Орта жас дағдарысы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

37 санымен, қазір менден секіреді, ал қазір - суық соққы сияқты: бұл фигураның астында Пушкин дуэльді өзі ойлап тапты, ал Маяковский ғибадатханасымен тұмсықта жатты. Владимир Высоцкий, «өліммен аяқталатын күндер мен сандар туралы» халық арасында бұл дағдарысты «қырық жылдық дағдарыс» деп атады - дегенмен, әрине, мұндай айқын локализация - бұл жеңілдету. Қазіргі уақытта жас кезеңін жиі қолданатын Эрик Эриксон 25 пен 65 жас аралығындағы жетілу кезеңіне жатады - сәйкесінше, осы аралықта орта жастағы дағдарыс бар: оның басталу уақыты ішкі сезімге байланысты. жеке өмірінің ұзақтығы, ал өтудің ауырлығы - психика құрылымынан. Өмірдің бірінші жартысында адамды көп нәрсе күтіп тұр: бүгін сәтсіздікке ұшырағанның бәрі ертең табысқа жетеді. Енді міне, дәл анық болатын уақыт келді: ертең ешқашан келмейді. Шындығында, сенсацияларда бізге берілген, бүгін ғана бар.

Қауіптер мен мүмкіндіктер Храмдардағы алғашқы сұр шаш, алғашқы әжімдер табылған; созылмалы аурулардың тізімі дерексіз білімнен бірден сезімге ауысады; өмірдің жетістіктері мен жетіспеушіліктері олардың қатал тепе -теңдігін бұзады, және әрқашан емес, өкінішке орай, оң нәтиже береді … Адамның өмірінің осы кезеңінде кездесетін басты тәжірибесі - «мен үшін тым кеш». «Дағдарыс» сөзі орыс тілінде грек тілінен шыққан, онда ол «шешім, нәтиже, бұрылыс нүктесі» дегенді білдіреді - және бұл ұғымның қытайлық сипаты екі бөлімнен тұрады: «қауіп» және «жаңа мүмкіндіктер». Дағдарыстың психологиялық түсіндірмесі үшін бұл өте дұрыс: сәйкестендіру дағдарысы әрқашан өзімен бірге қауіпті де, жаңа мүмкіндіктерді де алып жүреді. Орта жастағы дағдарыс қандай жаңа мүмкіндіктер береді? Бұл дағдарыстың арқасында адам алатын басты мүмкіндік-бұл өзін-өзі қабылдау, оның даралығын түсіну, өзінің өмірлік жолын сезіну. Қысқаша айтқанда, жоғары ақпарат алу. Юнг бұл процесті дараландыру деп атады.

Өмір сүру: иллюзиямен қоштасу Амор фати, тағдырға деген сүйіспеншілік - бұл дәл осы жерде, дәл осы уақытта, осы салада деп аталатын нәрсенің соңғы танылуы. өз өміріңді сүр … Джеймс Холлис, «Өз өміріңізді құрыңыз» Өмірдің бірінші жартысы әлеуметтік жағдайдың белгісімен өтеді: бала қоршаған ортамен қарым -қатынас құра отырып, бала кезінен дамытуға мәжбүр болған мінез -құлық пен рефлексиялық реакциялардың үйлесімі шешуші мәнге ие.. «Сіз үй тапсырмасын орындаған кезде серуендеуге барасыз», - дейді бізге ата -аналар, және бала кезінен бастап адам бұл сабақтарды жасайды және жасайды … Жалғыз мәселе - өмір сабақтарының шексіз болуы, оның әрқашан бірнеше әзілқойлары болады. оның жеңі. Сондықтан, кейде үй тапсырмасын қойып, өмір сүруді бастау керек. Менің өміріммен.

Алдымен Джокер Таңдалған параметрлердің кез келгенінде объективті түрде салқын адам болады. Егер сіз биатлоннан әлем чемпионы болсаңыз да, шаңғы жарысының чемпионы сізден де жылдам жүгіруі ықтимал. Джокер II Параметрлер шексіз. Лайықты мансапқа ие бола отырып, ол өзінің жеке өміріндегі сәтсіздікті табады; өзін отбасына арнаған адам шығармашылықтың жоқтығына өкінеді; шығармашылық биіктерге жеткен ол қарапайым филистік бақыт құрбан болды. Орта жастағы дағдарыс - бұл көңілсіздік кезеңі. Өмірдің бірінші жартысында адам әлі де олармен көңілді айналыса алады: мен өз кандидатымды қорғаймын, содан кейін мен жеке өміріммен айналысамын. Мен үшінші баламды мектепке жіберемін - содан кейін сахнаға қайта ораламын. Өмірдің ортасында ауысу кезінде адам кенеттен оны ешкім сахнада ұзақ күтпегенін немесе жеке өмірінде бірдеңе орны толмас сағынғанын қорқынышты айқындықпен түсінеді … Ертең келмеді қайтадан Олардың көпшілігі жоқ адамдар үшін иллюзияны жоғалту оңайырақ. Орта жас - бұл өнімділік кезеңі: егер адам осы уақытта шындықпен жақсы байланыста болса, онда ол өзі үшін маңызды аспектілерде жетістікке жетеді. Содан кейін, оның өтпелі кезеңіне қарап, ол қанағат сезімін сезінеді. «Мен жақсы өмір сүрдім. Мен бақытты білемін! Мен аспанды көрдім »- және бұл жағдайда дағдарыс Эго амбициясынан жанның қажеттіліктеріне көбірек көңіл бөлуге және өзін-өзі тануға бағытталудан тұрады. Алайда, өкінішке орай, бұл әрқашан бола бермейді.

Байланысты тексеру: өзіңізбен сөйлесу Негізінде, сіздердің әрқайсыларыңыз 15 жасыңызда өзіңізді еске түсіріп, дәл қазір «өзіңізбен кездесу» үшін орта жастағы шағын дағдарысты өзіңізге еліктей аласыз. Мұны істеу үшін сіз 15 жасында армандаған нәрсені мұқият есте сақтауыңыз керек-содан кейін өзіңізге, он бес жасар балаға, шынымен ненің орындалғанын және ненің орындалмағанын және не үшін екенін айтуыңыз керек. Ал оның орнына не болды. Ал жасөспірімнің реакциясын өзіңіз қараңыз. Егер жасөспірім жетістіктерден шабыттанса және сіздің армандарыңыздың кейбірі орындалмады дегенді жоққа шығарып, сізді жанып тұрған көзбен тыңдайтын болса, онда сіздің орта жастағы дағдарысыңыз қиын болмайды деп ойлауыңыз керек. Егер оның жасөспірім максимализмі сіздің ең қатал төрешіңіз болса, және кездесуде жасөспірім сіздің сәтсіздіктеріңізді және жалпы құнсыздығыңызды ашуланып, тәкаппарлықпен айыптаса, сіз онымен келіссөздер жүргізуіңіз керек. Мүмкін психологтың көмегімен. Кейінгі дағдарысты болдырмау үшін жеке өнімділікті арттыру - бұл дұрыс шара, бірақ, былайша айтқанда, алдын алу. Өмірдің бірінші жартысы - бұл ресурстарды тарту және өнімділікті арттыру уақыты. Сіздің өміріңіздің екінші жартысында өзіңізді өзіңіз сияқты қабылдайтын кез келді және осы негізде қолда бар ресурстарды пайдалану қажет.

Ішкі сыншы Көріп отырғаныңыздай, орта жастағы ауыр дағдарыс тек жеңілгендерге ғана емес, сонымен қатар табысты, талантты, жемісті адамдар үшін бұл дағдарыс соншалықты қиын, бұл суицидке әкеледі. Ал егер Эриксоннан кейін біз өнімділік туралы айтатын болсақ, онда одан да көп сияқты?! Мұның бәрі ішкі сын туралы - адам бір кездері өзі үшін бөліп алған және онымен ажыраспай өмір сүретін әлеуметтік нормалардың нақты көрінісі. Қоғамның өзгеруімен әлеуметтік нормалар да өзгеретіні анық көрінгенімен, оларға мұндай абсолютті мән беру мүмкін емес, бірақ егер біз саналы қабылдау туралы айтатын болсақ. Көбінесе бұл әлеуметтік нормаларды бейсаналық қабылдау (олар да «ата -аналардың рецепті») өте шартсыз. Сырттай, мүлде өркендеген адам, бұл Сыншы тістеп өлуі мүмкін: поэзия жақсы емес, жеке өмір бұлыңғыр емес, ал шаңғымен күрес чемпионы сізді басып озды, мұндай құнсыз өмір оған тұрарлық па?

Бұл жағдайда мен сындарлы өзін-өзі сынауға мүлде қарсы емеспін. - бірақ мұнда негізгі сөздер «конструктивті» және «саналы». Бұл зиянды Ішкі сыншы, әсіресе, ол есінен танып қалған кезде жойқын. Ол іште шырылдайды, бірақ сіз мұқият тыңдамайынша - бұл не туралы екені белгісіз. Бұл жай ғана көңіл -күй тақтайдан төмен, бұл бәрі. Конфигурацияға байланысты Ішкі сыншы көп немесе күшті болуы мүмкін, бірақ оның қалауы қатал және кешірімсіз: Рим патрицалары сияқты ол ақырында өлімді талап етеді. Егер оны жабудың әдеттегі әдісі әрқашан «жақсы терге айналуға» уәде болса, онда … мен орта жастағы дағдарыс кезінде, аралық нәтижелер шығарылған кезде, бұл елеспен қоштасуға тура келеді деп қорқамын. Ал мұнда Сыншы қатыгез бола алады. Содан кейін орта жастағы дағдарыс патологиялық бағыт алады.

* * * … Мақаланы қорытындылай келе, әрине, Ішкі сыншыдан құтылудың қарапайым және жеңіл рецептін беру қажет болар еді. Сіз білесіз бе, «Ішкі сыншыдан 15 күнде құтылыңыз». Қалай болғанда да, бұл менің ішкі сыншымның маған қоятын талабы: ол әрқашан мүмкін емес нәрсені талап етеді. Одан құтылу - бұл өмірлік жол, және бұл жолда қарапайым және жеңіл рецепттер жоқ. Өзіңізді жақсы көріңіз, өзіңізді тыңдаңыз, өзіңізден мүмкін емес нәрсені талап етпеңіз, орындалмайтын сенімдерден арылыңыз - тұтастай алғанда, бұл ішкі сыншыны құлағыңыздан және күнге қарай тартыңыз. Санадан ол әлсірейді, ал өзін-өзі қабылдаудан мүлде жоғалады. Ал сен не білесің? Қазір бастаңыз. Перитонит дағдарысын күтпестен