2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ежелгі Египетте, Үндістанда және Тибетте гипноз қолданылғанына қарамастан, көптеген адамдар бәрібір бәрібір деген түсініксіз. Гипноз және гипнотерапия туралы негізгі мифтерді бөлшектеді Евгений Иванович Головиновпен бірге - психолог-консультант, болжамды психотерапевт, Эриксон гипнозы мен қысқа мерзімді психотерапия бойынша сертификатталған маман, сондай-ақ кәсіби қайта даярлау бағдарламасы мұғалімі «Суггестивті психология: гипноз және гипнотерапия» жылы Мәскеу психоанализ институты.
«Гипноз сиқырға ұқсайды»
Алдымен ұғымдарды түсініп алайық. Гипнотерапия - бұл гипнозды қолдануға негізделген психотерапиялық тәжірибенің бір түрі. Ал гипноз-бұл маманның әсерінен немесе өзін-өзі гипноздан туындаған сананың өзгерген жағдайы. Бұл күй сенсорлық-эмоционалды қабылдаудың өзгеруімен және жоғары болжамдылығымен сипатталады.
Гипноздың сиқырға ешқандай қатысы жоқ, дегенмен көптеген адамдар оны онымен байланыстырады. Гипнозды көптеген психотерапевттер дүрбелеңді, депрессияны, фобияны, тәуелділікті, стресстен кейінгі бұзылуларды және басқа невроздарды емдеуде қолданады. Сонымен қатар, гипнотерапия хирургияда және босану кезінде - ауруды басатын құрал ретінде қолданылады.
«Мен гипнозға түсе алмаймын»
Рас, кейбір адамдарға трансқа айналдыру басқаларға қарағанда қиынырақ - бәрі адамның гипноздылығына (ұсынылуына) байланысты. Танымал нанымға қарамастан, ең ұтымды адамдар аңқау емес. Керісінше, интеллектуалдық деңгейі жоғары және шоғырлану қабілеті бар адамдар гипнозға жақсы сәйкес келеді деп есептеледі. Бірақ негізінен гипнозға қабілеттілікті өзін-өзі гипнозбен үйретуге болады.
Сізді гипноздаудың қаншалықты оңай екенін қайдан білесіз? Ең сенімді әдіс, әрине, гипноз сессиясына бару. Бірақ егер сіз әлі де тексергіңіз келсе, онда сіз өзіңізбен қалай келіссөздер жүргізу керектігін білесіз бе, сонда сенесіз деп ойланыңыз. Сену қабілеті қаншалықты дамыған сайын, сіз гипнозға бейімсіз боласыз деп есептеледі.
«Гипноздан шыққаннан кейін мен есімде ештеңе қалмайды»
Бұл іс жүзінде орын алады, себебі сеанстар әр клиент үшін әр түрлі. Кейбір адамдар сессия кезінде не болғанын шынымен есінде сақтамайды және оларға бұл бірнеше секундқа созылған сияқты. Бірақ адамдардың көпшілігі сессияның негізгі сәттерін, істегендері мен айтқандарын бәрібір есінде сақтай алады.
«Гипнозшы мені біртүрлі нәрселерге мәжбүрлей алады»
Бұл стереотип поп -гипнозшылардың арқасында пайда болды, олар адамдарды қарғысқа немесе соған ұқсас нәрсеге айналдырады. Бұл спектакльдің бір бөлігі болғысы келетін гипноздалған адамның керемет күшті қалауына байланысты. Бірақ мұндай қойылымдар нағыз гипнотерапияға шамалы ұқсайды. Гипнолог сізді қаламайтын нәрсені жасауға мәжбүрлей алмайды, өйткені транс күйінде адам не болып жатқанын толық біледі.
«Гипноз кезінде адамдар барлық құпияларын бірден ашады»
Тағы да, сеанс кезінде клиент не болып жатқанын толық біледі. Ол айтқысы келмейтін нәрсені өтірік айту немесе айтпау қабілетін сақтайды. Бірақ транс күйінде сіз өзіңізбен болған барлық нәрсені есіңізде сақтай аласыз, тек бұл естеліктердің шынайы екеніне ешкім кепілдік бере алмайды.
«Гипнозшылар - қауіпті және жұмбақ адамдар»
Гипнологтар - бұл қажетті дайындықтан өткен психологтар немесе психотерапевттер. Кез келген адам гипнолог бола алады, ол үшін «қауіпті» немесе «жұмбақ» болудың қажеті жоқ. Ең бастысы - техниканы үйренуді қалау және егер жоғары деңгейге жетуге деген ұмтылыс болса, онда кейбір бейімділік болуы керек.
«Дәрігердің кеңсесінде жатып гипноз жасау керек»
Сізге жатудың қажеті жоқ. Сонымен қатар кеңседе болу. Және сізге дәрігер қажет болмауы мүмкін. Біріншіден, сіз өзіңізге сәйкес кез келген лауазымды ала аласыз. Екіншіден, гипнотерапияны қашықтықтан да жүргізуге болады. Әрине, клиентке кем дегенде бір рет келу жақсы, бірақ принцип бойынша сіз осылай шеше аласыз.
Ақырында, адам өзін -өзі гипноздық трансқа енгізе алады - бұл өзін -өзі гипноз деп аталады. Ең бастысы, сіз не істеп жатқаныңызды түсінуіңіз керек, сонда ғана өзін-өзі гипноздау шынымен тиімді болады.
_
Сіз Евгений Ивановичке сізді қызықтыратын сұрақ қоя аласыз, суггрессиялық психология туралы біраз біле аласыз, мүмкін сіз оны зерттеуге баратын боласыз. 8 қазан онлайн режимінде өтетін «Суггестивті психология: гипноз және гипнотерапия» қайта даярлау бағдарламасының ашық күнінде.
Ұсынылған:
Гипноз кезінде психотравмаларды қайта бастан өткізу арқылы аллергияны емдеу. Регрессивті гипноз және гипнотерапия
Гипнозбен тері ауруларын емдеу: аллергия және психосоматика Гипноз тері ауруларын емдей бастады. Мүмкін, олар фараондар заманынан бері емделген. Маған белгілі болған бұл құбылысқа соңғы назар аудару 20 ғасырдың басында байқалды: «Дерматолог П.
«Менде проблема жоқ - бәрі ол туралы» немесе ерлі -зайыптылармен жұмыс істеу неге қиын болуы мүмкін
Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы бірнеше себептерге байланысты қиын болуы мүмкін, ал үнемі ұрысуға бейімділік - біз жұмыс барысында күресуге тура келетін нұсқалардың бірі. Ерлі -зайыптылардың психотерапиясындағы қарсылықтың басқа көріністері анықталды, олар төменде талқыланады.
Адам жоқ - проблема жоқ Сіз бас тарту туралы не білесіз?
Физиологиялық қажеттіліктерді қанағаттандырғаннан кейін адамның ең маңызды қажеттілігі - сүйіспеншілікке, сенімді байланыстыруға ие болу. Ең жақын адамдарыңыз - сіздің ата -анаңыз сізді ұнатпайтынын түсінген кезде қорқынышты болады. Міне, осындай қайғылы оқиғаның мысалы.
Жаңа қарым -қатынаста өткен туралы айту. Немесе бәрі әділ болу үшін қалай дұрыс «өтірік айту» керек
- Олай болса, ол неге маған бұл туралы айтпады? … - Бұл бәрін өзгертуі мүмкін еді. Содан кейін мен / мүмкін … және т.б., белгілі бір оқиға контекстінде. Кездесу кезінде клиенттің көз алдында шынайы ауырсыну пайда болады, егер ол сынған рекорд сияқты дәл осы риторикалық сұрақты қайталаса.
Армандар мен фильмдер: Теріс анимус түсірген - «Марта» (1974) және бәрі, бәрі, бәрі
Әйел тым жақсы болғысы келіп, өзінің көлеңкесінен бас тартқанда, ол жынданып кетеді - көлеңкелі теріс Анимустың билігіне түседі. Ол тұтқынға айналады, оның өмірін басқалар басқарады - олар үйленеді, басқарады, жүргізеді, пайдаланады, жақсы мінез -құлық үшін марапаттайды және жамандық үшін жазалайды.
