Махаббатқа деген қорқынышты қайта жүктеңіз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Қорқыныш зұлымдықты күту ретінде анықталады

(Аристотель)

Кез келген өмірлік жағдайда тек махаббат немесе қорқыныш билей алады

Махаббат кеңейтеді, шабыттандырады, шабыттандырады, қорқады, керісінше, қысады, цементтейді. Сүйіспеншілік кез келген тіршілік иесіне тән; ол - өмірдің қайнар көзі. Қорқыныш табиғи емес, бұл адамға махаббаттың қайтпас күшін, оның өзі үшін, өмір үшін маңыздылығын түсіну үшін қажет.

Махаббат - біздің жарқын қырымыз. Махаббат - шыншыл, шынайы, табиғи.

Қорқыныш - бұл біздің «жалған мен», ол бізді іштен жейді. Біздің өміріміздің қатерлі ісігі сияқты, ол да Құдайдан, әлемнен, адамдардан жанды жабады және бізді бұл әлемде әркім өзі үшін: «Мен - мен, сен - сенсің» деп ойлауға мәжбүр етеді. Мен өзімді жақсы сезінемін, ал сен қалайсың ».

Рак клеткасы сияқты, жалған өзін әрқашан жабады және қорғайды. Сондықтан сіз бұл белгілерді өзіңіз қадағалауыңыз керек. Сіз өзіңізді қорғай бастағанда, сіз өзіңіздің «Жалған Менді» басшылыққа аласыз және сіз оқшаулану деңгейіне, рак клеткасының деңгейіне түсесіз.

Негізгі қорқыныш - өлім қорқынышы. Неліктен адам қараңғыдан, акулалардан немесе жыландардан қорқады? Бұл объектілердің артында белгісіз, сондай -ақ тәжірибелер мен алынған сенімдер жатыр (көбінесе жалған). Өйткені … қараңғыда мені ренжітетін белгісіз қауіпті жаратылыстар болуы мүмкін …, акулалар жыртылуы мүмкін (фильмдерде көрсетілгендей), жылан шағып алады (бір рет шағып алған), сосын … мен өле аламын.

Әрине, қорқыныш - маңызды бейімделгіш қасиет, оның арқасында кез келген тіршілік қауіптен аулақ болады. Сондықтан қалыпты, қалыпты қорқыныш, ол беретін барлық жағымсыз сезімдерге қарамастан, қажетті сезім болып табылады. Бұл қауіпке, қауіпке мүлдем қалыпты, табиғи реакция (ойдан шығарылған немесе нақты). Бұл қалыпты жағдай, бұл өзін-өзі сақтау инстинкті.

Бірақ сіз рухани дамыған адамдардың Құдайдың еркіне қалай сенетінін және бір қызығы, біреу оларға шабуыл жасаған кезде жағдайға түспейтінін байқаған шығарсыз. Мүмкін, егер сіз босаңсып, қорқынышқа бой алдырмасаңыз - қажетті өзгерістер өздігінен болады ма?

Қорқыныш агрессияға, ашуға, жеккөрушілікке және басқа да деструктивті қасиеттерге әкеледі. Депрессия пайда болады. Бізге бүкіл әлем бізге қарсы, тіпті біз өзімізге қарсымыз.

Бірақ қорқыныш депрессияның жалғыз себебі емес. Иә, бұл сіз сезінбеген басқа да жағымсыз эмоциялар болуы мүмкін, бірақ олардың негізгілері: ашулану (реніш - бұл ашудың әйелдік түрі), қайғы, ұят және қорқыныш. Сіз қай эмоцияны сезінбегеніңізді қайдан білесіз? Сіздің депрессияға қандай эмоция себеп болды?

Егер сіз «априори» адамдардың ашу -ызасын (ренішін), қайғысын, ұяттығын немесе қорқынышын тудыратын қиын жағдайды бастан өткерген болсаңыз, өзіңізге мұқият қараңыз, және сіз мұны сезбеймін деп ойлайсыз, «бәрі тәртіппен» - сен оның қызысың, әлі тірі емессің. Сонымен қатар, сіздің алаңдаушылығыңыз жоғарылайды, энергия балансын жоғалтады, өзін-өзі бағалау төмендейді, сіз жәбірленуші рөлінде қалып қоясыз, жақын қарым-қатынастан бас тартыңыз, жалпы өмірден.

Сізге жақын адамдар сіздің әлсіздігіңізді ғана пайдаланады және олармен бірге болу сізге ыңғайлы болып көрінеді. Сіз санасыз түрде сізді жақсы көретін ештеңе жоқ деп ойлайсыз, сондықтан сіз достарыңыздың немесе серіктестің шынайы сезімдеріне сене алмайсыз.

Қорқыныш пен өзін-өзі бағалаудың көптеген себептері бар, бірақ олардың негізгілері: қоршаған ортаға, әсіресе балалық шақта теріс көзқарас; үнемі сын мен мазақ; сәтсіздіктер туралы естеліктерді құрметпен сақтау; бірегейлікті мойындамау және өзін басқалармен салыстыру, сондай-ақ тиісті мотивациясыз қол жетпейтін өте жоғары мақсаттар қою.

Қорқыныш сезімі - белгісіздіктің туындысы. Надандық пен белгісіздік бізді қатты қорқытады және бұл өте заңды.

Қорқынышты жеңу өте қиын. Ең алдымен, сіздің қорқынышыңыздың кем дегенде біреуін жеңу маңызды. Мысалы, жағдай туралы шындықты білуден қорқуды жеңіңіз (жарықты қосыңыз, жыландарды зерттеңіз, ашығын сұраңыз, есікті ашыңыз және т.б.). Бірақ «сенің ақиқатың» ғана емес, сонымен бірге «екінші жақтың шындығы» және одан «жалпы шындықты» синтездейді. Егер сіз бір қорқынышты жеңсеңіз («ең қорқынышты»), сіздің барлық қорқыныштарыңыз өздігінен ашылады.

Сондықтан қорқыныш - бұл жарықтандыруды қажет ететін біздің қараңғы жағы. Қорқыныш - бұл «аяқталмаған» жұмыстың салдары.

Егер қорқынышқа қарсы эмоция махаббат болса, жағдайдан шығудың жалғыз жолы - қорқынышты махаббатқа айырбастау.

Сіз өзіңіздің қорқынышыңызбен дос болуға тырысуыңыз керек және бұл қорқыныштың себептерін жақсы көруіңіз керек. Сіздің өміріңізде қалыптасып жатқан жағдайдың кемелділігін мойындаңыз. Неліктен бұл жағдай сіз үшін (қаншалықты қорқынышты және жағымсыз болса да), сіз үшін (соншалықты жақсы) және дәл қазір (бәрі ойдағыдай болып көрінген кезде) екенін түсіну үшін. Бұл сабақты алғаннан кейін не түсіну керек? Не үйрену керек? Ақыр соңында, егер сіз қазір үйренбесеңіз, сіз бұл қиын өмірлік сабақ алғанша жағдай міндетті түрде қайталанады (періштелер өз жұмысын біледі).

Сосын … өзіңді қалай болса солай сүй - бірегей, қуанышты, мақсатты адам. Неден қорқатындығыңызды түсіну үшін және өз қорқынышыңызды түсіну, өзіңізді түсіну үшін өзіңізді жақсы көріңіз.

Және өзіңізге айтыңыз: «Мен бүкіл әлемде осындай жалғызмын! Мен өзімді жақсы көремін, мен өмірді сүйемін, мен бәрін жасай аламын, мен бәрін бастан өткеремін, мен кереметпін, сондықтан ол жоқ!.. ».