2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кез келген адам қызғануы мүмкін. Егер адамдар арасында достық немесе махаббат сезімдері пайда болса, қызғаныш та пайда болады.
Қызғаныш бізге туған кезде берілмейді. Бұл белгілі бір жағдайларға жауап ретінде пайда болатын сатып алынған реакция.
Мысалы: бізде елеулі адамға назар, сүйіспеншілік, жанашырлық пен құрмет жетіспейді және оны басқа біреу ойдан шығарылған немесе шынайы қабылдайтынына сенімдіміз, қызғаныш пайда болады.
Қызғаныш - бұл жағымсыз сезім. Бұл басқа біреуге айрықша иелік ету туралы талап. Егер абсолютті меншікке күмән келтірілсе, меншік объектісін жоғалтудан қорқу пайда болады. Бұл қорқыныш қисынсыз, өте күшті. Оны көтеру қиын. Біреу маңызды адамның сүйіспеншілігін жояды деген ой ашуды, реніш пен ашуды тудырады. Тіпті ақылға сыймайтын әрекеттер бізді итермелейді. Ал кейде күш қолданатын әрекеттер.
Қызғаныштың махаббатқа ешқандай қатысы жоқ, бұл иелікке деген ұмтылыс пен бір мезгілде қабылданбау қорқынышы.
Қызғаншақ адам үнемі сақтықта болады, оның өзін-өзі бағалауы төмен, қарым-қатынаста өзіне деген күмәні бар. Ол үнемі шиеленісте өмір сүреді және біреу қызыққан адамның мүлкін тартып алатыны сөзсіз жақсы, қызықты, тартымды болады деп қорқады. Басқарылатын адам оны жақсы көруді доғарады және кетіп қалады … Ал табынатын адам басқа адаммен бақытты болады деген ой есі ауысады.
Сондықтан қызғаншақ адам қалтасын тінтеді, электронды поштаны, телефондық SMS-ті оқиды. Ол үнемі шиеленісті, күдікті.
Қызғаншақ адам үнемі оған қарап, басқасы туралы бәрін білгісі келеді. Сонымен қатар, серіктестің ең кінәсіз әрекеттері бір нәрсенің дұрыс еместігінің белгісі ретінде түсіндіріледі, үшіншісі бар.
Ессіз, ол махаббатқа лайық емес екеніне сенімді, және ол бәрібір қабылданбайды, қызғаншақ адам серікті итермелейді, сатқындыққа итермелейді және құрбан болады.
Парадоксальды түрде, қызғанышты адамдар «бір нәрсе» шынымен болғанын білгенде, өз қорқынышының растауын табады. Сатқындықты күтуге бірнеше күн, ай, жылдар бойы жиналған шиеленіс ақыры шығудың жолын табуда.
Қызғанышты қалай жеңуге болады?
Қызғаныш - бұл қорқыныш пен ашудың жиынтығы: бір нәрсені жоғалтудан қорқу, біреу сізге тиесілі деп ойлаған нәрсеге жақындағанына ашулану.
📍 Қызғаныш пайда болғаннан кейін оның не екенін анықтаңыз: қорқыныш па, ашулану ма?
Қызғаныш тәжірибесі дененің қай бөлігінде шоғырланған?
Егер құрсақ түйіліп, түйір тәрізді тартылса. Сірә, бұл қорқыныш. Егер қызба, тұншығу сезімі басым болса, иықтарыңыз бен жақтарыңыз қысылса, онда бұл, мүмкін, ашу.
Бірақ сіз екі эмоцияның комбинациясын да сезе аласыз.
Сезімдеріңізді басқаша білдіріңіз. Егер бұл ашуланса: айқайла, жастығыңды ұр. Егер қорқыныш болса, демалуға тырысыңыз, шиеленісті жеңілдетіңіз. Сіз өзіңіздің теріс сезімдеріңізді қабылдауға және олармен жұмыс жасауға үйренсеңіз, ашу мен қорқыныш жоғалады.
📍 Серіктесіңізбен өз сезіміңізді талқылаңыз. Бірақ кінәламаңыз. Сізді емес, мені қолданыңыз. Сезімдеріңізбен бөлісіңіз. «Сіз мұны істемеуіңіз керек» деп айтпаңыз, «бұл оқиға болған кезде мен өзімді қорқынышты сезіндім» деп айтпаңыз.
📍Өзіңізден сұраңыз: «Мен неге қызғанамын? Мені қызғанудың себебі неде? Мен не сақтауға тырысамын? Мен неге қиналамын? Мен неден қорқамын? « Қызғаныштың себебін түсінгеннен кейін, жағымсыз эмоцияларды өшіру арқылы өз позицияңызды нығайту үшін позитивті қадамдар жасай аласыз.
Your Өз сенімдеріңізді өзгертіңіз. Бұл қызғанышпен бірге жүретін жалған сенімдерді өзгерту туралы. Әдетте бұл сенімдер теріс эмоциялар тудырады. Мысалы, «егер бұл адам мені тастап кетсе, мен ешқашан ешкіммен кездеспеймін, мен өмір бойы жалғыз қаламын». Сенімдер өзгеруі мүмкін. Егер сіз оларды өзгертсеңіз, сіз сезіміңізді де, өміріңізді де өзгертесіз.
📍Өзіңізді қызғанатын адамдарды тыңдамаңыз.
Қандай себеп болса да, есіңізде болсын - қызғаныш махаббаттың көрінісі емес. Керісінше. Бұл сізге тиесілі нәрсені дұрыс қорғауға тырысатын қорғаныс қаруы. Бірақ қызғанышпен сіз махаббатты тірі қалдырудың орнына оның жойылуын тездетесіз.
Ұсынылған:
Баламен арманмен бөлісу - белгілі бір пайда немесе зиян? Сөзді ғылымға берейік
Бірге ұйықтау туралы пікірталас азайған жоқ - бұл дұрыс па, жоқ па. Сонымен, әйгілі педиатр Евгений Комаровский бұл сұраққа нақты жауап болуы мүмкін емес деп мәлімдейді, себебі ұйқының негізгі қызметі - демалыс. Егер келесі күні таңертең отбасы мүшелері өздерін жақсы сезінсе, демалса, онда оларға балалы буын немесе бөлек ұйқы сәйкес келеді.
Қызғаныш пен қызғаныш
Қызғаныш және қызғаныш олар біздің тұлғамызда сенсорлық жауап формасы ретінде ертерек қалыптасады. Бірақ олардың арасында айтарлықтай айырмашылық бар. Олар күші, қалыптасу уақыты, бұзылу дәрежесі бойынша ерекшеленеді. Біз «ақ» пен «қара» туралы сөйлесеміз.
Жұлдызнамаға сену - зиян немесе пайда?
Жұлдызнамаға сеніңіз айыпты деп саналмайды. Сонымен қатар, бұл құбылыс теледидар экранында, Интернетте кеңінен таралған. Бүкіл ел жаңа жылды ғана емес, шошқа жылын да тойлайтынын, Алла Пугачеваның Зодиак бойынша Овен екенін, туған күні бойынша ең дәл болжамдар мен болжамдарды Павел Глоба бергенін біледі.
Қызғаныш немесе қызғаныш әйелдері қалай қателесуі мүмкін
Қызғаныш немесе қызғаншақ әйелдер қателесуі мүмкін. Оннан тоғыз рет әйелдердің қызғаныштары ақталады. Өйткені еркектер - мұндай адамдар, оларға жанашырлық танытатын немесе ерлердің назарын қуана қабылдайтын қыздарды ұруға қарсы емес. Алайда, қызғаншақ әйелдердің қателіктерінің аз пайызы болады.
Қызғаныш қайдан пайда болады?
Қызғаныш - адамның ең күшті және айқын эмоцияларының бірі. Онда сезімнің тұтас ағыны бар - үмітсіздік, ұят, реніштен ашуға, жеккөрушілікке, мүмкін кек алуға дейін. Бұл сезімдердің барлығы адамның бойында жинақталады және оған тыныш ойлауға, тыныс алуға және өмір сүруге мүмкіндік бермейді.
