2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Іс клиенттің рұқсатымен жарияланды
Алена Викторовна, менің ойымша, мен ерлермен қарым -қатынасымның бастапқы жағдайы қандай болғанын білемін - бұрыннан келе жатқан оқиға - бастауыш мектептегі қысқа, бірақ травматикалық қорқыту … Енді мен саған бәрін айтамын …
Бұл жағдай біздің отбасымыздың бір елден екінші елге көшуіне байланысты. Мен кішкентаймын, жергілікті тілді дұрыс білмедім және жаңа өмірдің әлеуметтік -мәдени ерекшеліктерін онша түсінбедім - бейімделместен, мен көшкеннен кейін бірден бірінші сыныпқа жазылдым. Әрине, мен басқалардан өте ерекшелендім - мен ерекше болдым. Сонымен қатар, ол өзінің мінезінің арқасында ұялшақ болды, өте ұялшақ болды. Жалпы алғанда, жергілікті бастауыш мектепке кіргеннен кейін көп ұзамай, кішкентай балалар тобы мені агрессиялық мақсатқа айналдыруға шешім қабылдады, көпқабатты үйдің доғасында қонаққа келген қызға жиналыс ұйымдастырды, мен ол арқылы (соңында) сыныптар) менің үйіме оралды. Мені тар шеңберде қоршап алған бұзақылар қорқытуды қолға алды - олар мені итере бастады, мені сөзбен мазақ етті, күлді, таптады. Мен рингтен өтуге тырыстым, бірақ сәттілікке жете алмадым. Бұл қорқынышты, қорлайтын, өте ауыр, бірақ мен ата -анама қиындық туралы айтуға ұялдым. Мұның бәрі жанындағылардың бірі әкесіне бәрін айтып бергенде аяқталды. Рим Папасы тәртіпсіздіктерді мектепке қатаң түрде барумен тоқтатты. Көп ұзамай мен жаңа жағдайларға бейімделе отырып, командаға толықтай қосылдым, барлығымен дерлік дос болдым. Бірақ ұлдардың алдыңғы жиындары психикаға берік еніп, кейінгі жынысқа қарсы сенімсіздікті қалыптастырды. Адамдардың сенімсіздігі мен қорқынышының бұл алгоритмін емдеуге бола ма?
Әрине! Мұны жасауға тырысайық …
*****************************
Біз келесі схема бойынша жұмыс жасадық. Мен көрсетемін…
1. Тарихты қайта жазу. Ауру сценарийді емдеу. Біз жаңа сюжет алгоритмінің негізін құрамыз
Мен клиентке жаңа алгоритмді қолдана отырып, өзінің балалық шағының тарихын қайта жазуды ұсынамын.
Мен түсіндіремін, психика біздің нейрондық байланыстарды қалай қалыптастыратындығымызға маңызды емес:
- белгілі бір оқиғалардың нақты өмір сүруі, немесе
- сюжетті ойдан шығарылған тәжірибе түрінде меңгеру.
Ең бастысы - алгоритмді орнату - табысты байланыстар құру.
… Сонымен, біз жаңа ертегі жазып, жаңа ертегі жазып жатырмыз …
Мен жеті жасымда отбасыммен бірінші рет Ресейге барып, мәңгілікке осында болдық. Мені жергілікті мектепке жіберді. Алдымен мен (тіл мен салт -дәстүрді білмеу) өзгелерді алаңдаттым - содан кейін жолдастарым менімен жақынырақ дос болуға шешім қабылдады. Бірде, мектептен үйге қайтып келе жатқанда, олар мені өз үйінің аркасында қарсы алды - шарлар мен тосын сыйлармен, мені қамқорлықпен қоршап алды. Балалар мені жақсы көрді, олар шынайы достықты бастады. Мен мектепте әр күні үйдің жанында сыныптастармен кездестім, біз ойнадық, көңілді жүрдік, би биледік. Мектептен кейін кездесіп, ұзақ, ұзақ серуендеу біздің дәстүрге айналды. Мен бұл уақытты мәңгі есімде сақтаймын. Көңілді, көңілді және көңілді. Бақытты балалық шақтың достығы - қыздар мен ұлдар.
2. Емделген сценарийді сәйкес визуалды ұсынумен байланыстырыңыз. Біз әрі қарай жұмыс істеу үшін ресурстық имидж қалыптастырамыз
Біз жаңа алгоритмнің визуалды сериясын жасаймыз.
Достық коллажы түрінде …
Немесе жалғыз сурет ассоциациясы …
Келесі қадамға көшейік.
3. Көрнекі кескінді көрсетілген жерге төменде көрсетілген мерзімге орнатыңыз. Біз тұрақты жаңа байланыс орнатамыз
Мидағы жаңа нейрондық байланыс келесі терминдермен жасалатыны анықталды …
- 21 күн - жаңа - басқа әдеттің ассимиляция кезеңі.
- 40 күн - бұл басқа әдетке тұрақты түрде ену уақыты.
- 90 күн - ескі әдет толығымен (толығымен) өледі, жаңадан пайда болғанға - жаңасына жол береді.
- 120 күн - жаңа әдет автоматты, рефлекске айналады.
Жаңа сюжеттің психикаға енуіне көмектесу үшін біз емделген учаскенің визуалды ассоциациясын ұйықтайтын төсекке 4 ай бойы іліп қоямыз, ал оянған кезде біз оның көзімен кездесеміз. Біз суретті көрсетілген уақыт ішінде әр таң сайын қараймыз. Оны баяу және ынталы түрде жіберу … Ескі оқиғадан өту - жаңасы … Мұнда сіз - балалық шағыңызда - құрдастарыңызбен көңілді ойнап, жеңіл достықты біріктіресіз. Сіз қабылдандыңыз, сіз табыстысыз. Назар мен қамқорлықпен қоршалған. Әсіресе ер бала. Сыныптастар саған аздап ғашық және сені қатты қызықтырады. Сіз бақытты және бақыттысыз. Енді әңгіме осылай өрбиді!
Белгіленген уақыт аяқталғаннан кейін, өткен драмалық тәжірибе толығымен жаңасымен ауыстырылады - пайдалы және тапқыр. Ал ағымдағы өзара әрекеттесу алгоритмі әртүрлі - тиімді, қажет болып естіледі. P. S … Сеанстан кейін келесі күні (белгіленген мерзімдерге дейін) - жаңа ертегі құрып, оны ішке кіргізгеннен кейін ғана клиент маған мынаны жазды: маған назар аударыңыз! Мен бұрынғыдаймын - менде жоқ сыртқа өзгерді, бірақ өтіп бара жатқан еркектер мүлдем басқаша көрінеді. Олар менің бойымдағы әдемілікті байқайды, және бәрі (сөзбе -сөз барлығы) менімен кездесуге қарсы емес. Кеше ондай болған жоқ! Ал бүгін … Мен түсінбеймін. Не сиқыр - түсіндір! »
Ұсынылған:
Трансформация. Жаңа өмірді қалай бастау керек?
Люси асығыс ернін бояды. Ол өзінің өміріндегі басты оқиға - жеке өсу тренингіне кешігіп келді. Неліктен маңызды? Себебі, онда ЖАҢА өмір болады! Сәтті, белсенді, жарқын. Зинаида Степановна айнаға күңгірт көзқараспен қарады. 45 - Баба Берри қайтадан.
30 жылдан кейін жаңа өмірді қалай бастау керек: өзгерудің құпиялары
Отыз жыл - бұл әркім еріксіз өтетін белес. Кейбіреулер үшін бұл ауысу дайын түрде жүреді, басқалары үшін бұлыңғыр, ал басқалары үшін бұл жеке дағдарыстың өткір кезеңінің басталуы болады. Көп жағдайда (тек бірнеше адамның ғана жолы болады) бұл дағдарысты болдырмауға болмайды - бұл қоғамда қалыптасқан қатынастардың салдары.
Қаржылық сценарийді қалай өзгертуге болады
Бүгін олар психологқа тек өзін түсіну немесе қарым -қатынасты жақсарту үшін ғана емес, сонымен бірге қаржылық сценарийін өзгерту үшін де жүгінеді. Қаржылық немесе монетарлық сценарий - бұл ақшаға және қаржылық мінез -құлыққа деген сананың бейсаналық үлгісі.
Жаңа қарым -қатынаста өткен туралы айту. Немесе бәрі әділ болу үшін қалай дұрыс «өтірік айту» керек
- Олай болса, ол неге маған бұл туралы айтпады? … - Бұл бәрін өзгертуі мүмкін еді. Содан кейін мен / мүмкін … және т.б., белгілі бір оқиға контекстінде. Кездесу кезінде клиенттің көз алдында шынайы ауырсыну пайда болады, егер ол сынған рекорд сияқты дәл осы риторикалық сұрақты қайталаса.
Жаңа өмірді қалай бастау керек ???
Бұрынғыдай өмір сүру мүмкін болмаған кезде - біздің өмірімізде өзгерістер басталады !!! Өзгеріс бір мезгілде қызықты және қорқынышты. Жаңалық, белгісізге деген қызығушылық шабыттандырады. Бұл кезеңде біз арманымызды, сонымен қатар іске асырылмаған әлеует пен жасырын мүмкіндіктерді еске түсіреміз.
