2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жаңа жылға дайындық!
Мен жаңа жыл қарсаңында тазалау мен қабылдаудың әр түрлі әдістері қаншалықты тиімді жұмыс істейтіні туралы ұзақ уақыт жазбаймын, тек ұсыныстарды қолданып, нәтижесін сезіну.
Мен өткеннің теріс эмоцияларын тазарту туралы ғана емес, айналамдағы кеңістікті тазарту туралы да көп сөйлеймін және жазамын, мұның бәрі бір -бірімен байланысты, ал сыртқы кеңістікті тазартқан кезде, кейде ескірген нәрсені босату әлдеқайда жеңіл болады. қайғы немесе реніш.
Сондықтан жасаңыз және өмір сізге қаншалықты жеңіл болатынын сезініңіз!
- Әлеуметтік желілердегі достардың тізімін қарап шығыңыз және телефондағы ескі қажет емес контактілерді жойыңыз.
- Чаттар мен жазылуларды сүзіңіз.
- Компьютердегі файлдарды талдау.
- Фотосуреттерді қарап шығыңыз және артықты тазалаңыз.
- Киімді бөлшектеңіз, қажетсіз заттардан арылыңыз, тартынбаңыз.
- Жиһаз мен ыдыс -аяқтарды қайта қарау.
Сынған, сынған, сынған, жағымсыз естеліктермен байланысты - мұның бәрі төмендейді! Келер жылы сіздің өміріңізде жаңа нәрсеге орын болсын.
Қарыздарды өтеу
Қарыздар әр түрлі: эмоционалды және физикалық. Физикалық түрде бәрі түсінікті: заттарды, кітаптарды қайтарыңыз, ақша беріңіз немесе бәрін алыңыз.
Ішкі деңгейде қарыздар келесідей болуы мүмкін: сіз сезіміңізге сәйкес жауап бермедіңіз, ризашылығыңызды білдірмедіңіз, сүйемін деп айтпадыңыз, кешірім сұрамадыңыз, қоштаспадыңыз, ауыртпалығыңызды білдірмедіңіз немесе шекараны бұздыңыз.. Бұл ауыртпалық сіздің ішкі ресурстарыңызды жояды. Есте қалатын нәрсені ойлаңыз және жазыңыз, қандай байланыстарда сіз нені аяқтамадыңыз - және жасаңыз.
- Жұмыс орнын бөлшектеу.
- Толық жағдайлар.
Құйрықтар бізді артқа тартып, күшімізді күрт алып тастайды. Аяқталмаған істердің тізімін жазып, онымен жұмыс жасауға тырысыңыз. Сіз аяқтай алмайтындар жоспарларды «бір күні» тастамай әдейі жоспарлардан әдейі жояды.
Тазалауды және демалуды жоспарлаңыз
Сізге үйді ғана емес, денені де тазалау қажет: сізге сәйкес келетін детокс бағдарламасын қарастырыңыз. Ал тұрғын үй алу үшін 15 минуттық ережені есте сақтаңыз және бұл уақытты күнделікті бір аймақты тазалауға арнаңыз.
Жаңа жыл қарсаңында өзіңізге мерекелік бағдарламаны жоспарлап, іске асырыңыз.
Тілектерді қайта қарау
Тілектер тізіміне адал түрде қараңыз және сізге шынымен не қажет екенін, сіздің жақындарыңызға қандай тілектер тиесілі екенін және өзектілігін жоғалтқанын ескеріңіз.
Ниет қалыптастыру
Келесі жылға жаңа тілектердің тізімін жазыңыз. Барлық босату әрекеттерінен кейін сізде энергия көп болады - және сіздің тілектеріңіз міндетті түрде орындалады!
Мен сендіремін, жаңа жылға қарай сіз өзіңізді мүлде жаңа сезінесіз!
Ал қалаудың маңыздылығы туралы аздап.
Алдымен, әр әйел нені қалауы керек. Мақсат қоятын еркек - әйел.
Дәл қалау керек, бұл шын мәнінде тірі және бақытты әйелдің құпиясы.
Міне, қалау мен қалауға назар аударыңыз, бұл бір нәрсе сияқты, бірақ біз әдетте дәретханаға барғымыз келеді, және көптеген адамдар бұл тілекті сіз дәретханаға барғыңыз келетін сияқты болуы керек деп салыстырады.
Мен бұл ұстаныммен бөліспеймін, тілек - бұл жайлылық, шиеленістің болмауы, бұл - ішкі қанағаттану принципі.
Және бұл жағдайда сіздің тілектеріңіз орындалады.
Мен жаңа пальто немесе автокөлікті ғана емес, әйелдің қаншалықты қалайтынын айтамын.
Өмір сүруді, өмірден ләззат алуды, өз еркегіңізді қалауды.
Бұл ішкі мемлекет.
Қаласам да, қаламасам да, мен өзімді сезінемін немесе сезбеймін.
Көптеген адамдар өзімді қалай түсіну керектігін сұрайды. Қалаулардан бастаңыз, өзіңіз қалаған нәрсені түсінуге тырысыңыз және сіз қалағаныңызды, қалауыңызға рұқсат бересіз бе. Бұл, бәлкім, өзіңізге алғашқы қадам.
Тағы бір нәрсе: мен бір нәрсені қалаймын … сонша, бірақ олай болмайды. Көбінесе біздің осындай күшті тілектеріміздің астында қорқыныштар, блоктар, теріс нанымдар болады, және мен өз қалауым туралы ойласам, іште теріс толқын пайда болады, мен өмірде қалағанымдай емес, керісінше керісінше
Және бұл жағдайда бұл қалауды шектейтін барлық ішкі қатынастарды тазарту қажет.
Ал енді ережелер туралы аздаған тілек келесідей болуы керек:
- нақты және нақты тұжырымдалған.
-теріске шығарусыз және негативтен басталмай.
- үшінші тұлғаларға қатысты болмауы керек.
- тек сізге байланысты болуы керек.
- ешқандай негатив тудырмауы керек.
- ішке өте жағымды жағдайды шабыттандыруы керек.
- және, әрине, экологиялық таза, бумеранг заңын есте сақтаңыз.
Өмір сүр, тілек!
Жаңа жыл - бұл үшін ең қолайлы уақыт!
Ұсынылған:
Мазасыздық және басылған тілек. Бұл қалай жұмыс істейді?
Невроздың шығу тегі. Ішкі жанжал = невроз? Ішкі жанжал - бұл невроздың негізі емес, жеке өсу мүмкіндігі. Невроздың дамуының негізі - ішкі жанжал емес, жалпы алғанда, конфликт емес, бірақ қақтығыстың мерзімінен бұрын татуласуы. Демек, ішкі жанжал, ішкі күрес бар.
Тілек картасы - бұл сіздің мақсаттарыңызға жетудің нақты әдісі
«Тілектер картасы» визуализация техникасы көбінесе эзотеризммен немесе астрологиямен байланысты, бірақ іс жүзінде ол өзінің санасының манипуляциясына негізделген. Психология тұрғысынан, бұл сіздің ойыңызды, қалауыңызды реттеп, қажетті нәтижеге әкеледі.
НЕГЕ ТІЛЕК ОРЫНДАЛМАЙДЫ немесе «Болжамшы әсері»
Мен халық арасында еріншектік немесе еріксіздік деп аталатын бұл құбылыс туралы шындықты айтқым келеді. Олар жоқ! Мысалы: көп адамдар семіз адамды көргенде не ойлайды? Мүмкін, ол тәбетті реттеп, жаттығу залына бара бастайды. Бұл адамның ашкөздіктен бас тартуға еркі жоқ екені түсініледі және ол өзіне күтім жасау үшін тым жалқау.
Тілек пен күш болмаса не істеу керек?
Адамның ішкі энергиясы әр түрлі жолмен көрінеді. Адамдар бірдеңе жасауға күші де, ниеті де жоқ деп айтатын жағдайлар жиі кездеседі. Біраз уақыт бұрын бәрі жақсы болып көрінді, содан кейін бәрі өзгерді. Жалқаулық пайда болды, өзін-өзі саботаж басталды, енді адам енді ештеңе істей алмайды және оның үстіне қалауы да жоқ.
Жаңа жылдық тілек
Сіз әрқашан жаңа жылдың болғанын қалайсыз, егер бұрынғыдан жақсы болмаса, кем дегенде нашар емес) Жаңа жылда қорқыныштарыңызбен бөлісулеріңізді тілеймін. Әрине, мұның бәрі мүмкін емес, бірақ дауыл кезінде якорьмен ұсталатындар үшін бұл қажет.
