2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бұл аптаның ортасында бәрі қолынан түсіп, қатты ашуланатын сәттер, олар тағы да және сүйікті кофе әрі қарай ұшып кетеді.
Мұндай көріністердің жиілігін түсіну маңызды, біз бәріміз тірі адамдармыз және бәрінде де күндер жоқ. Бірақ бұл күндер өмірге айналмаса, сіз бұған назар аударуыңыз керек. Көбінесе біз ұсақ -түйек нәрселерден бас тартамыз, егер біз бәрін, атап айтқанда: ойлар, сезімдер, оқиғалар, уайымдар, қайғы, естеліктер, проблемалар, несиелер, жанжалдар, жанжалдар және т.
Жеке тұлғааралық қақтығыс осылайша қалыптасады. «Жанжал ең алдымен жеке адам мен қоршаған орта арасындағы тепе -теңдік бұзылған жағдайда туындайды. Бұзушылықтың негізіне тұлғаның жағымсыз психикалық күйлері жатады: стресс, шамадан тыс жүктеме, фрустрация (латын тілінен frustratio - бұзылу), психологиялық ыңғайсыздық ». (К. Левин)
Яғни, егер біз ұйқы, дәмді тамақ, жақындарымызбен сөйлесу немесе жұмыстағы жобаны қорғау болсын, біз үшін маңызды нәрсені елемейтін болсақ, онда наразылық құрты өз бизнесін бастайды.
Мен психология курсы кезінде жеке тұлғааралық қақтығыстың болатынын бірінші рет білдім, қазір есімде, бұл мені таң қалдырды. Жас студент ретінде мен бұл туралы білмедім. Содан кейін мен барлығына оның қаншалықты маңызды екенін және бұл қақтығыстың барлығында бар екенін айтуға тырыстым. Ақылды болып, психиканың психологиялық қорғанысын зерттей келе, мен бұл ең ақылға қонымды әрекет емес екенін түсіндім және өзімнің қақтығыстарыммен күресуді бастадым. Гармония идеясы, шығыстық әсерлер мен Инь-Ян бірлігінің философиясы қызықтырды және толқытты. Бірақ бұл идил мен өзімен үйлесімділікке қалай жетуге болады, онда бұл жұмбақ болды.
Негізгі ережелердің бірі - өзіңізбен жанжалды тоқтату және ішкі шиеленісті тудыратын нәрсені түсіну. Бұл үшін мен сізге 29 жастағы жапондық әйел Мэри Кондоның Кон Мари әдісін үйді ретке келтіруге ұсынамын, өйткені шығыс идеялары шешімнің кілтін тастады. «Сиқырлы тазалау. Үйде және өмірде заттарды ретке келтірудің жапондық өнері» кітабында заттармен қоштасудың қарапайым тәсілдері мен тәртіпке келтіру тетіктері бейнеленген..
«Менің кітабым тазалаудың теориялық немесе механикалық аспектілерінен басқа: тазалықтың эмоционалды және психологиялық әсері туралы», - деді Кондо The Japan Times газетіне.
Сіз жылдар бойы қазып, терең қабір қаза аласыз, бірақ мен сізге күректі лақтырып, мәселелеріңізге басқа қырынан қарауды ұсынамын. Мүмкін, заттармен қарым -қатынас арқылы сіз өзіңізді өзіңізбен өлшей аласыз.
С ❤ психолог Анна Юра
Ұсынылған:
«Штаттан тыс» және «үйде оқыту» - психосоматикалық бұзылулардың себебі ме, әлде салдары ма?
Бұл сұрақты қоя отырып, мен дереу фриланзингке арналған фрилансерліктің басқаша болатынын ескертемін (мысалы, үйде оқыту), және біз адам әлемді аралап, көптеген адамдармен қарым -қатынас жасайтын сирек кездесетін жағдайлар туралы емес, қазіргі кезде жиі кездесетін жағдай туралы айтып отырмыз.
Үйде жұмыс істеу - ақылға қонбаңыз
10 жыл фрилансер болып жұмыс істеп, 2 жыл оқшауланған адам ретінде кеңес беруге моральдық құқығым бар. Мен түпкілікті шындық ретінде көрінбеймін, бірақ бұл мен үшін жұмыс істейді. Қашықтағы жерге көшу - әсіресе үйренбеген жағдайда - қиын.
Балалар үйде жалғыз болды
Бұл әңгіме басқалардың пікірін тыңдай отырып, бірдеңе жасамауды шешкендерге арналған. Қадам басуға батылы жетпейтіндер үшін, басқалардың қолынан келмегендіктен, тырыспаңыз. Сондай -ақ, басқалар «абай болыңыз, бұл оңай жол емес», «сіз жақсы ойладыңыз ба?
Үйде тиранды қалай тануға болады?
Тұрмыстық зорлық -зомбылықтың алдын алу тұрмыстық зорлық -зомбылық белгілерін және оның зардаптарын құрбандарға тигізетін зардаптарын білуді ғана емес, сонымен қатар жақындарына қиянат жасауға бейім адамдарға тән психологиялық ерекшеліктерді де қамтиды.
Қоғамдық орында және үйде ата -ана
Міне, интернетте серуендеуге арналған күлкілі сурет. Бір жағынан, бұл таныс және бір жерде тіпті күлкілі. Бірақ, шынымды айтсам, ол туралы мені шатастыратын нәрсе бар. Бұл ата -ананың мінез -құлқының дәстүрлі реттелуінің дәлелі, немесе, былайша айтқанда, қоғамдық пікірдің маңыздылығы мен көпшіліктің алдында «жеткілікті жақсы ата -ана» рөлін ойнау, баланың қажеттіліктерін түсінбеу және неге екенін түсінбеу.
