2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бақытсыз болудың және өмірден және қарым -қатынастан ләззат алмаудың 13 әйел әдісі
1. Ешкімнен көмек сұрамаңыз, бәрін өзіңіз жасаңыз. Тіпті қиын болса да, ең соңғы күшпен күш жұмсау және тарту, сонымен бірге ешкімнен ештеңе сұрамау, қолдау іздемеу. Міндетті болудан қорқып немесе сәтсіздікке ұшырағандықтан, басқалардың, әсіресе ерлердің ұсыныстарынан бас тартыңыз.
2. Кемшіліктер мен қателіктер үшін өзіңізді сынап, айыптаңыз. Әсіресе қиын жағдайларда, өзіңізді қолдап, жұбату жақсы болар еді, ал жазаламау. Сізді бақытты ететін нәрсеге емес, нәтиже бермейтін, ұнамайтын нәрсеге назар аударыңыз.
3. Төзу, өз сезіміңіз туралы, жарамайтын және ұнамайтын нәрсе туралы немесе қалағаныңыз туралы айтпау, бірақ сіз оған лайық емес немесе лайық емес сияқтысыз. Лайықты болуға және пайда табуға тырысыңыз, және осы уақытқа дейін өз қалауыңызды жоққа шығарып, сезіміңізді көрсетпеңіз.
4. Көңілді және ләззат беретін нәрсені кейінірек, жақсы уақытқа дейін, мифтік жарқын болашаққа дейін кейінге қалдыру
5. Ақшаны аямау үшін, бірақ қажет немесе дұрыс нәрсеге жұмсау оңай. Оларды жаңбырлы күнге сақтаңыз немесе басқалардың қажеттіліктері туралы ойланыңыз, тіпті өзіңіздің кішкентай қиялыңызды қанағаттандыруға мүмкіндік бермеңіз.
6. Нашар көңіл -күйде, бәрі жақсы, сен бақыттымын деп, мықты, батыл, позитивті және жеңілмейтін болып көрін
7. Өзіңізді ер адамның назары мен қамқорлығын дамытуға міндеттімін деп есептеңіз
8. Сұраныстарға, жобаларға, ұсыныстарға, басқаларға қамқорлық немесе көмекке келісу, тіпті қызығушылық тудырмаса да, энергия мен уақытты ысырап етуге әкеледі. Өзгелердің балаларымен бірге отыруға, біреудің итімен жүруге, біреудің мақаласын өңдеуге құрбандыққа шалынбастан келісу үшін, олардың істері мен жобалары кейінге қалдырылады. Басқалардың мүдделерін өз мүдделерінен жоғары қою. Пайдалы және ыңғайлы болыңыз.
9. Өзіңізді сыйлықтарға, назар аударуға, таңдануға және ақшаға лайықсыз деп есептеңіз
10. Өкінішке бой алдырыңыз, себебі сіз салмақ жоғалтумен, кеуде қуысының ұлғаюымен және діни қызметкерлермен айналыспайсыз. Сіздің сыртқы келбетіңізге үнемі қанағаттанбауды сезіну.
11. Өз өміріңізді, адамыңызды, балаларыңызды, сыртқы келбеті мен байлығын басқалармен салыстырыңыз және жетіспейтін нәрсеге назар аударыңыз. Жақын маңдағы жақсылықты байқамай, жаңа көкжиектерге бар күшімді салып ұмтыл.
12. Ер адамдармен қарым -қатынастағы ауырсыну туралы үнемі есте сақтаңыз және онымен өмір сүріп, жүрегіңізді жаңа махаббатқа ашудың орнына, жалғыз болу немесе еркектерді өз мақсаттарыңыз үшін қолданған дұрыс деп сендіріңіз
13. Өзіңізге сүйікті іспен айналысуға, шығармашылықпен айналысуға, шабыттандыратын, өмір сүруге күш пен тілек беретін нәрсеге тыйым салыңыз. Оның орнына, жасына және мәртебесіне сәйкес, дұрыс, пайдалы және экономикалық тұрғыдан тиімді болатын нәрсені ғана жасау керек. Еркелету, еркіндік, ойын немесе сиқыр жоқ.
Ұсынылған:
Қабылдамауға қарамастан қалай байланыста болуға болады
«Болғанына қарамастан» мәселесіне қайта оралайық. Оның тағы бір аспектісі терапевт өте агрессивті, кейде оның көріністерінде жойылатын, клиенттен бас тартатын жағдайға байланысты. Бұл жағдай психотерапиялық тәжірибеде сирек емес. Клиенттер бізді әртүрлі себептермен қабылдамайды.
Барлық жағдайда қалай жақсы көңіл -күйде болуға болады. Жаттығу «Сені бейнелейді!»
Біріншіден, менің ойыма Виктор Франкл мен Дарья Донцова сияқты теңдесі жоқ болып көрінетін қайраткерлер келді. Біріншісі фашистік концлагерьде керемет кітаптар жасады, олар қазір біздің көпшілігімізге анықтама болды. Екіншісі, онкологиялық орталықта емделіп, әйелдерге арналған жеңіл детективтік романдар жаза бастады, олар, керісінше, Франклдің шығармалары сияқты танымал болды
Қалай ересек, тәуелсіз және еркін болуға болады?
«Барлық күнәлардың негізі - жалқаулық, ал жалқаулықтың негізі - еріктің болмауы. Рационалды болмыста ерік мотивацияға, мотивацияға - дүниетанымға байланысты. Дүниетанымы қалыптаспаған адамның ерік-жігері төмен болу ықтималдығы артады ». Владимир Вестник Тәуелділіктің негізгі мәні.
Серіктесті қалай бақытсыз етуге болады
Зорлық -зомбылық басқаша. Ал ер адамдар бұл айырмашылықты жиі түсінбейді. Бұл олардың барлығы зорлаушылар мен садисттер дегенді білдірмейді. Бұл салада проблемалар көп. Олардың бірі - ерлер мен әйелдер анатомиялық жағынан әр түрлі, бізді тәрбиелеу де басқаша.
Сіз бақытсыз болуға тыйым сала алмайсыз
Менің досым бар. Оның жасы елуден асқан, кеңседе мемлекеттік құрылымда жұмыс істейді. Ол жұмыс істеуге жалқау болғанда (және Орифлэймнің қызықты каталогын қарау бұл олқылықтарды жүйелі күйге жеткізеді), ол спаниельдің көзінің мөлдірлігіне байланған снежинкалық режимді белсенді түрде қосады және бір бетті мәтіннің дұрыс терілгенін көрсетеді.
