2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Клиенттер мезгіл -мезгіл маған жүгінетін қатыгез шеңбер келесідей естіледі: «Менің туыстарым мені, менің қалауымды, шекарамды санамайды. Мен өзімді жаман сезінемін. Бірақ мен бұның бәріне шыдаймын, өйткені мен оларды жоғалтып алудан қорқамын ». Әрине, бұл сүйікті адамдар сол рухта жалғастыра алатындығы туралы растау алады, және - шеңбер жабық
Терапия кезінде мойынға отырғандарды мойыннан алып тастау үшін ол туралы сыпайы түрде сұрау жеткіліксіз екені түсінікті болады. Олар бұған үйреніп қалған, олар өздерін жақсы сезінеді, және бұл сенің мойның, сен үшін қиын екенін ешкім байқамайды, тіпті сенбейді де. Ал содан кейін адамға агрессияны көрсету қажеттілігі туындайды.
«Құдай бізге шыдады және айтты» немесе «Мені кешіріңіз, бұдан жоғары болыңыз» санатындағы идеялар әзірге көмектеседі. Тұлғаның шекарасына, әсіресе жақын адамдарға ауыр шабуылдар ұйымдастырылған кезде, дененің табиғи реакциясы - бұл ашулану.
Бірақ біздің қоғамда салауатты агрессия жиі әдепсіз нәрсе деп саналатындықтан, көптеген адамдар оны басуды, ығыстыруды, теріске шығаруды таңдайды және біртіндеп қасиеттілік, толеранттылық, сұлулық пен … стандартына айналады. Тиісінше, бүкіл тозақ отты, бейсаналықтың тереңіне басылады және ауру арқылы (автоагрессия) немесе пассивті-агрессивті көріністердің кең ауқымы арқылы бөлінеді. Және жиі - бұл және басқа.
Бас тартпау қабылдамауға қарсы тұра алмауды білдіреді. Және керісінше. Бұл өте өзара байланысты процестер. Содан кейін олар берген нәрсемен өмір сүру керек. Сіз қаламасаңыз да беріңіз. Міндетті түрде жымиып, «рахмет» деп айту, қайда жіберу адал болар еді. Мен бостандықтың жоқтығынан жылағым келеді, бірақ іштегі жағдай бастан өткерілген және шындық үмітсіз.
Ыңғайлы адамдардың иллюзиясы, олардың ауытқуы мен түзетусіз әлем мен іс жүзінде қарым -қатынас бұзылады және бәріне тек олар кінәлі болады. Бұл олардың құдіреттілігінің иллюзиясы, ол бала кезінен ересектер бұл балаға тым көп сенетіндіктен, олардың жасынан асып кетеді. Бала өзін өте қажет және маңызды деп ойлайды, өйткені ересектер де онсыз үлкен мәселелерін шеше алмайды. Ал іс жүзінде - олар оған өзінің құндылығын тек функционалдылық арқылы сезінуге мүмкіндік береді. Бұл ретте олар оның жасына, көлеміне, бала алдындағы жауапкершілігіне және сезіміне мән бермейді. Және, әрине, бұл елес сізді басқа ақиқатпен кездесуден құтқарады. Мұның артында, егер мен жайлы болмасам, олар мені тастап кетеді деп қорқады. Мен болсам, олар мені енді ешқашан бағаламады - тек ыңғайлылық пен «жақсылық» үшін. Егер мен ұнамсыз болып қалсам, олар бағалауды, сүйуді және құрметтеуді тоқтатады, олар бас тартады.
Бұл жерде терапевт ретінде менің міндетім - клиентке өзінің қолдауын, бағасын табуға көмектесу. Ақыр соңында, егер сіздің ата -анаңыздың көздері жақсы көрмесе және сізге сәйкес адам болса ғана сүйе алатындығыңызды көрсетсе және сіз оны олардың көзінен сәтті оқыған болсаңыз, енді сіз бұл ақпаратты сыни тұрғыдан қабылдай аласыз. Мысалы, өзіңізді жақсы көретін және құрметтегіңіз келетін нәрсені табыңыз. Ал лайықты болу үшін сізге бір нәрсеге сәйкес келу қажет.
Көп жағдайда мұндай қақтығыстар адамның ішкі этиканы қалыптастыра алмауымен байланысты - поп -моральмен салыстырғанда ішкі құндылықтардың неғұрлым нәзік және эксклюзивті механизмі, ол бәріне ортақ және жеке ештеңені ескермейді. және мүлдем жеке. Бірақ Құдай шыдап, бізге бұйырды …
Агрессия - бұл қажетсіз, улы, қауіпті, тітіркендіргішті ағза үшін қауіпсіз қашықтыққа таратудың әдісі ғана емес. Бұл, шын мәнінде, қашықтықты реттеудің әмбебап әдісі. Яғни, біз дәл осылай жақындап келеміз - агрессия арқылы. Көршінің белсенді қызығушылығы мен онымен арақашықтықтың қысқаруы біздің агрессивтілігіміздің көрінісі. Секс, мысалы, жақындықтың бір түрі ретінде, өте агрессивті зарядталған. Мәселе мынада: «агрессияны» ашулану, қызығушылық, нәзіктік, жиіркеніш т.б түрінде көрсетуге болады. Бұл, шын мәнінде, қозу, қозғалыс. Перлс атам айтқандай: «агрессиясыз алманы тістеп алу мүмкін емес».
Бұл да керісінше болады - мен біреудің маған жақындауына жол бермеу үшін бәріне ашумен және жеккөрушілікпен жауап беремін. Мен барлығына қарсы зеңбірекпен қарсы атамын, олар мені қабылдамай тұрып қабылдамаймын. Өйткені олар міндетті түрде қалайды. Содан кейін мен жаңа ауырсынуды жеңе алмайтын шығармын. Бірақ бұл басқа әңгіме.
Ұсынылған:
Ешқашан ашуланбаңыз! Немесе сіздің қақтығысу құқығыңызды кім алып кетті
«Жанжалдан қорықпаңыз, ол қарым -қатынасты тазартады!» - деді бірде маған жақын адам. Бұл мені таң қалдырды, өйткені мен бала кезімнен әкем мен анамнан: «Ашуланба, әйтпесе сенімен ешкім тіл табыса алмайды!» Мені бүкіл әлем қабылдамайды деген ойдан қатты қорықтым.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
Бас тарту және бас тарту
Қабылданбаған мен тасталғандардың жарақаты бала кезінде, ата -анасы немесе ата -анасы сүймейтін немесе тастап кетуден қорқатын кезде пайда болады. Бұл жарақаттар жиі қатар жүреді. Қабылданбаған адамның жарақаты адамның басқа адамның үмітін ақтамауынан қорқуымен, бас тартуды, ұнатпау сөзін естуден, немқұрайдылыққа, немқұрайдылыққа, мазаққа, агрессияға, қызғанышты, көңілсіздікті бастан кешіру үшін, басқа біреу оған басқа біреуді ұнатады және бұл ауыртпалық әкеледі, бұл өзін-
Тәуелділік: «Мен оны жақсы сезіну үшін бәрін жасаймын, мен оған ештеңеден бас тарта алмаймын»
«Махаббатты немен шатастырамыз, әлде Махаббат» кітабымнан үзінді. Сүйікті адамға жағымды нәрсе жасауға деген ұмтылыс керемет. Егер бірқатар шарттар орындалса: Сүйікті адам үшін бұл өте жақсы. Яғни, бұл «мен үшін не жақсы екенін білемін» деген позициядан шықпайды, бірақ бұл оған қазір жақсы деп сенуге негіз бар.
Сіздің өміріңіз үшін тұқымдық ресурстардан бас тартатын 5 белгі
1. Адамның ішінде де, оның жан дүниесінде де келісім жоқ. Өзімен, өз шешімімен және таңдауымен күрес көп. Өзін-өзі құрту деңгейіне дейін өзін-өзі қорлау. 2. Ата -анаңызбен байланысыңыз бен олардың сізге әсерін мойындаудан бас тарту. Ата -аналарға қатысты барлық нәрсе жалпы жүйемен байланысты.
