2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен неге кенеттен осындай әр түрлі, полярлық сезімдерді бір тақырыпқа біріктірдім? Сондықтан - олар байламмен өмір сүреді - кінә бар жерде реніш те болады. Және керісінше. Бірақ олардың біреуі, әдетте, біз өзімізде байқамаймыз. Егер біз ренжіген болсақ, онда біз өз кінәмізді айтпаймыз, оны басқа адамға «тапсырамыз». «Мен ренжідім. Ол кінәлі «. Егер біз өзімізді кінәлі сезінетін болсақ, онда екіншісі зардап шегеді деп ойлаймыз. Бірақ бұл екі полярлық сезім бір адамның бойында, айдың екі жағы сияқты болады. Тек олардың біреуі жарқын естіледі, ал екіншісі фонда қалады.
реніш
Реніш - бұл әлдеқайда тапқыр сезім. Оның бойында энергия көп. Және мұның бәрі мен ренжіген басқа адамға бағытталған. Ренжігенде махаббат шақыруы естіледі. Мен оның мені сүйгенін және дәл мен қалағандай сүйгенін қалаймын. Және ол жоқ. Мен өзімді бақытсыз сезінемін, алданып қалдым, аяқ астында тапталдым. Ренжігенде бақытсыз өзін-өзі аяушылық көп болуы мүмкін. Бұл жаман адамның құрбаны, құрбаны ретінде сезіну көп. Реніш көз жасымен тұншықтырады, тамағын тұншықтырады. Өзін-өзі аяу көз жасынан төгіледі. Реніш - бұл «махаббат үшін жылау». Бізге назар аударуды, сүйіспеншілікті, нәзіктігін, танылуын, қатысуын, махаббатын күтетін адамдардан тек жақын адамдарымыз бен туыстарымыз ренжіді.
Және ол сондай жаман адам, ол түсінбейді, қаламайды, тырыспайды, мен одан қалағанымды бермейді!
Ал егер бұл бейбақ маған опасыздық жасаса ше?! Ол басқасына барды, орнатты, лақтырды, тонады?! Оооооо, сен жорғалаушысың !!!
Ал ашулану шектен шығады, тіпті ашулану!
Ренжігенде ашулану көп болады. Ашуланған ашуланған тістер мен көз жасының артында жасырылады.
Тәкаппарлық ұятты бастан өткеруге және сезіміңізді көрсетуге мүмкіндік бермейді. Басқаларға мұның бәрі туралы күткендеріңіз, көңілсіздіктеріңіз бен ауыртпалықтарыңыз туралы айтыңыз. Және ашу.
«Бұл туралы сізбен сөйлесу менің абыройым астында, мен түсінуім керек». «Егер адам сүйсе, оған ештеңе айтудың қажеті жоқ». «Олар мұны өздері білуі керек еді».
Ренжіген кезде ашулану өз ішінде сақталады, іште ашуланады. Егер ол жарылып кетсе, онда ашуланатын жерге емес, әрекет ету түрінде - табақтарды еденге сындырыңыз, телефонды қабырғаға лақтырыңыз, көлікке соғыңыз.
Немесе өзіңізді суландыруды бастаңыз: аурулардың өсуі, сызаттар, тарақ. Егер агрессияға жол берілмесе, онда ол қайда бара алады? Тек сіздің денеңізде.
Ал сіз жастықты лақтырып, ұрып-соғуға болады, егер ашулану соншалықты тікелей және ауқымды болмаса, сіз буды жібере аласыз. Ыстықтан тек кастрюль алынбайды, егер қақпақ сәл ашылса. Көп ұзамай, егер мәселе шешілмесе, буды қайтадан жіберуге тура келеді.
Ашу мен реніштің адекватты әдісі - келіссөздер, яғни сіздің ашуыңыз бен наразылығыңызды көрсету.
Ашу сіздің шекараңызды сезінуге мүмкіндік береді (уақыт, қаржылық, аумақтық, эмоционалды). Олар бұзылған кезде, біз ашуланамыз. Ал сіздің ашулануыңыз осы шекараны анықтауға және сақтауға мүмкіндік береді
Егер сіз мысықпен емес, сүйікті адамыңызбен сөйлесетін болсаңыз, онда ашуыңызды көрсетіп, шекараны: «Мен саған ашуланамын …», «Менің ашуым көп» деген сөздермен белгілеген дұрыс. сен … «» Сен мұны істегенде мен қатты ашуланамын, себебі.. «» Мен сен үшін әлі де ашуланамын.. «.
Ашуланған кезде «тарлықтар», наразылық нүктелері көрсетіледі, мұнымен бірдеңе жасауға болады, бірдеңені шешуге болады. Сіз өзіңіздің қаншалықты жаман екеніңізді және менің бақытсыз екенімді талқылай аласыз, бірақ мені ашуландыратын және неге. Маған не керек, маған сенен не керек және сен беруге дайынсың ба, егер сен қалай дайын болсаң. Егер сіз мүлдем дайын болмасаңыз, онда сіз онымен не істеу керектігін шеше аласыз, қайда, қалай және кіммен бірге аштыққа мұқтаждықты қанағаттандыру керек, осы басқамен. Мүмкін бұл қажеттілік оған емес немесе менің оған деген қажеттіліктерімнің бәрі емес шығар. Мүмкін сіз оларды басқа адамдармен қанағаттандыра аласыз.
Бұл адамға аштық беретін бұл қажеттілік неде, оны анықтау жақсы болар еді. Мүмкін жер бетінде оны қанағаттандыратын адам жоқ шығар. Ол сен үш айлық болғанда. Анам қамқорлық жасады, қастерледі, тұтқалардан ұстады, кез келген сықырға сәйкес тамақтандырды және барлық тілектерді білді. Жердегі мұндай жұмақты адам қатты ауырып, толық дәрменсіз болған жағдайда ғана өзі үшін ұйымдастыруға болады. Ал қарапайым ересек өмірде сөзсіз махаббат туралы арман ешқашан қайталанбайтын миф.
Мен нені қалаймын, неге ашуланамын - өзіңді түсініп, жақындарың мен туыстарыңа жеткізуге тырысу маңызды. Сонда бір нәрсенің өзгеруіне мүмкіндік бар
Немесе ойланып, келіссөздер жүргізгенде, өз отбасын алыс жерге жіберудің уақыты келгенін немесе барлығына араласатын және бақылайтын анадан, ажырасу, бөлу уақыты келгені белгілі болады. Ал агрессия мұнда таптырмайтын нәрсе. Ажырату үшін, аяқты жиі итеру керек. Мәңгілік махаббат пен синтездегі үміттері жойылған адам үшін бұл ауыр және қорлау.
реніштің екінші компоненті - махаббат
Кез келген, тіпті ең зорлық -зомбылықта махаббат бар. Әйтпесе, ренжу болмас еді, ашулану болар еді және сол. Сіз мұрныңыздың алдында есікті тарс жаптыңыз ба? Сұмдар! Тек ашулы сезімдер. Аяғыңды бас? Алаяқтар. Су ыстық жаздың ортасында сөндірілді, оларды басқа қалай атауға болады? Бірақ егер сіз микроавтобуста ұялып қалғаныңыз немесе аяғыңызды басып қалғаныңыз немесе ұшақ сізді күтпестен ұшып кеткені сізді қатты ренжіткен болса, онда бұл микроавтобус, стюардесса, даяшы, дүкен сатушысы мен сатушы әйелдердің бәріне ұнамауы мүмкін. трамвай жүргізушілері сізді автокөлік жүргізушілерінен қорлайды, бірақ басқа біреуге? Сіз оны әлемге жобалайсыз, сізді ренжіткендерді іздеңіз. Бұл олар үшін емес.
Ренжігенде әрқашан махаббат болады. Оны мойындау маңызды. Егер махаббат болмаса, жақын, дірілдейтін сезімдер болмаса, онда реніш болмайды. Сүйіспеншілік қаншалықты күшті болса, соғұрлым ауыр болады.
Ашу мен махаббат - ренішті толтыратын екі жақты, қарама -қарсы сезімдер
кінә
Кінә - реніштің екінші полюсі. Біз өзімізді кінәлі сезінеміз немесе басқа адамды кінәлі деп санаймыз.
Кінә сезімін сезіну - адам үшін ең жойқын процестердің бірі. Кінә-бұл өзін-өзі жер бетінен жоюға, жоюға, жоюға арналған авто-агрессивті сезім. Күнәларың үшін кек алу үшін. Өзіндік агрессия.
Біз өз жауапкершілігіміз жоқ жерде өзімізді кінәлі сезінуіміз мүмкін. Және жауапкершілікті мүлде елемеңіз.
Жауапкершілікті сезіну, жауапкершілікті мойындау және мойындау - бұл ересек адамның таңдау құқығы мен бұл таңдауды төлеуге тура келетінін түсіну қабілеті. Кез келген таңдаудың бағасы бар. Еркін сайлау жоқ. Қандай таңдау жасасақ та, біз қабылдаған әрбір шешімнің салдары болады. Егер біз ештеңе жасамауға шешім қабылдасақ та, бұл таңдаудың бағасы бар.
кінәсіз кінәлі
Мұндай кінә бар - «виртуалды кінә». Бұл кезде біз өз жауапкершілігімізге жатпайтын нәрсе үшін өзімізді кінәлі сезінеміз.
Шараптар ұрпақтан -ұрпаққа берілетін тамаша отбасылық әңгімелер бар. Ал отбасында біреу осы кінәні өтеу қызметін атқарады. Және ол мұны өзінің тағдырына айналдырады. Егер кімнің кімге және не үшін кінәлі екені түсінікті болса, онда сіз басқа адамдардың «күнәларын» өз күнәларыңыздан бөліп, мұның бәрінде сіздің жауапкершілік үлесіңіздің қай жерде екенін түсінуге болады. Бірақ кінә нақты оқиғаларға сілтеме жасамай беріледі, бұл меланхолияны, мағынаны үнемі іздеуді және келесі ұрпақтың біреуінде «себепсіз» депрессияны тудырады.
кінә - тоқтап қалған бастама
Біз өз қалауымызды жүзеге асыруға кедергі жасайтынымыз кінәлі. Біз кранды өз бастамамызбен өшіреміз. Кінә - біз «тілектер тізімімізді» және өзімізге еруге деген ұмтылысты өшіреміз.
«Мен сіз бен менің арамызда өзімді таңдағанда, мен өзімді кінәлі сезінемін. Мен сені таңдағанда, бұл маған ауыр тиеді ».
Екінші кінә полюсі - құқық бұзушылық. Біз өзімізді кінәлі сезінетін адамға реніш.
Бірақ біз өзімізді ренжітуге мүлде жол бермейміз. Науқас балаға, демалыстың алдында аяғы сынған күйеуіңізге, қайтыс болып, жалғыз қалған әкеңізге, сондай еңбек еткен анаңызға қалай ренжуге болады?оның балаларына жеткілікті уақыты болмағанын; науқас, қарт әже; өлген адамға … Жоқ, оларға ренжуге болмайды. Бірақ бұғаттау оңай!
Мұндай жақсы адамдар, мен … өзімшілмін!
Адамдар өзіне кінәлі болуды, жылауды және басына күл себуді жақсы көреді, олар өзіне деген садизмнің кереметтерін көрсетеді. Кез келген бастаманың көрінісі үшін өзіңізді кінәлау және сізге еру ниеті.
Сіз шексіз түрде күнәдан арылуға тырыса аласыз. Сіз кінәнің басқа шегі не екенін көре аласыз. Және ренішті сезінуге рұқсат етіңіз, бұл ашулануды және сүюді білдіреді
Ұсынылған:
Жәбірленуші мен зорлаушы - бір монетаның 2 жағы
Жәбірленуші мен зорлаушы, садист пен мазохист - бір монетаның екі жағы. Жәбірленушіде зорлаушыға тән қасиеттер бар, ал зорлаушы көбінесе жәбірленуші күйіне түседі. Біреуі екіншісіз өмір сүре алмайды. Олар кезектесіп өзгереді, осылайша азап шегудің қатал шеңберін жабады, әділдік іздейді және жазаның салтанат құрады.
Кінә мен жауапкершілік сезімі бір «тиынның» екі жағы ма?
Бұл тақырып қаншалықты маңызды болса, мәңгілік. Өзімізді кінәлі сезіну бізді ішкі жағынан бұзады. Бұл бізді қуыршақ, еріксіз басқа адамдардың ойындарында ойнайды. Манипуляторлар бізді ілгектегідей ұстайды. Бірақ сіз адам бастан кешіретін кінә сезімі басқа адамның бұзатын емес, конструктивті қасиеті - жауапкершілік сезімі екендігі туралы ойланбадыңыз.
«Қалыпты отбасы» туралы армандар. Бір модельдің екі жағы
Бұл идеалды отбасы туралы армандар қайдан келеді? Бала кезден? Бірақ сенің ата -анаң сияқты өмір сүргің келетіні факт емес. Сірә, керісінше. Сонымен, отбасы қандай болу керектігін қалай білуге болады? Сіздің отбасыңыз? Отбасы - бұл өзіңізді жақсы сезінетін жер.
«Достармен бөліс»: монетаның екінші жағы
Сізде басқа постты басып шығарып, оны фотосуретпен (немесе керісінше - әлеуметтік желінің түріне байланысты) қолдағаннан кейін сіз жаныңызда бос орын сезінесіз бе? Халық даналығы былай дейді: ортақ қайғы - жарты қайғы, ортақ қуаныш - қос қуаныш.
Монетаның бір жағы - вандализм, садизм және педофилия
Вандализм - бұл адамның деструктивті (деструктивті) девиантты мінез -құлқының бір түрі, оның барысында өнер мен мәдениет объектілері жойылады және қорланады. Бұл сізді әдемі заттарды, атап айтқанда, өнер туындыларын жоюға мәжбүр ететін көңіл -күйдің бір түрі.
