2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Достар, мен сіздермен клиенттердің ата -ананың бөлінуімен жұмыс жасау туралы жиі сұранысына негізделген өз әдістемеммен бөліскім келеді.
Екі сөз алда …
Әр адам өмірінің белгілі бір кезеңінде ол мен оның ата -анасы арасындағы тығыз тұлғааралық байланыс ақталған және өте маңызды. Бірақ өскен сайын адам табиғи түрде көбірек дербестікке ие болады. Ал біртіндеп, нәзік бөліну тәуелсіз, жетілген жеке тұлғаны қалыптастырудың қажетті және маңызды элементіне айналады. Біз білеміз, мысалы, толық емес бөлінуі бар адамдар тек әлеуметтік пайдалы өмірде ғана емес, сонымен қатар жеке өмірінде де, отбасылық өмірде де … «ананың қызы немесе ұлы» лауазымында қызмет ету тек күлкілі, қате емес, сонымен қатар жойқын және жойқын.
Енді менің жаттығуларым … Ішкі талдау мен әкеден немесе анадан бөлу жұмысына (бұл адгезия кіммен шамадан тыс күшейгеніне байланысты).
Мен
Ойланып, ескертулерге жауаптарыңызды жазыңыз: МЕН ӘКЕМЕН НЕМЕСЕ АНАММЫН; Мен - БҰЛ I. Сіз оны қайталамайтын нәрседе, сіз қандай ерекшелікпен ерекшеленесіз?
Мысалға…
- «Мен анам емеспін: менің анам наразы күйде, ол өзіне жақынына дауыс көтеруге мүмкіндік береді, мұндай жағдайда мен зейнетке шығып, өзімді ұстаймын».
- «Мен әкем емеспін: әкем бәрін басқаруға тырысады, мен басқаларға өз өмірімен өмір сүруге рұқсат беремін».
Бұл мысал үшін кейбір шартты көшірмелер … Біз қанша алғанымызды жазамыз (жеке негізде).
Екінші тізімді дайындаңыз: сіз әкеге (немесе шешеге) қалай қарайсыз, сіз қандайсыз?
Мысалға…
- «Анам сияқты мен де өзіме және жақындарыма талап қоямын».
- «Әкем сияқты мен де өте жауапты адаммын».
Және тағы басқалар … Бірінші тізімдегі ұқсастық бойынша.
Тізімдерді талдаңыз. Осы салыстыруларды ұнатасыз ба, ұнатпайсыз ба, әр сөйлемнің алдына «+» пен «-» қойыңыз. Не істегеніңіз туралы ойланыңыз? Сіз шынымен анасы мен әкесін қайталайсыз, не - жоқ? Сіз өзіңіздің кейіпкеріңіздің қатарында нені қалдырғыңыз келеді және сіз нені түзетер едіңіз?
Бұл тапсырманың бірінші бөлігі ғана, содан кейін екіншісі жалғасады …
II
Бірақ мен жаттығудың келесі кезеңін бірінші (алғашқы) бөліктің кейбір түсіндірмелерімен бастаймын.
Тапсырманың бірінші бөлігінде жұмыс кезінде және психологпен бірге жұмыстың осы бөлігін одан әрі талдау кезінде клиент келесі маңызды ережелерді терең және анық түсінеді және қабылдайды:
- ол ата -анасының баласы бола тұра, олардан жеке адам, өзіндік мінезі, бейімділігі, бейімділігі, мінез -құлқы, қызығушылықтары және т.б.
- ата -аналармен тығыз байланыста бола отырып, ол олардан алады және өзі арқылы белгілі сценарий рөлдері мен қасиеттерін көрсетеді (оң және теріс).
- ол өзіне нақты тағайындай алады және болашақ өмірінде қажетсіз (басқа біреудің еркімен салынған) ата -аналық конструктивті бағдарламаларды жүзеге асыра алады …
Енді тапсырманың келесі маңызды бөлігіне.
1. Алдын ала дайындалған тізімдерге сәйкес, клиент өзіне қажет қасиеттер мен қасиеттерді ата -аналармен тығыз қарым -қатынаста қалыптастырады және іс жүзінде (ойдан шығарылған салада) лақтырады, төгеді немесе таза қағазға суреттер салады.. Әрі қарай, ол сызбаларды жасырады, мыжылады (немесе әдетпен күйдіреді) және қоқыс жәшігіне тастайды.
2. Алдын ала дайындалған тізімдер бойынша, клиент бейнелі түрде өзіне пайдалы болатын қасиеттер мен қасиеттер жиынтығымен ең қажет субперсоналдылықты қалыптастырады және оның өмірін оңтайлы табысты, мейірімді және пайдалы етеді.
3. Бұл бейнені қалыптастырғаннан кейін (мысалы, оның жанындағы орындықта), клиент оған қолын созып, өзіне кіруге шақырады (ақыр соңында, ол - бұл өзінен өзі жасаған осы жеке тұлғаның шынайы мекені). қалаған сурет пен ұқсастық).
III
Әрі қарай (қорытынды ретінде) NLP стратегиясында қолданылатын, өзіндік белсенділікке және өзін-өзі бағалауды арттыруға бағытталған керемет техниканы қолдануға болады. Мен оны өз түсінігімде және сипаттамамда ұсынамын.
Техниканы қолданар алдында психолог клиентке әрбір жеке тұлғаның бірегейлігі, оның қайталанбас эксклюзивтілігі, баға жетпес құндылығы туралы тезисті айтады және әрбір жеке адам (белгілі бір мағынада жердегі Құдайдың жарқырауы) ең жоғары деңгейге лайық екенін айтады. ҚАБЫЛДАУ, АЛҒЫС, ҚАБЫЛДАУ; онымен біз енді лайықты түрде өзімізді толық көлемде толтырамыз.
Сосын орындыққа өзінің ішкі бейнесін қарама -қарсы қою керек. Алдымен есте сақтай отырып, нақты өмірге назар аударыңыз, алдымен ҚАБЫЛДАУ күйі, содан кейін - РАЗМЕТ, сосын - ҚАБЫЛДАУ - бұл энергияларды виртуалды мендікке жіберіп, осы күйлерді психологиялық бейнесімен ең шетіне дейін толтырады …
Біз екі бейнені бір бейнеге біріктіру арқылы аяқтаймыз: өзіміздің қазіргі күніміз және орындықтағы жоғары оң энергияға толы виртуалды сурет.
Осылайша, біз ұзақ өмір сүретін таза, қалаған, еркін «мен» бейнесін түсіну, бөлу және ақырында қабылдау бойынша жалпы үлкен тапсырманы аяқтаймыз, өзімізден (біздікі емес, басқалардың) қосындысынан асып түсті …
Ұсынылған:
Тамақ пен сезім қалай байланысты? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға. Артық салмақпен жұмыс жасаудың мысалы
Біздің денеге тамақ қажет болғанда, бұл бізге аштық сезімімен сигнал береді. Бірақ біз көбінесе аштық болмаған кезде тамақтанамыз. Біз салмағымызды көбейтеміз, кейде керемет мөлшерге дейін. Не үшін? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға.
Арыстан патша ішкі баламен жұмыс жасаудың метафорасы ретінде
Қазір кинотеатрларда көрсетіліп жатқан The Lion King фильмінің экрандық нұсқасын әр түрлі қарауға болады. Біреу әдемі ертегіні көреді, біреу жануарларға натуралистік көрініс бергенін сынайды, бірақ бұл ертегідегідей жабайы табиғатта болмайды.
Арт -терапия. «Қасиетті неке» авторлық әдістемесі
Менің кәсіби жолымның жылдарында өнер мен құмар терапевт ретінде сертификат алып, юнги анализінің көмегімен психиканың тереңдігін зерттеп, адамдарға көмектесе отырып, мен өз жолымда дәл осы сәтте өз тәжірибеммен бөліскім келеді. тәжірибе. Бұл мақалада мен сізге өз клиенттерім мен К.
Өз бетімен жұмыс жасаудың көңілсіздіктің 5 себебі
Мен бірнеше жылдан бері жеке дамумен айналысамын, және белгілі болғандай, көптеген тренингтердің жарнамаларында айтылғандай, өз бетімше жұмыс жасау жағымды емес. Оның үстіне мен ғажайыптар уәде ететін мамандар мен нұсқауларға сенуді доғардым.
«Бермуд үшбұрышы» МАБ -пен жұмыс істеудің авторлық әдістемесі
Психологтың шошқа банкіне ПАВЛЕНКО ТАТЬЯНА «BERMUDA TRIANGLE» IAC -пен жұмыс жасауға арналған құрал -жабдықтар Мақсаты: Клиентке екі еркекпен / әйелмен қарым -қатынаста болған кезде, абдырап қалған және таңдау жасай алмайтын жағдайда көмектесу.
