2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің өмірімізде бәрі біздің санамыздың бізге «айтатыны» сияқты болады. Саналы ойлау логикаға жүгінеді, ал подсознание сезіммен айналысады.
Егер сіз подсознаниені басқармасаңыз, ол сізді басқарады, тіпті олай емес деп ойласаңыз да.))
Подсознание - бұл сіз еститін, тыңдайтын және сізге айтатын нәрсеге сәйкес әрекет ететін ішкі дауысыңыз.
Ішкі диалог сеніммен, сезім мен дене реакциясын тудыратын қысқа және қысқа фразалармен кодталған.
Сенімдер бала кезінен қалыптасады, әдетте 7-9 жасқа дейін, сондықтан біздің саналы өмірімізде олардың қайсысы біз үшін улы болатынын есте сақтамаймыз және естімейміз. БІРАҚ нәтиже дәл ішкі параметрлерге сәйкес алынады!
Мысалы, менің клиенттерімнің бірі бала кезінен психолог ретінде білім алғысы келді, бірақ оның ата -анасы оған бұл сабақ ақша әкелмейтінін айтты («қандай жеңіл жұмыс»). Ол бұл сенімді ақиқат деп қабылдады, нәтижесінде «кеңес бойынша» білім алып, бірнеше ұйымды өзгертті, БІРАҚ ол өз жұмысынан қанағат таппады, қалаған нәтижеге қол жеткізе алмады.
Егер сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаған кезде мағынасыздықтың немесе мақсатсыздықтың сезіміне ие болсаңыз, өзіңізге диагноз қойыңыз. Мүмкін сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасауға тырысқанда, сіз өзіңіздің ішіңізде ананың, әкенің, әженің, атаның дауысын естисіз (және тіпті болған жағдайды еске түсіресіз):
Сіз не істеп жатырсыз (сурет салу / ән айту / қайтадан шатастыру)? (ойыншықтарды тазалаңыз / кітап оқыңыз). Жақын адамдардың мұндай реакциялары мен істеп жатқан нәрсеге баға жетпейді / ПАЙДАЛАНБАЙДЫ / СЕНІМДІ болады деген сенімді қалыптастырады.
Тағы да бос әурешілікпен айналысасыз ба? Пайдалы нәрсені жасаған пайдалы, пайдалы нәрсені жасаған дұрыс! Теріс сенім қалыптастырады МЕН ЖАҚСЫЛЫҚ ЖӘНЕ ЖАҚСЫ БОЛУЫМ КЕРЕК
Шуламаңыз, сіз тыныш болуыңыз керек! Сіз қайтадан қатты айқайлап / жылап / күлдіңіз бе? Теріс сенім қалыптастырады ӨЗІҢІЗДІ АШЫҚТАМАҢЫЗ, ЖАРҚЫН БОЛМАҢЫЗ, менің қажеттіліктерім / тілектерім қажет емес, маңызды емес, басқалардың тілектері менікінен маңызды.
Қараңызшы, егер сіз пайдалы болып, ПАЙДАЛЫ / ҚАТЫСЫЗ іспен айналысатын болсаңыз және сонымен бірге өз қажеттіліктеріңізді сезінуге тыйым салсаңыз - сіз қанағаттануды да, ақшаны да, қалаған нәтижені де бермейтін циклге тап боласыз. Демек, сіз дөңгелектегі аққу сияқты айналасыз, мүмкін көптеген істер мен әрекеттер жасайсыз, бірақ мұндай параметрлермен шеңберде жүгіру сізге кепілдік береді.
ПАРАМЕТРЛЕРДІ ӨЗГЕРТУ БӘРІНІҢ КІЛТІ
Ұсынылған:
Неліктен нәтижеге тез қол жеткізілмейді?
Әр адам жақсы өмір сүргісі келеді, әлеуметтік мәртебесі жоғары, материалдық мүмкіндіктері жоғары, жайлылық деңгейі әр түрлі, жақындарымен және туыстарымен қарым -қатынасы жақсарады, өз денсаулығына жақсы күтім жасауға, ең жақсы қызметтерді пайдалануға және таңдауды бірінші класты өнімдердің пайдасына жасаңыз.
«Ұстаңыз және қолдау көрсетіңіз»: неге сіз ер адамға шабыт бере алмайсыз?
Бұл теңгерімсіздіктің себебі - ерлер мен әйелдер арасындағы айырмашылыққа және екеуіне де жүктелген әлеуметтік рецепттерге тым көп көңіл бөлу. Физиологиялық мағынада ерлер нәтижеге бейімделеді, әйелдер процесті көбірек бағдарлайды. Бұл айырмашылықтар тәрбиемен күшейтіледі:
Сіз қиналмайынша, сіз қанағаттандыра алмайсыз
Қиналмаған әйелдің көңілі толмайды. Дегенмен, ер адам сияқты. Мен ер адам болғандықтан және статистикалық мәліметтерге сәйкес, мен жұмыс міндеттеріне байланысты әйелдермен жиі сөйлесуге мәжбүрмін, мен әйелдерге жүгінемін. Бірақ мұның бәрі ерлерге де қатысты.
Біз қалағанның бәріне қалай қол жеткізе аламыз?
Жаңа жыл қарсаңында өзіңізге тілек айту және жаңа мақсаттар қою әдетке айналған. Біз мұны бәріміз жасаймыз - біреу саналы түрде нақты, боялған нүкте, жоспар түрінде, ал біреу айқын арман емес, түсініксіз тілек түрінде. Өкінішке орай, біздің бәріміздің алдымызға көптеген мақсаттар мен тілектердің орындалмауы немесе орындалмауы жатады.
Серіктес психопат, неге сіз сау емес адаммен салауатты қарым -қатынас орната алмайсыз?
Қарым -қатынас тек 50% өзімізге байланысты. Қалған 50% серіктестеріміздің мойнында. Біз тиімді қарым -қатынас құру ережелері тұрғысынан мінсіз әрекет ете аламыз, бірақ егер біз психопатпен немесе нарцистпен жұптасақ, онда оның бәрі пайдасыз.
