2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қазіргі космополитизм әлемінде халықтың географиялық ұтқырлығы соншалықты тез артып келеді, сондықтан ешкім шетелде тұруға таң қалмайды. Кейбіреулер үшін бұл отбасымен кезекті демалыс, оқу немесе ұзақ іссапар. Басқалар үшін бұл өмірдің арманы - саяхаттау, басқа халықтардың тарихын, әдет -ғұрпын, мәдениетін зерттеу, мүмкін бұл мәжбүрлі эмиграция.
Саяхат жеке тұлғаның дамуы мен қалыптасуына оң әсер ететіні сөзсіз. Басқа қоғамға ену, адам, биологиялық болмыс ретінде, өзі түскен топтардың әсерінің арқасында үнемі әлеуметтенуге мәжбүр болады. Ол жаңа ортада бағдарлануы керек, өзіне бұрын «ұйықтап жатқан», мінез -құлық ерекшеліктерін ашып, жаңа дағдылар мен дағдыларды игереді, қабылдау, зейін, есте сақтау, ойлау сияқты психикалық процестерді жаттықтырады. Саяхатшы әр түрлі адамдармен танысып, олармен сәтті араласады: ол ортақ тілді оңай табады, жаңа достармен көп уақыт өткізеді, өмірлік тәжірибемен бөліседі, үйренеді, достар табады және тіпті ғашық болады. Мұның бәрі адамның үйреншікті және стереотипті мінез-құлық шеңберіне қысылмағандығынан болады, «бос тақта» ретінде ол өзінің әлеуетін қайта ашып, өзін жаңа қырынан көрсетеді. Психологияда бұл құбылысты «кездейсоқ серіктің әсері» деп атайды, бұл кезде бейтаныс адам өзінің бүкіл өмірін жауап бергісі келсе, айыптау мен түсініспеушілікті күтпейді.
Медальдың екі жағы бар және кез келген саяхат, әсіресе ұзақ сапар, «су астындағы» психологиялық тастарға ие. Оларды қарастырайық.
Басқа елге келген адам жаңа өмір салтына, ырғағына және әсіресе уақытты қабылдауға үйренуі керек. Мысалы, оңтүстіктің тұрғындары дәм татып, уақытты ысырап етеді, күннің ең ыстық уақытында кафелерде немесе террастарда жалқау шай ішеді. Сонымен қатар, уақытты үнемдеуге дағдыланған солтүстік тұрғыны мұндай «сиестаның» болуына, асығыстық пен бос уақытқа ашулана бастайды. Алғашқы әсердің эйфориясынан кейін нақты жағдайға байыпты баға беріледі. Адам өзінің туған жеріне қарағанда мұнда ненің жақсы, ненің нашар екенін салыстыра бастайды. Бұл ризашылықсыз тапсырма тітіркенуге және стресстердің жиналуына әкеледі. Біз қырағылықты жоғалтып, ішкі сырымызға жаңа таныстарға сене отырып, психологиялық қорғанысты әлсіретеміз және жаңадан жасалған Падренің кепіліне айналамыз. Осыдан мазасыздық пен қарым -қатынасты үзуге деген ниет пайда болады.
Жоғарыда айтылғандай, адам - биологиялық тіршілік иесі және ол ағза ретінде қоғамға ғана емес, сонымен қатар тамақ пен климатқа да бейімделуді қажет етеді. Мысалы, турист жаңа тағамдарға өте қызығушылық танытады және бастапқыда барлық аспаздық ләззат алуға, кейде денсаулығына қауіп төндіруге тырысады. Түсініксіз қыңырлықпен ол барлық мүмкін процедуралардан басталады, спа -салондарға зиянсыз барудан бастап, жергілікті медицинаның массаждары мен инновацияларына дейін. Мұның бәрі денсаулыққа физикалық және психологиялық тұрғыда орны толмас зиян келтіруі мүмкін.
Көптеген психологтардың пікірінше, шет елде ұзақ уақыт өмір сүру-күйзеліс пен күйзеліс, бұл, мысалы, жақын адамының жоғалуымен салыстырылады. Нәтижесінде кейбір психологиялық бұзылулар пайда болуы мүмкін, сондықтан жаңа ортада және жаңа қоғамда адам басқаша ойлай бастайды және өзін -өзі ұстай бастайды, бұл отбасының басқа мүшелерінің арасында түсініспеушілік пен ашулануды туғызады, туыстарымен жанжалды жағдай туғызады.
Міне, шетелде тез бейімделуге және оң тәжірибе алуға көмектесетін бірнеше ережелер:
1. Саяхатқа шықпас бұрын, елдің мәдениетін мүмкіндігінше зерттеуге тырысыңыз. Бұл білім сізге жақсы дәмнің иесі ғана емес, сонымен қатар қонақ ретінде де болуға мүмкіндік береді. Бірақ олар сізді кейбір үміттер мен үмітсіздіктерден құтқарады.
2Сақтықты жоғалтпаңыз, таныстарыңызға мұқият болыңыз. Сөйлеуден гөрі тыңдаңыз!
3. Мұнда және қазір өмір сүріңіз! Уақытты салыстырмаңыз, мұнда сағат нешеде, үйде сағат нешеде. Шетел валютасын ресейлік ақшаға айналдырмаңыз. «Бізде …» сөздерінен басталатын сөз тіркестерінен аулақ болуға тырысыңыз. Мұның бәрі сізді психологиялық тұрғыдан екі есе арттырады және сізге жаңа ортаға қалай назар аударуды бермейді.
4. Жақындарыңызға шыдамдылық танытып, қамқорлық жасаңыз. Есіңізде болсын, олар үшін бейтаныс ортада болу оңай емес.
5. Бәрін бірден сынап көруге асықпаңыз! Бұл елде сіздің барлық резиденцияңызға ләззат алыңыз. Содан кейін, демалыс аяқталғаннан кейін сіз жалықпайтын немесе қарапайым болмайтын боласыз.
6. Оқшаулануға уақыт қалдырыңыз. Адам тіпті курорттық жерде жалғыз қалуы керек. Адамның санасы «сөрелерде» барлық жаңа ақпаратты сұрыптап, сұрыптай алады және жаңа ақпаратты қабылдауға дайындайды.
7. Тілді үйрен! Өйткені, тілдік тосқауыл жойылған жоқ!
Сіз үшін жарқын, позитивті, пайдалы саяхат!
Ұсынылған:
Негізгі психологиялық құқықтардың оралуы. Бүгінгі терапияның тәжірибесі
/ Іспен жұмыс клиенттің рұқсатымен беріледі / ************************ Біз клиентпен екінші сессияда жұмыс жасаймыз. Біріншісі мұнда сипатталған: Талқылау барысында біз қорытындыға келеміз: оның қазіргі жағдайының қозғаушы күші бір оқиға болды - әкесі оны тастап кеткенін еске салады, ол өз қызын тастап, өмір бойы басқа біреудің баласын тәрбиелейді - қыз Келесі әйелі үшін ол жауапты бола береді, бірақ ол «көрмейді», «білмейді», әйтпесе ол танымайды … Біз келесілерді о
Метафоралық ойын «Жаңа психологиялық елге көшу. Төлқұжат ұсыну»
Бүгінгі сессияда керемет психологиялық ойын дүниеге келді. Мен бөліскім келеді! Ойын клиенттің бар психологиялық кеңістігін (оның алгоритмдерімен, формулаларымен, шекараларымен) талқылау және қалаған өзгерістер бағытында әрі қарай ойлау процесінде пайда болды.
Қажетті белестерге жетудің психологиялық стратегиялары. Тиімді жаттығу
Өмірдің белгілі бір белестеріне жету үшін өзіңізді қалай бағдарлау керек - оңтайлы бағытты таңдау және қатарда қалу? Бүгін біз келесі схема бойынша клиентпен жұмыс жасадық. Мен оны сипаттаймын - бұл көптеген адамдарға пайдалы болады. Біз екі кезеңде жұмыс жасадық.
Аударудың қиыншылықтары немесе танысудың кейбір кеңестері
Кез келген танысудың басында, мистикалық нәрсе бар. Елестетіп көріңізші, екі адам кептелген метро вагонына мініп жүр, пойыз теңселді, олар сияқты бір-біріне қарай, тыныстауы тоқтады, көздері түйісіп қалды … және ештеңе болған жоқ. Неліктен сыраханада лас желі жанжалынан өмірлік дос табуға болады, бірақ іздеушілерді біріктіруді мақсат ететін танысу сайтында емес?
Аударманың қиыншылықтары
Кейде біз балаларымызға бірдеңе айтамыз, оларға пайдасы тиеді деп. Шындығында, бұл керісінше болып шығады, тіпті балалар фразаның өзінше тыңдай алады. Кезінде әрқайсымыз бала едік, оған да ұқсас нәрсе айтылған шығар. Түсінбеушіліктің, қысым мен жалғыздықтың бұл қатал шеңберінен қалай шығу керек?
