2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен көптен бері деперсонализация-дереализация синдромына қызығушылық таныттым. Мұның бәрі кез келген тәжірибешіге түсінікті сұрақтан басталды, неліктен шындық сезімін бұзатын синдром невроздармен байланысты? (мен жаттығу кезінде бізді осылай үйретті). Осы тақырыпты зерттеп, содан кейін жаттығулар жасай отырып, мен өзімнің кейбір сұрақтарыма жауап таптым, мен бұл мақалада өз білімім мен тәжірибеммен бөлісемін.
Сонымен, ең алдымен, деперсонализация-дереализация (Dp-dr)-бұл синдром, яғни мүлдем басқа факторлар тудыруы мүмкін бұзылу белгілерінің жиынтығы екенін түсіну керек. Шынында да, бұл синдром өздігінен жүреді, басқа да бұзылулардың бір бөлігі ретінде, көбінесе мазасыз және депрессиялық, психоз мен эпилепсияда, сондай -ақ есірткі заттарын қолдану кезінде, сондай -ақ жарақатқа реакция кезінде болады.
DP-dr бар адам не сезінеді, сізде немесе сіздің жақындарыңызда бұл синдром бар екенін қалай түсінуге болады?
Біріншіден, деперсонализация - бұл өз денесінен, ақыл -ойынан, сезімдерінен және / немесе сезімінен айырылу сезімі. Бұл аурумен ауыратын адамдар өз өмірлерінде өздерін бақылаушы ретінде сезінеді. Көптеген адамдар өздерінің болмысының шындыққа жанаспайтынын немесе робот немесе автомат сияқты сезінетінін айтады (яғни олар не істеп не айтқандарын бақыламайды). Олар эмоционалды және физикалық күйзелісті сезінуі мүмкін немесе тек эмоциямен өздерін бөлек сезінуі мүмкін. Кейбіреулер эмоцияларын тани алмайды немесе сипаттай алмайды (алекситимия). Көбінесе олар өздерінің есте сақтау қабілетінен айырылғанын сезінеді және олардың естеліктері бұлыңғыр.
Екіншіден, дериализация - бұл қоршаған ортадан (мысалы, адамдардан, заттардан, жалпы бәрінен) бөліну сезімі, бұл шындыққа жанаспайды. Адамдар түсінде немесе тұманда немесе шыны қабырға немесе перде оларды қоршаған шындықтан бөліп тұрғандай сезінуі мүмкін. Әлем жансыз, түссіз немесе жасанды болып көрінеді. Әлемнің субъективті бұрмалануы кең тараған. Мысалы, нысандар бұлыңғыр немесе ерекше мөлдір болып көрінуі мүмкін, жазық болып көрінуі мүмкін немесе олар кішірек / үлкенірек болып көрінуі мүмкін. Дыбыстар шындыққа қарағанда қатты немесе тыныш көрінуі мүмкін; уақыт тым баяу немесе өте тез өтіп кететіндей көрінуі мүмкін.
Үшіншіден, адам бұл тәжірибелер оның психикасының жемісі екенін түсінуі керек, олар оған сырттан таңылмайды (егер мәжбүрлеу сезімі болса, бұл шизофренияны көрсетеді).
Айта кету керек, бұл өте кең таралған синдром, ол әлем халқының 2% -ында кездеседі (!), Ал адамдардың 50% -ында эпизодтық деперсонализация байқалады.
Неліктен бұл жиі кездеседі? Бұл синдром, басқа да көптеген психикалық симптомдар мен синдромдар сияқты, біздің психиканың жемісі, сәтсіз психологиялық қорғаныс, яғни психиканың мазасыздықпен немесе басқа қиын эмоциялармен күресу әрекеті.
Бұл қорғаныс диссоциация деп аталады, адам өз тәжірибесі мен әсерінен алыстатылған сияқты. Мысалы, күйзеліс жағдайында, мысалы, соғыс кезінде, адам психикасына ақыл -есінен айырылып қалмау үшін эмоцияларды «өшіру» керек. Бұл «сау», патологиялық емес дериализацияның нұсқасы.
Мәселе диссоциация негізгі қорғанысқа айналғанда пайда болады, және адам кез келген эмоцияға, кез келген мазасыздыққа өзінен немесе әлемнен бас тарту арқылы әрекет етеді. Бұл психиканың ең тиімді және күшті емді таңдауға бейімділігімен байланысты.
Бұл синдромға кім бейім? Басқа бұзылулары бар адамдар, көбінесе мазасыздық пен депрессия, сондай -ақ психикалық жарақат алған адамдар (бұл әрдайым бола бермесе де, психотравмасыз адамда бұл симптом болады). Көбінесе бұл эмоцияларды өшіруге тырысатын, олардан қорқатын және олардан аулақ болуға тырысатын адамдар, сезімдерін түсіну мен білдіруде қиындықтар болған отбасында өскендер, сондай -ақ мазасыз ата -аналардың балалары. Ұмытпаңыз, кейде бұл синдром эпилепсия мен психозбен байланысты болуы мүмкін. Енді диагностика мен емдеу туралы.
Егер сізде иесіздену немесе дереализация бар деп күдіктенсеңіз және бұл сіздің өміріңізге кедергі келтіретінін сезсеңіз және сіз одан құтылғыңыз келсе, онда оның себебін түсіну және басқа бұзылулардың бар -жоғын білу үшін психиатрға хабарласуыңыз қажет. Осыдан кейін психотерапевтке хабарласыңыз, өйткені бұл синдромды емдеу бірінші кезекте психотерапиялық болып табылады, қазіргі уақытта оны емдеуге болмайды. Психотерапия сізге онымен қалай күресуге болатынын үйретеді, сезім мен эмоцияны бастан өткеруге көмектеседі, бұл dp-dr жиілігі мен ауырлығын айтарлықтай төмендетеді, және сіз диссоциациясыз өмір сүре аласыз.
Ұсынылған:
Қорқынышты «немқұрайдылық» аңы: онымен қалай өмір сүру керек және ол бізге керек пе?
Дұшпандарыңыздан қорықпаңыз - ең нашар жағдайда олар сізді өлтіруі мүмкін. Достарыңыздан қорықпаңыз - ең нашар жағдайда олар сізге опасыздық жасай алады. Немқұрайды адамдардан қорқыңыз - олар өлтірмейді немесе сатпайды, бірақ тек олардың келісімімен жер бетінде сатқындық пен кісі өлтіру болады (Эберхард) .
БАЙ болу - ұят және қорқынышты
Адамға барынан көп табыс табуға не кедергі? Бұған басқа, білім беру процесінде алатын әр түрлі көзқарастар себеп. Біздің санасыздықтың тереңінде орналасқан бұл мәлімдемелер «қалыпты» ұғымын қалыптастырады, әрі қарай өзін шектеу ретінде көрсетеді, мотивация мен мінез-құлыққа әсер етеді.
Қорқынышты армандар қорқынышты емес
Бала қорқынышты түс көрді - нәресте қорқады, жылайды, бірақ … ол туралы айтқысы келмейді! Шынында да, балалар өздерінің қорқынышты арманы туралы айтуды ұнатпайды, өйткені олар өз тәжірибелеріне қайта оралғысы келмейді. Олардан қалай құтылуға болады - бұл қорқынышты оқиғалар?
Жалғыздық қорқынышты және әдемі
Көптеген адамдар үшін «жалғыздық» сөзі жағымсыз, қорқынышты мағына береді. Біз барлық адамдар мезгіл -мезгіл қалайтын жалғыздық күйі туралы айтпаймыз, бірақ біз жалғыздық сезімі туралы, жұп болмаған кезде, ұйықтайтын және оянатын ешкім болмаған кезде айтатын боламыз.
Мінсіз болмау ұят және қорқынышты. Бұл қорқыныш пен ұят қайдан пайда болады және өзіне қалай көмектесуге болады
Жаңа жылдық демалыс кезінде мен «Тұңғиықтағы қоян» фильмінен алған әсерім туралы пост жазғым келді. Мен жаза бастадым. Мен жаздым. Мен қайта оқып, жазғандарға көңілім толмайтынын байқаймын. Содан кейін мен Kinopoisk веб -сайтына кіріп, бұл фильм туралы басқа адамдардың пікірлерін оқыдым.
