Жалған жақындық немесе полюстегі өмір

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Адамға адам керек …

Адамдар кірпік тәрізді

мұзды қарлы шөл арқылы серуендеу:

олар суықтан және қорқыныштан бас қосады, және бір -бірін инелерімен шаншу.

Артур Шопенгауэр

Адамдарға жақындық қажет. Бұл адамның негізгі қажеттілігі. Ал егер бұл қажеттілік қанағаттандырылмаса, адам жалғыздықты сезінеді.

Бір қарағанда осылай көрінуі мүмкін Жақындық пен жалғыздық - полярлық күйлер. Алайда, олай емес. Жалғыздық пен бірігу - бұл полярлықтар. Жақындық - бұл жоғарыда аталған полярлықтардың ешқайсысына түспей теңгеру өнері.

Жақындық тартымды да, қорқынышты да, бір уақытта емдейді және ауыртады. Жақын жерде ұстау оңай емес. Ол бәріне қол жетімді емес. Әр түрлі себептермен адамдар жиі жақын қарым -қатынаста бола алмайды және жақындықтың әр түрлі суррогаттық формаларына «қашады». жалған жақындық, өзін біріктіру немесе жалғыздық полюсінде табады.

Мұндай жалған жақындықтың мысалы эмоционалды тәуелді қатынастар.

Мен үшін жақын қарым -қатынаста болу қабілеті психологиялық денсаулықтың жетекші критерийі болып табылады. Мұндай қарым -қатынас невротикалық және шекаралық жеке құрылымы бар адамдар үшін қол жетімді емес. Қарым-қатынаста невротиктер өздерін «ұмытады», ал басқалары-бұл олардың өзін-өзі бағалауының, өзін-өзі тануының және тіпті әл-ауқатының шарты. Шекарада тек мен ғана бар, екіншісі-олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру функциясы.

Нәтижесінде невротиктер түйісу полюсінде, шекарашылар - жалғыздық полюсінде болады. Олар да, басқалар да форматта өмір сүреді жалған жақындық. Екеуі де шын мәнінде эмоционалды тәуелді. Тіпті кейбір шекарашылар белсенді түрде көрсеткен тәуелсіздік - бұл тәуелділіктің басқа полюсі.

Жақын қарым -қатынас үшін мен де, басқаның да қатысуы қажет. Сізге өзіңізге деген сезімталдық пен басқаны байқау мен сезіну қажет. I-Thou тығыз қарым-қатынастарының ең маңызды шарты-бұл қатынастарға қатысушылардың психологиялық шекарасы айқын және тұрақты болуы.

Шекаралық проблемалар эмоционалды тәуелділіктің негізгі көрсеткіші болып табылады

Менің мақалада мен нейротикалық ұйымдасқан тұлғаның жақындық ерекшеліктерін қарастырамын.

Мұндай адамның психологиялық шекарасының маңызды ерекшелігі олардың сезімсіздігі болады.

Ең алдымен, бұл сезімсіздік серіктеспен байланыс шекарасындағы қарым-қатынасқа жауап беретін «шекаралық сезімдер» деп аталатындарға қатысты болады. «Шекарадағы сезім» - агрессия (ашулану) мен жиіркену. Бұл сезімдер шекарадағы бұзушылықтардың өзіндік көрсеткіші болып табылады. Егер қандай да бір себептермен олар белсендірілмесе, онда жақын байланыста болған адамда проблемалар пайда болады.

Бұл сезімдерге сезімсіздіктен олардың «мен» аумағын үнемі басқалар «басып» алады.

Агрессия байланыста (оның жеңіл дәрежесінен - ашулануға тітіркену) маған басқа «менің шекарамдағы қадамдар» оларды байқамайтынын немесе елемейтінін көрсетеді. Эмоционалды тәуелді адам, жалған жақындық полюсінде бола отырып, байланыс орнату үшін агрессияны қолдануды білмейді. Ол не ұстайды, не импульсивті түрде көрсетеді, өзін бірінші жағдайда, ал екінші жағдайда серіктесін құртады. Байланыста олардың құндылығы мен қадір -қасиетін растау үшін агрессия қажет.

Егер эмоционалды тәуелді адам агрессияға әлі де сезімтал болса, онда жиіркену істер әдетте әлдеқайда нашар. Жиреніш сезімі дәмсіз, жеуге жарамсыз немесе бүлінген нәрсені «жеп» алмау үшін қажет. Жиіркену ерте балалық шақта белсенді түрде «өлтіріледі», егер ата -аналар оның наразылығын елемей, басқа қасық ботқа балаға қыңырлықпен салып жіберсе. Содан кейін, ересек кезде, жиіркену сезімі басылған адам психологиялық тұрғыдан «барлық нәрсеге айналады», әдеттегідей «басқалары ұсынғанның бәрін жұтып қояды».

Қарым-қатынастағы жалған жақындық көрсеткіштері:

• Өмірді серіктессіз елестету мүмкін емес; «Егер сен кетсең, онда мен сенсіз өмір сүре алмаймын»; серіктеспен қоштасу өмірдегі ең үлкен апат ретінде қарастырылады;
• Бір өмір екіге. Жалпы мүдделер, ортақ достар, ортақ демалыс, әрқашан және барлық жерде бірге.
• Партерді бақылауға ұмтылу, патологиялық қызғаныш.
• Өмір сүру қиын, бірақ ажырасу мүмкін емес қатынастар.
• Қарым -қатынастағы эмоционалды өзгерістер: «махаббат мүмкін емес» -тен «өлтіруді жек көруге» дейін

Невротиктер мазасыздықтың жоғарылауына байланысты қарым -қатынас үшін бақылаушы серіктес таңдауға бейім. Мен «Кодекске тәуелді қатынастардағы агрессия көрінісінің ерекшеліктері» мақаласында бақылаудың көрініс формаларының толық сипаттамасын сипаттадым.

Міне, мен оларды тізімдеймін:

• «Мен сені ғана уайымдаймын …».
• «Мен қалай болу керектігін білемін …».
• «Мен сізге не керек екенін жақсы білемін …».
• «Егер сен мені сүйсең, онда меннен құпия болмауың керек».

Шығудың жолы бар ма? Жақын қарым -қатынасты қалай құруға болады?

Парадоксальды түрде, басқа адаммен тығыз қарым -қатынаста болу үшін алдымен өзіңді тану, өзіңмен кездесу керек

Және бұл үшін сізге қажет:

• өзіне сезімталдықты дамыту. Менің I. -мен танысу үшін мендегі басқалардың дауыстарының қатқыл хорының арасында менің I. әлсіз дауысымды ажыратуға тырысыңыз. Мен қандаймын? Мен не қалаймын? Мен не сезінемін? Мен не істей аламын?
• жоғалған агрессия мен жиіркеніш сезімталдығын қалпына келтіру. Осы «шекаралық» сезімдердің өзара байланысының маңыздылығы мен өзектілігін мойындаңыз.
• қарым -қатынаста агрессияның жақсы түрлерін үйренеді. «Мен-мәлімдеме» техникасын қолдана отырып, агрессияны сөзбен айтыңыз: «Мен саған ренжідім!» орнына «сен мені ренжітесің!»
• Өзіңіз үшін және тек өзіңіз үшін ештеңе қалауға мүмкіндік бермейтін улы кінәлі сезімнен арылыңыз. Өз қалауыңыздың маңыздылығы мен құндылығын мойындаңыз.

Сіз қарым -қатынаста не істей аласыз?

- өз ойларыңызбен және сезімдеріңізбен жалғыз қалатын уақыт.

- өзіңізге арналған кеңістік, оны өзіңіз қалағандай реттеуге болады және сіз өзіңізге уақыт бөле аласыз.

- өзіңіздің хоббиіңіз, оның кәсібі сізге қуаныш пен ләззат әкеледі.