2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бүгін менде қамқорлықтың шамадан тыс қорғаудан қандай айырмашылығы бар деген тақырыпта қызықты эфир болды. Қысқаша айтқанда, қамқорлық - бұл басқалардың өмірін жақсарту үшін жасайтын әрекеті. Бірақ есте ұстаған жөн (егер бұл сыни жағдай емес, өмір мен өлім мәселесі емес) кез келген көмек сұраныс бойынша қатаң түрде көрсетілуі керек. Тіпті емізетін нәресте де бір нәрсеге мұқтаж екенін көрсете алады. Мысалы, ол аш болғанда айқайлайды. Ал сұраныс бойынша тамақтандыру - бұл аналық алаңдаушылықтың көрінісі - қолайлы жағдай жасауға ұмтылыс. Қамқорлық көмекке, қорғауға, үйретуге деген ықыласпен білдірілуі мүмкін. Бірақ бұл басқаларға шынымен де қажет болғанда ғана сау және қауіпсіз. Егер біз қамқорлық жасай отырып, біз адамды тәуелсіздіктен айыратын болсақ, оған шешім қабылдайтын болсақ, оның дамуына, өсуіне және қажеттіліктерін білуге үйренуіне кедергі жасайтын болсақ, онда бұл енді алаңдаушылық емес, керісінше қорғаныс. Күтуші тарапынан бұл бақылауға ұмтылу және өз кешендерін іске асыру - мысалы, қажет әрекет. Артық қорғаныс көбінесе махаббат деп аталады. Жақсы, бұл махаббат, бірақ біз қамқорлық жасайтын адамға емес, өзімізге. Палата үшін бұл невроздар мен фобияның пайда болуымен сипатталатын қызмет - бұл жеке сау дамудан басқа.
Ата -аналар көмектесу мен жүктеу арасындағы тепе -теңдікті сақтауға міндетті. Барлығын басқалар үшін шеше отырып, біз олардан өмірдің мәнін алып тастаймыз. Мысалы, даму үшін балалар эмоцияларды, соның ішінде қорқыныш немесе ашу сияқты жағымсыз эмоцияларды бастан өткеруі керек. Ата -ананың міндеті - баланы бұл тәжірибеден қорғау емес, оған дұрыс әрекет етуге үйрету. Психологияда бұл ұстамдылық деп аталады - анасы немесе әкесі тыныштандырып, түсіндіріп, қолдау көрсете алады, бірақ сонымен бірге кішкентай адамға бұл тәжірибені өз бетімен өткізуге мүмкіндік береді. Ересек жаста бұл функцияны қауіпсіз ортада эмоциялармен, сезімдермен және проблемалармен күресуге көмектесетін психолог атқарады. Бірақ өз бетінше жеңе білу маңызды - ешкім сіз үшін бастамашылық жасамаса және шешім қабылдамаса. Әйтпесе, бұл үйренбеген дәрменсіздікке апаратын тура жол.
Үйренген дәрменсіздік синдромы - бұл терминді 60 -жылдардың соңында американдық психолог Мартин Селигман енгізді. Әрине, бұл құбылыс әлдеқайда ескі. Үйренген дәрменсіздік - бұл сіздің күйіңізді өзгертуге (жақсартуға) бірдеңе ынталандырмайтын кезде, әлсіздік пен бастамашылдық жағдайы. Ал өзгенің пікіріне қарамай, өз өмірін құруға мүмкіндігі жоқ, өз бетінше жұмыс істей алмайтын физикалық дені сау ересектерді байқау қорқынышты. Және бәрі де «қамқорлықтан» басталады. Мысалы, бала аяқ киімнің бауын өздігінен байлауға тырысады, бірақ сіз оған рұқсат етпейсіз - себебі сіз асығасыз және күтуге уақытыңыз жоқ. Немесе сіз питомникті өзіңіз тазалайсыз, себебі ол тезірек және жақсы. Ыдыс -аяқтарды жууды ынталандырмаңыз - себебі жасөспірім мұны жақсы жасай алмайды. Мұндай шамадан тыс қорғаудың соңы жоқ. Ескі әзіл есіңізде ме, анасы баласын үйге шақырғанда, ол: «Мама, не? Мен шаршадым ба, әлде суықпын ба? - Сіз ашсыз. Артық қорғаныс адамды тәуелсіздіктен ғана емес, сонымен қатар өз денесінің сезімінен, қажеттіліктерінен - физикалық және эмоционалдылықтан айырады. Бұл апатияға, депрессияға, бостандықты жоғалту сезіміне және өз күшіне сенімсіздікке әкеледі - ол өсуге, дамуға және толыққанды өмірге қажет нәрсенің бәрін алып тастайды.
Балаға күтім жасауды қалай тоқтатуға болады? Оған өзіңіздің жалғасы емес, тәуелсіз адам ретінде қараңыз. Оған өз қалауыңызды, амбицияңызды, ұмтылыстарыңыз бен қорқынышыңызды салмаңыз. Өзіңізге жиі сұрақ қойыңыз: «Мен мұны қазір кім үшін істеймін» және «егер мен мұны жасамасам не болады». Менің мысымда шілтермен біз оларды өзімізге байлаймыз - өйткені біз асығамыз. Балаға біраз уақыт бөліп, оны өз бетімен жасауды үйрену әлдеқайда жақсы болады. Тамақтану үшін де солай. Егер адам аш болмаса, оған ботқаны әке мен шешеге мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Дұрыс және әр түрлі диета, дұрыс ұйқы, тұрақты гаджетсіз және бітпейтін сабақтарсыз, бірақ дене белсенділігімен және тәбетті ашу үшін таза ауада серуендеу керек.
Есіңізде болсын, күтім зиянды емес, пайдалы болуы керек. Бір -біріңе қамқор болыңдар, сау болыңдар.
Ұсынылған:
Күтім туралы
- Сорпа алғыңыз келе ме? - Жоқ рахмет. - Мүмкін картоп? - Жоқ рахмет. - Майшабақ беріңізші? - Жоқ. - Шұжықтар? - Жоқ рахмет! - Ірімшік? «Егер маған бірдеңе керек болса, мен сұраймын, иә?» - Қане, қызанақпен келші? - Мен өзім анықтап көрейін, бұл не?
Баламен арманмен бөлісу - белгілі бір пайда немесе зиян? Сөзді ғылымға берейік
Бірге ұйықтау туралы пікірталас азайған жоқ - бұл дұрыс па, жоқ па. Сонымен, әйгілі педиатр Евгений Комаровский бұл сұраққа нақты жауап болуы мүмкін емес деп мәлімдейді, себебі ұйқының негізгі қызметі - демалыс. Егер келесі күні таңертең отбасы мүшелері өздерін жақсы сезінсе, демалса, онда оларға балалы буын немесе бөлек ұйқы сәйкес келеді.
Қант диабетіне психологиялық күтім: келу немесе қажет болу
Медицина мен психология саласындағы көптеген ғылыми зерттеулер адамдардың психикалық күйлерінің олардың физикалық жағдайына әсері мәселелеріне арналған. Бұл мақала осы мәселенің екінші жағына арналған - аурудың - қант диабетінің (бұдан әрі - ДМ) адам психикасына әсері, сондай -ақ бұл әсермен не істеу керек.
Жұлдызнамаға сену - зиян немесе пайда?
Жұлдызнамаға сеніңіз айыпты деп саналмайды. Сонымен қатар, бұл құбылыс теледидар экранында, Интернетте кеңінен таралған. Бүкіл ел жаңа жылды ғана емес, шошқа жылын да тойлайтынын, Алла Пугачеваның Зодиак бойынша Овен екенін, туған күні бойынша ең дәл болжамдар мен болжамдарды Павел Глоба бергенін біледі.
Қызғаныш, пайда немесе зиян?
Кез келген адам қызғануы мүмкін. Егер адамдар арасында достық немесе махаббат сезімдері пайда болса, қызғаныш та пайда болады. Қызғаныш бізге туған кезде берілмейді. Бұл белгілі бір жағдайларға жауап ретінде пайда болатын сатып алынған реакция.
