2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00
Кішкентай кезімде жақындарым мен жақындарым мені тастап кетті. Содан кейін мен әлі қалай жүруді білмедім, бірақ мен көрдім, сездім және сездім. Міне, менің анам мен әкем, кенеттен бір рет, олар жоқ. Үмітсіздік, қорқыныш, өзіндік құнсыздық - бұл мен бүгін анықтай алатын сезім.
Содан кейін … Менің ата -анам студент болды және демалыс үшін келді, содан кейін басқа қалаға оқуға кетті. Бірақ он айлық балаға ата-анасының кетуі мәжбүрленген шара екенін және баланың өзіне ешқандай қатысы жоқ екенін қалай түсіндіруге болады!
Маған бала кезімдегі жарақатпен күресуге уақыт пен психотерапевт көмегі қажет болды. Бүгін мен ересек әйелмін, егер біреу маған жауап бермесе немесе менің сезімімді елемесе, мен үміт үзбеймін. Бүгін мен өз сезіміммен байланыстамын және оларды қабылдай аламын. Бірақ әрқашан олай болмады. Ал басқаша болғанда, мен өзімді нашар сезіндім.
Бұл «жаман» тасталған (тасталған) жарақаты деп аталады. Бұл біздің реакцияларымыз бен әрекеттерімізге әсер етеді, біз жарақат алған оқиғаға тап болғанша және емделмейінше.
Сізде тасталған жарақат бар -жоғын қалай білуге болады:
Сіз жақын адамыңызға хат жазасыз. Бұл адам сізге қымбат. Ал ол сізге жауап бермейді. Сағат, екінші, үшінші.
Жоқ, сіз онымен басталуы мүмкін ең қорқынышты оқиғалардың суреттерін басыңыздан өткізбейсіз. Сіз өзіңіздің пайдасыздығыңыз бен тастап кетуіңізді керемет сезіне бастайсыз.
Әлем ең қараңғы түстерде пайда болады. Сізден артық ештеңе ұнамайды. Сіздің алдыңызда бір міндет тұр, адамнан жауап алу. Сізден бас тартпағаныңыз туралы дәлелді көргіңіз келеді. Және басқа хабарлама жазыңыз. Жауап ретінде үнсіздік. Сіз көбірек жаза бересіз.
Сіз өзіңіздің әлсіздігіңізді сезінесіз. Сізде тастап кету қорқынышы пайда болады. Қорқыныш соншалықты айқын, қолдар дірілдей бастайды, асқазанда суық болады және кеуде аймағында қысылады. Бұл сезімдерді жеңу үшін сіз сізді «тастап кеткен» адаммен байланыс орнатуға қайта -қайта тырысасыз.
Сіз қоңырау шаласыз, бірақ қоңырау шалынады. Ашу мен тіпті ашулану пайда болады. Ақырында, сіз жауап аласыз. Сіз жауап беруіңіздің неліктен маңызды екенін түсіндіруге тырысасыз. Бірақ олар екінші жағынан сізді және сіздің сезіміңізді түсінбейтін сияқты. Сіз енді онша қорықпайсыз. Сіздің махаббатыңыздың объектісі байланыста және бұл оның сізді тастап кетпегенін білдіреді. Алу үшін не қажет болды!
Санадан тыс жерде сізді жақсы көрмейді деген түсініксіз сезім пайда болады. Сіз бұған үйреніп қалғансыз. Сіз үшін сүйетініңіз маңызды. Ал сіз қалай сүю керектігін білесіз. Және махаббат. Сіз мерекелерді ұйымдастырасыз, жағымды тосынсыйлар жасайсыз, шеберлік кереметтерін көрсетесіз. Бұл адамға «Мен сенің өміріңде бір нәрсеге тұрарлықпын! Сен мені сүйе аласың. Мен сенен сұраймын, мені тастап кетпе! Мен тағы да аман қалмаймын!»
Сіз әдеттегі құлшыныспен сүйетін адам сіздің махаббатыңызды қуана қабылдайды. Бірақ қандай да бір түрде үлкен ынта -жігерсіз. Бұл сізді ауыртады, бірақ ол сізді тастап кеткендей жаман емес. Сіз бұл режимде ұзақ жылдар бойы бола аласыз.
Сіздің махаббатыңыз оған «жақын» бола бастайтын сияқты. Ол сенімен бірге сияқты. Бірақ сонымен бірге алыс. Оның денесі серуендейді, жақын жерде тұрады және оның сезімдері сізден қол жетпейтін қашықтықта. Бұл сізді ауыртады және сізге ең бақытсыз сезімдерді әкеледі. Жақын адам сізден алыс болған кезде, оның сізден «кетуіне» төзгеннен гөрі, шыдау оңайырақ.
Түсініксіз ұн! Ол жақын жерде, сіз оған тиісе аласыз. Бірақ ол емес! Сіз күніне жиырма төрт сағат, жылына үш жүз алпыс бес күн өзіңізді тастап кеткендей сезінесіз. Азаптаумен инквизицияны мұндай психикалық азаппен салыстыруға болмайды!
Бұл ауыр сезімдер кейде адам төзгісіз болғандықтан, онсыз өмірді таңдауға тура келеді. Сенікі болу үшін. Сондықтан сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың сіздің өміріңізден кетуін қамтамасыз етуге ұмтыла бастайсыз. Содан кейін ең жағымсыз оқиғалар басталады. Адам шынымен кетіп қалады. Сіз ажырасуға арыз бересіз, ол келіседі. Сіз оны үйден қуасыз, ол мойынсұнып кетеді. Сонымен қатар, ол ішуді бастайды, қожайынына барып, ауырып, өлуі мүмкін.
Міне, сол кезде сіз жеңіл дем аласыз. Енді сіз сабырлы бола аласыз, сіздің жаныңызда: «Мен сені тастаймын!» - деп айта алатын ешкім жоқ. Сіз мұны бірінші орындадыңыз!
Сіз жалғызсыз. Бірақ сіздің жалғыздық - бұл қажетті шара. Бұл сізді басқа бақытсыздықтан, тастап кетуден құтқарады …
Біз бәріміз сүйікті болғымыз келеді
Егер олай болмаса, онда олар бізді таң қалдырды, Егер олай болмаса, онда олар қатты қорқады, Олай болмаған жағдайда, олар бізді жек көріп, жек көрді.
Біз қалай болса да көршіміздің жанындағы сезімдерді оятуға тырысамыз.
Бос орын алдында жан дірілдейді
Және кез келген бағамен байланысқа ұмтылады.
Х. Содерберг
Сіздің психолог Ольга Федосеева
Ұсынылған:
ҚАБІЛЕТТІЛІКТІ ЕМДЕУ. Тастап кеткендердің жарақаты. Лақтырушының жарақаты
Бас тарту - біз үшін бұл біржақты қарым -қатынасты тоқтатқан адамның сезімі. Сонымен қатар, жұмыстан шыққан адам бөлу процедурасына жол бермеді. Ол жай жоғалып кетті. Ол: «Сен мен үшін маңызды едің» немесе «Сенімен бірге болу маған өте қиын болды» деп айтпады, ол ризашылығын білдірмеді, ешқандай сезімін, көзқарасын білдірмеді, бірақ жай ғана байланыс үзілді.
Әйелдердің жыныстық қатынаста қалайтыны. Әйелдердің күйеулерге деген интимдік талаптары
Әйелдердің жыныстық қатынаста қалайтыны. Бұрын ерлер ғана қалайтын, әйелдер жыныстық қатынаста ештеңе қаламайтын, жақындыққа ешқандай талаптары жоқ, ерлі-зайыптылық борышын тыныш орындайтын клише болған. Алайда, қазіргі шындық бұл адасушылыққа ұзақ уақыт бойы нүкте қойды:
Лақтыру жарақаты, лақтырушы жарақаты: бас тарту терапиясы
Біз үшін бас тарту - бұл біржақты қарым -қатынасты тоқтатқан адамның сезімі. Сонымен қатар, жұмыстан шыққан адам бөлу процедурасына жол бермеді. Ол жай жоғалып кетті. Ол: «Сен мен үшін маңызды едің» немесе «Сенімен бірге болу маған өте қиын болды» деп айтпады, ол ризашылығын білдірмеді, сезімін, көзқарасын білдірмеді, бірақ жай ғана байланыстан шығып кетті.
«Ол мені әдейі әкеледі!»: Жасөспірімнің қылықтарына ата -ана қалай қарауы керек
Біздің «қалыпты» тітіркенуімізді ашуға, тіпті ашуға не айналдырады? Сіздің сезіміңізбен не істеу керек, мысалы, жасөспірім бала ата -анасын жетектегенде: ол қателеседі, бұзық, тролль? Егер сізде жыныстық жетілу кезінде бала болмаса да, сізді қатты ашуландырған адамдарды кездестірген боларсыз.
Әйелдердің айыпталуы, әйелдердің әйелден қорқуы, әйелдердің жарақаты және оның емделуі туралы
Бұл мәтіннің тақырыбы мен үшін ұзақ уақыт бойы, клиенттер сессиясында, мен қоғамда байқайтын нәрселерде, жеке мәселелерімде болды, мен сол кезде «Әйел бол. Олар айтты »және оның үлкен резонансы, мен әйелдерді айыптау, әйелдердің әйелден қорқуы, әйелдердің жарақаты және оның емделуі туралы өз ойымды жазуды шештім.
