2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Байланыстан және бас тартудан қорқатын, тасталған адам өз ақылын сезімнен оқшаулап, ерекше (немесе бұрыннан таныс) психологиялық қорғауға жүгінуі мүмкін.
Ол сондай -ақ, егер сезім қауіпті, басқа маңызды қарым -қатынастарды бұзу қаупі бар болса, осы қорғауға жүгіне алады.
Бұл қорғаныс өздеріне жоғары стандарттар қоюға және өздерін «темір жұдырық» қолғапта ұстауға дағдыланған қатаң Супер-Эго (ішкі цензура) бар адамдарға тән.
Бір клиенттің әңгімесінен:
«Жұмыста мен әріптесіммен сырласуды бастадым, дегенмен, күн өткен сайын арамыздағы шекара айқындала бастады. Мен оның үйге лифт беру туралы ұсынысын қабылдаған соң, ол үйден алыс емес жерде, қайың тоғайында тоқтады., дірілдеген алақанын тіземе қойыңыз. Мен оның толқуын бүкіл денеммен сезіндім және қатты уайымдадым. Бұл адам маған ғашық екенін және менімен жыныстық қатынас туралы көптен бері қиялдап жүргенін, егер біздің қалауымыз болса, бақытты болатынын айтты. сәйкес келді. Осы кеште мен бірінші рет дүрбелең болдым. Келесі күні мен жұмысқа келмедім, себебі мені жүрек айнуы қатты қинады. Дәрігер бұл жүйке жағдайында екенін айтты. Бәрі менің ойымда шатасып кетті: қиял менің әріптесіммен жыныстық қатынасқа түсу туралы, күйеуім бізді қалай табатыны туралы қорқынышты ойлар, содан кейін ол опасыздық әйелі туралы біледі ол мені шақырады, айыптайды, ұятқа қалдырады, содан кейін ажырасудың апатты көріністері, балалардың көзін бағалау және т.б. Жалпы, мен бұл адамнан бас тартуға мәжбүр болдым, көп ұзамай жұмысымды мүлде өзгерттім. Мен бұл сезімдерді мүмкіндігінше өзімнен алыстаттым. Көп ұзамай бұрынғы әріптесіне деген сезім шынымен де өшті. Алайда мен айналамдағы барлық нәрсеге деген сезімімнің де өшіп қалғанын байқадым. Егер бұрын күйеуіммен жыныстық қатынас ләззат әкелсе, қазір олай емес. Барлығы қарапайым және қарапайым болып кетті, және бұл күй ұзақ уақыт бойы жойылмайды. Мен қиналмаймын, қайғы жоқ, бірақ ерекше қуаныш жоқ. Мен өзімді робот сияқты сезінемін, іште от сөніп қалған сияқты. Бұрынғы белсенділік пен көңілділікті қалай қалпына келтіруге болады? »
Тәжірибе көрсеткендей, өз бойындағы кейбір сезімдерді сөндіруге, оған өмір сүруге тыйым салуға тырысу басқа салаларда сезіну қабілетінің әлсіреуіне әкелуі мүмкін.
Көбінесе ақылға сүйеніп, сезімтал жағын елемей, бәріне байсалды түрде қарайтынын көрсететін рационалист адамдар бар, бірақ бұл сыртқы жағынан.
Сіз адамның ішінде не бар екенін ешқашан білмейсіз, және оның өзі оның сезімдері мен нақты мотивтерімен, өте әлсіз деңгейімен толық таныс емес. Ол әрқашан қалағандай сөйлейді, ол қалаған нәрседен аулақ болады.
Мысалы, ер адам достарына есеп бойынша үйленгенін мақтан тұтады және бақытты, өйткені қазір әйелі басқа біреуге ғашық болса да, оны жоғалту соншалықты қорқынышты болмайды, аман қалу. Ол үшін сезінбеу қауіпсіз болуды білдіреді, эмоционалды тәуелділік пен жоғалту сезімі жоқ.
Мұндай тыйымдардың әсерінен адам біртіндеп алексимитимияға келеді.
Әдетте, бұл алексимиттің артында көптеген репрессияланған сезімдер мен травматикалық тәжірибелер жатыр.
Психологпен кеңесу - өмірдің басқа салаларында қуанышты жоғалтпай, шынайы немесе виртуалды қарым -қатынасқа байланысты қызықты естеліктерді, сезімдер мен эмоцияларды қиялдау және өмір сүру арқылы тәуекелсіз жаңа махаббат тәжірибесіне деген қажеттілікті сублимациялаудың тамаша мүмкіндігі.
Ұсынылған:
Менің өмірім, менің таңдауым, менің жауапкершілігім
Сіз өмірге шағымданатын адамдарды қаншалықты жиі кездестіресіз? Менің ойымша, күн сайын … Мен адамдар туралы айтып отырмын - «балалар» немесе «құрбандар». Мұндай адамдар әдетте өз өмірі туралы айтады, бәрі дұрыс емес: ақша жоқ, күйеуі нашар, әйелі - сұмдық, жұмыс жоқ, мен үнемі ауырып қаламын … жақсы, жалпы бәрі жақсы жүрмейді … Ал егер сіз ондай адамнан сұрасаңыз, не болды, неге бұлай болады?
Әйелі: «Мен сені сүймеймін» деп жазды
Бір күні маған әйелімнен хат келді. Жоқ, мен басқа географиялық нүктеде болған жоқпын, кейде бір -бірімізге сөйлеу оңай болмаған кезде жазамыз. Бұл хатта келесі сөздер бар: «Мен сені жақсы көрмеймін. Сіз жақсысыз және мұның бәрі сіз туралы емес, мен ұнатпайтынымды түсіндім, мен бұл туралы ештеңе істей алмаймын, ең бастысы - қаламаймын.
Мен сені сүйемін = Мен сенің жағыңдамын
Мен үнемі көлік жүргізуді армандадым. Мен лицензияны автокөлік отбасында пайда болғанға дейін ертерек тапсырдым. Мен компьютердің жанында қабырғаға іліп қойған суреттер түрінде өз армандарымды жүзеге асырдым. Біраз уақыттан кейін біз суреттердегі модельді сатып алдық.
Өзіңізді шынайы сезіну бойынша семинар. «Мен сүйемін» және «Мен сүймеймін» біздің өміріміздің параметрлерін анықтайды
Достар, мен сіздерге бір пайдалы, шығармашылық тапсырма дайындадым. – Жеке тұлғамен жұмыс «Мен сүйемін» - «Маған ұнамайды» . Тапсырма осылай орындалады … 1 . Алдымен сізге қағазды, қарапайым қарындашты, қызыл қалам мен қызыл маркерді жинау керек.
Адамдарды қабылдаудың басты қағидасы - «Мен сені көремін»
Бұл хабардың әйгілі фантастикалық «Аватар» фильмінде қаншалықты өткір естілгені есімде: «Мен сені көремін», яғни мен бірегей, құнды мәнге - рухани өзекке, жеке бірегейлікке қараймын, енемін және жүгінемін. Сізде үстіртін, маңызды емес, үстірт емес, құдайлықты түсіну.
