Ата-аналар баланың өзін-өзі бағалауын қалай жақсарта алады

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Ата-аналар баланың өзін-өзі бағалауын қалай жақсарта алады

Өзін-өзі бағалау-бұл адамның өзі туралы, әлемдегі өзіндік құндылығы туралы ойы. Ол біздің іс -әрекетімізді, мінезімізді, қабілеттерімізді және басқа психикалық құбылыстарды қалай бағалайтынымыздан тұрады. Ол ерте жастан қалыптасады, және оның қалыптасуында ата -аналар шешуші рөл атқарады. Бұл олардың өсуіне сәтті әсер ете алатынын білдіреді. Мен мұны қалай жасауға болатынын түсіндіруге тырысамын.

Өзін-өзі бағалау үш түрге бөлінеді: шамадан тыс, адекватты және бағаланбаған. Бұл мақалада баланың өзін-өзі бағалауының төмендігі туралы айтылады. Ол бәрінен бұрын ата -аналарды алаңдатады және баланы үйлесімді жеке тұлға ретінде дамыту жолында шектейді.

Өзін-өзі бағалауы төмен балалар алаңдаушылықпен, өзіне, өзінің қабілеті мен іс-әрекетіне сенімсіздігімен сипатталады, олар адамдарға сенбейді және олардың қолдауына сенбейді. Мұның бәрі жалғыздық пен өзін-өзі төмендету сезіміне әкеледі. Бала бас тартады, бас тартудан, бас тартудан қорқып қарым -қатынастан аулақ болады. Мұндай балалар жанаспалы және байланыссыз, олар жаңа жағдайларға жақсы бейімделмейді. Кез келген әрекетті орындау кезінде олар бастапқыда сәтсіздікке назар аударады, тәуекелге барудан бас тартады, бұл олардың өмірін айтарлықтай шектейді. Мұндай балаларға «Мен жаманмын», «Мен ештеңе істей алмаймын», «Мен жеңілген адаммын» көзқарасын қалыптастыру қаупі бар.

Ат балаға өзін-өзі бағалаудың сәйкес келуі айналасында адалдық, жауапкершілік, жанашырлық пен сүйіспеншілік атмосферасын қалыптастырады. Ол өзін құрметтеуді және құрметтеуді сезінеді. Мұндай балалар өзіне, күшіне сенеді, шешім қабылдауға қабілетті, өз жұмысындағы қателіктерге барабар жауап бере алады. Олар өздерінің құндылығын сезінеді, сондықтан айналасындағыларды бағалауға дайын. Мұндай баланың өзіне және басқаларға деген әр түрлі сезімдерді сезінуіне кедергі келтіретін елеулі кедергілер болмайды. Ол өзін және басқаларды сол қалпында қабылдайды. Дәл осы өзін-өзі бағалауға ұмтылу маңызды.

Егер сіз мұны тапсаңыз Сіздің балаңыздың өзін-өзі бағалауы төмен - әрекет етуге кірісіңіз. Өзін-өзі бағалау жеңілген қиындықтарға сәйкес өседі. Бала қаншалықты қиыншылықтарды жеңсе, соғұрлым ол өз қабілеттеріне сенімді болады. Мұқият әрекет етіңіз (қайталап көрейік, бірге жасайық). Бұл жерде балаңызға қолдау көрсету, егер ол бірінші рет табысқа жетпесе де, ол жасай алатынына сену маңызды. Қиындықтарды жеңу тәжірибесімен бөлісуге тырысыңыз, сәтсіздікке қалай қарадыңыз және сонымен бірге үміт үзбедіңіз, қайта -қайта тырысты. Бұл мектеп оқушылары үшін өте маңызды құрдастарының пікірі - сыныптастар, достар. Балаңыздың кіммен сөйлесіп жатқанын мұқият бақылаңыз және егер оның өзін-өзі бағалауының төмендеуі құрбы-құрдастарының теріс қарым-қатынасының нәтижесі болса. Егер бұл шынымен де солай екені белгілі болса, дереу әрекет етіңіз, өз балаңызды қорғаңыз. Бәсекеге қабілеттілікті анықтауға тырысыңыз сіздің балаңыздың артықшылығы, және оны дамытыңыз. Мүмкін сіздің балаңыз ән айтуды, билеуді жақсы білетін шығар, мүмкін оның тіл немесе шығармашылық қабілеті бар шығар, оны дамытуға тырысыңыз. Балаға сәтсіздікке төзу оңай болады, өйткені ол басқалармен салыстыратын нәрсе бар екенін біледі.

Бала жасай алатын нәрсені жасамаңыз өзің жаса … Ұсыныңыз, тікелей, бірақ жасамаңыз. Жеткілікті, бірақ артық емес қолдау көрсетуге тырысыңыз.

Өзін-өзі бағалаудың айтарлықтай жоғарылауы «Мен жасай алмаймын» позициясынан «Мен өз өмірлік қиындықтарымды жеңе аламын» позициясына ауысқан кезде пайда болады. Бұл сәтті өзіңіздің шамадан тыс құлшынысыңызбен құртып алмаңыз.

Баланың өзіндік құндылығын арттыруға көмектесу үшін сізге қажет:

1. Ең алдымен, сіздің мінез -құлқыңызды және балаңызбен қалай сөйлесетіндігіңізді талдаңыз. Айыптау интонациясын және жағымсыз болжамдарды жою. Баланың жетістіктеріне мұқият болыңыз, тіпті ең кішкентайлары да, олар үшін баланы қуантыңыз және мақтаңыз. Бұл оған жеңістің дәмін сезінуді үйретеді және өзіне және күшіне сенімділігін арттырады.
2. Мүмкін болатын жауапкершілік аймағын бөлу қажет. Бала өз бетінше орындай алатын тапсырмалар беріңіз (гүлдерді суару, мысықты тамақтандыру, шаңды тазалау, шаң сору, ыдыс жуу және т.б.). Бұл сізге қаншалықты маңызды екенін айту арқылы оған көмек үшін алғыс айтуды ұмытпаңыз. Оның көмегіне мұқтаж екеніңізді хабарлаңыз.
3. Баламен кеңесіңіз, оның пікірін біліңіз. Мүмкін болса, тіпті оның кеңесіне сәйкес әрекет етіңіз. Оның алдында әлсіз болып көрінуден қорықпаңыз.
4. Артық сыннан бас тартыңыз. Егер сіз балаңызға ештеңе білмейтінін, қалай және ешқашан жетістікке жетпейтінін шексіз қайталайтын болсаңыз, онда ол бір күні оған шынымен сенетін болады, содан кейін оған өзін-өзі бағалау проблемалары кепілдік береді.. Бұл алдын алу шарасы, бірақ өте маңызды. Баланың өзін емес, әрекеттің өзін сынға алу маңызды. Балаңыздың қателіктері үшін сынға қарамастан, оны жақсы көретіндігіңізді және бағалайтыныңызды білу маңызды.
5. Балаңызбен бірге ол қандай жаңа нәрселерді ала бастағанын, қайда ілгерілеп жатқанын талдаңыз. Баланы басқа балалармен салыстырмау маңызды, оның орнына оның қазіргі жетістіктерін өткен тәжірибемен салыстыру әлдеқайда пайдалы. Балаңыздың қандай жағдайда өсіп келе жатқанына назар аударыңыз.
6. Балаңызға өзіне қамқорлық жасауға, өзіне жағымды нәрсе жасауға, өзіне ұнай білуге үйретіңіз.
7. Балаңызға оптимизм көрсетіңіз. Барлығына және бәріне мәңгілік қанағаттанбау, кез -келген адам күңгірттенген күңкілге айналады.
8. Балаңыздың жетістіктерін жинаңыз. Сіз арнайы дәптер немесе күнделік жүргізе аласыз, онда сіз бірге атап өтесіз, оның жетістіктерін жазыңыз.
9. Баланың қорқынышын елемеңіз, олар туралы айтып, қолдау көрсетіңіз.
10. Өзіңізді кемелсіз болуға рұқсат етіңіз, сонда сіздің балаңыз өзіне тым талапшыл болмайды.
11. Баланы бастамашылыққа шақырыңыз.
12. Нәрестемен бірге оның сәтсіздіктерін талдаңыз, дұрыс қорытынды жасаңыз. Сіз оған өз мысалыңызбен бірдеңе айта аласыз, сондықтан бала сенім атмосферасын сезінеді, ол сіздің оған жақын екеніңізді түсінеді.
13. Балаңызды сол күйінде қабылдауға тырысыңыз.

Баланың өзін-өзі бағалауын қалыптастыруда үлкендердің қызығушылығы, оның мақұлдауы, мақтауы, қолдауы мен көтермелеуінің маңызы зор. Егер бала белсенділік кезінде уақытында мақұлдамаса, онда оған сенімсіздік сезімі пайда болады.

Дегенмен, мақтау да дұрыс болуы керек. «Стандартталмаған бала» кітабының авторы Владимир Леви осындай пікірде баланы мақтаудың қажеті жоқ келесі жағдайларда:

1. Қол жеткен нәрселер үшін өз еңбегімен емес - физикалық, психикалық немесе психикалық.
2. Мақтауға болмайды сұлулық, денсаулық. Барлық табиғи қабілеттер оның ішінде жақсы мінез.
3. Ойыншықтар, заттар, киім, кездейсоқ табу.
4. Сіз аяушылықтан мақтай алмайсыз.
5. Ұнату тілегінен.

Ата -аналар үшін өз баласының талантын, дамытуға болатын қабілеттерін іздеу маңызды. Баланың өзін көрсетуге деген ұмтылысын қолдау қажет. Ешбір жағдайда балаға керемет әнші, биші және т.б. бола алмайтынын айтуға болмайды. Мұндай тіркестермен сіз баланы бір нәрсеге ұмтылудан жалықтырып қана қоймай, оны өзіне деген сенімділіктен айырасыз, өзін-өзі бағалауды төмендетіп, ынтасын төмендетесіз. Мадақтаудың бір жолы болуы мүмкін алдын ала төленген шығындар немесе не болатынын мадақтау. Алдын ала мақұлдау баланың өзіне деген сенімін оятады, оның күшіне: «Сіз жасай аласыз!». «Сіз мұны жасай аласыз!», «Сіз міндетті түрде жеңесіз!», «Мен сізге сенемін!», «Сіз табысқа жетесіз!» және т.б. Таңертең баланы мадақтаңыз - бұл ұзақ және қиын күн үшін алдын ала төлем.

Өзін-өзі бағалауды қалыптастыруда маңызды рөл тек марапаттау ғана емес, сонымен қатар жазалау арқылы да ойнайды. Баланы жазалау кезінде мынаны есте ұстаған жөн:

1. Жаза денсаулығына зиян келтірмеуі керек - физикалық немесе психологиялық емес.
2. Егер күмән болса, жазалауға немесе жазаламауға, - жазаламаңыз … «Алдын алу» жоқ. Балаға ықтимал жаза туралы ескерту керек, бұл күтпеген болмауы керек.
3. Бір кезде - о төменгі жаза … Жаза қатаң болуы мүмкін, бірақ бірден бір ғана.
4. Жаза - махаббат пен назардың есебінен емес … Балаңызды жылы ұстаңыз және оны әлеуметтік ортада ұстаңыз.
5. Ешқашан заттарды алып кетпеңіз сіз немесе басқалар сыйға тартты - ешқашан!
6. Болады жазаны алып тастау, бірақ мұнда балаға мұны не үшін істегеніңізді түсіндіру маңызды.
7. Кеш жазалағанша, жазаламау жақсы. Кешіктірілген жазалар баланы өткенмен шабыттандырыңыз, оның басқаша болуына жол бермеңіз.
8. Жазаланды - кешірілді … Егер оқиға аяқталса, «ескі күнәлар» туралы ойламауға тырысыңыз.
9. Қорлау жоқ … Егер бала сізді әділетсіз деп санаса, жазалау керісінше болады.
10. Балаңызды басқа адамдардың алдында жазаламаңыз.
11. Баланы жазаламаңыз егер ол өзін жақсы сезінбесе немесе ауырмаса немесе физикалық немесе психикалық жарақаттан кейін.
12. Үшін жазаламаңыз бала қорқынышпен, ұқыпсыздықпен, ұтқырлықпен, ашуланшақтықпен, кез келген кемістігімен, шынайы күш -жігерін жұмсай алмайды. Және барлық жағдайда бірдеңе нәтиже бермейтін жағдайда.
13. Баланы жазаламас бұрын оның әрекетінің ішкі мотивтерін нақтылап, түсіну қажет. Егер олар түсініксіз болса, жазаламаңыз.

Баланың өзін-өзі бағалауын төмендетуге арналған арнайы ойындар бар. Мен олардың кейбіріне мысал келтіремін:

1. Жетістіктердің шошқа банкі

Бұл өте жақсы ойын, ол сіздің кішкентай жеңістеріңізді күнделікті көру мен бағалауды әдетке айналдыруы керек. Егер сіз осы ойын техникасын жүйелі түрде қолдансаңыз, сіз шынымен де осындай жаһандық мақсатқа қол жеткізе аласыз. Болашақта сіз оны күнделікті жетістіктеріңізді ауызша талқылауға ауыстыра аласыз.

Сонымен, картон қорапшаны немесе көлемді құмыраны алыңыз да, балаңызбен бірге оны шошқа банкінің басты құндылықтарына- өмірдегі кішігірім және үлкен жеке табысқа ұқсағандай етіп орналастырыңыз. Мүмкін, бұл шошқа банкінің бетінде қандай да бір түрде «сәттілік» ұғымымен байланысты объектілерді бейнелейтін сызбалар пайда болады, немесе олар әдемі өрнектер болады. Таңдауды ұлға немесе қызға қалдырыңыз. Кішкене қағазды бөлек дайындаңыз. Енді ережені енгізіңіз: бала үйге оралғанда, ол осы қағазға бүгінгі қол жеткізген табысының кейбір дәлелдерін есте сақтап, жазуы керек. Сонымен, жазбаларда фразалар пайда болады: «Мен тақтаны тақтадан жақсы оқыдым», «Мен» күз «тақырыбында тамаша сурет салдым,» әжеме сыйлық бердім, ол оған қатты ұнады”,« бәрібір » Мен «беске» математикалық тест жаза алдым, ол қорыққанына қарамастан «және басқалар. Бұл жазбалар жетістіктердің шошқа қорына қойылады. Ең функционалды емес күннің өзінде баланың өзіне қажет нәрсені табуы маңызды. ол табысқа жетті. «олардың күшті жақтары, әсіресе егер ата -аналар мен отбасының басқа мүшелері оның кішкентай жеңістеріне құрметпен қараса (және олардың тәжірибесі мен тәжірибесінің биіктігінен емес).

Сіз бұл шошқа банкке жүгіне аласыз, егер ол балаға шешілмейтін қиындықтарға тап болған сияқты көрінсе немесе оның сыни көзқарасы оның қабілеттеріне бағытталған болса және ол өзін құнсыз жоғалтушы ретінде көрсе. Осы уақыттарда сіздің балаңыздың қиындықтарды жеңіп, табысқа жету тарихы бар екенін есте ұстаған жөн. Бұл оған жағымды көңіл -күйді реттеуге көмектеседі.

2. №10 пәтердің жұлдызы

(Нөмір сіздің пәтеріңіздің нөміріне сәйкес келуі керек)

Бұл ойын балаға көмектесуге бағытталған болса да, ересектерге арналған. Олар баланың өзін-өзі бағалауын күшейтуі керек, оған бойындағы бар жақсылықты көрсетуі керек.

Сіздің пәтеріңізде балаңызға арналған шағын стенд жасаңыз. Оны қолдану уақытын көрсетіңіз, айталық, бір -екі апта. Осы кезеңде сіздің балаңыз «пәтеріңіздің жұлдызына» айналады, өйткені үй шаруашылығының барлық мүшелері оның жетістіктерін қадағалайды, оның қадір -қасиетін атап өтеді. Баланың суретін стендтің ортасына қойыңыз. Әрі қарай, сіз жазбалар жасайтын жапырақшаларды желімдеңіз (сонымен қатар қарапайым нұсқаны жасауға болады, бұл орта мектеп оқушыларына жағымды болады - әркім қалағанын және кез келген жерде жазатын қоршау түрінде). Белгіленген уақыт ішінде бұл стендте отбасы мүшелері жазған жазбалар және олар бағалайтын баланың тұрақты қасиеттеріне, сондай -ақ осы күні байқаған жетістіктері мен игі істеріне қатысты жазбалар пайда болуы керек. Қаласаңыз, баланың өзі туралы кез келген жазбаны қоса алады.

Егер сіздің отбасыңызда бірнеше бала болса, онда сіз, әрине, басқаларға бірдей «жұлдызды» стенд жасауыңыз керек, бірақ сіз оларды өз кезегінде пайдалануыңыз керек - «сіздің пәтеріңіздің жұлдызы» оның эксклюзивтілігі мен бірегейлігін сезінуі керек. оған бөлінген уақыт, жақындарыңыздың назарына, ең болмағанда, ойында ағалар мен қарындастармен бөліспестен. Стендтің мерзімі аяқталғаннан кейін, ол баланың өзіне естелік ретінде беріледі, және ол қаласа, оны өз бөлмесінде орналастыра алады.

3. Күн сәулесі

Бұл әр адамға сүйікті, қажет және табысты сезіну үшін басқалардан мақұлдау алуға мүмкіндік беретін тамаша ойын. Сондықтан, ол бала үшін маңызды адамдармен қоршалған қайырымдылық атмосферасында жүргізілуі керек. Бұл үшін тамаша жағдай - баланың туған күні. Сіз бұл ойынды кіші де, үлкен де қонақтар толып, қарым -қатынас пен ойын -сауыққа дайын болған кезде ұйымдастыра аласыз.

Баланың назарын келесі сөздермен аударыңыз: «Қараңызшы, біздің туған күніміз мүлде суық. Келіңіздер,» Шуақты «ойынын ойнап, бәрімізді бірге жылытып жіберейік!» Барлық қонақтарды шеңберге отырғызыңыз (егер орындықтар жеткіліксіз болса, сіз тұрып немесе еденге отыра аласыз). Баланы ортаға қойыңыз. Әр қонаққа бір түсті қарындаш беріңіз. Бұл күн сәулесі екенін түсіндіру. Мұны салқындатылған адамға мейірімді сөздермен ұсынуға болады, ол қонаққа туған күні туралы не ұнайтынын айтады, ол үшін оны құрметтеуге болады. Балаңызға бір комплимент сөйлем айтып, оған сәуле беру арқылы өзіңізге үлгі болыңыз. Жылынып жатқан адам «рахмет» айтуды ұмытпауы керек, егер ол бірдеңені естуге ерекше риза болса, «өте жақсы» қосуға болады. Содан кейін барлық қонақтар шеңберде жақсы нәрсе айтады және балаға қарындаш береді. Бұл кезде бала спикерге қарайды. Мерекеге келген жас қонақтардың да «жылынуға», көпшіліктің назарында болуға деген ықыласы болуы мүмкін. Сіз оларға бұл мүмкіндікті ойынды қайталау арқылы бере аласыз немесе балаларға осындай қызықты ойындар көп болатынына уәде бере отырып, осындай ерекше жағдайларда қалдыра аласыз (балаларға берілген уәделер дереу орындалуы керек екенін ұмытпаңыз).

4. Сөйлемді толықтырыңыз

Баланың айналасында қанша адам оның керемет екенін айтпаса да, ең маңыздысы - баланың пікірін қабылдап, оның шынымен де бірқатар артықшылықтары бар екеніне және құрметке лайық екендігіне келісетін сәт. Сондықтан бұл ойын сіздің балаңыздың өзі үшін не қабылдағанын және оның өзіне деген көзқарасына қалай әсер еткенін тексерудің жақсы әдісі.

Допты алыңыз. Балаға ойын ережесін түсіндіріңіз: сіз оған допты лақтырып, сөйлемді бастайсыз, ал ол ойына келген соңын атай отырып, оны кері лақтыруы керек. Барлық ұсыныстар балаға қатысты болады. Бірдей «бастаулар» балаға бірнеше рет ұшуы мүмкін, бірақ ол ойлап тапқан «аяқталулар» басқаша болуы керек. Енді балаға «Мен аламын …», «Мен аламын …», «Мен үйренгім келеді …» деген сөздермен доп лақтырыңыз. Сөйлемнің әр басталуын бала бірнеше рет қайталаңыз, сонда бала әдетте ойламаған нәрсені істей алатынын түсінеді және оны бір рет біледі.

Осылайша, мен сізге өзіңіздің балаңызға сиқыршы болуды тілеймін, өзіңіздің құндылығыңызды өзіңізге, ең қымбат адамға бере аласыз! Бұл сіздің қолыңызда! Өзіңізге және өз балаңызға айналыңыз!