2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Мен бұл мақаланы жазып отырмын, себебі b O Менің клиенттерімнің көпшілігі - перфекционист, және олар перфекционизмге көптеген ақтауды табады: басқалардан ерекшелену, мақұлдау мен мақтау алу, жазадан, сыннан, ұят сезімінен аулақ болу …
Сипатталған мотивтер осы қарым -қатынас орнатылған балалық шақтың атмосферасын жақсы көрсетеді: ата -ананың балаға қатысты нарцистикалық күтуі, оның қыңырлығына көну немесе керісінше шамадан тыс қателік үшін ұят, ашық көрініс олардың эмоциялары, тілектері, көзқарастары ата -аналар ақымақ немесе қабылданбайды деп айыптады … Нәтижесінде, бала өзінен «қабылданбайтын» бөлігін бөледі, өзінің I -ін идеал І -ге ауыстырады.
Бұл басқалардың қателіктеріне және өзінің кемшіліктеріне шыдамсыздықпен, ішкі үміттерге немесе стандарттарға сәйкес келмейтін адамдарды кінәлауға ұмтылу арқылы көрінетін мінез -құлық үлгісі - жазалаудың қалыптасуына әкеледі.
Бұл тұжырымдаманың құрсауында болған адам өзінің шамадан тыс бағаланған идеясымен байланысты емес өмір салаларын құнсыздандырады, «қабылданбайтын» эмоциялардың, әлсіздіктер мен тілектердің көрінісін басады. Нәтижесінде, ол өз өмірін бір кездері берілген функцияны орындауға бағындырып, барлық тіршілік иелерін жояды.
Перфекционизм субъективті төмендік сезімінің шамадан тыс компенсациясы ретінде де әрекет етуі мүмкін. Мысалы, бойжеткен жас кезінде жезөкшелікпен айналысқан, осы кезеңде ол көптеген қорлықтарға, зорлық -зомбылыққа ұшыраған және оның өзінің кемшіліктері туралы көзқарасы қалыптасқан, ол кейіннен оның академиялық жетістіктері мен сыртқы жылтырлығымен толықтырылған; мінсіз көріну үшін өзін-өзі дамытуға және сыртқы келбет эстетикасына көп көңіл бөлінді.
Сондай -ақ, сенімге кірген бұзақылар туралы библиялық аңыздар белгілі.
Перфекционизм барлық жерде көрінбеуі мүмкін, тек өткен жарақаттармен байланысты мәртебелі салаларға әсер етуі мүмкін (перфекционизм мәртебесі, интеллектуалдық, моральдық және моральдық).
Сонымен, егер адамның маңызды құндылықтарының бірі - оның сыртқы келбеті болса, ол оны кемелділікке жеткізуге тырысады; егер мәртебе болса, онда адам мансаптық өсуге ұмтылады; егер күнделікті өмір мен отбасы саласы болса, онда адам үй шаруашылығында және бала тәрбиесінде басқалардан артықшылығын көрсетеді; егер қолданылу аясы интеллект болса, ол интеллектуалды артықшылықты көрсетеді; егер моральдық болса, онда өнегелі және өнегелі өмір салты үлгі болады.
Егер мұндай адам басқалардан өзінің перфекционистік бағдарымен сәйкессіздікке тап болса, ол өзгеше пікір білдірушілерді айыптауға және ұятқа қалдыруға тырысады.
Бұл белгілі бір саладағы әлсіздіктің көрінісі қандай да бір себептермен қатаң тыйым салынғандықтан болады (мысалы, «мен қабілетсіз болып көрінуге шамам келмейді», «мен эротикалық қиялдарым туралы еркін сөйлеуге мүмкіндігім жоқ») тіпті басқалар туралы жаман ойлауға мүмкіндік беремін «,» Мен демалуға шамам жетпейді «,» Мен жеңіл, ақымақ болуға мүмкіндігім жоқ «,» Мен жетілмеген болып көрінуге шамам жетпейді «және т.б.).
Бұл тыйым адам үшін «балдақ» ретінде қызмет етеді және тіпті оның семантикалық негізі болуы мүмкін.
Алайда, бұл «таяқшаны» күзете отырып, адам өзінің қажеттіліктерінен қол үзеді, нәтижесінде оның ұзақ уақыт өмір сүрмегенін, бірақ өзінің ішкі қақтығыстарына қызмет ететінін анықтайды.
Ұсынылған:
Мінсіз құрбандық
«Идеалды құрбандар» деп аталатындар маған кеңес алу үшін келгенде, олардың барлық әңгімелері ұқсас болады. Бұл әңгімелердің ерекшеліктері: апатия; үмітсіздік; ақыл -ой әрқашан сезімтал иррационалды компоненттен ұтылады, клиенттер: «Мен бәрін түсінемін, бірақ мен өзіммен ештеңе істей алмаймын» дейді;
Перфекционизм немесе шексіз жетілдіру
«… Перфекционизм жақсы әдеттер тізімінде болмады. Ешкім оған өмірдің табысы немесе табысы өзіне тым талапшыл болғандықтан келді деп айтқан жоқ. Керісінше! Адамдар: «Өмірдегі ең құнды және маңызды нәрсе біз өзімізге осал, жетілмеген және мейірімді болуға батылдықпен барған кезде болады», - деді.
Ең мінсіз және мінсіз. Неге ол жалғыз?
Сіз бір қарағанда жақсы жұмыс істейтін қыздарды немесе әйелдерді қаншалықты жиі кездестіресіз, бірақ бір -бірімен жақынырақ танысқанда, ол өзінің махаббатын таба алмайтыны белгілі болды, бірақ ол әлі де таба алмайтынын шынымен қалайды және зардап шегеді.
Мінсіз жұмысты қалай табуға болады?
Декреттік демалыстан шыққан немесе оқу орнын енді бітірген әйелдердің маған жиі қоятын сұранысы - идеалды жұмысты қалай табуға болады. Кейде сіз идеалды жұмыспен айналысып жатырсыз, бірақ сіз бұл туралы білмейсіз. Кейде кандидат қызметкерде 5-6 орын ауыстырады, бірақ идеалды жұмыс табылмайды, бұл ұят.
«Мен балалы болғанға дейін мінсіз ана болдым» (цитата)
«Мен балалы болғанша мінсіз ана болдым». (цитата.) Өз анаңызбен кездесу әр түрлі жолмен жүзеге асуы мүмкін. Және бұл тек жоспарлауға, жауапкершілік дәрежесіне және материалдық дайындыққа байланысты емес. Баланың туылуымен әйелдің психикасында қызықты оқиға орын алады - баламен және өз анасымен сәйкестендіру.
