2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адамдар көбінесе манипуляторлардың әсеріне түседі, нәтижесінде олар өздеріне зиян келтіреді. Сіз басқаларға «жоқ» деп айта алмайсыз және өз өміріңізбен өмір сүре аласыз ба?
Қазіргі әлем қатал және ымырасыз болуы мүмкін, ал басқалардың ниеттері көбінесе бір қарағанда көрінгендей таза емес. Көптеген адамдар басқаларды басқарумен артықшылық алуға тырысады. Мұндай адамдар әдейі бақытсыз құрбандарды өз мақсаттары үшін пайдалана алатын жағдайлар туғызады.
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда мұндай манипуляторлардың әсеріне оңай түседі, және сіздің осындай адам екеніңізді білу өте маңызды. Немесе сіз, керісінше, кез келген сыртқы әсерге төтеп бере алатын адамдардың бірісіз бе? Төменде сіз өзіңізді манипуляциялау қиын адам екеніңізді айтуға болатын 9 белгіні таба аласыз.
Сіздің манипуляциялау қиын адам екендігіңіздің белгісі
1. Сіз өзіңізге құрметпен қарауды талап етесіз
Адамдардың көпшілігі оларға деген сүйіспеншілікті қабылдайды, сондықтан олар бұдан былай лайық емес деп санайды. Сіз өзіңіздің құндылықтарыңызды білесіз және басқалар сіздің құқықтарыңызды бұзып, сізбен лайықсыз қарым -қатынаста болған кезде бірден түсінесіз.
2. Сіз өз пікіріңіз бен талаптарыңызды ашық айтудан қорықпайсыз
Сіз әрқашан өз пікіріңізді анық және анық айтасыз, сіздің өміріңіз әрқашан бірінші орында, сіз не қажет екенін білесіз және сіз не айту керектігін білесіз. Сіз оңай сөйлесесіз, көбінесе сіз қалаған нәрсені аласыз.
3. Сіз өзіңіздің басымдықтарыңызды белгілейсіз
Адамдар көбінесе басқа адамдардың әсер ету орбитасына түседі, нәтижесінде олар басқа күндердің проблемаларын шешуге бүкіл күнін жұмсайды - тіпті өз зиянына. Сіз әрқашан өз өміріңізге дұрыс уақытта толық және толықтай назар аудара алдыңыз. Сіз өзімшіл емессіз және сіз шынымен мұқтаж адамдарға көмектесуге дайынсыз, бірақ сіз ешқашан басқа адамдардың мәселелерін өзіңіздің мәселеңізден жоғары қоя алмайсыз.
4. Жоқ деп айтудан қорықпайсыз
Сіз белгілі бір адам сізге ұнамайды, немесе сіз көңілсіз кешке барғыңыз келмейді деп айтудан қорықпайсыз. Сіз өз мүдделеріңізді құрбан ете отырып, басқа адамдардың мүдделеріне бейімделудің қажеті жоқ.
5. Сіз рұқсат етілгеннен асып кетудің салдарын нақты анықтайсыз
Көбінесе манипуляторлар басқа адамдардың шекарасын бұзады, олар қаншалықты алысқа бара алатынын және неден құтыла алатынын анықтауға тырысады. Бірақ сіз тек шекараны белгілеп қана қоймай, сонымен қатар салдарын анықтайсыз, манипуляторларды оларды бұзу әрекетін тоқтатуға және бейтараптыққа құрметпен қарауға мәжбүрлейсіз.
6. Сіз сөйлеуді емес, әрекет етуді жөн көресіз
Құрбан ретінде манипуляторлар бақылауға оңай пассивті адамдарды таңдайды. Сізден мүлде басқа адамдар. Сіздің өмірде нақты мақсаттарыңыз бар және сіз оларды соңына дейін орындауға дайынсыз. Сіздің жолыңызда қандай қиындықтар мен қиындықтар кездессе де, олар сізге кедергі бола алмайды.
7. Сіз өзіңіздің уақытыңызды өзіңіз басқарасыз
Манипуляторлардың әдістерінің бірі - адамды манипулятордың талаптарына дереу жауап беруді қажет ететін жағдайға қою арқылы шатастыру. Сіз осындай жағдайда сабыр сақтай алатын және ойлануға уақыт бөлетін, сонымен бірге манипулятордың тікелей әсерінен алшақтай алатын санаулы адамдардың бірісіз. Басқа адамдардың көпшілігі манипулятордың арандатуына ол қалағандай жауап бере отырып, жемді флоатпен және желімен бірге жұтып қояды.
8. Сізді қорқытуға тырысқандармен күресесіз
Біз бәріміз де қанымен ұсатуға, қорқытуға және басуға ниеті бар адамдарды білеміз - және олардың көп жағдайда олар одан құтылатынын білеміз. Бірақ бұл жолы емес - олар сізге өте бақытсыз. Сіз осындай жағымсыз тұлғалардың шабуылына төтеп беріп қана қоймай, оны біржола көрсете аласыз. Тозаққа түсу үшін сәтсіздікке ұшыраған адамның көзімен тікелей сөйлескенде, ол әдетте сіздің кеңестеріңізге құлақ асады, енді ол сіздің көзіңізде көрінбейді.
тоғызСіз өзін-өзі жалаудан аулақ боласыз
Манипуляторлар өзін -өзі бағалауы төмен адамдарға риза болады - үнемі өздерін кінәлауға дайын адамдар олар үшін өте оңай олжаға айналады. Сіз мұны біле аласыз және жауапкершілікті өз мойныңызға алуға тырысатын адамның тілектерін қанағаттандырмағаныңыз үшін кінәлауға болмайды.
Ұсынылған:
Клиенттің терапевтке бақылау жасау қажеттілігі. Күрделі клиент - психотерапиядағы манипуляция
Манипуляция «сендіру, алдау, еліктіру, мәжбүрлеу, индукция немесе кінә арқылы пайда алу үшін басқа адамдарға ерікті түрде әсер ету немесе бақылау» ретінде анықталуы мүмкін. Бұл термин әрқашан дерлік клиенттің қарым -қатынасты бақылау әрекетін сипаттау үшін қолданылады;
Қиын клиент немесе қиын психотерапевт?
Психотерапевттермен қарым -қатынас жасау қиынға соғатын клиенттерді екі топқа бөлуге болады - кейбіреулері созылмалы психикалық аурумен, басқалары жеке басының бұзылыстарымен. Әрине, бұл клиенттерде ең айқын бұзылулар бар, әдетте, болжамдары өте күмәнді.
Ер адамның сізге ғашық екендігінің 6 белгісі
Ер адамдар, сізбен сөйлескенде, өз сезімдері туралы айтпайды, өйткені олардың өздері олар туралы толық біле бермейді. Ал кейбіреулері үшін «мен сені сүйемін» деп айту өте үлкен мәселе. Бірақ уайымдамаңыз! Сіз кездесіп жүрген еркектің сіз туралы не ойлайтынын сұрамастан біле аласыз.
Айтыңызшы, сізге кім ұнайды, мен сізге кім екеніңізді айтамын
«Бізге қандай адамдар ұнайды» деген сұрақ қарапайым болып көрінеді. Бірақ жоқ. Егер сіз оған ойланып қарасаңыз, бұл сұрақтың жауабы бізді және біздің өмірімізді анықтайтынын түсінуге болады. Сонымен, мұндай сұрақтың жауабын түсіну мынаны анықтайды:
«Күн сайын 15 минут ішінде» бірдеңе жасау неге қиын?
Әлем қазір сіз ойлағанның бәрін зерттеуге үлкен мүмкіндіктер береді. Сіз бейнелерді қарау арқылы сурет салуды, қосымшалар арқылы шет тілін үйренуді және арнайы әлеуметтік желілерде сөйлесуді үйрене аласыз. Сіз блог фитнес нұсқаушыларының күнделікті жаттығуларына сәйкес келуге болады.
