2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Тағы бір маңызды ресурстар біздің өмірімізде біздің кіші ағаларымыз.
Жануарлар бізге қиын эмоционалды жағдайларды жеңе білуге, түсіністікпен қарауға, оларды құшақтауға, сипауға, жылулық пен қатысу сезімдеріне көмектеседі. Олар өмірдің мәнін табуға көмектеседі, олар жалғызбасты адамдарға шынайы ризашылығын алып, оларға қамқорлық қажет.
Менің ойымша, иттер мен мысықтар эмпатияға қабілетті, кейде кейбір адамдарға қарағанда күшті және шынайы.
Жануарлардың болуы адамның тұрақты психологиялық жағдайына ықпал етеді.
Менде де бала кезімде ит болды. Мен ол туралы Гранд атты ит мақаласында айттым.
Бұл мақалада мен итімнің үйреткен нәрсесімен бөліскім келеді, досым
1. Жауапкершілік. Мен сабақтан кейін онымен серуендеу керек екенін білдім.
2. Басқаға қамқорлық жасау. Мен ата -анама науқас кезінде табанын жууға көмектестім.
3. Шартсыз махаббат. Қызым дүниеге келмес бұрын, мен үйге келгенде мұндай қуаныш пен бақытты ешкім қарсы алуға жүгірмеді.
4. Эмпатия. Ол ауырғанда немесе жазаланғанда, мен оған қатты алаңдадым.
5. Көңілділік аяқ астынан. Кез келген назар аудару белгісі, қарапайым ойын оны қатты қуантты.
6. Дос бола білу. Мен өзімді нашар сезінген кезде, ол жай ғана келіп, жүзін тіземе қойып, мейірім мен мейірімге толы көзбен менің көзіме қарады.
7. Бірлік. Әр демалыс сайын менің бүкіл отбасым бірге орманға серуендеуге барды, бұл көбінесе оның еңбегінің арқасында болды.
8. Белсенді өмір салты. Біз таңертең бірге жүгірдік, мен велосипедпен жүрсем, ол менің қасыма жүгірді, жазда өзенде немесе көлде бірге жүздік.
Менің итім маған не көмектесті?
1. Әр түрлі эмоциялармен: қайғы, реніш, ұялшақтық, ашу, жалғыздық, қорқыныш. Онымен сіз олардың барлығымен бөлісе аласыз және сізді сөзсіз сезінетіндігіңізді түсінесіз. 2. Жалқаулықпен. Мен онымен бір мезгілде серуендеу, лапаларымды жуу, тамақтандыру керек екенін білдім. 3. Онымен танысу қиын болғандықтан, онымен басқа адамдармен сөйлесу әрқашан оңай болды және әңгіме өздігінен басталды. 4. Ит бізбен бірге тұрғанда мен іс жүзінде ауырмадым.
Ал енді осы тармақтардың барлығын анықтай отырып, мен иттің психологиялық дамуыма, психологиялық өсуім мен жетілуіме қаншалықты көмектескенін түсінемін. Менің эмоционалды интеллектім дамыды, маған әмбебап құндылықтар мен түсініктерді сіңірді.
Мүмкін, сондықтан жалғыз және жабық адамдарда жиі тыйым салынған жануарлардың эмоцияларын босатуға көмектесетін жануарлары болады. Кіші бауырларымызды жақсы көру және өз сезімдерімізді көрсету адамды сүюден гөрі әлдеқайда қауіпсіз.
Дәл осылай психологтың кабинетінде өз сезімдеріңіз туралы айту және эмоцияларды көрсетуге үйрену қауіпсіз, сонымен қатар сіз әшекейсіз және бетпердесіз адамның қолдауын, жанашырлығын және қабылдауын таба аласыз.
Сіз мұнда менімен кеңесуге жазыла аласыз. Егер мақала сізге пайдалы болып шықса, «Рахмет» түймесін басып, әлеуметтік желілерде бөлісіңіз.
Ұсынылған:
Бір уақытта бір кішкентай қадам - мотивация рецептері
Бүгін мен қарым -қатынаста шиеленісті төмендету арқылы жұмыс істейтін ұйымдық мотиваторды ұсынамын. Көрнекі. Спортзалға жүйелі түрде барайық. Көптеген адамдар мұндай әрекет олар үшін азаптауға ұқсайды деп келіседі. Залға барар алдында әр уақытта мотивтердің күресі басталады.
Біздің әдеттер біздің өміріміз бе?
Әдетте әдеттер ересек адамның саналы түрде бірдеңе істеуді немесе жасамауды таңдаумен қарама -қайшы келеді. Бір жағынан - бұл жерде шындық бар - біз өз әрекеттерімізді таңдауға және басқаруға ерікті. Екінші жағынан, егер біз әр әрекетті, әр ойды, әр таңдауды бақылайтын болсақ, біз үнемі күйзеліс пен мазасыздық жағдайында болар едік, өйткені өмірде көптеген сыртқы ынталандырулар болады.
Біздің қарым -қатынас = біздің ойымыз
Мен көптеген әйелдермен сөйлесемін. Көбінесе мұндай диалогтар ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болғандармен бірге алынады: - Қарым -қатынас оңай және қиын емес. - Неліктен сіз олардың ішінде болуды жалғастырасыз? - Жоқ, жақсы сәттер бар.
Өзін-өзі бағалаумен жұмыс. «Изумруд қаласына жол». Махаббат ресурсы - Тин Вудман
Бүгін біз ертегінің келесі кейіпкері - кейіпкерде көрсетілген шынайы, керемет махаббаттың ресурсын білдіретін екінші батыр -көмекшімен кездесеміз. Тин Вудман . Алдымен, сөзге тоқталайық қаңылтыр ағашшы туралы ертегілер . Ағаш кесуші бір кездері ең қарапайым адам болған.
Дағдарыстың кері жағы дамудың ресурсы ретінде
Дағдарыс - біздің заманымызда кең тараған түсінік және қазіргі адамның сөйлеуінде жиі қолданылады. Жиі адамдармен сөйлесе отырып, сіз «Орта жастағы дағдарыс» «Бізде қарым -қатынаста дағдарыс бар», «Шығармашылық дағдарыс» және т.б. Күнделікті өмірде көбінесе адам шаршау, қызығушылықтың жоғалуы, апатия, депрессиямен байланысты жағымсыз нәрсені білдіреді.
