымен, біз қуануымыз керек. Сіз қайғыра алмайсыз. Ештеңе. Ажырасулар, жұмыстан босатулар, сәтсіздіктер жасырылады, сіз бас тарта алмайсыз және жылай алмайсыз, және сіз тек шағымдана аласыз - «олардың бәрі ақымақ, және сенің қаншалықты ақылды екеніңді түсінбейді. Сіз оны шеше аласыз, мен білемін ». Бірақ олар құшақтасады, өкінеді, сілкеді, жұбатады - бұл мүмкін емес. Бұл анам үшін қымбат.
- кінә. Бұл манипуляцияның тамаша құралы. Мұндай балаға, 35 жаста, ойламау үшін кафеде бір кесе кофе ішу мүмкін емес - анасы дәмді кофе ішіп жатыр ма? Анамда торттар немесе вафли бар ма? Мен осында отырдым, ал ол жерде айырылды. Бұл ересек балаларға арналған бір шыныаяқ кофе әрқашан даршын сияқты шараппен хош иістендірілген, сонымен қатар барлық қуаныш себілген: теңіздегі демалыстан жаңа сөмкеге / ноутбукке дейін. Нәтижесінде, ананы дәл солай сатып алады, немесе одан да жақсы - кінәсін өтеу үшін, бірақ бұл келесі кофеге дейін.
- бұл сценарийдің ең күрделі күрделілігі- мұндай ересек балалардың эмоционалдық зорлық-зомбылықты мойындамауы. Манипуляция. Мен ұйықтағым немесе ойнағым келеді, ал анам маған әкемнің оны қалай ренжіткенін немесе өмір сүру қаншалықты қиын екенін айтуы керек? Мен күлуді доғарамын, байсалдылық танытамын, ойыншықтарды шетке ысырып қоямын және тыңдаймын (төрт немесе бес жастағы балалармен болатын көптеген жағдайлар). Мен құшақтағым немесе сүйгім келмейді, бірақ олар мені құшақтап сүйеді, мені итеріп жіберуге болмайды - анам жылайды. Бұл аналар қарғыс айтпайды. Егер ол ант берсе, ол қатал және күшті. Бұл басқа сценарий бойынша. Бұл аналар тыныш, бірақ ашық түрде азап шегеді немесе жылайды. Ең қорқынышты жаза - балаға «мен өлсем, сені кім жақсы көреді?» Нәтижесінде, мұндай балалар ешнәрсеге қорланбайтындай өмір сүреді, ол жұмыс істемейді, және бұл нағыз сисифейлік еңбек - жәбірленушінің тағына талас кезінде анасы әрқашан жеңеді, ал сен қайтадан отырасың ол қиналған кезде сіздің торт пен кофемен …
Бұл сценарийден шығу - бүлік арқылы, анамның өмірін мағынамен толтырудан бас тарту. Шекаралар белгіленген - «жоқ, мама, мен сізге күніне бірнеше рет хабарласпаймын, бұл маған ыңғайсыз және маған қажет емес». Басымдықтар қойылады: «Егер сіз тағы да күйеуім туралы жағымсыз сөздер айтсаңыз, мен орнымнан кетемін». Қажеттіліктер: «Мен қазір қиын кезімде тұрмын және маған қолдау қажет», - делінген. «Нашар» эмоциялар заңдастырылған: «Сіз ескертусіз келген кезде мен сізге ашуланамын».
Қиындық, ауыр жұмыс. «Шағымданатын ештеңе жоқ, менің алтын анам бар» сценарийінде мұндай қатысушылар әдетте топтың кем дегенде жартысын алады. Кез келген ашулану, тітіркену, дәрменсіздік, тіпті кейде анаға ашулану бірден ғарыштық кінәлі сезіммен бірге жүреді: ол жаман нәрсені қаламады!
Соған қарамастан, мұндай аналар туралы «балалар жасы бойынша ұсталады» деген орыс мақал -мәтелі бар - олар өз өмірлерін жуудан емес, домалау арқылы бермейді.
Топ мүшелері әдетте не алады?
Маңызды адамға - анаға қатысты шекараны құру мүмкіндігі. Егер сіз әлі де ашуланудан немесе үнсіздіктен қорқатын болсаңыз, анаңызға «жоқ» деп айту оңай емес. Егер сіз «мен кішкентаймын» деген сезімді жоғалтып алған кезде, топ түсінуге және бақылауға үйренеді. ол ересек, ресурстық күйге оралады.
Оның нанымдарын біліп, оны өзінен ажыратыңыз. Оның сенімі қайдан шыққанын түсініңіз. Олардан өз бостандығыңызды және өз өмір ережелеріңізді қалыптастыруға құқығыңызды сезініңіз.
Анамен қарым -қатынасты бала тұрғысынан емес, ересек адам тұрғысынан құрыңыз. Кейде ересек адаммен ересек адам жұмыс істемейді - себебі анасы ересек емес. Және ол ешқашан ересек адам болмайды.
Кейде ең ащысы - ешқашан басқа ата -ана, басқа ана болмайтынын түсіну. Тек осы. Бұл шындықты қабылдаңыз. Анаңыз өзгереді деп үміттеніп энергияны жоғалтуды тоқтатыңыз. Сондықтан оны іште кінәлауды және одан көңілі қалуды тоқтатыңыз. Бұл қабылдау сіздің қарым -қатынасыңыздың алдыңғы кезеңіндегі нүкте. Осыдан кейін сіз өзіңізге ыңғайлы қашықтықта басқаларды тұрғыза аласыз.
Көптеген адамдар ажырасудың орнына анасымен қарым -қатынастың алдыңғы кезеңінің соңын алады. Ажырасу - бұл ауырған кезде, ренжіткенде, қорқатын кезде, сіз қоштасқанда және сөйлеспейсіз, бірақ сіз әрқашан өзіңіздің анаңызбен диалогта боласыз, оған бір нәрсені дәлелдейсіз, оны айыптайсыз немесе ақтайсыз. Бұл кезеңнің аяқталуы - сіз көп нәрсеге байсалды және басқаша жауап беруіңіз. «Мен ересек адаммын» деген қарым -қатынасқа ауысу - бұл бөліну.
Топ анаға деген сүйіспеншілікті, аяушылықты, кінәні ғана емес, ашуды немесе тіпті ашуды сезінуге де «рұқсат береді». Топ бұрын төзуге болмайтын сезімге төзуге көмектеседі. Топ өз ресурстарының орасан зор кен орындарын ашуға көмектеседі. Біз кінә мен ұятпен, өзін-өзі бағалау мен өз құндылығымызды сезінумен көп жұмыс жасаймыз.
Нәтиже - әдетте сізге анағұрлым құрметпен қарайтын ана. Сіз өзіңізді әлдеқайда құрметтейсіз. Енді сіздің қарым -қатынасыңыз жақындықты қамтуы мүмкін - сіз қашықтықты реттеуді үйрендіңіз және енді бұл жақындықта сіз зорлық -зомбылыққа ұшыраймын деп қорықпайсыз. Сіздің қарым -қатынасыңыз мүлде басқаша болуы мүмкін. Кейде жақсы әзілмен қатысушылар анасынан бұрын қорқатын және жек көретін нәрсені қабылдайды. Сіз өзіңіздің анаңыздың сүйіспеншілігін бұрын сізге сәйкес келмейтін нәрселерден тануды үйренесіз.
«Анам мен менің қарым -қатынасым» тобы менің барлық басқа топтарға қарағанда жиі, жиі және қаттырақ күледі. Сабақ кезінде де, үзіліс кезінде де. Мен мұның себебін білемін, қатысқандар да біледі.
Біздің жетілмеген ата -анамызға ересек ресурстардың призмасы арқылы қарау - бұл олардың шынайы ата -ана екенін мойындау және басқалардан айырмашылығы жоқ, және бұл үлкен жоғалтудың бір түрі - мінсіз ана табу үмітінің жоғалуы. әке Бұл жоғалтуды көптеген ересектер бастан кешіреді, ол ащы, бірақ төзімді. Ал шын мәнінде табылған жаңа ата -аналармен сіз махаббатқа, ашуға, шекара мен жалғыздыққа орын болатын жаңа қарым -қатынас орната аласыз. Тек шындыққа жанаспайтын үміттер болады.
Топтың бағдарламасы келесі үш блокты қамтиды:
Бірінші блокта біз ананың манипуляцияларымен, оның әсерімен жұмыс жасаймыз, оны «аналық заклинание» деп атауға болады. Бұл сізге бала кезінен еріп жүретін вербалды (естіген) немесе вербалды емес (сіз болжаған нәрсе) хабарламалар. Көптеген адамдар үшін бұл анаға қарсы алғашқы көтеріліс. Көбінесе анам ол туралы білмейді. Алайда, көптеген адамдар таң қалған адамдарға емлені емдеуге қарсы дауыстап айтуға қуанышты.
Сол блокта біз әжелер туралы көп айтамыз - менің анам қайдан шыққан? Оның отбасылық сценарийі қандай болды? Ол жақтан сіз нені мұраға алдыңыз? Сізді отбасылық тарихқа қарауға және сол жерден көп нәрсені үйренуге мәжбүр ететін керемет қызықты бөлім.
Екінші блокта біз ересек ететін үш тақырыпты қарастырамыз:
- агрессия. Агрессияны, ашуды және жалпы күшті эмоцияларды еркін білдіру қабілеті, нәтижесінде олардың қажеттіліктері туралы еркін сөйлеу және өте маңызды адамдар үшін шекара қою мүмкіндігі;
- жыныстық қатынас. Сіздің денеңізді қабылдау және сексуалдық тартымды сезіну мүмкіндігі;
- ақша. Ақшаны дұрыс және байсалды ұстай білу.
Дәл осы жерде сізді отбасылық сценарийлерді қайта құру жүзеге асырады, бұл сізді осы уақытқа дейін қолайсыз, деструктивті және шектеулі сенімдердің тұтқында болуға мәжбүр етеді.
Үшінші блокта біз сіздің нақты қажеттіліктеріңізбен жұмыс жасаймыз - қазір сіздің өміріңізде не болып жатыр және жаңа дағдылар мен сенімдерге сүйене отырып не істеуге болады.
Топ «Ананың кеудесі» жиынтығымен және жаттығумен аяқталады, ал кеудеде сіз таңғажайып аналық мұраны жиі кездестіресіз, оның бір бөлігін қабылдауға болады, ал кейбіріне қажет емес - лақтырыңыз.
Көңілсіз, ыңырсыған және мәңгі денсаулығы бұзылған ана диванға үнемі отырады, балаларына қасында ойнауға тыйым салады, ал жалпы - үйде күлуге, шу шығаруға және бақытты болуға?
«Ананың кеудесіндегі» диванды қоқыс жәшігіне лақтыруға болады, немесе оны сүйреп апарып, қаптап, диванға айналдырып, ашық терезенің қасына қойып, аяғыңызбен жайлы отыруға, кітап оқуға және шай ішу. Бұл диванға мұрагер болған адам бұрын ешқашан демалмады және ол ауруға айналғанша оның шаршауын байқамады.
Анамның кеудесіндегі «сен жезөкше, киінген, жалқаусың» деген қорқынышты заклинание анасы өзінің нәзік сұлу қызы үшін сатып алатын жүнді кең қорқынышты трусикасына айналады. Менің қызым өзінің әйелдік қасиетін мүлде білместен өсті, сіз жасыру, жасыру және ұялудан басқа, денеңізбен, еркектеріңізбен және киімдеріңізбен не істей аласыз. Анасының кеудесіндегі «мұрагерлік» арқылы өтіп, ол қорқынышты трусиканы лақтырып тастай алады немесе сүйікті көлігінің әйнегін сүрту үшін матаға кигізеді: тіпті қара қойдың жүні.
Топтың соңындағы кеудеде ананың керемет торттарды пісіру, үй экономикасы бойынша кітаптарды сақтау және жалпы үйді басқару қабілеті, еркектер мен ақшаны ұстау қабілеті, қызына берілген және дәмді құймақ. Кішкентай ұлына пісірген анасы таңертең ашылады - мұның бәрін кеудеден мұраға алуға болады, ал мұның бәрі ашулану, реніш және бүкіл кеуде қуысын лақтыру ниеті мен мазмұнымен бірге өткен кезде болады.
Топ мүшелері финалда өзін сезінетін ересектер үшін оларға сандық емес, ересектерге арналған жаңа заттар салынған чемодан қажет. Әйелдерге арналған ерін далабы мен әдемі іш киімдер, сау және байсалды болу қабілеті, жаңа банк карталары және жалпы алғанда ақша, флирт және өзіңізді және балаларыңызды қорғау қабілеті және тағы басқа пайдалы заттар бар. Ондағы еркектерде шешімділік, жауапкершілік, әкесіндей қолмен жұмыс жасау және баланың температурасы бар -жоғын жанасу арқылы анықтау мүмкіндігі бар.
Мәтін «Анам және менің қарым -қатынасым» тобына негізделген.
