Психикалық ауру

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Біздің денемізде бірдеңе ауырса, біз дереу дәрігерлерге барамыз, дәрі -дәрмектерді қабылдаймыз, массаж жасаймыз, процедуралар жасаймыз, тұтастай алғанда ауруды тоқтату үшін бәрін жасаймыз.

Мен психикалық аурумен де солай істегім келеді. Одан тезірек құтылыңыз, жеңілдету үшін бірдеңе жасаңыз.

Бірақ қандай да бір себептермен ол бар ма? Адамға дене мүшелері мен денесімен бәрі жақсы ма, жоқ па екенін түсіну үшін дене ауруы қажет, ол бізді өлімнен құтқарады. Фразаны есіңізде сақтаңыз, егер сізге бірдеңе ауырса, сіз әлі тірісіз бе?!

Неліктен бізге психикалық ауру қажет?!

1. Ауырсыну құндылықтың немесе құндылықтың жоғалуына реакция ретінде. Егер сізде құнды нәрсе болса және сіз оны жоғалтып алсаңыз, ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Тиісінше, ауырсыну - бұл баға белгісі. Ауырсынудың қарқындылығы құндылық деңгейін анықтайды.

2. Ауырсыну байланыстың жоғалуына реакция ретінде. Көбінесе біз қарым -қатынасты жоғалтқанда психикалық ауруды сезінеміз. Бұл әсіресе жақын адамының қайтыс болуынан қайғыда көрінеді. Ауырсыну өте күшті, өйткені адам өмірден жоғалып кетпейді, сонымен қатар контекстің тұтас кешені жоғалады (өмір сүру, бос уақытты өткізу, өмірді материалдық қолдау, балаларға қамқорлық, қолдау және т.б.). Мұндай контекстті жоғалту қарым -қатынастың үзілуі, ажырасу жағдайында мүмкін болады. Міне, осы жағдайларда адам нағыз қайғыға ұшырайды.

3. Ауырсыну әрқашан байланыс шекарасының бұзылуымен байланысты. Интрузия арқылы немесе бөлу арқылы. Мысалы, сіз шегеге аяқ бастыңыз, ол сіздің теріңізді тесіп өтті - дененің шекарасы. Сіздің шекараңыздың тұтастығын бұзатын қандай да бір шабуыл болды. Мұндай ауырсыну зорлық -зомбылық жағдайымен бірге жүреді. Зорлық -зомбылық қаупімен маркер - бұл ашулану, егер шекара бұзылған болса, ауырсыну пайда болады. Сіз, мысалы, екі адам «бір -біріне өскен» жақын қарым -қатынаста, бір тері екі адамға, біреуі кетіп қалса, сіздің бір бөлігіңіз шығып кететіндей - ауру сезімі пайда болады. Адамдар қарым-қатынаста сезім мен жеке қажеттіліктерді басу арқылы әркімнің жеке қасиетін жоғалтады. Қарым -қатынаста неғұрлым үнсіздік болса, адамдар соғұрлым көп біріктіреді, шекаралар жоғалады. Бұл өзара тәуелді қарым -қатынаста болады. Мұндай қарым -қатынастың үзілуі тозақтық, адам төзгісіз ауыртпалық тудырады. Бұл сонымен қатар коэффициентпен көптеген жасырын сезімдердің араласуымен дәлелденеді (ашу, ыза, кінә, ұят). Қарым -қатынастың ашықтығына байланысты жақындықпен ауыру оңай және тезірек сезіледі.

4. Ауырсыну аурудан басқа нәрсенің сақталуына реакция ретінде. Егер адам нәзіктікті, ризашылықты және т.б. тастай алмаса, ауырсыну пайда болады. Тәуелділікте, ризашылықпен күресу, оны бастан кешіру мүмкін болмаған кезде, олар ауырсынуды сезінеді. Ол қисынсыз сияқты, бірақ бар, қарым -қатынас қалыпты болып көрінеді, бірақ ауырады. Бұл жағдайда өзіңізден сұраңыз, сіз не істейсіз?!

Бұл сезім кешенінің маңыздылығына қарамастан, сіз жиі психикалық аурудың болмауын қалайсыз.

Бірақ! Егер сіз оны сезінуден бас тартсаңыз, қауіпті патологиялық процестер пайда болады. Ауырғанда өмірлік күш көп. Есіңізде болсын, сіз ауырған кезде, сіз басқа ештеңені байқамайсыз, қалғандары фонда. Егер сіз психикалық аурудан арылсаңыз, тіршілікке тосқауыл пайда болады, барлық тіршіліктер өледі. Бұл сезімталдыққа жаһандық соққы. Бұл иесізденуге, дереализацияға әкелуі мүмкін. Адам травматикалық адамға айналады. Басқа ештеңе сезбейді. Травматика агрессияға, нәзіктікке, ризашылыққа және т.б.

Егер біз өзіміздің ауыртпалығымызды сезіне алмасақ, басқаның, әсіресе сүйікті адамның қайғысына шыдау өте қиын. Бірақ біз адамға қайғы -қасірет кезінде: «бәрі жақсы болады», «қорқынышты ештеңе жоқ», «бәрі жақсы жаққа», «үміт үзбеңіз» дегенде, біз құндылықтың орнын елемейміз, сол аурудың арқасында. Бұл мәнді айналып өту тек біз білетіндей, бәрін қамтитын жедел жарақат кезінде ғана мүмкін болады.

Ауырсыну бағытында қозғалудан басқа амал жоқ.

Біздің мәдениетімізде адрестің екі векторы бар:

1) Ауыру сыртта жүргізілмейді, ол сіздің ішіңізде қалады. «Шыдамайтын ауырсыну» - бұл мүмкін емес нәрсе. Мұндай процесс қайғы -қасіретке әкелуі мүмкін. Тәжірибе мен азап - бұл әр түрлі нәрсе. Қайғы -қасірет мәңгілік. Содан кейін, әрине, сіз бәрін басып тастағыңыз келеді. Сіз, әрине, диффузиялық разряд деп аталатын сырттай ауырсынуға шыдай аласыз. Мысалы, өте ауыр жұмыс, спорттағы ауыр жұмыс, тұрақты жұмыс, алкоголь және т.б. Бұл біраз уақытқа жеңілдетеді. Бірақ ауыру сезімі емделмегендіктен, шиеленіс біраз уақыт төмендейді, содан кейін сол күшпен оралады. Бұл сүрінеді. Сонымен қатар, өткір ауырсыну жағдайында қызметтің тиімділігі төмендейді.

2) Тәжірибе. Егер жақын жерде сіздің ауыруыңызды еститін және оған жауап беретін біреу болса, ауырсынуды сезінуге болады. Ауыру туралы есту үшін емес, аурудың өзін есту үшін. Әдетте адамдар ауырсыну туралы айтады, бірақ тікелей емес, жеке басқаға. Егер адам басқасына жыласа, тәжірибе мүмкін, егер ол өзіне ештеңе әкелмесе, ол әлі де жалғыз қалады. Бұл ауруды одан сайын күшейтуі мүмкін.

Есіңізде болсын, егер сіз ауырсынуға шыдасаңыз, ол улы болады. Байланыста болған кезде ауырсыну уақыт өте келе жеңіл болады, қайғы, ризашылық, нәзіктік пайда болады.

Ең бастысы - байқау және өмір сүруді жалғастыру.