2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе мен өз жұмысымда нашар сезіммен кездесемін. Олар баяғыда, балалық шақта құнсызданды, ал басқалары инерциямен осылай жалғастыруда: жақсы, неге «жақсы» жоғалып кетеді?
Бұл тұрақты амортизацияны көбінесе жарамсыз деп атайды. Яғни, біреу сізге ренжігенін / қорыққанын айтқан кезде, сіз жауап ретінде күліп, мұның бәрі нонсенс деп ойлайсыз және бұл оған көрінді.
Бала кезінде бұл трюкті жасау әлдеқайда жеңіл. Себебі мен өзіме сенуді әлі толық үйренбегенмін, және сіз мұның дұрыс екенін қайдан білесіз? Кішкене, ақыр соңында. Мүгедектік пайда болуы үшін сізге аз ғана қажет: баланың эмоциялары сияқты көрінетінін үнемі бекіту. Содан кейін сізде бірдеңе дұрыс емес екенін сезініп өсіңіз - бұл уақыттың еншісінде. Түсінікті болу үшін мен мысалдарды қолданамын.
Петя Жаңа жылға робот сұрайды. Лешка сияқты, тек жасыл. Шынымды айтсам, ол қазірдің өзінде көптеген роботтарға ие. Бірақ бұл адам тізе астында қалтырағысы келеді. Ұлының хоббиі туралы айтудың орнына, ересек адам оны динозаврлар туралы энциклопедияны алғысы келетін уақыт деп ұятқа қалдырады, әйтпесе ол ешқашан ақылды емес.
Лиза ата -анасының демалысқа бірге баратынына ренжіді және ол Маша апаймен қалды, ол үнемі бос табақпен үстелден тұруға мәжбүр етеді, бұл Лизаны жиі ауыртады. Ересек адам Маша апайға табақшалар мен Лизаның басынан өткен оқиғалар туралы айтудың орнына, оның денесінің реакциясын дұрыс түсінбегені үшін, өзін ауыртпайтыны үшін ұялтады, және ол толған кезде үстелден тұрады., ол нағашысы - туыстарымен қалғысы келмейді, ақырында, ұят.
Сенбідегі бәсекелестіктен қорқып ұрысуға да болады, себебі «қалыпты ұлдар» ештеңеден қорықпайды. Сонымен қатар - Серёжамен достық үшін, ол бос уақытында тек доппен доппен ойнайды, ал жақсы мінез -құлқы үшін үшінші сертификатты алған Коленкамен емес. Сонымен қатар - әкеге ашуланғаныңыз үшін, өйткені ол оны ешқашан гаражға апармады, бірақ сіз өз әкеңізге қалай ашуланасыз?!
Құлаққапқа таныс мысалдардың артында «сиқырлық» байқалмайды: балаға оның қалауы мен сезімі қабылданбайтыны және қате екендігі, бұл тізімнен сезіну және қалау керек екендігі туралы ақпарат беріледі. Яғни, ата -ана оны жақсы көре беруі үшін сіз өзіңізді мүлде басқаша сезінуіңіз керек. Махаббаттың, әрине, бағасы бар. Бірақ ол өзіне берілуді талап етпеуі керек. Бірақ бала мұны түсінуі мүмкін бе?..
Сондықтан ата -анасы «тек позитивті, көңілді және табысты болыңыз, сонда мен сізді жақсы көремін» деп хабар тарататын баланы елестетіп көріңіз. Мұндай тұрақты хабарламалармен, мектептегі қорлаудың кесірінен ұят пен ауыртпалықпен, ол «мен сезінгенімді сезінуге құқығым бар» деп жауап бере алмайды.
Енді сіз жаман және жақсы сезімдер жоқ екенін, ашулануға және үмітсіздікке құқығыңыз бар екенін білесіз. Өйткені бұл әр бұрышта және барлық подкасттарда дауыстап айтылады. Бала бұл туралы айтылғанда ғана хабардар болады және осындай сыйластық атмосферада тәрбиеленеді. Егер біз әрбір «жаман» эмоцияға амортизация қойып, оны жоғарыдан «лақтырып» тастасақ, онда түпкі жолда не қалады?
Сондықтан жиі кездесетін сұраныстардың бірі - өзіңізді жақсы көруге және қабылдауға үйрену. Өзіңізге сеніңіз, өзіңізге сене біліңіз. Ал бұл сезімді тастамай жасау қиын. Әрине, ата -аналар әрқашан жақсылықты қалайды. Өз сезімдерін түсіну қиын болғандықтан, олар балалардың сезімдерін «болатты осылайша жұмсартатынына» сенеді.
Сезімдерді құрметтеу - өзіңдікі мен өзгенікі - жетілу мен ішкі күшті қажет етеді. Айқайлау және үндемеуді бұйыру әрқашан ауырған адамға, оның ішінде өзіңізге тиюден гөрі оңай. Сезімдерді мұздату - бұл функционалдылықты сақтап қалудың жалғыз жолы. Бірақ терапия үшін оларды біртіндеп жібіту процесі - бұл қарапайым нәрсе) Бұл сезім (кез келген) алдымен түсі мен тығыздығына, сосын құндылығына ие болатын кеңістік. Ал олардың артында сүйіспеншілік пен өзін, жақын адамды қабылдау бар)
Ұсынылған:
Тамақ пен сезім қалай байланысты? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға. Артық салмақпен жұмыс жасаудың мысалы
Біздің денеге тамақ қажет болғанда, бұл бізге аштық сезімімен сигнал береді. Бірақ біз көбінесе аштық болмаған кезде тамақтанамыз. Біз салмағымызды көбейтеміз, кейде керемет мөлшерге дейін. Не үшін? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға.
Егер некеде балалар болмаса, ажырасуға әбден болады деп ойлаймын. Егер сізде балалар болса, сіз көп ойлануыңыз керек
Дереккөз: ezhikezhik.ru Баланың алдында ант беру мүмкін бе, балалар мінез -құлықтың ата -аналық үлгілерін қабылдайды ма, егер сіз ажырасқыңыз келсе не істеу керек және айқайлап, қорлайтын күйеуіңізбен өмір сүру қажет пе? Отбасы және балалар психологы Катерина Мурашова хабарлайды.
Дұрыс деген не және ол неліктен оны дұрыс етеді? Жану - бұл үшін не істеу керек?
Интернетте көп нәрсе дұрыс жазылады. Қалай дұрыс тамақтану, дұрыс күн тәртібі, қалай өмір сүру, тыныс алу, серуендеу, фарт. Қалай қарым -қатынаста болу керек, кіммен болу керек және кіммен болмау керек. Егер сіз кетсеңіз, жіберіңіз. Егер үйленген болса, онда махаббат болмайды.
Ата -аналар мен балалар: Кім өсуі керек? (І бөлім, балалар туралы)
Ата -аналар бар, олардың балалары бар. Белгілі бір уақытқа дейін балалар ата -аналарының назарына, тіпті шамадан тыс және қамқорлыққа қуанышты болады, тіпті егер бұл қамқорлық олардың бостандығын қатты шектесе - балалар, әдетте, өздерін жайлы сезінеді, ең бастысы - олар сонда.
Балалар мен жасөспірімдермен жыныстық қатынас туралы қалай дұрыс сөйлесу керек
Көпшілікті таныстыру мен көңіл көтеру үшін - менің тәжірибемдегі жағдайлар. (барлық атаулар, бөлшектер және басқа да мәліметтер өзгертілді - мәні қалды). Есімде, баланың толқып тұрған анасы кеңес алу үшін маған келді: бала 12 жаста, бірақ ол ғашық болып, сабақтарды сағынды.
