Терапияны тоқтату немесе тастау - айырмашылығы неде?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Менің көптеген клиенттерім үшін терапияны тоқтатудан гөрі тоқтатуды ұсынамын. Айырмашылық неде?

Бастау үшін сізге бірнеше мысал келтірейін. Біз клиентпен бірнеше кездесулер жүргіздік (шамамен 10). Келесі кездесуге келісім жасалды. Кездесуге бірнеше күн қалғанда мен одан хабар аламын: «Меніңше, соңғы кездесу соңғы болған сияқты. Терапияға рахмет! »

SMS -тің тағы бір мысалы: «Мен осыған тоқталғым келеді. Мен әлі де көп нәрсені түсінуім керек екенін білемін, үзіліс алып, әрі қарай не болатынын көргім келеді … ».

Бір жағынан мен бұл екі қыздың да тілегін түсінемін. Ал мен бұл жағдайды қабылдаймын. Екінші жағынан, мен терапия ең алдымен қарым -қатынаста екенін білемін. Ал терапевт пен клиент арасындағы қарым -қатынас маңызды рөл атқарады. Бұл қатынастардың аяқталуы олардың қандай болғанына, оларға қанша тәжірибе салынғанына, қанша өмір сүргеніне (және терапевтке де) байланысты. Клиенттің сол сәттегі жағдайы - бұл клиенттің терапияны аяқтауға қалай дайын екенін түсінуге болатын белгі. Мен сізге бұл жағдайды клиент тәжірибесінен айтып беремін, мен өзім емделіп жүрген кезім.

Ең алдымен, бұл айқындық. Менің қалауымның, қажеттіліктерімнің, мақсаттарымның анықтығы және оларды қалай қанағаттандыра алатынымды түсіну. Басқа адамдармен қарым -қатынаста айқындық.

Екіншіден, бұл менің өмірімде не болып жатқанын білу. Бұл сезім мен осы терапияда «өстім» және терапевт көмегінсіз әрі қарай жүре аламын. Мен жеңілдік, қанағат сезімін сезінемін. Бұл мен барлық тақырыптарды аяқтауым керек, барлық сезімдерімді пысықтауым керек, барлық сұрақтарға жауап алуым керек дегенді білдірмейді. Кейбір тақырыптар бойынша сұрақтар одан да көп болды, бірақ сол сәтте мен оларға өз бетімше жауап табуға күшімді сезіндім.

Үшіншіден, бұл ішкі күштерге ие болдым, бұл сезім-бұл өз-өзіне тәуелділік. Иә, мен өз сезімімде, жағдайымда, қиындықтарымда терапевтке сүйенген кезім болды. Және ол мені қолдады, жанашырлықпен қабылдады, мені қабылдады … осылайша мен өмірдің қиын сәттерінде өзіме сенім артып, қолдау көрсетуді үйрендім. Бұл элемент өзіне қамқорлық жасауды қамтиды.

Терапевт, әдетте, мұндай сәттерде де терапияның аяқталатынын сезеді. Кейде терапия клиент терапевттен көп нәрсе алғанын түсінгенде, оған ризашылығын білдіргенде және басқа терапевтпен одан әрі дамығысы келетінін сезген кезде аяқталуы мүмкін. Иә Иә. Әр терапевт шекарасы бар - жеке басы, кәсіби тәжірибесі. Дәл осы клиент терапевтке ең жақсысын алды.

Бұл мақаланы жазу барысында клиент қоңырау шалды (біз 2 кездесу өткіздік) және мен жұмыс жасайтын психотерапияның бағыты оған сәйкес келмейтінін айтты (біз оны терапияға төзімділіктің нұсқасы ретінде талқыладық. кездесті). Бұл да болады.

Бұл аяқталуға жақын. Сонымен, «терапияны тастау» дегеніміз не? Олар терапиядан, әдетте, қанағаттанбаушылықтан, тіпті ашуланудан бас тартады (әдетте терапевт өзіне: «ол маған ештеңе бермейді, ол ештеңе жасамайды, біз ешқайда көшпейміз, мен ақша төлеймін») әңгімелесу »; терапия процесі:« неге мен мұнда мұнда біреумен отыруға, сөйлесуге, хаттар жазуға және т.б. қажет »).

Адам терапиядан шыққан кезде терапевт олар үшін маңызды тұлға болып қала береді. Ол бұл адаммен керек, ол өзімен өзі айналыса алады. Бірақ бұл жерде қарсылық пайда болады, бұл жасөспірім кезіндегі тәртіпсіздікке ұқсайды. Өзіңізге жақын болу үшін, өзіңізді тану үшін сіз берген нәрсені құнсыздандыруыңыз керек, терапевтке ашулануыңыз керек, одан көңіліңіз қалуы керек. Және бұл да жол. Көбінесе терапиядан «кету» адамның одан әрі қозғалуына кедергі келтіретін азапты оқиғаларға тап болуымен байланысты. Бірақ сонымен бірге сізге көмек пен қолдау қажет екендігі, әлі де тұрақты емес тіректерге сенудің ең жақсы сәті емес деген сезім қалады. Сондықтан терапиядан бас тарту қазіргі уақытта тиімді емес.