2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Таңертең менің атым Виксен болды.
Ашулы, жанжалшыл, өртеніп кететін және мүлде өркениетті емес ойлар.
Сіз неге ойлайсыз?
Түн ортасы. Терезе сыртында баяу, бірақ, әрине, дыбыстар бәсеңдей бастады, қараңғылық ғасырларды иемденіп, ақылға белгісіз еніп кетті
Ұйықтауға тамаша уақыт - тыныштық пен тыныштық
Және кенеттен - dzzzzzin -dzzzin - телефон!
Мен қорқыныштан ұстаймын, артымды опасыз қорқыныш қаптады, менің ойларым адасып кетті - бірдеңе болды!
Түнде кім қоңырау шалады?!
- Сәлеметсіз бе!
- Сәлем, достым! Сіз ұйықтап жатырсыз ба? Менде бұл жерде!
Иә, мен қоңырауға жауап бергенде мен виксен болдым.
Бірақ таңертең мен әлі күнге дейін естеліктерден қалған «ақылдылықты» сезе алдым.
Елестетіп көріңізші, менің соңғы өмірімде мұндай қоңыраулар сирек болған жоқ.
Көптеген жылдар бойы сіз маған күндіз немесе түннің кез келген уақытында қоңырау шала аласыз - мен тыңдадым, тыңдадым, кейде досымның / әріптесімнің / жай / досымның қайғысына жыладым, жұбаттым, жанашыр болдым.
Және әрқашан біржақты. Мен бұған жол бермедім, олар қазірдің өзінде қиынға соқты. Мен ше? Мен мықтымын, мен шыдай аламын.
Бірақ бұрын осылай болған. Содан кейін мен өзім туралы ойладым: «Мен қандай жақсымын, мен бәріне көмектесемін, тырысамын»
Және - мұндай ештеңе жақын болған жоқ
Мен өзгеге «қажеттілігімді» ойлап таптым. Мұны шекараның жоқтығы деп атайды - ол бүлік пен жүрегі жоқ адамдардың ақтауын қарастырды.
Және жай - бұл біздің психологиялық шекарамыз туралы
Психологиялық шекаралар не туралы?
🔹 Сіз «сығылған лимон» күйін бастан өткердіңіз бе?
Яғни, толық дәрменсіздік пен бостық жағдайы?
Сіз қаламасаңыз және басыңызды жастықтан алуға күшіңіз жетпесе.
Немесе, кешке, кем дегенде, бірдеңе жасауға деген ықылас жоқ (біз оқимыз - күш, ресурс). Мен үйге келгеннен кейін бірден жатқым келеді - ешкімді көрмеу немесе естімеу. «Мүлде ешкім жоқ» деген сөзден?
Бұның шекарамен қандай байланысы бар?
Ең тікелей.
Сіздің өмірлік энергияңыз көз алдыңызда ағып кетеді.
Бұл сіз оны мүлдем қажетсіз тәжірибеге, дауларға, қақтығыстарға жұмсайсыз. Және жақсы істерге «себепші».
🧩 Мысалы, менің бұрынғы өмірімдегідей. Сіз ұйқышылдықты жеңе отырып, досыңызбен желі, телефон немесе Skype арқылы сөйлесесіз. Күш жоқ, бірақ бас тарта алмады: «Оның проблемасы бар!»
Немесе сізден жұмысқа бара жатқанда әріптесіңізді алуды сұрады. Сіз анық айтпадыңыз - «Жоқ» - кенеттен ренжідіңіз бе?
🔹 Психологиялық шекарасы жақсы адамда мұндай энергия жоғалмайды.
Ойланыңыз - бұл сіздің энергияңыз, бұл сіздің баға жетпес уақытыңыз бен энергияңыз.
Бұл сіздің өміріңіз және ол сізге тиесілі.
Ұсынылған:
«Әдеттегі мен: таңертең апатия, түсте әзілдер, кешке қайғы, түнде ұйқысыздық» немесе депрессия туралы
Шындық бар, психологиялық шындық бар. Бұл жерде адам үйде - отбасында - жұмыста тұрады, ал сыртынан онымен бәрі қалыпты сияқты. Бірақ жоқ. Дауыл мен дауыл туралы өзінің ішкі шындығында бір нәрсеге алаңдайды, біреуді аңсайды, өзіне көңілі толмайды.
Бала бақылаусыз болды. Не болды?
Соңғы кездері ата -аналардың балаларының бақылаусыз, еріксіз мінез -құлқымен байланысты тәрбиеде қиындықтары бар. Олардың көпшілігі осы мәселемен бетпе -бет келіп, шындыққа қарап, өз баласын бұзды деп келісудің орнына, жауапкершілікті ғылыми фактілерге және жас дамуындағы дағдарысқа аударады.
Таңертең невротикалық
Бұл әңгіме туралы маған идея берген және енді невротикалық сезінбейтін менің клиентім Аннаға арналған. Олар қайтадан басады .. Осылайша олар сәтсіздікке ұшырайды - бұл көршілер! Қарғыс, егер олар сәтсіздікке ұшыраса, онда маған! Жалпы алғанда, біздің едендер жұқа .
Ғашық болды ма, әлде ғашық болды ма?
Мен жиі «ғашық» және «махаббат» ұғымдарының шатасуын кездестіремін. Махаббат өзінің қалыптасу кезеңінде ғашық болуды қамтиды, бірақ ғашық болу болашақта міндетті түрде махаббатқа әкелмейді. Бұл мақалада біз ғашық болу туралы айтатын боламыз, ал келесі мақалада мен жетілген махаббат тақырыбын ашамын.
Қашан сіз таңертең тұрғыңыз келмейді
Депрессия - бұл сіз көзіңізді ашқанда … және жұмсаңыз … ашсаңыз … және жабасыз … Өткенмен бітемін деген үмітпен - бәрі бұлтсыз болған жерде немесе болашақта өзіңізді бұлтсыз жерде қазірдің өзінде келді. Ертең … бір айдан кейін … қалған өмірімде … Денесі қорғасын.
