2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Мен өмір бойы шешім қабылдамадым. Ақылды, тәуелсіз, ешкімге қиындық немесе қолайсыздық туғызбады. Бірақ ол өте сенімсіз. Мен әрқашан қандай да бір шарттарды, шеңберлерді, тіршілік формаларын қоюға тура келді.
Мен Алтайда туып өстім. Менің ата -анамның өзі ол жақтан емес, оларды Алтайға кездейсоқ, тарату арқылы әкелген. Онда мен мектепке бардым, бағалар өте жақсы болды. Барлығы маған Мәскеу мемлекеттік университетіне бару керектігін айтты. Сонымен мен Мәскеуге келдім, әлеуметтану факультетінде емтихан тапсырдым. Мен жатақханада жұмысқа орналастым. Бәрі жақсы жүріп жатты.
Бірнеше айдан кейін мен өзімнен үлкен бір байсалды адаммен таныстым. Шығармашылық, жақсы отбасынан, жақсы ақша табады. Ол мені таңдады! Бұл өте керемет болды. Оның оған көшу туралы ұсынысына мен келісіммен жауап бердім. Ал мен ар -ұжданымды бұзған жоқпын. Мен оған шын ғашықпын деп ойладым. Мен онымен өте жақсы, тыныш, сенімді түрде сезіндім. Ақша немесе тұрғын үй мәселесі жоқ.
Университеттің соңына қарай мен оған сәйкес келмейтінімді қатты сезіндім. Мен оның жанында кішірейіп бара жатқандаймын, және оның айналасында өнер әлемінен достары жиналғанда - суретшілер, жазушылар, музыканттар … Мен де музыканы оқыдым, сонымен қатар сурет салдым - бірақ мен неге екені белгісіз өзімнің барлық дағдыларымды жасырдым.
Мен оларды көрсетуге қорқатынмын, мен «сәйкес келмеуге» қорқатынмын. Айналамда осындай қызықты адамдар болғанда мен кіммін?! Мен одан өзімді өшірдім, бірақ бұл қарым -қатынас маған өте қымбат болды.
Бір күні мен заттарымды жинап, бұрынғы сүйіктіммен байыппен сөйлестім де, кетіп қалдым. Біз қарым -қатынасты жалғастырып, достар табуды жалғастырдық. Мен дұрыс шешім қабылдағанымды түсіндім. Біртүрлі, бірақ оның алаңдаушылығы мен жанжалы жоқ. Керісінше, ол жоғалып кетті …
Біраз уақыттан кейін менде басқа ер адамдар болды. Атақты суретші. Ол сонымен бірге өзімен бірге тұруды ұсынды. Және тағы да менің жанымда күмән болмады. Мен үшін жауапкершілікті алуға дайын тағы біреу пайда болды! Мен оқыдым (екінші дәреже алдым) және жұмыс жасадым. Бірақ мен қайтадан өзімді түсіне алмайтын сияқты болдым, бірақ менің сыртқы жетістіктерім көп болды. Сәттілік келді, шығармаларым жарық көрді, мені кәсіби конференцияларға жиі шақырды.
Ал бір күні маған Еуропа елдерінің бірінде аспирантураға грантқа түсу ұсынылды. Мен әлі де өте сенімсіз едім. Бірақ бәрібір ол тапсырмаға жауапкершілікпен қарады. Мен зерттеу жүргіздім, бәрін мұқият жасадым, мұқият дайындалдым, қолдандым және … Парижде оқуға шақыру алдым!
Бұл мен үшін құтқару болды. Өйткені, бұл мәселе менің жанымда емес, менде екені белгілі болды. Олар сенімді, әдепті, сыпайы, жомарт, ақылды болды. Бірақ мен үнемі «жеткіліксіздігімді» сезіндім. Шығармашылық адамдар әлемінде үнемі бола отырып, мен өзімдегі шығармашылықты бұздым.
Мен Парижге жақсы қоныстандым. Мен мәселені нақты қоюды және кері байланыс беруді білетін керемет супервайзерді кездестірдім. Біртүрлі, солай емес пе? Менде өмірде осындай сәттілік бар - үнемі жақсы адамдармен кездесу. Бірақ мұндай өмір әзірленбеген фотопленкаға ұқсайды: бір нәрсе туралы армандар мен үміттер, бірақ шын мәнінде бәрі мүлде басқаша. Мәскеуге қайтып келгенде, мен өмір сүруден қорқатынымды, сезінуден қорқатынымды, «қосудан» қорқатынымды түсіндім - дәлірек айтқанда, қосылу мен үшін үлкен энергия шығынын, азапты, адамгершілікке жатпайтын күш -жігерді қажет етеді.. Мен одан қорықтым және қаладым. Ол махаббат алғысы келді, бірақ одан ата -ана мен баланың сенімді қарым -қатынасына қашып кетті.
Білесіз бе, мен француз және ағылшын тілдерінде шығарма жазамын. Мен бүкіл Еуропадағы семинарларға жиі барамын - бәрі жақын жерде. Мен бір нәрсені түсіндім: сіз тілді қаншалықты жақсы білсеңіз де, әр түрлі елдер мен мәдениеттердегі белгілі бір тілдік формулаларға әр түрлі концептуалды мағына енгізілген. Сірә, мен эмоционалды сезімдік мағыналардан қашып кеттім және тек ақпараттық мағыналарға ауыстым. Мысалы, «жол» сөзі орысша мағынада дамуды, қозғалысты, соққыларды, көтерілу мен түсуді және басқа саяхатшыларды қамтиды - қараңдаршы? Ал француз тілінде мен екі нүктенің арасында қозғалатын белгілі бір сегментті белгілеу үшін «жол» сөзін мұқият айтамын. Мен сезімдерімді толығымен жабу үшін Еуропаға қашып кеттім … »
Менің алдымда әдемі, таңқаларлық, ақылды сұлулық, әсерлі, өте ақылды және асыл жас әйел, өз ойын білдіре алады. Ол маған Мәскеуден өтіп бара жатқан дүрбелең сезімінен келді. Ол өзін нашар сезінеді, көзі шаршап, өзін басқара алмай қалғанын айтады.
«Парижде еуропалық қарым -қатынас маған түсті - қызықты, толерантты, қабылдаушы. Мен өз отандастарыммен ғана емес, әр түрлі елдердің адамдарымен де сөйлесуге тырыстым. Маған адамдар арқылы олардың мәдениетіне, эмоцияларына, өзін-өзі көрсетуге араласу ұнады. Содан кейін маған махаббат келді!
Бұл ол еді. Париждегі театр мектептерінің бірінде оқыған болашақ актриса. Ерекше жарқын, шығармашылық адам. Басында мен не болып жатқанын мүлде түсінбедім. Мен ешқашан әйелмен жақын қарым -қатынаста болған емеспін. Бастама оған тиесілі болды …
Біздің қарым -қатынас бірнеше айға созылды. Ол мені тастап кетті. Кенеттен, күтпеген жерден. Жоқ, болған жағдайдың бәрінен кейін ол менімен кездесуден бас тартпады. Ол ұзақ әңгімелер жүргізді, ол шығармашылық адам ретінде «үнемі ғашық болуы керек» екенін түсіндірді. Махаббат - бұл оның «отыны», оның сақтандырғышы, бұл күй оған көтерілуге мүмкіндік береді.
Ал мен қазірдің өзінде әлемге басқаша қарадым. Мен бас тарттым. Менде бас тарту тәжірибесі болған жоқ! Мен әрқашан өз еркіммен кететінмін, серіктесіме нәзік ескерту. Шынын айтсам, менің адамдарымның өзі менің кетуімді күткен сияқты. Шынында да, екі жағдайда да біздің арамызда «ұшқын» болмады, махаббат оты. Түсіністік, сабырлық, қабылдау болды, бірақ олай болған жоқ … ең бастысы. Сөйтіп мен үнемі қатып қалғандай болдым. Міне, олар мені тоңазытқышқа қойды! Мен «отын» бола алмаймын деген үкіммен … «
- Алена, не қалайтыныңды айтшы?
- Мен бұл күйден құтылғым келеді. Мен бәрін түсінгім келеді. Бір таңқаларлығы, Мәскеуде мен досым болып қала беретін алғашқы адамымды кездестірдім. Ол мені байыппен тыңдады, мені қолдады және айтпақшы, саған келуді ұсынды. Бірақ, білесіз бе, мен конференцияға ұштым, тура бірнеше күннен кейін. Сіз сондай -ақ ата -анаңызға баруыңыз керек: олар көшіп кетті және қазір Тверь облысында тұрады, сол жерден үй сатып алды.
- Ата -анаңыз сізге не болғанын біледі ме? Ажырасуың туралы?
- Жоқ. Олар білмейді. Көрдіңіз бе, олар үшін мен терезедегі жарықпын. Отбасының визит картасы ретінде. Олар менімен мақтанады. Мен оларды бұған жүктей алмаймын. Олар азап шегеді, мен өзім туралы ғана емес, олар туралы да ойлануға мәжбүр боламын.
- Олар не үшін зардап шегеді? Себебі олардың қызы жалғыз қалды ма? Немесе сіздің қызыңыз қызбен қарым -қатынаста болғандықтан ба?
- Менің ойымша, екіншісі. Олар оны қабылдай алмайды. Сондықтан маған екі есе қиын: бұл мен үшін жаман, және туыстарымның қолдауына сену мүмкін емес.
- Алена, бұл сұраққа жауап беріңіз: сіз бұл қызбен болған тәжірибені тек «эксперимент» деп санайсыз ба және сіз гетеросексуалдық қарым -қатынасқа қайта ораласыз ба? Немесе ол сізді қатты алаңдатты ма? Ал сіз үшін қазір бағдарлау тақырыбы басқаша естіледі ме?
- Бұл мені де қорқытады. Мен бұл ұмытып кететін тәжірибе болғанын қалаймын. Бірақ сонымен бірге бұл «экспериментте» мен сезіммен ашылдым. Мен менталитетімді жоғалтып алудан қорқамын, ата -анам ұзақ уақыт бойы жұмыс жасаған ата -аналық қызметтер. Мен өзіме демалыс бермеймін. Мүмкін, менде жылдар бойы шығудың жолын таппаған барлық сезім қазір құлыптаулы есікке соғылып, бұрынғыдай өмір сүруге мүмкіндік бермейді …
- Енді олар туралы сөйлесуді бастайық! Оларды шығаруды бастайық және өзімізді бағалауға емес, болып жатқанның бәрін факт ретінде қабылдауға тырысайық.
Сонымен қатар, біздің консультациялар Skype арқылы байланыс жазықтығына ауысты. Алена не болғанын, эмоциялары мен сезімдері туралы айта бастаған кезде өзін жақсы сезінді. Және ол өзіне қорқып қалған анасының көзімен және әкесінің айыптаушы көздерімен қарауды қойды, ол, айтпақшы, Еуропаны «Гайропа» деп атады.
Психотерапияның мұндай әдісі бар: егер мәселе клиент үшін тым ауыр болса, оны баспаған дұрыс. Оның орнына олар «көрші тақырыптармен» ауыртпалықты нүктеде жұмыс жасайды. Бұл әдіс менің клиентім үшін өте қолайлы болды. Ақыр соңында, Алена ақылды, тақырыпты жақсы білетін және оған не болғанын, айыптаусыз, ішкі қысымсыз, кликсіз, саналы таңдау мүмкіндігімен қабылдауға уақыт керек еді.
Біз оның шығармашылықта өзін-өзі көрсету бостандығы, адамдар арасындағы қарым-қатынаста бағдарлау қабілеті, өмірлік ұстанымы, стихиялығы, қызығушылықтары, айналасындағы адамдар, әлеуметтік мәселелері, жұмысқа орналасу туралы айттық.
Әр жолы Алена маған өзін жақсы сезінетінін мойындады. Ол әлі дүрбелеңге ұшырады, бірақ жалпы жағдайы тұрақталды. Сонымен қатар, қыз өзін басқаша сезіне бастады, өзін, денесін және қалауын тереңірек түсіне бастады.
Біраз уақыттан кейін Алена қала тұрғынының болуы үшін жатақханада тұратын кезбе рөлін өзгертуді шешті. Ол француз қызымен, музыкантпен пәтер жалдады. Көрші өте қызықты, ерекше адам болып шықты, достарының кең шеңбері мен жақсы серіктестікке ие болды. Оның музыка әлеміндегі көптеген достары өз пәтерінде джем сессияларын жиі өткізетін. Бірде Алена маған:
- Білесіз бе, бұл менің өмірімде болған: мен қарадым, маған ұнады, бірақ ішіндегі бір нәрсе қосуға мүмкіндік бермеді. Содан кейін жігіттер мені қалайда жігерлендірді, мен өзім ойнай бастадым - маған не істеп жатқаным, не болып жатқанына қалай араласқаным ұнады. Мен өздігінен импровизация жасағаным, «музыкада өмір сүргенім». Мен өмірден нені қалайтынымды түсіндім: сезіну, сүю, мен болуға рұқсат беру. Мен әлі кім екенімді білмеймін …
Мүмкін болатын сұрақтарды күту, егер біреуде болса: жоқ, Аленаның көршісімен қарым -қатынасы болмады.
Жақында дәл сол актриса оған қонаққа келді. Ол скучно екенін, олардың ажырасуы қателік екенін және қарым -қатынастарын жаңартқысы келетінін айтты. Алена өте сабырлы, оны жылы қабылдады. Ол өзіне өзін тану тәжірибесі үшін, жаңа сезімдер үшін ризашылығын білдірді, бірақ ол осының бәрін бұрын қалдырғысы келеді …
Көрнекіліктер: Мен және бір кесе ыстық, акварель
Ұсынылған:
Шизоидтық тұлғаның ішкі конфликті. Тұлғаның басқа түрлерінен айырмашылығы
Тим Бертон Шизоидты адамдар басқалардан алшақтықты, әдеттен тыс, эксцентрикті мінез -құлықты сақтауға мұқтаж болғандықтан, бұл әлемде бөтен болып саналады. Шизоидтық тұлға стандартты қоғамның негізі мен ережелеріне қарсы шыққан бүлікшіге ұқсайды.
Біз өте ұқсаспыз, бірақ мүлдем басқа. «МАМА» - конституциялық психотиптер
Бастау «МАМА» - конституциялық теориялар. Салауатты психосоматика . Мен бірден назар аударамын, өйткені мен Интернеттегі мақалалардың диагностикасын қолдамаймын, мен конституциялық типке де нақты диагностикалық критерийлерді бермеймін (және олардың көпшілігі бізбен араласқан, және бұл олардың комбинациясын көрсетеді) біздің айырмашылықтар, біздің даралық) және психотип.
«Кешірім сұрау әдеті тым сыпайылық па, әлде басқа нәрсе ме?» Қалай арылуға болады
Сіз бәрінен жиі кешірім сұрайтын адамдарды кездестірдіңіз бе? Үнемі кешірім сұрайтын адам, ашығын айтқанда, оғаш көрінеді, оның бұл әдеті айналасындағы адамдарды да жалықтырып жіберуі мүмкін. Кешірім сұрау түсінікті және орынды, егер оның себебі, себебі болса.
Гештальт философиясы. Нақты өмірдегі құндылықтар мен мағыналар
Кез келген психотерапия мектебі философиялық тұжырымдамаларға негізделген. Енді мен гештальт -терапиямен айналысып, өмірім өзгергенін анық көремін. Содан кейін мен бұл жаңа көзқарастың ішінара гештальт философиясы әкелгенін байқадым. Мұнда мен гештальт -терапияның дүниетанымдық негізгі ұстанымдарын және олардың нақты өмірге әсерін сипаттағым келеді.
Жаңа жылдық тілектер. Жаңа жылға тілектерді қалай дұрыс қою керек
ЖАҢА ЖЫЛҒА ТІЛЕК Жаңа жылдық шырша таңғажайып болғанымен, орыстардың көпшілігі тілек айтады. Тізім соншалықты кең емес. Әдетте бұл: «Үйлен - балалы бол - салмақ таста - жақсы білім ал - лайықты жұмыс таб - көп ақша табуды баста - ауырмай - өз үй сатып ал - автокөлік сатып ал - темекіні таста - алкогольді таста - тамақтануды баста дұрыс және салауатты өмір салтын ұстану - біреумен қарым -қатынасты жақсарту (отбасы және т.
