Жалғыздық қорқынышты және әдемі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Көптеген адамдар үшін «жалғыздық» сөзі жағымсыз, қорқынышты мағына береді. Біз барлық адамдар мезгіл -мезгіл қалайтын жалғыздық күйі туралы айтпаймыз, бірақ біз жалғыздық сезімі туралы, жұп болмаған кезде, ұйықтайтын және оянатын ешкім болмаған кезде айтатын боламыз., қолды ұстайтын ешкім жоқ, демалыс күндері саябақта серуендеу, таңертең хош иісті кофе ішпейтін адаммен болмағанда, жұмысқа асығыс, кешке сені күтіп тұрған кезде құшақтайтын ешкім жоқ, тіпті балалар, бірақ сіздің бос үйіңіздің төрт қабырғасы және ең жақсы жағдайда сіздің ескі мысығыңыз.

Неліктен жалғыздық қорқынышты және қорқынышты болып көрінеді? Ал сіз жақындарыңызсыз қалсаңыз не болады? Неліктен сіздің қуанышыңыз бен өмірдің толықтығы сезімі сізге жақын адамның бар -жоғына байланысты?

Жауап қорқынышты: өйткені сізде жоқ. Басқасы болмаса, кеудемде осындай төзгісіз бос орын бар. Міне, осы бос кеңістікте, жақын уақытқа дейін жақын адам болды, ал қазір кеуде қуысында қара тесік бар, бұл бос орынды барлық дерлік бойдақтар сипаттайды, олар жан жарын белсенді іздейді. Немесе әлі де қарым -қатынаста, қанағаттанарлықсыз қарым -қатынаста және кейде өте уытты адамдар, жақын жерде азаптаушы болмайды деп ойлап, іштегі қара бос орынмен байланысқа түсуге мәжбүр болады, кеудедегі суық пен қорқынышты суреттейді, бұл олардың өлімі сияқты.

Шындығында, жалғыздықтан қорқу өлім қорқынышымен және біздің ерте балалық шағымызбен, анамызбен байланысты. Бір қарағанда, бұл айқын байланыс емес. Бесікке төселген кішкентай баланы елестетіп көрейікші. Ол аш, жылайды, ол анасына қоңырау шалып, емшегін немесе бір бөтелке сүтті талап етеді. Ал анам бір жерде жарты минут немесе бір минутқа созылды. Мүмкін ол сүтті жылытады … Бірақ бұл минут нәрестеге жақын адамынан кеткеннен кейін смс хабарлама күтетін сағаттар мен күндер сияқты көрінеді. Бала анасының кешігуін өте әсерлі түрде бастан кешіреді, өйткені аштық оларға өлім қаупі ретінде сезіледі, сондықтан бұл минуттың арасындағы алшақтық мәңгілікке ұқсайды және қайғыға толы: «Мен дәрменсізбін, мен сенсіз қалай өмір сүре аламын, тезірек оралып, мені құшақтаңыз, мен сізді құшағыңызбен біріктіріп, ләззат аламын ». Сіз бұл сөздерді баяулаған немесе бейсаналық түрде бас тартқан анасына кез келген баланың айта алатынын білмейсіз, дәл сол сөздерді жалғыздық пен бостықпен, жан серігі жоқ психологиялық өлімнің қорқынышты бостығымен байланыста болған кез келген тасталған ғашық айтуы мүмкін.

Нәресте үшін тек екінші жартысы - бұл ана, ал ересек адам үшін - анасы қарама -қарсы жыныстың серіктесі. Яғни, жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, біз, шын мәнінде, балалар сияқты анасынан айырылып қалудан қорқамыз, ал кеткен немесе кетуі мүмкін екінші емес. Жалғыздықтан қорқу, тастап кету, күшті махаббат, қосылуға деген шөлдеу, құмарлық, басқа адамды иеленуге деген ұмтылыс бар.

Жоғалудан қорқу, жалғыз қалудан қорқу - сіз бұрын болған кішкентай баланың жағдайы. Сіз емшек сүтімен емізген кезіңіз туралы естелік біздің санамызда жұмақ ретінде сақталады және біз өмір бойы осы жұмақ үшін - ана рөлін ұсынатын басқа адаммен қосылу үшін тырысамыз. жоғалту, кішкентай сияқты, бала жалғыздықтан қорқады, анасынан айырылады. Бірақ бала үшін бұл табиғи тәжірибе: анасыз ол өмір сүре алмайды. Анасынан айырылып, бала үшін жалғыздық - өлімді білдіреді. Ал ересек адам үшін бұл бала мен ананың қосылуының проекциясы ғана.

Неліктен көптеген ересектер жалғыздықтан неге қорқады деген сұраққа балалар сияқты жауап береді: «Мен жалғыз жеңе алмаймын, мен өзімді жалғыз сезінемін, мені ешкім құшақтамайды, қолдамайды, мен қалай жалғыз қаламын, мен қалай сезінемін? егер мен жұпсыз болсам, төмен ».

Бұл ересек пен балаға ұқсас жағдайлар емес пе? Биологиялық тұрғыдан сөйлейтін және өзін бала сияқты сезінетін ересек адам психологиялық тұрғыдан нәресте болып табылады.

Сондықтан ересек болу үшін бәріміз осы жалғыздық қорқынышын жеңуге ұмтылуымыз керек, қасымызда біреу бар ма, жоқ па, оған қарамастан бақытты болуды үйренуіміз керек. Жалғыздықтан қорқу - тәуелділіктің белгісі және жалғыздықтан қорқу адамды өсу үшін жалғыздыққа жетелейді. Жалғыздықтан қорқатын адам улы серіктес табады, ол оған міндетті түрде таңдау жасайды: зорлық -зомбылыққа төзу немесе жалғыздықты таңдау. Барлық жолдар бір жерге апарады - жетілу мен сана, ал тағдыр бізді ұрады және қысады, осылайша біз ақылды және ересек боламыз, біз сабақтан өтіп, анамен қосылудың кіндігін үземіз. Бірақ егер біз жалғыздықтан қорқатын болсақ, біз басқа адаммен ересек қарым -қатынасты қалыптастыра алмаймыз. Біз, әрине, психологиялық мұғалімнің серіктесін - азаптаушыны өмірімізге тартамыз. Егер адам жалғыздықтан қорқатын болса, ол өзін тастап кетеді деп қорқады және өз мүдделерін құрбан етеді, ол көп нәрсені басады, демек ол ауырып қалады, мұндай қарым -қатынастар мен манипуляцияларда зорлық -зомбылық болады. жоғалудан қорқу үшін. Барлық улы тәуелді қатынастар жоғалу қорқынышымен және жалғыздықтан қорқумен боялады.

Менің өмірімде бір кездері мен өте тәуелді болғандықтан, жалғыздық туралы ойлануға қорқатын кез болды. Мен үшін жалғыздық үкім сияқты, өлім сияқты болды. Бірақ мен одан қорыққан сайын, жалғыздықтың барлық қорқынышында өмір сүру үшін, өз өмірімдегі жағдайды өз қолыммен ұйымдастырдым. Біз қорқатын нәрсені қорқынышты тоқтатып, өсу үшін өзіміз бейсаналық түрде тартамыз.

Мен мұның ауыр әрі қорқынышты болатынын білдім, бірақ мен бұл қадамды тұңғиыққа тастап, қара қара жалғыздықтың шұңқырына құладым. Мен мұны психологиялық өлім сияқты сезіндім. Менің психологым мен ешқашан жалғыз болмаған достарым (біреу баламен бірге өмір сүрді, біреу некеден некеге дейін секірді, бірақ олардың ешқайсысы төрт қабырғада жалғыз тұрмаған), олар маған: “Өзіңді жақсы көр, не қорқынышты? жалғыздық », мен оларды өлтіруге дайын болдым. Маған жалғыздық қорқынышты емес екенін айтуға тырысқандардың барлығын жек көрдім. Бұл қорқынышты, апатты болды, мен оған кірдім және онда бір жыл тұрдым. Бұл емшектен шығарып, Қырымдағы әжеме апарып, бір аптаға сонда қалдырған сәби кезіндегідей ең ауыр депрессия жылы болды. Мен тамақтан, судан бас тарттым, бірнеше күн жылаған соң үндемедім. Мені тыныштандыру үшін әжем маған шоколад берді, содан кейін мен қызыл дақтармен жабылдым, бірақ үндемедім. Ал апам бір аптадан кейін келгенде, мен оны танымадым. Бұл депрессия өмір бойы менің жанымда қалды. Мен еркектермен ажырасудан қорқатынмын, бірақ мен психолог болғандықтан, өзімді табу үшін, ересек және күшті болу үшін өмір сүру керектігін түсіндім.

Осылайша мен өзімді жалғыздықтың тұңғиығына таптым. Төрт қабырға мен беттерімді қиратады. Сағыныш пен қорқыныш. Психологтың дағдылары менің жағдайымды аздап болса да байқауға көмектесті. Мен өмір сүру керек екенін түсіндім және тәжірибені нығайтуға тырыстым. Мен интернеттен жануарлардың дыбыстарын жүктеп алып, оларды тыңдай бастадым. Жылау дельфиндердің айқайына дейін күшейе түсті. Мен жалғыз қасқырдың жылауымен бірге жыладым, жанымда ашу мен ыза ояна бастады. Мен агрессияның депрессиядан шығудың жолы екенін білдім, сезімімді жоғарылату маған көмектесті. Содан кейін, бір жасымда мен үндемедім және қайғыдан бас тартпадым, бірақ қазір мен көз жасымды төгіп, сол кезде мені қоршап алған ақылсыз ересектерге ашуландым.

Бірте -бірте мен назарымды жалғыздықтың ащысынан «мұнда және қазірге» аудардым, қазіргі сәтте мен хобби іздеп, кітап жаздым, мен қысқа сапарлар жасай бастадым. біртіндеп қазіргі сәттің қуанышын сезіне бастады … Мен ер адамдармен қарым -қатынаста қатты іздеген анаммен қосылудың орнына табиғатпен, теңізбен, құстармен, ағаштармен, желмен, күнмен, аспанмен қосылу күйіне енуді үйрендім. және … шығармашылық. Мен біртіндеп өзімді жалғыз сезінетінімді байқадым. Мен дене сезіміме, тынысыма, дыбыстарға, иістерге назар аудардым …

Жылдың аяғында мен жалғыз болу бақытын сезіндім. Өйткені бос орын болмады. Менің бос жерім енді маған толғандықтан, мен өз үйіме оралдым.

Тек сана өзгергеннен кейін ғана мен ер адаммен сапалық жаңа қарым -қатынасқа дайын екенімді сезіндім. Бірақ мен еркексіз бақытты өмір сүре алатынымды мойындадым, өйткені қазір менде қызықты нәрсе - өзім, шығармашылық жобаларым болды.

Мен шын жүректен айтатынмын, қарым -қатынас жалғыздық сияқты нашар. Енді мен шын жүректен айтамын - жалғыздық қарым -қатынас сияқты әдемі. Айта кету керек, осы уақыт ішінде мен психотерапияда болдым және аптасына екі рет терапевтпен Skype арқылы байланыста болдым, ол мені қатты қолдап, алға жылжытады. Енді мен өзім жалғыздықтан қорқып психолог болып жұмыс жасаймын, енді еркектер мен әйелдердің жалғыздықты әр түрлі жолмен сезінетінін байқадым.

Ер адамдар одан да нашар төзеді. Ерлі -зайыптылар ажырасқанда, біз не көреміз? Көп жағдайда әйел біраз уақыт жалғыз қалады, ал ер адам ажырасу күнінде бірден бірнеше әйелді сатып алады. Бұл әйелдің еркектен гөрі жалғыздықтан аман қалуға қабілетті екенін дәлелдейді, бірақ неге көптеген әйелдер үйленуге ұмтылады, тирандардың күйеулеріне шыдайды, жалғыздықтан қорқады және уытты қарым -қатынасты тастамайды? Неліктен көптеген әйелдерде некесіз, еркексіз осындай тұрақты төмендік сезімі бар?

Жалғыз әйелдерді қоғамда қалай атайтынын көрейік: ескі қызметші, көк шұлық. Жалғызбасты еркектер қалай аталады? Мақтанарлық сөз «бакалавр». Неліктен мұндай әділетсіздік? Ал әйелге еркексіз толық емес екеніне кім шабыт берді? Ғасырлар бойы әжелер мен аналар күйеуі жоқ бұл төмен сезімін қыздары мен немерелеріне берген. Көптеген әйелдер, тіпті түсінбесе де, өздерінің күші мен ресурстарын сезінбесе де, еркек үшін аң аулау жолына түседі, содан кейін ер адам оны жоғалтып алудан қорқып, үйленетін кепілге айналады.

Шын мәнінде, бұл әжелер мен аналар емес, бірақ еркектердің өзі әйелдің миына әйел еркексіз аяқталмаған қондырғыны «имплантациялады»? Дәл осы «көк шұлық» және «ескі қызметші» сияқты лақап аттармен олар үйленбеген әйелдерді атады. Осылайша, әйелге мүлде үйленбеу мен еркекпен қарым -қатынаста болмау, мысалы, жалғыз өмір сүрудің таңдауы болмады. Қалай? Бұл дұрыс емес пе? Адамдар не дейді? «Ешкім оны үйлендірмеді».

Неліктен олар бізге осылай жасады? Өйткені олар бізден гөрі жалғыздықтан қорқады және жоғалтудан қорқатын тәуелді, қорқынышты әйелдерге мұқтаж. Әйел үшін ер адам суперқұнға айналды. Ал одан кім пайда көреді? Әрине, оған адам.

Жалғыздықтан қорқу азды -көпті екі жынысқа да тән, бірақ әйелдерде бұл әйелдердің жалғыздыққа деген теріс көзқарасымен күшейеді. Бірақ жалғыз ресурстар өте көп. Бұл әдемі. Ол шығармашылыққа үлкен энергия бөледі. Бірақ өмір - бұл шығармашылық және тек балаларды құру қажет емес. Біздің көпшілігіміз талантты және тіпті кереметпіз, бірақ улы некенің түбінде өз өмірімізді қате, қате, содан кейін бұзамыз. Махаббаттың қуанышын білу үшін, жалғыздықтың қуанышын біліңіз.

(с) Латуненко Юлия